Теории и Практики. Страница 14
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
«Эмпиризм», «рационализм», «сенсуализм»: 10 понятий, чтобы лучше понимать великих мыслителей Что значит «трансцендентальный»? Чем эмпиризм отличается от рационализма? Что философы вкладывают в понятие «бытие»? Разбираемся в 10 карточках. 
-
Теории и Практики
Как узнать будущее, или что такое форсайт Можно ли предсказать будущее? Не торопитесь отвечать «нет». Предположить, каким оно окажется, поможет форсайт. Благодаря этому инструменту эксперты могут разработать наиболее вероятные варианты будущего компании, отрасли и даже целых экономик. Разбираемся, кому и зачем нужен форсайт? 📌Форсайт (англ. foresight, «предвидение») — это методология, которая позволяет выяснить, каким может быть будущее, например, конкретной отрасли. Она подразумевает командную работу экспертов в разных областях. Каждый оценивает тренды в своей сфере, анализирует ключевые изменения и предполагает, как эта сфера может развиваться. Затем все эксперты обсуждают свои варианты, формируют несколько наиболее вероятных образов будущего, определяют предпочтительный и планируют, как действовать в его контексте. От прогноза форсайт отличает работа группы экспертов, которые непосредственно влияют на рассматриваемую область и могут не просто предсказывать, но и планировать будущее. 📌Например, в сфере образования форсайт позволяет спрогнозировать, какие навыки и профессии будут, вероятно, востребованы в будущем. На основе этого учебные заведения могут корректировать свои программы, а студенты — выбирать актуальные специальности. 📌HR-специалисты с помощью форсайта могут формировать стратегию подбора и развития сотрудников. К примеру, оценивать, что, скорее всего, будет привлекать топовых специалистов в ближайшие годы, какие навыки потребуются компании, в каком направлении изменится рынок труда в целом. 📌В области технологий благодаря форсайту можно скорректировать свои разработки с учетом наиболее вероятных сценариев будущего. А еще — предположить, как те или иные технологические достижения повлияют на общество, экономику и другие сферы. В статье рассказываем подробнее о методиках форсайта и о том, как провести форсайт-сессию. -
Теории и Практики
Вместо поединков и пыток: как появился суд присяжных Суд присяжных — один из важнейших институтов судебной системы во множестве современных стран. Часто от этих людей зависит дальнейшая судьба подсудимого. Разбираемся, как вообще появилась практика суда присяжных. Родиной суда присяжных в знакомом сегодня виде считается Англия. В давние времена, если правонарушителя ловили с поличным, то его убивали без суда и следствия, после чего все расходились по своим делам. Если же правонарушитель не имел поличного или обвинению не хватало доказательств, то человеку давали шанс оправдаться. Для этого он должен был представить 7 поручителей, которые подтвердят благополучие и благонравие человека. Если же у человека не было поручителей, то самый гуманный суд в мире мог предложить обвинителю и обвиняемому такие опции: 🔸Ордалии Или «Суд Божий» — испытание человека огнем и водой. Человек, чтобы доказать свою невиновность, должен был достать кольцо со дна кипящего котла, переплыть реку с быстрым течением или же провести некоторое время связанным в ледяной воде. С огнем тоже все понятно: испытуемого поджигали, прижигали каленым железом, давали подержать раскаленный металл, заставляли пройти через костер. Считалось, что если человек выдержит эти испытания, то докажет свою невиновность. А если не выдерживал и умирал - то обвинения снимались. 🔸Судебный поединок Если аргументы заканчивались, то всегда можно было обратиться к старому доброму кровопролитию: обвинитель и обвиняемый могли взять в руки оружие и с разрешения суда начать дуэль. Считалось, что таким образом правосудие передается в руки Бога, ведь высшие силы должны защищать того, кто прав. В материале рассказываем, как развивался суд присяжных и в каком виде дошел до наших дней. -
Реклама
-
Теории и Практики
