Доктор Вожаков. Страница 5
Здравствуйте! Меня зовут Вожаков Сергей Валерьевич. Инфекционист, гепатолог, паразитолог, педиатр, врач превентивной медицины. Это мой канал по оздоровлению. Только проверенные результатами рекомендации.
-
Доктор Вожаков
Аппетит или голод? - вот в чём вопрос… Хороший аппетит всегда ассоциируется со здоровьем. Но лишь до тех пор, пока он не перерастает в «волчий». Изначально нужно уяснить что термины «голод» и «аппетит», хоть и очень похожие, но с точки зрения физиологии, несколько разные понятия. Голод – это объективная реакция организма на дефицит питательных веществ. Он возникает через несколько часов (как правило, 3 часа и больше) после последнего приема пищи. При помощи голода организм требует восполнения энергоресурсов (приема пищи). Повышенный аппетит – это некий защитный механизм, который запускается в организме в ответ на определенные раздражители. Чаще всего раздражителями служат психологические факторы или заболевания. Благодаря повышенному аппетиту организм пытается создать запас на «черный день». Начинают появляться жировые отложения. Если человек не стремится удовлетворить запросы организма, то возникает ощущение голода. Но это не объективная реакция, а ложное чувство. Чаще всего голод возникает в ответ на следующие моменты. 1. Нехватка воды Обезвоженность организма может маскироваться под голод. Виновником такой ошибки служит головной мозг, вернее его отдел – гипоталамус. Именно в этой зоне находятся центры жажды, насыщения и голода. N.B. Посмотрите обучающее видео «вода - инструкция по применению» 2. Неправильное питание: - Много быстрых углеводов, которые быстро расщепляются в организме, вызывают резкое повышение глюкозы в крови, а затем моментальное ее снижение. Поэтому организм тут же требует восполнения энергии. Человек чувствует голод. - Дефицит белков. Продукты, богатые белком (рыба, мясо), расщепляются дольше, чем углеводы. Кроме того, они лучше насыщают организм. Люди, которые постоянно сталкивается с чувством голода, чаще всего употребляют мало белковой пищи. - Мало жиров. Полный отказ от жиров (такие крайности часто практикуют сидящие на диете) приводит к появлению голода. N.B. Посмотрите обучающее видео «правильный белково-жировой завтрак» 3. Недосып При хроническом недосыпе в организме повышается синтез грелина (гормона, отвечающего за аппетит). При этом снижается уровень лептина (гормона, обеспечивающего ощущение сытости). 4. следующие болезни: - сахарный диабет - гельминтозы и протоозы - гипертиреоз #докторвожаков #метаболическийсиндром #диабет2тип #снижениевеса #детоксповожакову #инсулинорезистентностьлечение #ожирениелечить #ожирение #снижениесахара #аппетит #грелин #лептин -
Доктор Вожаков
Лечение метаболического синдрома при помощи резистентного крахмала. Люди с метаболическим синдромом (инсулинорезистентные или уже имеющие сахарный диабет II типа в сочетании с ожирением) употребляют очень большое количество легкоуглеводистых продуктов (хлеб, хлебобулочные, кондитерские, макаронные продукты, рис и картофель. Все эти продукты содержат крахмал, а крахмал при попадании в пищеварительную систему расщепляется до глюкозы. А глюкоза в большом количестве является причиной ожирения. По этой причине специалисты рекомендуют убрать (ограничить) эти продукты. Но если, охладить приготовленные крахмалистые блюда (рис, отварной картофель или пюре, фасоль, чечевица, нут, горох, соя), а не кушать сразу, то такая пища будет содержать резистентный крахмал (РК). Также богаты РК зеленые бананы, сырой картофель, батат. Охлаждённые кукурузные каша и лепешки (мчади) тоже богаты РК. Всего есть четыре вида РК. Т.