Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja". Страница 19

​❣️ Друзья, напоминаем о возможности пройти бесплатный курс по медитации! "Медитация в 15 уроках" - это: ▪️рекомендации по базовыми продвинутым техникам - настоящая “методичка” по медитативным практикам; ▪️ответы на часто задаваемые вопросы о практиках и жизни практикующих людей; ▪️ликбез по энергетической анатомии человека, аудиомедитации; ▪️идеи и мысли, развивающие мотивацию для ежедневной медитации; ▪️последовательное изложение программы от легкого материала до сложного - систематизация опыта и знаний; ▪️тренировка полезных навыков осознанной жизни. 15 уроков в вашем Telegram - полноценный бесплатный курс по медитации от Мастера Ольги Гомон. В подарок - онлайн-книга Мастера “Медитация в вопросах и ответах”. Ссылку вы найдете в одном из последних уроков курса! 👉Медитация в 15 уроках. Обучающий telegram-бот: https://t.me/MeditationCourse_bot ❣️Друзья, делитесь ссылкой на онлайн-бот курса с теми, кто вам дорог. Практики - это единственный путь выживания в этом мире💝 #ОльгаГомон #nisaja #обучение #медитация #КурсМедитации #обучениемедитации #Медитация15Уроков

🤸‍♀️Друзья, для вас - комплекс упражнений для здоровья и иммунитета от нашего инструктора по пилатес Ольги! 🔥 Этот комплекс из 4 упражнений удивит вас тем, насколько, на самом деле, вы можете контролировать собственное тело. И, безусловно, поможет лучше чувствовать его, сбросить напряжение от сидячей работы, простимулирует приток крови к шее и голове. 👉С описанием упражнений вы можете ознакомиться в прошлом посте. Мы подробно описали, на что нужно обращать внимание во время выполнения! Посмотрите, как нужно выполнять этот комплекс-связки и обязательно возьмите его в свой повседневный комплекс упражнений! #Nisaja #ОльгаГомон #здоровье #Иммунитет #пилатес #спорт

​🏃‍Друзья, год назад на платформах Nisaja проходил марафон иммунитета. Мы хотим напомнить вам некоторые наши статьи, которые помогут вам сейчас. Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю за выполнением всех элементов движения. Это помогает двигаться с максимальной эффективностью. Наш инструктор пилатес Ольга поделится «связкой» из нескольких упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно. 🙌 Комплекс прост, но эффективен. Он подойдет для любого вида нагрузки и практически для любого человека, подарит мягкую возможность расслабиться после трудового дня, но в то же время поможет почувствовать все тело с особым фокусом на позвоночнике, опоре нашего тела, от которой зависит здоровье каждого органа и всех систем. Комплекс безопасен и достаточно прост, он дарит приятное чередование напряжение и расслабления. Есть, правда, и свои нюансы выполнения, которые зависят от вашего уровня владения телом, ведь во время выполнения комплексом вам будет необходимо по сути двигать позвоночником во всех плоскостях, не ограничивая его подвижности, контролировать дыхание и не стараться через меру, ориентируясь на чувствование своего тела в моменте. ✅ Прочитайте описания упражнений на карточках в галерее к посту - следующим постом выложим видео нашего инструктора Ольги с выполнением этого комплекса! Этот комплекс из 4 упражнений удивит вас тем, насколько, на самом деле, вы можете контролировать собственное тело. И, безусловно, поможет лучше чувствовать его, сбросить напряжение от сидячей работы, простимулирует приток крови к шее и голове. ☝️ Напомним, что в Nisaja Online регулярно проходят занятия пилатес. Сейчас самое время пополнить или приобрести абонемент на июль. 👉 nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 Если у вас есть личный запрос, запишитесь на индивидуальное занятие по пилатес к Ольге: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 #Nisaja #ОльгаГомон #здоровье #Иммунитет #пилатес #спорт

