Обложка канала

Вегетарианские рецепты. Страница 15

8127 @vegetarian_recepies
Открыть

САМЫЙ БОЛЬШОЙ СБОРНИК доступных вегетарианских и веганских рецептов в Телеграме 🥑😋 Новые отборные рецепты почти каждый день! Подписывайтесь 😘

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍅🥒 САЛАТ 🥒🍅 с пастой орзо 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1,5 чашки пасты орзо (можно заменить на рис) • 2 огурца, разрезать пополам вертикально и нарезать ломтиками • 2 стакана помидоров черри, разрезать пополам • 1 чашка вареного или консервированного нута, слить воду и промыть • 110 г сыра фета, нарезать кубиками • 1 красная луковица, тонко нарезать • ½ стакана маслин без косточек • пучок свежего базилика ✅ Заправка: • ¼ стакана растительного масла • 4 ст. л. красного винного уксуса • 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока • 1 зубчик чеснока, измельчить • 1 ч. л. сушеного орегано • ¼ ч. л. дижонской горчицы • ¼ ч. л. соли • черный перец по вкусу 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В большой миске смешать масло, уксус, чеснок, орегано, горчицу, лимонный сок, соль и несколько щепоток перца. 2⃣ Довести до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Приготовить пасту в соответствии с инструкцией на упаковке. Слить воду и смешать ее с небольшим количеством растительного масла, чтобы не слиплась. 3⃣ В миску с заправкой добавить приготовленную пасту, огурцы, помидоры, нут, фету, красный лук и оливки. 4⃣ Добавить половину зелени, приправить свежемолотым черным перцем и перемешать. Украсить оставшейся зеленью и подавать. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_салат 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🥦 САЛАТ 🥦 с брокколи 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 маленький кочан брокколи, стебли нарезать соломкой, соцветия разобрать на маленькие кусочки • 1 морковь, нарезать соломкой • 1/8 кочана красной капусты, нашинковать • 1 красная луковица, нарезать полукольцами • ½ стакана поджаренного и нарезанного миндаля, оставить немного для украшения • ⅓ стакана сушеной клюквы, оставить немного для украшения ✅ Заправка: • 3/4 стакана вегетарианского майонеза • 2 ст. л. яблочного уксуса • 1 ст. л. дижонской горчицы • 1 ст. л. кленового сиропа • ¼ ч. л. соли • черный перец по вкусу 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В большой миске смешайте майонез, яблочный уксус, горчицу, кленовый сироп, соль и перец. 2⃣ Добавить стебли и соцветия брокколи, морковь, красную капусту, лук, миндаль и клюкву. Перемешать. 3⃣ Украсить оставшимся миндалем и клюквой. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_салат 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍪🫐 ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🫐🍪 с черникой 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 2 ст. л. молотого льняного семени + 5 ст. л. теплой воды • 1 стакан овсяной муки • 1 стакан овсяных хлопьев • ½ стакана миндальной муки • цедра 1 лимона • ½ ч. л. разрыхлителя • ½ ч. л. пищевой соды • ½ ч. л. корицы • ½ ч. л. соли • ½ стакана миндального масла • ¼ стакана кокосового масла, растопить • ½ стакана кленового сиропа • ⅓ стакана грецких орехов • ¾ стакана свежей или замороженной черники (можно заменить на изюм или сушёную клюкву) 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Разогреть духовку до 200°С и застелить большой противень пергаментной бумагой. 2⃣ В небольшой миске смешать льняное семя и теплую воду. Оставить на 5-10 минут для загустения. 3⃣ В большой миске смешать овсяную муку, овсяные хлопья, миндальную муку, лимонную цедру, разрыхлитель, пищевую соду, корицу и соль. 4⃣ В средней миске смешать миндальное масло, кокосовое масло и кленовый сироп. Вмешать смесь льняного семени. 5⃣ Добавить влажные ингредиенты в миску с сухими и хорошо перемешать. 6⃣ Всыпать грецкие орехи и чернику. 7⃣ Выложить на противень по столовой ложке с горкой теста для каждого печенья. Выпекать 20-25 минут или пока края не подрумянятся. Остудить на противне в течение 5-10 минут. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_выпечка #вега_завтрак 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Реклама