е. охлаждение крахмалистой пищи вызывает снижение доли вредного крахмала и увеличивает долю полезного крахмала. РК действует так же, как растворимая ферментируемая клетчатка. Он помогает питать полезные бактерии в толстом кишечнике и увеличивает концентрацию короткоцепочечных жирных кислот, таких как масляная (бутират), пропионовая и ацетоуксусная кислоты. Первые две снижают уровень сахара, помогают устранить инсулинорезистентность и снижают избыток веса. Т.е. прекрасно помогают в борьбе с метаболическим синдромом и болезнями толстого кишечника (язвенный колит и болезнь Крона). В слайдере дополнительная информация. Знали о пользе крахмала? #докторвожаков #резистентныйкрахмал #метаболическийсиндром #крахмал #ожирение #ожирениелечить #инсулинорезистентность #инсулинорезистентностьлечение #детоксповожакову #снижениевеса #диабет2тип -
Доктор Вожаков
Гликация (засахаривание) белков — одна из главных причин, вызывающих преждевременное старение организма и приводящих к атеросклерозу, инсульту, инфаркту, морщинам и к дряблости кожи, а также к патологии суставов и позвоночника. Например, гликация и связанный с ней сахарный диабет сокращают продолжительность жизни у мужчин на 11, 5 лет, а у женщин на 16 лет. Выводы делайте сами. Метаболический синдром и гликация белков связаны напрямую. Повышенный гликированный гемоглобин - это одно из проявлений инсулинорезистентности или сахарного диабета II типа. Причины вызывающие гликацию белков: 1. употребление в пищу быстрых сахаров в количествах превышающих физиологические потребности организма (глюкоза, фруктоза, лактоза и галактоза); 2. увлечение конечными продуктами гликирования (КПГ или AGEp). КПГ образуются во время термической обработки продуктов питания при температуре свыше 120 С: жарка ( картофель и мясо), выпекание (пироги из духовки и яблоки), жарка на огне (шашлык). Золотистая корочка, образующаяся во время жарки и выпекания — это и есть КПГ. Разбираю основные стратегии снижения скорости гликации белков в организме. Если Вам необходима моя онлайн-консультация, то записаться можно в шапке профиля. #докторвожаков #метаболическийсиндром #гликация #гликациябелков #ожирение #ожирениелечить #гликированныйгемоглобин #старениекожи #старение #антиэйджинг #антиэйджмедицина #диабет2тип #преждевременноестарение #детоксповожакову #детоксвода #детокспрограмма -
Реклама
-
Доктор Вожаков
-
Доктор Вожаков
Первый вкус, ощущаемый человеком - сладкий, это вкус материнского молока или смеси, содержащих значительное количество молочного сахара. Эволюционно ощущение сладости ассоциируется с безопасностью и радостью. Возможно, именно этим и обусловлена любовь к сладкому вкусу. Однако, в природе не существует рафинированного (очищенного) сахара, углеводы в плодах всегда находятся в комплексе с балластными веществами (клетчаткой), белками и жирами), и в значительно меньших количествах, чем в промышленно изготовленных сладостях. Очищенный сахар очень легко и быстро вызывает привыкание. Это наглядно демонстрируют снимки головного мозга, полученные методом функциональной магнитно - резонансной томографии, на которых видно, что после употребления сахара активизируются те же участки мозга, что и после употребления наркотических веществ и алкоголя. Воздействуя на вкусовые рецепторы языка, отвечающие за восприятие сладкого вкуса, сахар стимулирует активную выработку допамина, так называемого «гормона счастья», аналогично действуют наркотики и алкоголь. Через непродолжительное время головной мозг «отказывается» вырабатывать допамин самостоятельно, в достаточном количестве, требуя гиперстимуляции, что субъективно сопровождается ощущением упадка сил, усталости. При попытке резкого, одномоментного отказа от сладкого возникает ситуация допаминового голодания, аналогичная «ломке» у наркоманов. Головной мозг требует новой стимуляции, и человек с сахарной зависимостью компульсивно (неконтролируемо) съедает все новые и новые порции сладкого, что бы вернуть себе привычный уровень допамина, несущий