Простые рецепты на завтрак, обед и ужин из разных стран, а также викторины и интересные факты о еде каждый день.
Вас ждёт настоящее кулинарное путешествие в условиях закрытых границ
ТОРТИЛЬЯ
✅Испанская яичница с картофелем и болгарским перцем
📝Ингредиенты:
• картофель - 450 гр
• оливковое масло - 4 ст л
• чеснок - 2 зубчика
• консервированный сладкий перц - 300 гр
• яйца - 6 шт
• соль, перец - по вкусу
👩🍳Приготовление:
1. Нарезать картофель тонкими кружками и обсушить на кухонном полотенце
2. Нагреть в сковороде масло и добавить картофель. Обжаривать 8—10 мин, пока не станет мягким, помешивая
3. Когда картофель почти готов, посыпать его солью и перцем
4. Вынуть картофель из сковороды
5. Взбить яйца с солью и молотым перцем. Влить в картошку, добавить нарубленный чеснок, нарезанный перец и перемешать
6. Перелить яйца с картофелем в горячую сковороду и готовить на среднем огне 8-10 мин, пока омлет не поджарится снизу и не начнет «схватываться» сверху
7. Накрыть сковороду большой тарелкой или крышкой и перевернуть, чтобы омлет оказался на тарелке. Опять переложить на сковороду обжаривать омлет с другой стороны еще 2—3 мин
❤️Часто подаётся на завтрак. В испанских барах тортилья, сервированная в бутерброде, предлагается в качестве закуски #испанскаякухня #завтрак
@in_thekitchen
В Телеграм появился новый канал с рецептами десертов без вреда для фигуры!
Любишь сладенькое, но боишься поправиться? Тогда тебе точно к нам!
🌿Каждую неделю на канале проходят бесплатные вебинары по теория фитнес десертов.
Фитнес Десерты🔥 - Самый полезный канал с рецептами низкокалорийных десертов.
Кнопочка внизу 👇👇
ПЕЧЕНЬЯ С ПРЕДСКАЗАНИЯМИ
✅Оригинальная выпечка родом из Китая, которая подойдёт для любого торжества
📝Ингредиенты:
• вода - 2 ст л
• крахмал кукурузный - 10 гр
• масло подсолнечное - 30 мл
• мука - 40 гр
• сахарная пудра - 80 гр
• соль - 1 щепотка
• яйца - 2 шт
👩🍳Приготовление:
1. Соединить яйца и сахарную пудру. Слегка взбить. Добавить муку с крахмалом, соль, воду. Перемешать до однородности
2. Влить масло. Взбить еще раз, тесто должно стать гладким, без комков
3. На силиконовый коврик наливать по 1 ст л теста и размазывать его в круг. Отправить в духовку при 180 С на 4-6 мин. Края должны стать золотистыми
4. Вынимать испечённые заготовки по одной, с помощью ножа или лопатки. На середину быстро выложить записку-пожелание. Сложить заготовку пополам и соединить противоположные края, прижимая их
5. Затем перегнуть заготовку через бортик миски и зафиксировать до полного остывания
❤️Выпекайте не более 4-5 штук за один раз #китайскаяскаякухня
‼️Дарю меню для похудения‼️
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥
👉получить меню
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 ⏰минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3🔥разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут!😋Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на канал👇
👉подписаться
МЕНЮ ДАРЮ🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗
Меню найдешь в моем канале!🙂
ТОЛМА ИЗ ЛУКА
✅Блюдо армянской кухни
📝Ингредиенты:
• баранина – 400 гр
• лук – 800 гр (1 луковица для фарша)
• рис – 2 ст л
• яйцо – 1 шт
• масло топлёное – 1 ст л
• томатная паста – 2 ст л
• кинза, перец, соль - по вкусу
👩🍳Приготовление:
1. Баранину пропустить через мясорубку, добавить мелко нарезанный лук, зелень, перец, перемешать и слегка поджарить на масле
2. Фарш смешать с отваренным рисом, добавить сырое яйцо
3. Крупные луковицы очистить, срезать корешковую часть, опустить в кипяток и варить 3 мин, после чего откинуть на сито и разобрать на отдельные пластинки
4. Завернуть в подготовленный лук фарш и плотно уложить рядами в кастрюлю. Сверху положить поджаренную томатную пасту, влить немного воды, прикрыть опрокинутой тарелкой и закрыть крышкой
5. Тушить толму на небольшом огне около часа
❤️При подаче полить соком, образовавшемся при тушении
#армянскаякухня
@in_thekitchen
Осень — горячая пора для хозяек🔥
Столько всего хочется заготовить на зиму, чтобы не только радовать семью, но и сохранить максимум пользы для здоровья.
Нам повезло наткнуться на канал Ольги Войновой — профессионального пекаря-технолога, автора книги «Ремесленный хлеб и сдоба на закваске», а также основателя Школы Хлеба.
