Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости! Не общался с вами больше месяца… Непростое время…Брал тайм-аут для лучшего понимания того, какую пользу могу принести вам. Вновь нахожусь в ресурсном состоянии и значит могу генерировать полезный контент. «МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ». Запускаю серию постов, посвящённых разбору этой проблемы. Дам современную и практически-применимую информацию по причинам и по диагностике этого недуга, разберём с вами алгоритм устранения, основанный на принципах комплексного подхода и доказательной медицины. Эти знания помогут вам и/или вашим родственникам, друзьям и знакомым избавится от метаболического синдрома раз и навсегда. Давайте определимся что такое этот самый метаболический синдром (МС) и чем он грозит? Во первых, продолжительность жизни человека с МС короче на 10-15 лет, чем у человека без МС. Считаю, что это самая значимая мотивация разбираться с этой проблемой. Во вторых, вас или ваших родных, друзей и знакомых это касается напрямую, если есть хотя бы три признака: 1. Индекс массы тела (ИМТ) выше 25. Легко проверить в любом онлайн калькуляторе. 2. Окружность талии более 94 см.(мужчины) и более 80 см. (женщины) 3. Артериальное давление свыше 135-140/80-90 мм.рт.ст. 4. Инсулирорезистентность (нарушение углеводного обмена): А. клинические признаки: -постоянное чувство голода, зависимость от сладкого, нарастающее ожирение, сухая черная кожа на локтях, множественные папилломы на коже, жировой гепатоз по данным УЗИ, часто желчно-каменная болезнь Б. лабораторные данные: - повышение глюкозы утром (натощак) > 5,5 ммоль/л - гликированный гемоглобин > 6,5% - инсулин > 10,5 мкед/мл Важно! Если есть сахарный диабет II типа и ожирение, то это почти 100% метаболический синдром! 5. Нарушение жирового обмена: - триглицериды > 1,7 ммоль/л - снижение «хорошего» холестерола (ЛПВП) менее 1,0 ммоль/л 6. Нарушение пуринового обмена: - боли и деформация суставов (деформирующий остеоартроз) и межпозвонковые протрузии и грыжи - повышение уровня мочевой кислоты в крови > 350 мкмоль/л Напишите в комментариях сколько признаков у вас присутствует. #докторвожаков #метаболическийсиндром #инсулинорезистентность #жировойгепатоз #ожирение