ощущение покоя и удовольствия. Так человек попадает в «дофаминовую ловушку», которая сродни ловушке при алкоголизме, наркомании, табакокурении. Со временем формируется «дофаминорезистентность», которая является спутницей инсулинорезистентности, лептинорезистентности и гипергликемии. Хорошая новость в том, что этой зависимостью можно управлять. Это в первую очередь, переформатирование рациона, а во вторых, есть определённые виды деятельности, которые вырабатывают «непищевой дофамин». Знали об этом? #докторвожаков #метаболическийсиндром #дофамин #ожирение #детоксповожакову -
Доктор Вожаков
-
Доктор Вожаков
Инсулинорезистентность Мы с вами говорили ранее о том, что ведущей причиной преждевременной смертности современного человека являются: инфаркт, инсульт, сахарный диабет. Эти заболевания в подавляющем большинстве случаев являются следствием метаболического синдрома (МС). Основой же МС является ожирение. А инсулинорезистентность - самая важная причина ожирения! Запомните эти причинно-следственные связи! Сегодня разговор пойдёт об инсулинорезистентности (ИР). Инсулин - это вещество, которое вырабатывается в поджелудочной железе и необходимо для того, что бы глюкоза проникала в клетки и обеспечивала их энергией. Т.е. инсулин является «ключиком» к «замочку» клетки. Если у человека часто повышается уровень глюкозы в крови, то вырабатывается всё больше и больше инсулина. Однако, с определённого момента даже высокий уровень инсулина не может нормализовать уровень глюкозы. Развивается инсулинорезистентность. Как говорится: «Ключик сломался и замочек не открывается»… Очень многие люди имеют ИР, но даже не знают об этом! Давайте перечисли им основные внешние признаки ИР: * Абдоминальное ожирение (индекс массы тела > 25 и увеличение окружности живота > 80 см у женщин и > 94 см у жужчин * чёрный акантоз - потемнение и уплотнение кожи в складках (шея, пах, подмышки) и потемнение кожи локтей и фаланг пальцев) *папилломы на коже *кератома - доброкачественная опухоль кожи в виде темных (черноватых) сухих пятен на спине, груди, шее Если обнаружили у себя подобные признаки, то сдайте кровь на определение ИР. На предпоследнем слайде указаны нормы, а на последнем слайде выявлена ИР. #метаболическийсиндром #докторвожаков #инсулинорезистентность #инсулин #инсулинорезистентностьлечение #акантоз #папиллома #ожирение #ожирениелечить #ожирениепечени #жировойгепатоз #диабет2тип #диабетическоепитание #диабет2типа #гипергликемия #детоксповожакову #снижениесахара #снижениевеса -
Доктор Вожаков
Инсулиновый индекс. Итак, ожирение является основным проявлением метаболического синдрома и оно же является основным смертельным осложнением. Пища содержит три основных макронутриента. Это - белки, жиры, углеводы. На каждый из этих макронутриентов поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Это так называемый инсулиновый отклик или инсулиновый индекс. Раньше считалось, что инсулин вырабатывается только на углеводистую пищу (хлеб, макароны, выпечка, сладости, сахар), а оказалось, что на белки и жиры тоже вырабатывается инсулин. Только на жиры и белки инсулиновый отклик меньше. Чем выше инсулиновый индекс продукта, тем больше нагрузка на поджелудочную железу. Есть также такое понятие, как гликемический индекс (ГИ). Гликемический индекс продукта - это число от 0 до 100, присвоенное пище, при этом чистой глюкозе произвольно присваивается значение 100, которое представляет собой относительное повышение уровня глюкозы в крови через два часа после употребления этой пищи. Чем выше гликемический индекс продукта, тем больше нагрузка на поджелудочную железу. А теперь, главное! Если кушаем продукты с одновременно высоким гликемическим (быстрые углеводы) и высоким инсулиновым индексом (некоторые белки), то путь к инсулинорезистентности и ожирению открыт. Если кушаем