​👉 Переутомление и регулярный стресс выводят органы из здорового состояния и нарушают химический и гормональный баланс в теле. На стресс реагирует как нервная, так и гормональная система. Если у вас после длительного напряжённого дня дёргается веко или возникают судороги и нарушается сон, то это типичные реакции нервной системы. А потливость, учащённое сердцебиение, повышенный аппетит или его отсутствие, отёчность и нарушение либидо – гормональной. 👉Медитация, молитва, музыка, отдых помогут поднять порог реакции на стресс! И защитить ваши органы от износа. Но профилактика всегда лучше, чем лечение. Один из видов такой «профилактики» негативного влияния стресса на внутренние органы – занятия 🧘‍♀️ йогой. Они помогают нормализовать физиологические функции всех систем органов, восстановить ход энергии в теле, устраняя блоки. 🧘‍♀️ Одна из асан йоги, которую практикуют ученики в Nisaja Online – балансовая асана Гарудасана, поза орла. О ней подробно рассказывает наш инструктор Наталья. 👉 В положении стоя очень важно сфокусировать взгляд на фиксированной точке. Удерживаемся взглядом за точку. Согните правую ногу и оберните ею левую ногу. Правое бедро должно находиться перед левым бедром, а верхняя часть правой стопы должна опираться на икры левой ноги. Согните руки в локтях и приведите их к груди. 💥Скрутите предплечья друг к другу, оставив левый локоть ниже. Сложите ладони вместе, чтобы получился клюв орла. В течение некоторого времени балансируйте в этом положении, затем медленно согните левое колено и опустите корпус, удерживая спину прямой, пока локти не опустятся до колен и кончик большого пальца правой ноги не коснется пола. Удерживаем взгляд и конечное положение до тех пор, пока вам удобно, затем возвращаемся в исходное положение, отпустив тело, ноги и руки. После расслабления повторяем с руками и ногами в обратном порядке. 💗 Гарудасана улучшает концентрацию, укрепляет мышцы и расслабляет суставы плеч, рук и ног, а также полезна для верхней части спины, помогает избавиться от стрессовых и депрессивных состояний. 🤷‍♀️ Однако стоит помнить, что универсальных решений йоги нет, как не существует в мире и одинаковых людей. Превалирующая доша, ваш личный тип физико-энергетического «строения», определяет и способ жизни, и способ питания, и нужный вам комплекс асан йоги. Многое зависит и от сезона года, и от времени дня, поскольку в различное время преобладает та или иная доша. ❗️Напоминаем, что вы можете присоединиться к занятиям йогой онлайн в Nisaja Online https://online.nisaja.com/. 🤝 Приобрести или продлить абонемент можно по ссылке: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 👉 Также вы можете забронировать индивидуальное занятие по йоге у Натальи: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 #ИммунитетNisaja #Nisaja #ОльгаГомон #здоровье #стресс #йога #асаны #гарудасана

​💤 Друзья, за последние годы у многих из нас возникли проблемы со сном. Сон – это не просто физиологическая функция! Каждый из нас живет параллельно в двух мирах: мир бодрствования и мир сна, где проводит треть своей жизни. Пока тело восстанавливается, а его клетки регенерируют, душа совершает полеты. Если вернуться к более приземленным реалиям, то сон - это время отдыха и перезагрузки. За ночь в организме активизируется вся гормональная система, а не только мелатонин, гормон сна. ❓ Если вы столкнулись с проблемами сна, каких общих рекомендаций стоит придерживаться? ✔️ Режим дня и ночи. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, не «отсыпайтесь» на выходных. ✔️ Гигиена и условия сна. Удобная кровать, спальное белье из натуральной ткани, проветренное помещение, комфортная температура, влажность в помещении, отсутствие резких лишних звуков. Не ставьте на будильник громкую, эмоциональную мелодию. ✔️ Способ жизни вечером. Избегайте эмоциональных перегрузок, по возможности не читайте новости и социальные сети, избегайте яркого света, не используйте смартфон. ✔️ Баланс витаминов и микроэлементов. Проверьте уровень витаминов D, E, B3, B5, B6, B9 и B12, С, магния и кальция, гормональный фон. Среди продуктов, которые богаты витаминами, полезными для восстановления ритма сна - Омега-3, орехи, зелень, фрукты (цитрусовые особенно), кунжут, рис. ✔️ Используйте эфирные масла для ежедневного массажа для баланса энергий в теле, а также для помещений. Подобрать их поможет наш инструктор по ароматерапии Оксана. ✔️ Хотя бы на время откажитесь от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, энергетиков, если у вас есть такие привычки. ✔️ Используйте все возможности, чтобы снизить уровень тревожности и уйти от переутомления. ✔️ Обеспечьте себе подходящую физическую нагрузку и прогулки на свежем воздухе. ✔️ Не наедайтесь вечером: если вы ужинаете после 6 вечера, пусть это будет совсем легкая еда. По возможности сбалансируйте свой рацион по аюрведе. ✔️ Не забывайте выполнять медитацию «Крепкий сон» с Мастером – аудиоверсия была выложена в свободный доступ в марте текущего года. soundcloud.com/mastero…pkiy-son ❗️Также вам могут быть нужны следующие бесплатные сеансы Мастера: 👉 “Исцеление сердца, вен и сосудов” - https://youtu.be/3wO7T8SHbfU. Особенно актуален для тех кто испытывает проблемы со сном после перенесенного коронавируса. 👉 “Сеанс быстрого успокоения и расслабления, лечение депрессии, крепкий сон” - https://youtu.be/26OLjfCjeX4 👉 “Сеанс восстановления после стресса” - https://youtu.be/7p6sjBN5XSw 👉 “Сеанс снятия паники и страха” - https://youtu.be/vI7sJNGkw1c. 🌺Полная версия статьи с максимумом рекомендаций: nisajameditation.com/article…son.html #nisaja #ОльгаГомон #медитация #сон