Сентиментальная проза: почему мы ее читаем, даже если нам стыдно К сентиментальной литературе и женским романам принято относиться немного свысока. Подобные произведения в глазах критиков и литераторов имеют невысокую художественную ценность. Но, в то же время, именно эти романы бьют рекорды по продажам, а читатели скупают одну серию за другой. Разбираемся, что же читатель находит во всех этих романах о любви, которые «одинаковые, как под копирку»? 📘В первую очередь они помогают читателям убежать Когда вокруг шатается и рушится привычный мир, хочется уцепиться за чью-то чужую вселенную, где все совсем иначе. Нырнуть мир, где простая журналистка способна влюбить в себя миллиардера, а служанка обращает на себя внимание великого колдуна. 📘Предсказуемость Читатели точно знают, чего ожидать от книги. Эта возможность спрогнозировать сюжет крайне важна в условиях непрекращающегося кризиса. Любая жанровая проза живет по своим законам: в детективах обязательно должно быть убийство и разоблачение злодея в конце, а в сентиментальной прозе героиня обязательно выйдет замуж или останется с главным героем. 📘Простота Читая чувственные романы, никто не гонится за красотой слога или глубокой философией. Читатели хотят получить понятный сюжет, не утопая в сложносочиненных конструкциях. В материале объясняем, почему не стыдно читать книгу ради развлечения и ради того, чтобы расслабиться и отвлечься. -
Теории и Практики
Дом вдали от дома: Армения В нашей новой рубрике «Дом вдали от дома» мы рассказываем, как живут русские эмигранты за рубежом. В каждом материале вас ждет обзор страны и ее культурных особенностей, а также письмо героя о его жизни в новой стране. Сегодня поговорим об Армении, у которой есть ряд неоспоримых плюсов, которые позволяют сделать выбор в ее пользу: ❇️ Цены Стоимость аренды жилья и продуктовой корзины существенно ниже, чем в российских мегаполисах. ❇️ Русский язык Армения — как раз одна из стран, где можно свободно говорить на русском и не бояться быть непонятым. ❇️ Менталитет Большинство жителей страны настроены к эмигрантам дружелюбно и готовы оказывать посильную помощь. Есть и культурные сходства, например важность Нового года и некоторые совпадающие календарные праздники. Но есть и ряд черт, к которым придется привыкнуть: 🟡 Бытовые трудности Даже в крупных городах часто (и без предупреждения) происходят отключения электричества и воды. 🟡Низкий уровень цифровизации С доставками, маркетплейсами и агрегаторами такси здесь все гораздо сложнее. Порой проще взять машину и отправиться в магазин самостоятельно, чем ждать доставку. 🟡Менталитет Если вы проживете в стране достаточно, чтобы перестать считаться гостем, то вы сможете заметить некоторые изменения в коммуникации: в общении начнут преобладать патриархальные нотки, а также ярко выраженный эйджизм. Если вы «слишком молоды» по местным меркам, то, скорее всего, будет очень сложно отстаивать свое мнение. В статье рассказываем подробнее, почему стоит попробовать полюбить Армению и к чему готовиться, если вы решите ее посетить. -
Теории и Практики
Инструкция: как предложить идею, в которую поверят ваши коллеги Иногда кажется, что придумать идею очень сложно, но на самом деле, гораздо сложнее ее правильно преподнести. Делимся инструкцией, как предложить идею, в которую поверят. 💡Исходите из реальной пользы От собственных идей часто сложно отказаться, особенно если вы потратили много усилий на их разработку. Но даже самая гениальная идея на поверку может оказаться неэффективной. Будьте готовы отступить или переосмыслить свое предложение, если получите весомые причины для этого. 💡Подготовьте аргументы и оцените свою идею Выясните, реализовывал ли кто-то похожее решение раньше и к чему это привело. Подкрепите свою позицию мнением экспертов, исследованиями, если они есть. Проведите тестирование, если это не требует больших ресурсов, — например, покажите свои наработки знакомым и коллегам. 💡Проработайте возражения Проанализируйте обратную связь, которую получили на предыдущем шаге, и имеющиеся аргументы. Если аргументов недостаточно, подумайте, как еще можно ответить на критику. Возможно, в идее что-то стоит изменить? 💡Предложите план действий Расскажите, какая помощь вам потребуется, кто за что будет отвечать, как именно может измениться работа команды. Это снизит уровень неопределенности и сделает обсуждение более продуктивным. Более детальный план представления новоц идеи коллективу ждет вас по ссылке. -
Теории и Практики
«Давайте по-русски»: как будет звучать речь, если из нее убрать англицизмы На просторах интернета все чаще звучат новости о том, что власти вот-вот запретят использование английских слов. Мы, конечно, надеемся, что это фейк, но что будет, если это действительно случится? Давайте представим, как будет звучать наша речь, если в ней нельзя будет использовать ставшие привычными слова «фейк», «кринж», «мейби» и другие. 