продукты с нулевым гликемическим индексом (белки и жиры), то инсулинорезистентность и ожирение не развивается. Более того, подобный подход (белки + жиры, при полном отказе от углеводов) относится к кетогенным диетам и эффективно борется с ожирением. Также важно, чтобы завтрак был белково-жировым, а не углеводистым. Это один из важным компонентов питания при ожирении. Скоро опубликую видео «правильный белково-жировой завтрак» от нутрициолога @alena_vozhakova Также в слайдере есть подробная информация. #метаболическийсиндром #докторвожаков #инсулинорезистентность #ожирение #ожирениелечить #инсулиновыйиндекс #гликемическийиндекс #кето -
Доктор Вожаков
Смертельный квартет или четыре всадника апокалипсиса. Кстати, греческое слово «апокалипсис» буквально означает «откровение». Буду сегодня делиться откровением про четыре смертельно-опасных состояния метаболического синдрома (смертельный квартет). Давайте перечислим эти четыре признака: 1. Повышение артериального давления (гипертония). Это приводит к тому, что разрывается артерия в головном мозге и это называется геморрагический инсульт. Инсульт приводит к смерти примерно в 30%, в оставшихся ~ 70% возникает состояние нетрудоспособности (инвалидность) 2. Повышение в крови уровня триглицеридов и уровня «плохого» холестерина (ЛПНП). Это приводит к формированию такого заболевания, как атеросклероз артерий. Происходит отложение жиров на внутренней поверхности артерий. Это приводит к ухудшению доставки кислорода с кровью и возникает ишемия (кислородное голодание). А это является причиной смерти от инфаркта миокарда и от ишемического инсульта. 3. Потеря чувствительности рецепторов клеток к инсулину (инсулинорезистентность). Это приводит к тому, что инсулин перестает расщеплять глюкозу. В крови повышается уровень глюкозы и это со временем приводит к развитию сахарного диабета II типа. Сахарный диабет является причиной серьёзных и часто смертельных осложнений (комы, ампутации, слепота) 4. Ожирение как следствие нарушения жирового и углеводного обмена. Ожирение замыкает круг смертельно-опасных заболеваний. Больше половина всех случаев преждевременных смертей приходится на сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульты, тромбоэмболия лёгочной артерии) - да и диабет уносит множество жизней. В слайдере есть статистика ВОЗ по неинфекционнным причинам смерти. Свыше 35-40% людей страдают той или иной степенью метаболического синдрома и эти люди умирают на 10-15 лет раньше людей без метаболического синдрома. Но хорошая новость состоит в том, что правильная модификация неправильного образа жизни и правильная немедикаментозная коррекция способны устранить большинство этих серьезных осложнений. Скоро будем разбирать этот алгоритм. #докторвожаков #метаболическийсиндром #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #жировойгепатоз #инсульт -
Доктор Вожаков
Всем привет! Тему метаболического синдрома невозможно понять без одного важного момента. Называется этот важный момент «индекс массы тела» и сегодня будем говорить именно о нём. Термин «индекс массы тела» был предложен бельгийским учёным А. Кетле. Формула расчёта очень простая: ИМТ = масса тела/рост ^2 Конечно гораздо проще не считать этот индекс вручную, а ускорить процесс с помощью онлайн-калькулятора. Так вот. Мой индекс массы оказался тела не совсем идеален…🧐 Норма ИМТ от 18.5 до 25, а у меня 25.28 и это означает, что у меня «лишних» 1.25 кг… С одной стороны немного, с другой стороны, это не повод расслабляться и «запускать себя». Поставил себе задачу на ближайшее время привести вес в норму. Напомню, что избыточная масса тела ещё называется ожирением, а ожирение является основным и главным признаком метаболического синдрома. И чем дальше «убегает» от цифры 25 ваш ИМТ (в сторону повышения, тем выше вероятность того, что у вас