  • Вегетарианские рецепты

    ​🥗🌽 САЛАТ 🌽🥗 с фасолью и кукурузой 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1,5 стакана отварной или консервированной фасоли • 1,5 стакана зёрен консервированной кукурузы • 1 красный сладкий перец, очистить от стеблей, семян и нарезать кубиками • ½ стакана нарезанной кинзы (со стеблями) + еще несколько листьев для украшения • ½ перца халапеньо, очистить от семян и нарезать кубиками • 1 небольшая красная луковица, нарезать • 3 ст. л. тёртого пармезана • 1 спелый, но твердый авокадо, очистить от косточки и нарезать дольками • 2 ст. л. поджаренных тыквенных семечек ✅ Заправка: • ¼ стакана свежевыжатого сока лайма • 3 ст. л. растительного масла • 1 маленький зубчик чеснока, натереть • ½ ч. л. тмина • ¾ ч. л. соли • черный перец по вкусу 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В большой миске смешать сок лайма, масло, чеснок, тмин, соль и перец. 2⃣ Добавить фасоль, кукурузу, красный перец, кинзу, халапеньо и красный лук. Перемешать. 3⃣ Добавить сыр и авокадо. Приправить по вкусу. Перед подачей посыпать листьями кинзы и поджаренными тыквенными семечками. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_салат 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    Интеллигентные украшения, созданные по вашим меркам, в разных стилях и под любой бюджет, украшения-трансформеры, которые меняются под разные образы,  индивидуальный подход и эксклюзивные камни, когда можно заказать то, о чем мечтали или давно искали. Согласитесь, это большая редкость🤗 Ателье украшений Irmatti - готовые и на заказ аксессуары из полудрагоценных камней и кристаллов, возможность выбрать камни, цвет, фурнитуру и создать вместе дизайнером своё любимое украшение Ждём вас вас на канале Ателье @irmatti

  • Вегетарианские рецепты

    ​🥬 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ 🥬 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1/2 кочана белой капусты, нашинковать • 1/4 кочана красной капусты, нашинковать • 2 средние моркови, натереть на крупной тёрке • 2 луковицы, нарезать • ¼ ч. л. соли или по вкусу • 1 ст. л. нарезанной петрушки • ¼ стакана поджаренных семечек подсолнуха ✅ Заправка: • 50 мл яблочного уксуса • 1 ч. л. кленового сиропа или меда • 1 зубчик чеснока, натереть • ¼ ч. л. дижонской горчицы • ¼ ч. л. соли • черный перец по вкусу • 50 мл растительного масла 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В большой миске смешать яблочный уксус, кленовый сироп, чеснок, горчицу, соль и несколько щепоток перца. 2⃣ Добавить растительное масло и хорошо перемешать. 3⃣ Добавить капусту, морковь, лук и соль. Перемешать. 4⃣ Охладить не менее 20 минут. Перед подачей посыпать петрушкой и семечками. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_салат 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍪 СЛАДКИЙ ХЛЕБ 🍪 с кабачком 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 2 средних цуккини, натереть • 2 стакана пшеничной муки • 1 стакан миндальной муки • 2 ч. л. корицы • 3 ч. л. разрыхлителя • 1 ч. л. пищевой соды • 1 ч. л. морской соли • 1/4 стакана молотых льняных семян + 1/2 стакана воды • 1 стакан сахара • ½ стакана растительного масла • ½ стакана миндального молока • 2 ч. л. яблочного уксуса • 2 ч. л. ванильного экстракта • ½ стакана шоколадной крошки по желанию 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В небольшой миске смешать 1/4 стакана молотых льняных семян с 1/2 стакана воды. Отложить на 10 минут для загустения. 2⃣ Разогреть духовку до 200°С. Смазать или слегка сбрызнуть маслом две формы для выпечки хлеба. 3⃣ Кабачки натереть на терке и хорошо отжать жидкость. Можно выложить их на бумажные полотенца. 4⃣ В средней миске смешать муку, корицу, разрыхлитель, пищевую соду и соль. 5⃣ В большой миске смешать сахар, растительное масло, миндальное молоко, льняную смесь, яблочный уксус и ваниль. 6⃣ Добавить к жидким ингредиентам отжатые от влаги кабачки. Перемешать. 7⃣ Добавить сухие ингредиенты к жидким и хорошо перемешать. 8⃣ Разлить тесто по подготовленным формам и посыпать сверху шоколадной стружкой. Выпекать 45-50 минут или пока зубочистка не будет выходить чистой. Дать остыть. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_выпечка 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​😍 БЕСПЛАТНАЯ переподготовка и повышение квалификации онлайн для мам. - Получите новую профессию, востребованную на рынке труда даже в сложной экономической ситуации - Научитесь тому, чему давно хотели, но не знали, с чего начать, не выходя из дома - Повысьте собственную ценность как специалиста и профессионала для работодателя - Получите возможность совмещать обучение с материнскими обязанностями Узнайте подробнее о возможностях бесплатного переобучения перейдя по ссылке Почему нужно учиться у нас? - Сотрудничество с ведущими работодателями - Удобная платформа онлайн-обучения - Преподаватели-практики- Большой выбор специальностей - Учеба без отрыва от работы - Только востребованные на рынке труда профессии Оставляйте заявку на переобучение