-
Теории и Практики
«Будь проще», или как общаться с коллегами и понимать друг друга Иногда кажется, что коллеги будто говорят на другом языке и донести свои мысли никак не получается. Причиной этому могут быть когнитивные искажения, неудачные каналы коммуникации, нехватка знаний, чтобы понять специфику чужой работы. Разбираемся, как с этим справиться и понять друг друга. 🤝Говорите на языке аудитории Это особенно важно, если ваш собеседник — специалист в другой области или новичок в вашей. В таких случаях старайтесь по минимуму использовать узкие термины или сразу их поясняйте. 🤝Объясняйте не только словами Многие вещи проще объяснить с помощью схем, рисунков или графиков, чем с помощью слов. И неважно, переписываетесь вы по электронной почте или сидите с коллегой рядом. Даде если рисуете вы не очень, главное — наглядность. 🤝Задавайте вопросы Уточняйте, правильно ли понимают вас — и правильно ли вы понимаете собеседника. Если не получится сделать это сразу, запишите вопросы и задайте их, как только появится возможность. 🤝Контролируйте эмоции Хочется накричать на собеседника, который упорно вас не понимает или говорит неприятные вещи? Возьмите паузу и предложите вернуться к разговору позже. Даже если вопрос срочный, на эмоциях вы вряд ли найдете подходящее решение. В материале рассказываем, что такое эффективная коммуникация. -
Теории и Практики
🔥Предлагаем вспомнить самые популярные материалы недели #инструкция 📍Иногда сделать окончательный выбор кажется просто невозможным. Разбираемся, как научиться ориентироваться в мире возможностей и как делать выбор так, чтобы не жалеть о нем. #наука 📍Объясняем, что такое терраформирование и как этот процесс может помочь создать комфортную среду для жизни человека. #простоосложном 📍Делимся простой инструкцией, которая поможет разобраться в главном принципе верификации и фактчекинга — проверке в нескольких независимых источниках. #термины 📍Собрали карточки по основным невоенным объединениям стран, чтобы разобраться, зачем они нужны и какие государства в них входят. #тест 📍Мы часто стараемся быть в глазах других людей немного лучше, чем мы есть на самом деле. Наш тест поможет проверить, насколько приятным человеком вы можете быть. #саморазвитие 📍Подготовили полезную инструкцию, которая поможет повысить концентрацию, когда надо браться за дела, но собраться с мыслями никак не получается. #психология 📍Разбираемся, как развивать самоконтроль, чтобы научиться избегать импульсивных действий и не поддаваться сиюминутным удовольствиям. #книжнаяполка 📍Может ли иностранец понять всю широту русской души? Собрали подборку из книг, которые иностранцы написали о России. #разбираемся 📍Ночные кошмары периодически терзают каждого, рассказываем, почему так происходит и что может помочь, если хочется видеть только хорошие сны. #отношения 📍Объясняем, почему обнимашки — один из самых простых и эффективных способов поднятия настроения, улучшения самочувствия и отношений. -
Теории и Практики
Ангел или демон: насколько вы приятный человек? Вы считаете себя ангелом во плоти? Не кричите на детей, не требуете открыть вторую кассу или токсично молчите, когда кто-то высказывается по поводу плохо отглаженных рубашек? Давайте проверим, насколько хватит вашего ангельского терпения, вместе с тестом от T&P. 