Ольга пропагандирует ЗОЖ и делится полезными рецептами не только блюд на каждый день, но и сезонной консервации🥒
Огурчики без уксуса, яблочный и луковый конфитюры, кабачковая икра… И всё это с максимальной пользой и завистью соседок!😄🙌🏻
А за идеальным хлебом от Ольги приезжают даже с Рублёвки!😱
И, кстати, мастерству хлебопечения вы легко сможете обучиться👌🏻
Присоединяйтесь к каналу Ольги Войновой — там вы научитесь не только печь настоящий хлеб на закваске, но и всегда найдёте что на него положить😄😉
СЛИВОЧНО-ГРИБНОЙ СОУС
✅Одним из самых ароматных и нежных соусов является сливочно-грибной — его можно подать к мясу, курице, овощам или пасте. Встречается в русской и французской кухнях
📝Ингредиенты:
• лук - 1 шт
• масло подсолнечное - 4 ст л
• масло сливочное - 50 гр
• мука - 1 ст л
• сливки - 300 мл
• соль - 1 щепотка
• шампиньоны - 100 гр
👩🍳Приготовление:
1. Очищенные грибы мелко нарезать. Лук порезать кубиками
2. На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета. Затем добавить шампиньоны и жарить под крышкой, пока влага не испарится
3. На другой сковороде растопить сливочное масло и вмешать ложку муки, чтобы не было комочков
4. Влить сливки и перемешать. Готовить на медленном огне, помешивая и не доводя до кипения
5. Добавить грибы и лук и помешивать соус ещё 3 мин, если он кажется слишком густым — разбавить молоком и поварить ещё несколько минут
❤️Можно подать к мясу, курице, овощам или пасте #французскаякухня
🇫🇷Рулет с кремом Mousseline😋
Все остались в восторге, а я в легком шоке!
Нереально вкусный 🍫
📖Ингредиенты:
Яйцо куриное – 1 шт.
Молоко – 150 мл...показать полностью
АРЕПЫ
✅Лепёшки из кукурузной родом из Венесуэллы. Быстро готовятся, прекрасно подойдут на завтрак
📝Ингредиенты:
• брынза - 150 гр
• вода - 250 мл
• масло подсолнечное нерафинированное - 25 мл
• мука кукурузная - 235 гр
• соль - 0.5 ч л
• укроп - 1 пучок
👩🍳Приготовление:
1. Муку высыпать в глубокую посуду, добавить воду, соль и замесить руками. Тесто не должно крошиться. Дать тесту полежать 20 мин
2. Скатать из теста маленькие колобки. Каждый колобок придавить руками, получится лепёшка, толщиной 1 см
3. Жарить лепёшки на очень горячей сковороде, смазанной маслом. Лепёшка должна стать румяной с обоих сторон
4. Приготовить начинку: сыр натереть на крупной тёрке, зелень мелко порезать
5. Каждую лепёшку разрезать острым ножом и наполнить начинкой
❤️Можно использовать любую начинку
#венесуэльскаякухня
@in_thekitchen
ТЫКВЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ
✅Рецепт американского печенья Pumpkin Cookies
📝Ингредиенты:
• имбирь сухой - 0.5 ч л
• корица молотая - 0.5 ч л
• масло подсолнечное рафинированное - 60 мл
• мука - 200 гр
• разрыхлитель - 1 ч л
• сахар коричневый - 130 гр
• соль - 1 щепотка
• тыквенное пюре - 100 гр
👩🍳Приготовление:
1. Для получения тыквенного пюре — тыкву порезать на кусочки, выложить в форму, налить на дно немного воды, поставить на 15-20 минут в духовку для запекания. Отделить тыкву от корочки и пюрировать блендером
2. Смешать в миске сахар, тыквенное пюре, растительное масло, соль, корицу и имбирь. Добавить яйцо и перемешать
3. Добавить муку, смешанную с разрыхлителем, перемешать
4. Ложкой для мороженого выложить тесто на пекарскую бумагу и поставить в разогретую духовку на 12-15 мин при 180-190°C
❤️Подавать к чаю или кофе
#американскаякухня
@in_thekitchen
90% людей имеют искаженную речь. Их неинтересно слушать!
Таких обычно называют «не бэ, не мэ, не кукареку». Они просто не знают про канал «Эпиграмма».
Достаточно 5 минут в сутки читать его публикации и вы начнете замечать, как ваша речь переходит на новый уровень.
Его автор отбирает самое интересное из мира поэзии, буквально пережевывает и дает на растерзание аудитории.
Известные стихотворения, лидеры среди ораторов разных времен, которые прокачают не только речь, но и харизму.
Люди любят ушами. Банально поэтому стоит подписаться на ЭПИГРАММУ.