  • Вегетарианские рецепты

    ​🫑 ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ 🫑 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 4 красных болгарских перца • растительное масло • 1,5 стакана тертого сыра чеддер или другого • ломтики авокадо или гуакамоле для подачи • дольки лайма для подачи по желанию • соль и черный перец по вкусу ✅ Начинка: • 1 ст. л. растительного масла • 2 зубчика чеснока, натереть • 2 перца халапеньо, нарезать кубиками • 2 луковицы, нарезать • 1 ч. л. цедры лайма • 1,5 ст. л. сока лайма • 1 ч. л. тмина • 1 ч. л. кориандра • 1 ч. л. кайенского перца • 1 ч. л. соли • ½ стакана мелко нарезанной кинзы • 3 стакана отваренного белого риса • 1,5 стакана отварной или консервированной фасоли, слить воду и промыть • 1,5 стакана консервированных кукурузных зерен 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Разогреть духовку до 220°С и застелить противень пергаментной бумагой. 2⃣ Разрезать перец вдоль пополам, удалить семена и положить на противень срезом вверх. Сбрызнуть маслом, посыпать солью и перцем. Запекать 10 минут. Вынуть и убрать жидкость, которая скопится внутри перца. Отложить перцы в сторону. 3⃣ В большой миске смешать масло, чеснок, перец халапеньо, лук, цедру лайма, сок лайма, тмин, кориандр, кайенский перец, соль и кинзу. 4⃣ Добавить рис, фасоль и кукурузу. Перемешать. 5⃣ Наполнить половинки перцев начинкой и посыпать сверху сыром. Запекать около 5-15 минут или пока сыр не расплавится и не подрумянится. Перед подачей украсить ломтиками авокадо и дольками лайма по желанию. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_ужин 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ⚡️ГОЛЛАНДСКИЙ СЫР Вы требовали новых проверок, и вот только для моих подписчиков сразу 30 брендов! Проанализировал все протоколы и сделал для вас удобные таблички, в которые удобно подглядывать у прилавка! 🙏 подписывайтесь, делитесь с друзьями и родными! Если коротко, то из 30 марок все ОК лишь у 5(!): ✅ БЕЛЕБЕЕВСКИЙ ✅ КРАСНАЯ ЦЕНА ✅ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ✅ СТАРОМИНСКИЙ СЫРОДЕЛ ✅ СЫРОБОГАТОВ У этих 8 есть замечания, но в рамки закона они втиснулись: ☑ МОЯ ЦЕНА ☑ БРЮККЕ ☑ ИЧАЛКИ ☑ КРУГЛЫЙ ГОД ☑ ТО, ЧТО НАДО! ☑ ФАСОЛЬ ☑ СБРОАО БЕЛОВЕЖСКИЕ СЫРЫ ☑СЛУЦКИЙ СЫРОДЕЛЬНЫЙ КОМБИНАТ Остальные 17 марок выпускают сыр с нарушениями! Больше половины! Жесть! 🌞 В телеграме, увы, полноценный длинный текст оставлять под картинками нельзя, поэтому, если нужны подробности, то я выложил их в VK и Инстаграме (признан экстремистским в России) https://vk.com/wall709380071_542 Скоро будут результаты проверок сыров других сортов! Много! И выложу здесь все остальные проверки тоже почти по всем продуктам и всем брендам 🔥
    Oleg Solntsev