-
Теории и Практики
«Как в фильме ужасов»: почему нам снятся кошмары? Ночные кошмары могут быть разными, в них могут отображаться реальные события или что-то за гранью реального. В одном вы бежите по лесу от маньяка, в другом — на вас падает многотонное здание, в третьем вас терзают призраки прошлого. Рассказываем, что способствует появлению ночных кошмаров. 🔹Стресс и тревога: Люди с хроническим стрессом и тревогой могут быть более склонны к развитию расстройства ночных кошмаров. 🔹Состояние психического здоровья: О ночных кошмарах часто сообщают люди с расстройствами психического здоровья, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, общее тревожное расстройство, биполярное расстройство и шизофрения. 🔹Употребление веществ, изменяющих сознание: Употребление некоторых видов запрещенных веществ или отпускаемых по рецепту препаратов, которые влияют на нервную систему, связано с более высоким риском ночных кошмаров. 🔹Недостаток или нарушение сна: После периода недостаточного сна человек испытывает резкое увеличение фазы быстрого движения глаз во время сна, что может вызвать яркие сны и кошмары. В статье рассказываем, как можно предотвратить ночные кошмары. -
Теории и Практики
Проверь. Проверь еще раз. Перепроверь. Это главный принцип работы с информацией. В современных условиях бесконечного новостного потока навык фактчекинга необходим. Делимся инструкцией из 6 базовых шагов, которые помогут вам не впасть в заблуждение. 
-
Теории и Практики
Самое трогательное: 7 интересных фактов об объятиях Всем нам иногда нужны обнимашки: когда день не задался, когда ощущается острый дефицит хороших новостей и солнечной погоды или просто потому, что все хорошо. Объятия — одна из самых эффективных практик для улучшения самочувствия, поднятия Делимся с вами интересными фактами об объятиях. 🤗 Объятия способствуют выработке гормона окситоцина Он дает чувство защищенности, углубляет доверие, а также снижает уровень стресса. Для его выработки может быть достаточно просто подержаться за руки с любимым (или близким) человеком, и вы сразу начнете чувствовать себя лучше. 🤗 Объятия снижают кровяное давление В сердечной мышце человека и других млекопитающих были найдены рецепторы окситоцина. Ряд исследований отмечают положительную корреляцию между количеством объятий и здоровьем сердечной мышцы у тех, кто в течение месяца регулярно обнимался со своим романтическим партнером. 🤗 Объятия укрепляют отношения Тот же самый окситоцин — гормон социальных связей, помогает сформировать более глубокую привязанность, усилить доверие партнеров друг к другу. 🤗 Объятия сплачивают не только людей Окситоциновая связь существует между людьми и собаками, при этом гормоны счастья подскакивают и у хозяина и у питомца. Именно благодаря этому типу связи некоторые породы собак (например, компаньоны) могут расценивать человека или целую семью как часть своей стаи, а также могут жертвовать собой ради своего человека. Больше фактов в нашем материале по ссылке. -
Теории и Практики
Инструкция: как повысить концентрацию Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией, когда нужно решить интересную задачу или пройти давно отложенный, но важный образовательный курс, но вместо этого вы второй час листаете смешные видео с котиками и никак не можете собратсья с мыслями. Делимся полезной инструкцией, которая поможет сконцентрироваться здесь и сейчас. 📌Обозначьте задачу Если задач много, то вам нужно выбрать наиболее приоритетную. При необходимости, вы можете визуализировать задачи: отметить самые срочные и важные одним цветом, менее срочные — другим. 