есть метаболический синдром. Иными словами, ожирение - это и есть основной клинический признак (симптом) метаболического синдрома. Метаболический синдром - это, однозначно, болезнь. Но знаете в чём проблема? Проблема в том, что лишь 65% людей с ожирением (ИМТ>25) считают себя нездоровыми и лишь 80% врачей считают ожирение патологией… А сколько среди врачей людей с ожирением? Никто не считал, но, думаю, что изрядная доля врачей страдают ожирением и значит, они больны. Риторический вопрос: «Какое моральное право имеет врач давать рекомендации по здоровью будучи больным»? Давайте проведём анонимный опрос у кого какой индекс массы тела? -
Доктор Вожаков
Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости! Не общался с вами больше месяца… Непростое время…Брал тайм-аут для лучшего понимания того, какую пользу могу принести вам. Вновь нахожусь в ресурсном состоянии и значит могу генерировать полезный контент. «МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ». Запускаю серию постов, посвящённых разбору этой проблемы. Дам современную и практически-применимую информацию по причинам и по диагностике этого недуга, разберём с вами алгоритм устранения, основанный на принципах комплексного подхода и доказательной медицины. Эти знания помогут вам и/или вашим родственникам, друзьям и знакомым избавится от метаболического синдрома раз и навсегда. Давайте определимся что такое этот самый метаболический синдром (МС) и чем он грозит? Во первых, продолжительность жизни человека с МС короче на 10-15 лет, чем у человека без МС. Считаю, что это самая значимая мотивация разбираться с этой проблемой. Во вторых, вас или ваших родных, друзей и знакомых это касается напрямую, если есть хотя бы три признака: 1. Индекс массы тела (ИМТ) выше 25. Легко проверить в любом онлайн калькуляторе. 2. Окружность талии более 94 см.(мужчины) и более 80 см. (женщины) 3. Артериальное давление свыше 135-140/80-90 мм.рт.ст. 4. Инсулирорезистентность (нарушение углеводного обмена): А. клинические признаки: -постоянное чувство голода, зависимость от сладкого, нарастающее ожирение, сухая черная кожа на локтях, множественные папилломы на коже, жировой гепатоз по данным УЗИ, часто желчно-каменная болезнь Б. лабораторные данные: - повышение глюкозы утром (натощак) > 5,5 ммоль/л - гликированный гемоглобин > 6,5% - инсулин > 10,5 мкед/мл Важно! Если есть сахарный диабет II типа и ожирение, то это почти 100% метаболический синдром! 5. Нарушение жирового обмена: - триглицериды > 1,7 ммоль/л - снижение «хорошего» холестерола (ЛПВП) менее 1,0 ммоль/л 6. Нарушение пуринового обмена: - боли и деформация суставов (деформирующий остеоартроз) и межпозвонковые протрузии и грыжи - повышение уровня мочевой кислоты в крови > 350 мкмоль/л Напишите в комментариях сколько признаков у вас присутствует. #докторвожаков #метаболическийсиндром #инсулинорезистентность #жировойгепатоз #ожирение -
Доктор Вожаков
Копинг: стратегия поведения при стрессе Термин «копинг» был введен А.Маслоу (тем самым, с пирамидой) во второй половине XX века. Это изменяющиеся попытки справиться со специфическими внешними и/или внутренними требованиями, которые оцениваются личностью как напряжение или превышают возможности человека справиться с ними. Способы копинг-поведения: Разрешение проблем; Поиск социальной поддержки; Избегание. «Удачным» выбором считается то поведение, при котором повышаются адаптивные возможности человека: оно реалистично, гибко, осознаваемо, активно и включает произвольный выбор. В этом случае преодолевается трудная ситуация, вызвавшая стресс. При «неудачном» копинге преодоления трудной ситуации не происходит. При этом стратегия может быть эмоциональной (урегулирование реакции) и проблемно-фокусированной (устранение или изменение самой проблемы), внутренней (когнитивное решение проблемы) и