    Из 30 марок все ОК лишь у 5(!): ✅ БЕЛЕБЕЕВСКИЙ ✅ КРАСНАЯ ЦЕНА ✅ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ✅ СТАРОМИНСКИЙ СЫРОДЕЛ ✅ СЫРОБОГАТОВ У этих 8 есть замечания, но в рамки закона они втиснулись: ☑ МОЯ ЦЕНА следы антибиотика ☑ БРЮККЕ резинистая консистенция ☑ ИЧАЛКИ следы антибиотика ☑ КРУГЛЫЙ ГОД следы антибиотика жирнокислотный состав не попадает в рецептуру голландского сыра ☑ ТО, ЧТО НАДО! жирнокислотный состав не попадает в рецептуру голландского сыра нет рисунка на срезе ☑ ФАСОЛЬ жирнокислотный состав не попадает в рецептуру голландского сыра пресный посторонний привкус ☑ СБРОАО БЕЛОВЕЖСКИЕ СЫРЫ жирнокислотный состав не попадает в рецептуру голландского сыра мягкий посторонний привкус ☑СЛУЦКИЙ СЫРОДЕЛЬНЫЙ КОМБИНАТ рисунок, консистенция, вкус и запах не очень А 17 марок ниже выпускают сыр с нарушениями! Больше половины! Жесть! Что же это за нарушения: ⚠ ВКУС И ЗАПАХ (пресный с горечью и дрожжевым привкусом): * ВАМИН * ВОСКРЕСЕНСКОЕ ПОДВОРЬЕ * ГЕРМЕС * КАЖДЫЙ ДЕНЬ * МОЛОЧНЫЙ КОМБИНАТ СТАВРОПОЛЬСКИЙ * МОЛОЧНАЯ СКАЗКА * НАДЕЖДА…

    VK

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍌 БАНАНОВЫЙ КЕКС 🍌 с грецкими орехами 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 2 очень спелых банана, пюрировать • ½ стакана кокосового или обычного сахара • ⅓ стакана растительного масла + для смазывания формы • ¼ стакана миндального или обычного молока • 2 ст. л. молотых семян льна + 6 ст. л. теплой воды, смешать и оставить на 5-10 минут для загустения • 1 ч. л. ванильного экстракта • 1,5 стакана пшеничной муки • ½ стакана миндальной муки • 2 ч. л. разрыхлителя • ¼ ч. л. пищевой соды • ½ ч. л. соли • ½ ч. л. корицы • ¼ ч. л. мускатного ореха • ½ стакана измельченных грецких орехов + 2 ст. л. для украшения • 1,5 ст. л. овсяных хлопьев для украшения 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Разогреть духовку до 180°С. Застелить форму для хлеба или кекса пергаментной бумагой и слегка смазать маслом короткие стороны формы, где пергамент с ней не соприкасается. 2⃣ В большой миске смешать банановое пюре с сахаром, маслом, молоком, льняной смесью и ванилью. 3⃣ В средней миске смешать муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль, корицу и мускатный орех. 4⃣ Добавить сухие ингредиенты в миску с влажными и хорошо перемешать. Добавить грецкие орехи. 5⃣ Перелить тесто в подготовленную форму. Посыпать измельченными грецкими орехами и овсяными хлопьями для украшения. 6⃣ Выпекать 40-48 минут или пока зубочистка, вставленная в середину, не будет выходить практически чистой. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_выпечка #вега_завтрак 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​Как нормализовать работу ЖКТ и избавиться от 80% проблем, вызывающих изжогу, тошноту, запоры, диарею, вздутие🥺 Приглашаю вас на онлайн-трансляцию с ответами на ваши вопросы😊 Дата: 5.04.2022 Время: 21:30 мск Чтобы участвовать в трансляции необходимо:  ✅ Подписаться на канал по этой ссылке  ✅ Проверить чтобы уведомления о новых записях на канале были включены Программа трансляции: – Причины возникновения проблем ЖКТ – Как безопасно восстанавить работу ЖКТ – Быстрая помощь при запорах и диарее – Как остановить изжогу, тошноту, вздутие – Питание при проблемах ЖКТ – Безопасная программа очищения и восстановления организма от шлаков, токсинов и паразитов ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ Всё, жду! Приходите сами и приглашайте друзей🥳

