Завтрак
⠀
Ингредиенты:
• Кабачок - 100 гр
• Морковь - 70 гр
• Зеленый лук - 30 гр
• Яйца - 2 шт.
• Рисовая мука - 30 гр
• Сыр 20% - 25 гр
• Оливковое масло - 3 мл
⠀
Приготовление:
Кабачок, морковь, сыр натереть на крупной терке. Кабачок хорошо отжать. Лук измельчить.
Соединить овощи, сыр, муку, белки яиц и хорошо перемешать.
Сформировать два шарика, выложить на сковороду, смазанную маслом, прижать, сделать по середине углубление и готовить под крышкой на среднем огне минут 10.
Переворнуть, готовить еще минут 5, добавить в углубление желтки, соль (по желанию), накрыть крышкой и готовить до готовности желтка, которую любите.
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Завтрак
Тарт с грушейИнгредиенты:
• Слоеное бездрожжевое тесто - 250 г
• Творожныи сыр - 100 г (либо сыр рикотта)
• Груша - 3 шт
• Мед по вкусу
• Орехи горсть (у меня грецкие, можно добавить кедровые👍)
Приготовление:
Разморозить тесто и раскатать его в прямоугольник .Сформировать бортики,подогнув края теста
Выложить сыр,а сверху тонко порезанные груши в нахлест
Полить тарт медом
Далее присыпать измельченными орехами.
Поставить тарт в духовку при 180 градусах на 20-25 минут !
Видео: pepe_nikitina
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Тарт
Пшеничные биточки
⠀
Ингредиенты:
• Пшено - 100 гр.
• Вода - 250 мл.
• Ветчина - 150 гр.
• Сыр - 70 гр.
• Яйца - 2 шт.
• Панировочные сухари - 2 ст.л.
• Укроп
⠀
Приготовление:
Вскипятить воду, всыпать пшено, посолить и отварить до готовности. Остудить.
Ветчину и сыр натереть на крупной тёрке, укроп мелко нарезать. В пшено добавить ветчину, сыр, яйца, укроп и две ложки панировочных сухарей. Хорошо все перемешать.
Сформировать небольшие биточки, выложить на хорошо разогретую сковороду с маслом.
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки, накрыть крышкой и поддержать 5 минут на небольшом огне.
Видео: reginagotovit
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Биточки
Морковный салат с чесночными гренкамиИнгредиенты:
• Морковь сырая - 2 шт.
• Ветчина - 50 гр.
• Сыр - 50 гр.
• Огурец - 50 гр.
• Чеснок - 1 зубч.
• Майонез
• Специи
Приготовление:
Морковь и сыр натереть на крупной тёрке,ветчину и огурец нарезать тонкой соломкой,всё соединить,добавить специи,чеснок и майонез. Салат выложить в салатник ,сверху посыпать гренками,украсить зеленью. Гренки(батон нарезать кубиком,добавить немного измельч. чеснока и приправу для курицы,перемешать ,сбрызнуть растительным маслом и поставить
в разогретую духовку для запекания).
Фото:Поваренок
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Салат
Уха из красной рыбыИнгредиенты:
• Филе красной рыбы - 300г
• Картофель - 5-7шт
• Лук - 1шт
• Морковь - 1шт
• Брокколи - 150г
• Черри - 150г
• Сливки 15-20% - 150мл
• Творожный сыр - 1 ст л
• Соль
• Чёрный перец
• Кинза или петрушка
• Вода - 2-2.5л
Приготовление:
Все ингредиенты нарезать кубиком. Обжарить на растительном масле лук с морковью, добавить картофель и залить 1 литром воды, подсолить. Варить до готовности. Когда картофель почти готов, добавить брокколи и варить ещё пару минут.
Добавить ещё 1-1.5л воды, смотрите по консистенции. Довести до кипения.
В конце добавить филе красной рыбы (у меня семга) и томаты черри, нарезанные пополам.
Влить сливки, добавить ложку творожного сыра и чёрный перец.
Довести до кипения. Выключить плиту и добавить зелень.
Видео: kin_yulia
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Уха
Салат с печенью
⠀
Ингредиенты:
• Печень говяжья - 220 гр
• Лук 1 шт - 120 гр
• Морковь 1 шт - 130 гр
• Огурцы маринованные - 150 гр
• Йогурт греческий - 100 гр
• Чеснок сухой - 1 ч л
• Оливковое масло - 1 ч л
• Соль, перец по вкусу
• Зелень по желанию
⠀
Приготовление:
Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч л масла около 2 минут, затем добавить 30 мл воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить.
Выложить салат слоями, промазывая через слой йогуртом с чесноком. Если будете добавлять соль и перец, то можно это сделать в процессе варки печени.
Видео: _mary_sya_
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Салат
Зелёная паста
⠀
Ингредиенты:
• Макароны Капеллини - 200 г
• Шпинат - 100 г
• Чеснок - 1 зубчик
• Сливки 10% - 200 г
• Кедровые орешки - 20 г
• Пармезан - 30 г
• Сливочное масло - 30 г
•Черри - 250 г
• Соль - по вкусу
• Ещё немного пармезана для подачи
⠀
Приготовление:
В чаше блендера смешать шпинат, половину сливок, зубчик чеснока, кедровые орешки и натёртый пармезан. Взбить блендером до однородности.
Отварить пасту в подсоленной воде согласно инструкции не упаковке, не доварив минуту.
Сковороду нагреть и добавить сливочное масло. Добавить шпинатный соус и довести до кипения. Добавить соль по вкусу. Выложить пасту и смешать. Влить оставшиеся сливки по консистенции. Нагреть все вместе около минуты. Добавить половинки черри, накрыть крышкой и подогреть ещё минуту, чтобы черри стали мягкими. Подавать пасту, посыпав сверху пармезаном.
Видео: kin_yulia
Приятного аппетита!😊
Рецепты & Рецептыши | #Рецепт #Паста