открытой (ориентированность на действия). Важно то, что эти способы совладения подразумевают под собой активность: разрешение ситуаций, а не уклонение от них. То, какая стратегия будет выбрана вами зависит от множества личностных факторов. И по большому счету, значение будет играть только ее «удачность» или неудача для вас. Мы все переживаем стрессовые события по-разному: кто-то будет делать бесконечные репосты, а кто-то захочет удалить все новостные каналы. Это не потому что кто-то плохой. Просто мы по-разному стараемся преодолеть стресс. В каждом из нас идет борьба. И это нужно помнить. -
Доктор Вожаков
Как многие из вас знают - я проживаю в Грузии уже несколько последних лет и делюсь с вами интересными и полезными историями про эту прекрасную страну. Сегодня расскажу и покажу вам праздник сбора винограда. «Ртвели» и «ресвератрол». Ртвели – это праздник сбора винограда в Грузии, начинается в первых числах сентября и длится до середины октября. Алазанская долина расположена в Кахетии и именно здесь выращивается больше всего винограда в Грузии. Про ртвели ещё А. С. Грибоедов заметил, что «там, где вьётся Алазань, веет нега и прохлада», в садах там «сбирают дань пурпурного винограда». А. С. Пушкин вторил ему: «мне мил и виноград на лозах, в кистях созревший под горой, краса моей долины злачной, отрада осени златой». Ртвели – семейный праздник. По традиции на него приезжают все родственники семьи виноделов и друзья. Сбор ягод осуществляют с раннего утра и до вечера, когда виноград давят либо ногами в больших чанах, либо в специальных давилках. При этом сок сливается в огромные керамические кувшины «квеври», закопанные в землю в погребе «марани». Погреб марани обеспечивает нужную температуру для брожения виноградного сусла. До начала слива сока квеври опустошают от прошлогоднего вина и чистят. Свежевыжатый сок сливают в чистые квеври и оставляют бродить. Каждый вечер этого многодневного праздника сопровождается частыми застольями, с исполнением народных песен, танцами, многоголосым пением. Во время ртвели употребляют прошлогоднее вино, чтобы освободить сосуды для нового урожая. Длится праздник до нескольких дней, пока не будет убран весь урожай винограда. Кстати, русское слово «вино» произошло от грузинского «гвино». Выпивается вина много, но без излишества: «пей, да дело разумей». Теперь расскажу про ресвератрол. Ресвератрол содержится в вине (в красном значительно больше, в белом содержание значительно ниже). А красное вино входит в состав знаменитой средиземноморской диеты, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и увеличивает продолжительность жизни. Вещество содержится в кожуре винограда и красном вине. Оно замедляет клеточное старение, предупреждает болезни сердца, рака. Лично позволяю себе иногда красное сухое вино. Мои любимые сорта Саперави и Мукузани. Кстати, в Грузии не говорят «красное вино», оно называется «черное». #докторвожаков #ртвели #алазанскаядолина #грузия #ресвератрол #антиоксиданты -
Доктор Вожаков
Как проявляется и к чему приводит синдром «дырявого» кишечника? ✔️Длительная дисфункция кишечника (повышенное газообразование, распирающие или спастические боли, разжиженный стул, зловонный или гнилостный запах кишечных газов, большой живот). ✔️Пищевая аллергия и аутоиммунное воспаление. Из-за негерметичности кишки крупные частицы (пептиды вместо аминокислот) всасываются в кровь. Иммунная система рассматривает их как антигены (аллергены) и производит антитела против них. Каждый раз, когда вы употребляете пищу, запускается аутоимунная реакция . ✔️Кожные проявления (состояния без диагноза: сухость и раздражение кожи, покраснение и шелушение кожи, зуд кожи или определённые диагнозы: акне, дерматозы, дерматиты, хроническая крапивница, псориаз, экзема). ✔️Снижение веса или напротив тучность. ✔️Эмоциональные