📌Поставьте таймер Установите себе временные рамки. В течение выделенного времении вы должны заниматься только обозначенной вами задачей. Не отвлекаться и на что другое, не делать перерывов, перекусов и так далее. Вам нужно полное погружение. 📌Отключите все внешние раздражители Отключите уведомления на смартфоне, закройте лишние вкладки и всплывающие окна. Уберите из поля досягаемости все предметы, которые могут вас отвлечь. 📌Сделайте перерыв и повторите Когда таймер отсчитал установленное время, вы можете сделать небольшой перерыв. Переключите внимание, сделайте небольшую разминку, выпейте кофе и полистайте ленту. Затем вы можете снова установить таймер для работы над задачей, пока она не будет выполнена. В материале рассказываем, как сделать внимательность привычкой. -
Теории и Практики
«Это не конец света»: как справиться с эмоциями, если вас уволили Что может быть неприятнее увольнения? Как минимум — увольнение не по собственной инициативе. Стресс, неуверенность, чувство вины — вот его обычные спутники. Рассказываем, как помочь себе пережить это и строить карьеру дальше. ❇️ Спросите бывших коллег о ваших сильных сторонах После увольнения вы можете прекрасно осознавать свои слабые места — но для дальнейшего развития карьеры гораздо важнее понимать, в чем вы хороши. Узнайте у бывших коллег, какие сильные стороны они замечали и что они считают вашим самым большим успехом? ❇️ Определите дальнейшие шаги Даже если вы все еще чувствуете себя неуверенно, вам придется двигаться дальше. Можно обновить резюме, составить список своих достижений, запросить обратную связь по своим навыкам у специалистов, которым вы доверяете. Или наладить новые контакты в той области, в которой вы хотите развиваться. ❇️ Подумайте о сторонних проектах Возможно, у вас есть бизнес-идея, которую вы все никак не успевали реализовать. Или компетенции, позволяющие консультировать других по тем или иным вопросам. Такая работа на себя — отличный способ оценить свои способности и понять, чего вы на самом деле хотите. В статье еще больше советов, как без потерь пережить этот сложный этап. -
Реклама
-
Теории и Практики
Мы привыкли думать, что иностранцам ни за что не понять загадочную русскую душу, менталитет и культурные особенности страны. Но они все же пытаются. Делимся книгами представителей других стран, которые попробовали разобраться, что же скрывается за яркими и грозными ярлыками, такими как «империя», «красная угроза» и «сверхдержава». 📗 «33 мгновенья счастья. Записки немцев о приключениях в Питере» Инго Шульце Инго Шульце приехал в Россию из Германии в 1993 году и основал газету «Привет, Петербург!». Эта книга является сборником воспоминаний о России 90-х со всеми ее атрибутами: новостройками, нравами, рынками и неизменным русским радушием. 📗 «Московский дневник. 1994–1997», Катарина Венцль Катарина Венцль — переводчик и лингвист. В 1994 году она приехала в Москву, чтобы писать научно-исследовательскую работу, а в свободное от изысканий время погрузилась в жизнь российского андерграунда, познакомилась с художниками, кинорежиссерами, писателями и музыкантами, уверенными, что они своими руками создают будущее. 📗 «Империя „положительной деятельности“», Терри Мартин Терри Мартин — профессор Гарвардского университета. В своей книге он рассказывает о национальной политике СССР, развеивая миф о том, что Советский Союз был моноэтническим государством. Он объясняет, как советская власть поддерживала национальную культуру малых народов, а зачастую даже помогала ее конструировать. Остальные книги иностранцев о России в нашей подборке. 
