Полезные бактерии держат патогенные бактерии на расстоянии, выделяя токсичные молекулы, которые могут убивать потенциальные болезнетворные бактерии, укрепляя нашу защитную слизистую оболочку и поддерживая кислотность в кишечнике. Человеческая микробиота - это микроскопические триллионы жильцов кишечника, живущих внутри нас. Среди этих триллионов есть как полезные, так и не очень полезные кишечные бактерии. Полезные - это те, которые