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍝🍅 ПАСТА 🍅🍝 с помидорами черри 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 340 г пасты • ⅓ стакана растительного масла • 3 зубчика чеснока, нарезать • 3 стакана помидоров черри • 2,5 ст. л. каперсов • 2 ч. л. лимонной цедры • 1 ч. л. бальзамического уксуса • 1 ч. л. соли • ¼ ч. л. хлопьев красного перца • черный перец по вкусу • горсть свежего базилика • ¼ стакана пармезана по желанию 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Отварить пасту в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой в соответствии с инструкцией на упаковке. Слить воду и сбрызнуть маслом. 2⃣ В большой глубокой сковороде на среднем огне разогреть масло. 3⃣ Добавить чеснок и готовить 1 минуту, помешивая, пока он не станет мягким и ароматным. 4⃣ Добавить половину помидоров вместе с каперсами, цедрой лимона, уксусом, солью, красным и черным перцем. Готовить 8 минут, часто помешивая, пока помидоры не разварятся и не выпустят сок. 5⃣ Добавить оставшиеся помидоры, перемешать и готовить еще 2-4 минуты. 6⃣ Добавить пасту и перемешать. Готовить еще 1-2 минуты. 7⃣ Добавить базилик и сыр. Приправить по вкусу и подавать. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_ужин 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🍅 КАПРЕЗЕ НА ШПАЖКАХ 🍅 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 24 помидора черри • 12 мини-шариков моцареллы • 24 листика базилика • растительное масло и бальзамический уксус для подачи • соль и черный перец по вкусу 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Нанизать помидоры, моцареллу и базилик на маленькие шпажки. 2⃣ Сбрызнуть маслом и бальзамическим уксусом, посыпать солью и перцем. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_праздник #вега_вкусняшка 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🌱🧈 ТРАВЯНОЕ МАСЛО 🧈🌱 четыре варианта 👇ИНГРЕДИЕНТЫ👇 🧄 Чеснок + укроп • ½ стакана несоленого сливочного масла комнатной температуры • 1 ст. л. мелко нарезанного свежего укропа • 1 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука • ½ зубчика чеснока, натереть • ½ ч. л. соли 🍋 Лимон + тимьян • ½ стакана несоленого сливочного масла комнатной температуры • 2 ч. л. свежих листьев тимьяна • ¼ ч. л. цедры лимона • ½ ч. л. соли • щепотка красного перца 🍯 Мед + розмарин + шалфей • ½ стакана несоленого сливочного масла комнатной температуры • 1 ч. л. мелко нарезанного розмарина • 1 ч. л. мелко нарезанного шалфея • 1 ч. л. меда или кленового сиропа • ½ ч. л. соли 🍅 Вяленый томат + базилик • ½ стакана несоленого сливочного масла комнатной температуры • 1 ст. л. мелко нарезанных листьев базилика • 1 ст. л. мелко нарезанных вяленых помидоров • ½ зубчика чеснока, натереть • ¼ ч. л. соли 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В небольшой миске смешать размягченное сливочное масло и ингредиенты из одной из вышеперечисленных комбинаций. 2⃣ Выложить масло с травами на кусок пергаментной бумаги или полиэтиленовой пленки, свернуть в рулет и закрутить концы, чтобы закрыть. 3⃣ Охладить в течение ночи или до твердости. Подавать с тостами, лавашем, не сладкими маффинами или другими изделиями. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_завтрак #вега_база 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Реклама