ТАРТИФЛЕТ
✅Старинное французское блюдо. Рецепт пришел из альпийского региона - Верхняя Савойя
📝 Ингредиенты:
* картофель — 1 кг
* бекон — 250 гр
* лук репчатый — 2 шт
* чеснок — 2 зубчика
* белое вино — 50 мл
* сливки — 250 мл
* сыр — 120 гр
* соль, перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Картофель нарезать тонкими ломтиками, отправить в кастрюлю с подсоленной водой и варить до мягкости (10-15 минут)
2. Бекон нарезать полосками и поджарить на сухой сковороде. Добавить мелко порезанные лук и чеснок, жарить вместе 5 минут
3. Влить вино в сковороду к бекону и луку, посолить, поперчить. Тушить пока жидкость не испариться. Влить сливки и прогревать еще 3 минуты
4. В форму для выпечки выложить картофель, сверху содержимое сковороды, заспать тертым сыром и отправить в духовку при 180 С на 15 минут
❤️В классическом рецепте используется сыр бри #французскаякухня
@in_thekitchen
Каждый год сотни гурманов ждут именно его!
Свежеотжатое густое, невероятно ароматное и вкусное оливковое масло @ladakioil
Ещё немного и мы начнём урожай. А это значит, что пора бронировать канистры с этим божественным нектаром! Для тех, кто ещё не знаком с ним, посмотрите на характеристики прошлого урожая. В этом году мы ожидаем такое же высокое качество!
• Organic, Европейский BIO сертификат №27871-1/20
• Нефильтрованное
• Холодный отжим: до 20С
• Сорт: 100% Куцурелья
• Кислотность: 0,2%
• Полифенолы : 179 mg/kg
• ΔΚ: 0,005 <0.010
• К232: 1,73 <2.500
• К270: 0,128 <0.220
А какая органолептика!! Ммм….👌🏻:
🍃Аромат
Яркий аромат свежескошенной травы с хвойно-цитрусовыми нотками.
🍃Вкус
Сочный, свежий вкус с нотками зелёного банана, цитруса и с лёгким привкусом свежего грецкого ореха. Масло очень мягкое и сладкое.
❗️Для всех, кто ещё не бронировал, советую поторопиться с заказом! Пока масло свежайшее, канистрочки разлетятся, как пирожки!! Количество лимитировано!
* цены на масло опубликованы на аккаунте @ladakioil
ГЛАЗИРОВАННАЯ КАРТОШКА ПО-ДАТСКИ
✅Подается как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира
📝Ингредиенты:
• вода - 500 мл
• картофель - 200 гр
• масло сливочное - 20 гр
• сахар - 20 гр
• соль - 1 щепотка
👩🍳Приготовление:
1. Отварить картофель в мундирах в подсоленной воде. Почистить
2. Растопить на сковороде сахар, довести его до тёмно-коричневого оттенка на границе с пережжёностью. Интенсивность цвета сахара определяет коричневатость или золотистость картошки
3. Ввести в растопленный сахар масло, перемешать и обжаривать в этой смеси картофель, пока он не покроется коричневой оболочкой глазури
❤️Сервировать горячим
#датскаякухня
@in_thekitchen
Русский язык просто — подтягиваем правописание в легкой и непринужденной форме.
Каждый день разбираем орфографию слов, в которых все путаются.
Расширяем словарный запас, вспоминаем правила.
Переходите и подписывайтесь:@ruProsto
БЕЛЕН
✅Блинчиками по-татарски на кислом молоке
📝Ингредиенты:
• вода кипячёная - 1 ст л
• масло топлёное - 40 гр
• кислое молоко - 1.5 стакана
• мука - 250 гр
• сахар - 2 ч л
• соль - 1 ч л
• яйца - 2 шт
👩🍳Приготовление:
1. В миску вбить яйца, добавить соль и сахар. Взбить венчиком. Добавить в яичную массу кислое молоко
2. Просеять сверху муку и перемешать, влить кипяток, активно помешивая при этом. Добавить топлёное масло. Перемешать и оставить на 1 час в холодильнике
3. Сковороду хорошо разогреть, один раз смазать хорошенько маслом и печь блинчики с двух сторон
❤️Традиционно белены принято подавать с каймаком (жирными сливками)
#татарскаякухня
@in_thekitchen
СОУС АЛЬФРЕДО
✅Удивительно нежный и вкусный сливочный соус для пасты
📝Ингредиенты:
• масло сливочное - 20 гр
• пармезан - 50 гр
• перец чёрный молотый - 1 щепотка
• сливки 33% - 150 мл
• соль - 1 щепотка
👩🍳Приготовление:
1. Сливочное масло растопить в сотейнике на среднем огне
2. Влить в сотейник сливки и, при постоянном помешивании, уварить их в течение 7-8 минут
3. Когда сливки слегка загустеют, добавить в соус соль и перец
4. Пармезан натереть и отправить в сотейник. Убрать с огня и перемешать до полного растворения сыра
❤️Осталось просто отварить для Альфредо любую пасту
#итальянскаякухня
@in_thekitchen