проблемы (депрессия), СДВГ ✔️Синдром хронической усталости (истощение надпочечников) ✔️Аутоиммунные заболевания: тиреоидит, рассеянный склероз, красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, дерматомиозит, сахарный диабет I типа, аутизм и РАС, поликистоз яичников, эндометриоз, псориаз, аутоиммунный гепатит, аутоиммунный энцефаломиелит, аутоиммунная крапивница, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, витилиго. ✔️Хронические инфекции верхних дыхательных путей (гиперпродукция слизи) Эффективно устраняет эти проявления моя авторская программа #детоксповожакову (слайды 3-10). Для заказа программы пишите @SergeyVozhakov #докторвожаков #дырявыйкишечник #спкп #пищеваяаллергия #пищеваяаллергияудетей #аутоимунныезаболевания #аутоимунныйпротокол #вздутиеживота #запоры #диарея #parazitovnet #еломил #симбион #силицитин #очищениеорганизма #очищениекожи #тюбаж #противопаразитарнаяпрограмма #противопаразитарка #акнелечение #псориазлечение #гастроэнтеролог -
Доктор Вожаков
-
Реклама
-
Доктор Вожаков
Программа “4R” и синдром «дырявого кишечника» Программа “4R” - это четыре важных блока по восстановлению кишечника и направленных на уменьшение СПЭП (синдрома повышенной эпителиальной проницаемости) ✔️Первый блок R – это удаление (remove) определенных продуктов питания, которые в дальнейшем могут привести к заболеванию. В их число входят: глютен-содержащие продукты, казеин молока, сахарозная группа продуктов, алкоголь, ГМО - продукты, консервы, а также лектин-содержащие культуры (бобовые и паслёновые). Помимо продуктов, факторами, негативно влияющими на здоровье кишечника, выступают различные паразиты, пониженная кислотность желудка, антибиотики, группа нпвс, а также хронический стресс. После успешного удаления указанных факторов можно переходить ко второму блоку. На этом этапе я рекомендую пациентам базовую авторскую программу очищения с противопаразитарным эффектом #детоксповожакову ✔️Второй блок R - замещению (replace). Решается вопрос о необходимости поддержки работы желудочно-кишечного тракта по таким направлениям, как пищеварительные ферменты, кислотность желудочного сока и желчь, достаточный уровень которых имеет принципиальное значение для правильного переваривания и усвоения пищи. Успешно с поставленной задачей справляется систематический #тюбаж печени в рамках программы #детоксповожакову Плюс рекомендую растительный фермент папайя-топ™️ ✔️Третий блок R – это заселение (reinoculate). Это подбор симбиотиков (пробиотики + пребиотики + метабиотики). Рекомендую симбиотики из этого списка: #симбион #симбим #арматон #арматабс #ацидолактин #нарине Это комплексы торговой марки Aurora @aurora_official_aurora ✔️Четвёртый блок R - это заживление (repair), когда производится восстановление слизистой тонкого кишечника с помощью «заживляющих» цитопротекторов. Применяю в этом блоке: #коллагентабс #акваламинтабс #алоэгель #гелластин (коллаген), #румаринхитозан #сиалонмикс #алоэгель Интересно ваше мнение по этой теме. #докторвожаков #детоксповожакову #parazitovnet #глютен #глютенфри #дырявыйкишечник #зонулин #программа4r #очищение #очищениеорганизмаотшлаков #детоксикацияорганизма #еломил #паразитыворганизме #паразитоз #противопаразитарнаяпрограмма -
Доктор Вожаков