-
Теории и Практики
Что такое терраформирование и при чем тут The Last of Us? Вот уже много десятилетий человек — основной фактор климатических и природных изменений. Он осушает водоемы, загрязняет воздух, Мировой океан и другими способами делает планету непригодной для жизни. Ученые, понимая, что такое положение дел может (и должно) быть исправлено, выработали концепцию обратного процесса: терраформирование. Объясняем, в чем оно заключается. Терраформирование («формирование Земли») — это гипотетический процесс преднамеренного изменения атмосферы, температуры, топографии поверхности или экологии планеты или другого тела, чтобы создать комфортную среду для жизни человека. 🌍 На сегоднящний день Венера, Земля, Марс и даже Луна были изучены в связи с этим процессом, и Марс считается наиболее вероятным кандидатом на терраформирование. Несколько потенциальных методов терраформирования Марса могут находиться в пределах технологических возможностей человечества, но они очень ресурсозатратны. 🌍 Многие современные ученые предлагают человечеству отказаться от колонизации других планет и сконцентрировать свои амбиции и ресурсы на Земле. Один из вариантов подразумевает активное участие человека в создании пригодной для жизни среды там, где раньше это было невозможно, например, в Арктике или под водой. 🌍 Другое направление, наоборот, предполагает создание заповедных зон, в которых вообще нет людей, и природа может восстановиться самостоятельно. Человеку достаточно не вмешиваться, чтобы природа взяла все в свои руки и начала «забирать» обратно свои территории. В 2020 году эта теория получила сильное подтверждение в результате глобальной пандемии. Локдауны позволили ученым выяснить, что даже небольшого перерыва в прекращении человеческой жизнедеятельности достаточно, чтобы окружающая среда стабилизировалась. В статье рассказываем подробнее о терраформировании и рекомендуем несколько фантастических произведений, книг и игр, в которых вы могли встретить этот процесс. -
Теории и Практики
Как управлять своим вниманием и энергией, чтобы быть счастливее? Олег Замышляев, успешный предприниматель и основатель HR-консалтинговой компании Mozlab больше 20 лет изучает людей и их реакции. В своем авторском канале Замышляев/Future Learning Олег делится инструментами по достижению счастья, которые позволяют опираться на данные, а не на сиюминутные эмоции. Мы подготовили для вас подборку лучших постов по управлению вниманием: 1️⃣ Как управлять своим вниманием и энергией? 4 инструмента, которые помогут понять, на чём стоит фокусироваться 2️⃣ Как стать счастливее? Лайфхак, который поможет в трудную минуту 3️⃣ На что обратить внимание, чтобы добиться успеха? 2 измерителя, опора на которые поможет при достижении целей 4️⃣ Откуда берётся счастье? Три инструмента, чтобы быть счастливее 5️⃣ Как увеличить вероятность успеха? Одно решение, которое поможет перестать сомневаться при встрече с трудностями Подписывайтесь на канал Олега Замышляева, чтобы узнать ещё больше полезных инструментов по саморазвитию и достижению счастья. Замышляев / Future Learning Олег Замышляев и Future Learning: давайте знакомиться! Друзья, добрый день! Рад видеть вас на канале Future Learning. Здесь я, Олег Замышляев, делюсь полезными практиками и реально работающими инструментами по развитию команд и компаний. Здесь вы найдёте полезные материалы по темам: 🔹 Управление изменениями (стратегические и антикризисные сессии, корпкультура) • Подборка лучших материалов по управлению изменениями (от полезных концепций до мультика) • 9 уровней вовлечения команды в изменения • Практический гайд: как подготовить и провести антикризисную встречу с командой • Матрица перемен: семь главных концепций внедрения изменений • HR как лидер изменений: цикл выступлений Олега Замышляева • Лидерство в новой реальности: результаты исследования в период турбулентности • Очные сессии 2.0: что поменялось и что делать? 🔹 Корпоративное обучение (тренды, лучшие эксперты, методы и форматы) • Подборка полезных материалов по трансформации корпоративной культуры (с понятными картами и концепциями) • Карта трендов…