​🔥Многие из нас в юности грезили путешествиями во времени. Мечтали пройти по следам неутомимого искателя приключений и археолога Индианы Джонса. Затерянные города и цивилизации до сих пор скрывают в своей ауре информацию о событиях, безжалостно переписанных в угоду бездарным правителям и завистливым завоевателям. 📌Современная наука верит этим фактам. Но в преддверии любого открытия стоит муза, которую принято называть интуицией. Она вдохновила археолога-любителя Генриха Шлимана на открытие Трои, а профессионала и авантюриста Говарда Картера – на обнаружение гробницы фараона Тутанхамона. Медитация – это единственный способ перенестись во времени и получить информацию, которая столь ценна для человечества, но недоступна многим людям. ‼️У каждого из нас есть вопросы без ответов. Возможно, решение задач сегодняшнего дня кроется глубоко в прошлом. Ретрит «Игры богов и тайны Олимпа» − уникальное мероприятие, аналогов которому вы не найдете нигде в мире. ⏰Когда: 27 - 31 июля 2022 года 🌍Где: ретрит будет проходить в г.Афины, Греция. Это первый выездной ретрит с Мастером за 3 года - не упустите уникальную возможность пройти личное обучение! Вы получите от Мастера уникальные техники переноса сознания во времени и пространстве, научитесь считывать энергии местности и сможете закрепить эти навыки в исторических местах с очень необычным прошлым. 📌Стоимость и детали программы - на сайте: nisajameditation.com/raspisa…gov.html 📌Регистрация: https://forms.gle/akQg1urbAr5rE7436 Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашим администраторам по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected] #ОльгаГомон #ретрит #ретриты #ретритйога #регрессии #регрессииобучение #регрессиивпрошлыежизни #медитация

​‼️Напоминаем: вы можете присоединиться к марафону «100 дней ментального детокса» с Мастером! Вы можете присоединиться сейчас и последовательно изучать все формы, следуя материалам марафона! 💝«100 дней ментального детокса» - это упрощенная система начального уровня обучения в Шаолине. Она подходит как для продвинутых адептов, так и для новичков. 💝По понедельникам Мастер выкладывает видео с упражнениями в общем доступе в своем Facebook. Но объяснения по внутренней работе и детальному положению рук ног и тела даются только в закрытом канале Telegram. Там же Мастер отвечает на вопросы, дает домашние задания. В комплексе будут использованы элементы из древних систем: • Цигун для очищения 5 элементов «6 целительных звуков» в двух интерпретациях; • Комплекс «5 элементов» для восстановления баланса элементов в теле и совершенствования фасций 5 полых органов; • Комплекс 13 животных для упаковки энергии 5 элементов; • 8 кусков парчи • Фомы тайцзицюань стиля Ян • И Цзинь Цзин - укрепление мышц и сухожилий; • Си Суй Цзин - восстановление и преобразование костного мозга. 💰Цена одного месяца в закрытом чате – 8 евро. 👉Регистрация и оплата: https://masterolgagomon.getcourse.ru/100dney #nisaja #ОльгаГомон #100днейментальногодтокса #марафон #марафонцигун #цигун #стодневка

Празднуем вместе Международный день Йоги 🧘‍♀️🙏💕🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🧘‍♀️Йога - Свобода большего самоконтроля, осознания своей чувствительности и осознанности. 🥰Эти качества позволяют наслаждаться жизнью , полной достоинства, чистоты, честности в отношениях, доброжелательности, участливости, доверия, веры , радости за других и спокойного принятия событий жизни 🌸🌸 #nisaja #ОльгаГомон #йога

​🌺Мастер о токсичности: - Мне очень часто задают вопросы о токсичности, что такое токсичный человек. Все это чувствуют, сказать не могут, но вы встречали таких людей. У них цветы в уголь превращаются. Какими качествами обладает этот человек? Он всегда грустный, всегда всем недовольный, у него все плохие, один он умный… Он не способен испытывать радость, и, более того, он боится. Такие люди еще боятся подарков. Когда им дарят подарки, они просто не знают даже, что с этим делать: они не привыкли к ним. Но токсичный человек не рождается токсичным, правда. Люди не рождаются плохими, хорошими, люди рождаются все идеальными частичками Бога, но вот поступки, которые они совершают, формируют их токсичность либо радостность, формируют их судьбу… Если в вашей жизни появился токсичный человек, бегите подальше, подальше не надо лечить, не берите на себя функцию лечить токсичного человека, жертвенность никому не нужна, жертвенность и служение — это абсолютно разные вещи. Служите позитивным людям, служите людям, у которых внутри есть радость. И не надо служить тем, которые служат другим богам, богам не радости. 👉Лекция “Как вернуть радость в жизнь” - https://youtu.be/qUI1bLBp6RQ #nisaja #ОльгаГомон #психология #радость #каквернутьрадость