Список (чек-ап) анализов для выявления синдрома дырявого кишечника: ✔️Тест со свекольным соком: нужно выпить утром натощак 2 ст. л. свекольного сока. Если моча розовеет, то высока вероятность того, что ваш кишечник дырявый. Тест не претендует на 100% точность, однако, не будет вам стоить практически никаких усилий и средств. ✔️Тест с лактулезой. Вечером за час до сна выпиваете столовую ложку суспензии и если утром есть послабление стула, то нет синдрома дырявого кишечника, а если нет послабления, то вероятно это повышенная кишечная проницаемость. ✔️Исследование кала (копрограмма) - обнаружение лейкоцитов. ✔️Кальпротектин кала (маркер кишечного воспаления) - это белок, вырабатывающийся в лейкоцитах, его концентрация в кале прямо пропорционально степени воспалительных заболеваний кишечника. ✔️Зонулин кала – это белок, который регулирует проницаемость кишечного барьера; вырабатывается слизистой кишечника в ответ на различные стимулы. Связываясь с рецепторами плотных контактов, вызывает сокращение эпителиоцитов, открывая зоны между клетками эпителия, что повышает проницаемость кишечной стенки. Служит основным лабораторным маркером нарушения проницаемости кишечного барьера. ✔️Исследование крови - Аллерген f79 (глютен) – клейковина объединяет группу белков, являющихся составной частью семян злаковых растений, таких как пшеница, рожь, ячмень и овес. ✔️Исследование крови на микробные маркеры методом газовой хромато-масс-спектрометрии (по Осипову). Тест выявляет более 56 микроорганизмов и позволяет определить количество эндотоксина (токсичного белка грамотрицательных бактерий), выявить количественный и качественный состав бактерий вашего кишечника, наличие грибковых патогенов ✔️Уровень пакреатической эластазы Напоминаю, что моя авторская программа «детокс по Вожакову» эффективно справляется с синдромом дырявого кишечника. По заказу программы пишите в директ. Сохраняйте и делитесь информацией. #докторвожаков #дырявыйкишечник #дырявыйкишечниклечение #хмспоосипову #parazitovnet #детоксповожакову #микробиотакишечника #хмс #кальпротектин #зонулин #еломил #эластаза #ферментопатия #срк #срклечение #взк #копрограмма #метеоризм #лактулоза #диарея -
Доктор Вожаков
Паразиты и синдром дырявого кишечника. Сегодня случай из моей практики, а не пост теории. На онлайн консультацию ко мне обратилась молодая женщина (31 год) с жалобами на боли в мышцах и суставах неопределённого характера, слабость, снижение веса, субфебрильную температуру, разжиженный стул. Данные жалобы беспокоят ~ 6 лет. Мной при первичной консультации было высказано предположение о наличии воспалительного аутоимунного процесса вследствие наличия синдрома повышенной эпителиальной проницаемости (синдром «дырявого кишечника»), который развился на фоне тонкокишечной паразитарной инвазии. Проведенное исследование подтвердило мое предположение: в желчи были обнаружены вегетативные формы лямблий (слайд 2) и была обнаружена повышенная концентрация (АНФ) антинуклеарного фактора (слайд 3). Пациентке было рекомендовано: ✔️питание в рамках «аутоимунного протокола питания» с обязательным исключением казеин- и глютенсодержащих продуктов, лектиновых продуктов (бобовые и паслёновые), полным отказом от употребления продуктов сахарозной группы. ✔️обеспечить адекватную гидратацию организма с помощью питья изотонической воды. Для изотонизации воды был рекомендован природный минерализатор coreall (на основе кораллового песка). Суточной объем воды ~ 1,5-2 литра. ✔️14-дневная программа «детокс по Вожакову» (сет 2.8 Aurora™️) от @aurora_official_aurora Данная программа обеспечивает противопаразитарный и системный детокс эффект, а также эффективно работает на восстановление кишечной микробиоты. После завершения программы было проведено контрольное зондирование (слайд 4), которое не показало присутствия лямблий и контрольный анализ на АНФ (слайд 5) тоже стал отрицательным. В клинической картине: исчезла слабость, стул стал оформленным и регулярным, нормализовалась температура тела и полностью исчезли боли в суставах и мышцах. Напомню, что эти жалобы беспокоили пациентку долгих 6 лет. #докторвожаков #лямблиоз #лямблиозлечение #кишечныепаразиты #паразитоз #паразитозылечение #лямблиилечение #parazitovnet #еломил #детоксповожакову #дырявыйкишечник #противопаразитарнаяпрограмма #противопаразитарка #аутоимунныйпротокол #глютен #аутоиммунныезаболевания #тиреоидит