  • Вегетарианские рецепты

    ​🥦 ЦВЕТНАЯ КАПУСТА 🥦 в аэрогриле 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 стакан панировочных сухарей • 1,5 ч. л. копченой паприки • ½ ч. л. чесночного порошка • ½ ч. л. лукового порошка • ½ ч. л. кайенского перца • ¼ ч. л. соли • 200 г пшеничной или кукурузной муки • 250 мл воды • 2 стакана маленьких соцветий цветной капусты • растительное масло • соус тар-тар или другой для подачи 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ В миске смешать панировочные сухари, копченую паприку, чеснок, лук, кайенский перец и соль. 2⃣ В другой небольшой неглубокой миске смешать муку и воду до однородной консистенции. 3⃣ Окунуть каждое соцветие цветной капусты в мучной кляр, затем обвалять в панировочных сухарях с приправами и выложить на большую тарелку. 4⃣ Сбрызнуть цветную капусту маслом и поместить в аэрогриль в один слой с небольшим промежутком между каждым соцветием. При необходимости готовить несколькими партиями. 5⃣ Установить температуру 180°С и готовить капусту в течение 10-12 минут или до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки. Подавать с соусом. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_ужин 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713

  • Вегетарианские рецепты

    ​🌺 ТВОРЧЕСКАЯ ПОДРАБОТКА ДЛЯ ДЕВУШЕК — МОЖНО ДАЖЕ В ДЕКРЕТЕ (без опыта, всему научим) Девчули, пока дорожает буквально все — от маникюра до памперсов, самое время научиться делать то, за что платят 20, 30, 70 тысяч рублей даже в кризис! А что? Создала пару картинок для сайта — абонемент в спортзал на месяц, нарисовала "баннер" - купила платье. Лишняя «копеечка» точно не помешает.  🌺Сейчас все, кто связан с дизайном — будут завалены работой по самые уши. Вот кто уж точно не будет голодать в кризис. Прямо сейчас 1 800 компаний ищут веб-дизайнеров. Представляешь?  Это очень много. 🔥 Из-за такого высокого спроса топовая дизайн-студия Логомашина проводит БЕСПЛАТНОЕ обучение. 4-х дневный онлайн-интенсив о том, как стать крутым веб-дизайнером.   — Даже если совсем нет опыта. — Даже если твой уровень рисования — это «домик» и «цветочек». — Даже если нет портфолио (исправим это на обучении). — Даже если в тебя никто не верит (родители, муж, друзья — ты сможешь доказать им обратное). Приходи! Попробуй! Тебе понравится. 🎁 Получишь 8 огненных подарков. Каких? Узнаешь на интенсиве.   ВАЖНО!   ❗ Обучение БЕСПЛАТНОЕ, но только ПО ЭТОЙ 👉ССЫЛКЕ👈

  • Вегетарианские рецепты

    ​💚 КАБАЧКОВЫЕ МАФФИНЫ 💚 👇ИНГРЕДИЕНТЫ: • ¾ стакана + 2 ст. л. пшеничной муки • ¾ стакана цельнозерновой муки • ½ стакана + 2 ст. л. миндальной муки • 1 ст. л. разрыхлителя • 1 ч. л. корицы • ½ ч. л. мускатного ореха • ½ ч. л. соли • 1/2 стакана несладкого миндального или обычного молока • ¼ стакана растительного масла • 2 льняных яйца • ½ стакана сахара • 2 маленьких кабачка или цукини, натереть на тёрке (сок не отжимать) • ½ стакана измельченных грецких орехов 👇 ГОТОВИМ👇 1⃣ Разогреть духовку до 200°С и смазать форму для маффинов на 12 штук. 2⃣ В средней миске смешать муку, разрыхлитель, корицу, мускатный орех и соль. 3⃣ В большой миске энергично взбить молоко, оливковое масло, льняные яйца, сахар и ваниль. 4⃣ Вмешать кабачки. 5⃣ Высыпать сухие ингредиенты в миску с влажными и перемешать. 6⃣ Добавить грецкие орехи. Перемешать. 7⃣ Выложить тесто в формочки для маффинов. Выпекать в течение 15-20 минут или пока верхушки маффинов не станут упругими на ощупь. Дать остыть в течение 10 минут, затем достать из формы. Приятного аппетита! 😋 Источник: loveandlemons.com #вега_завтрак 💚 Промокод на скидку 5% на любой заказ с iHerb: CQO4713