​🌼Ромашка - словно маленькое жизнерадостное солнце. Как и многие другие полевые цветы, она ассоциируется с беззаботностью, молодостью, радостью. Увековечили ромашку многие мифы разных народов мира. 🌼В Скандинавии солнцеподобный цветок был символом богини Фрейи, отвечающей за любовь, материнство и плодородие. В Римской мифологии есть сказание о боге Вертумне и нимфе Белидес. Бог влюбился в девушку, но она не ответила взаимностью. Чтобы не обидеть влюбленного, нимфа превратилась в поле ромашек, дав понять юноше, что им не по пути. На Западе цветы стали обозначать простоту, целомудрие и трансформацию или перерождение. 🌼С древнеанглийского название цветка переводится как «дневное око», потому что белоснежные лепестки раскрываются только под прямыми солнечными лучами. Англичане приплюсовали к этому то, что зацветают ромашки весной, и начали считать их олицетворением детства, беззаботности и юности. 🤓За свои целебные свойства славяне почитали ромашку вместе с еще 6 священными растениями: орешником, дубом, хмелем, плакун-травой, ивой и омелой. Цветок стал олицетворением здоровья. 👉Значений у цветка много - они связаны с солнцем, радостью, летом, юностью и чистотой. А на языке цветов ромашка означает взаимную симпатию. И если вам дарят букет ромашек, отрежьте один цветок и вручите в ответ дарителю: так вы продемонстрируете, что симпатия взаимна. #nisaja #ОльгаГомон #вдохновение #цветы #ромашка #лето

​🪐 Друзья, уже послезавтра, 18 июня, брамины в Варанаси будут проводить Ягью богатства и исполнения желаний! 💮 Главная цель ягьи - улучшение материального аспекта жизни участников: денежной удачи, материализация желаний, привлечение богатства. Ягья будет проводиться с прямой трансляцией. 💮 Сегодня - последний день приема заявок! Регистрация: https://forms.gle/Wxk2dRWSgZBCuRGo9 📞 Свяжитесь с нами, если у вас возникли вопросы: телефон, Telegram, Viber, WhatsApp +380 98 831 0138 #nisaja #ОльгаГомон #пуджа #наваграха #navagraha #astrology #Surya #деньги #успех #здоровье

​🏦 27 - 31 июля 2022 года мы приглашаем вас на выездной ретрит с Мастером Ольгой Гомон, который трансформирует ваше сознание и расширит границы восприятия. ❗️️Это первый выездной ретрит с Мастером за 3 года - не упустите уникальную возможность пройти личное обучение! На ретрите: ✨ вы получите секретные знания о параллельных реальностях; ✨ узнаете о структуре Пространства и Вселенной, обогатите свои знания об энергетической анатомии человеческого тела, ✨ познакомитесь с даосскими и йогическими техниками, позволяющие усовершенствовать видение «третьим глазом», развить способности, связанные с прямым знанием и подключением к Информационному Слою Вселенной. ✨ научитесь входить в глубокое состояние тишины, используя практики цигун и пранаяму, поскольку именно оно является ключом к открытию врат астральных путешествий. Вы пробудите свою интуицию, научитесь применять техники для считывания информации с предметов и местности, разовьете агни-чакру и видение третьим глазом и прикоснетесь к техникам путешествия во времени. 👉Место: ритрит будет проходить в г.Афины, Греция. Место проведения будет указано позже. Поселением в Афинах на время обучения участники занимаются самостоятельно. 👉Время: 27 - 31 июля 2022 года 📌Стоимость и детали программы - на сайте: nisajameditation.com/raspisa…gov.html 📌Регистрация: https://forms.gle/akQg1urbAr5rE7436 Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашим администраторам по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected] #ОльгаГомон #ретрит #ретриты #ретритйога #регрессии #регрессииобучение #регрессиивпрошлыежизни #медитация

​Друзья, важные рекомендации нашего инструктора аюрведы Натальи! Лето, лето на дворе ✨ Помним о продуктах, успокаивающих 🌞Питту: 🍏Сократите потребление острой, кислой, соленой, жареной и обработанной пищи. 🍏Избегайте употребление консервации, содержащей уксус. 🍏В этот период лучшие специи: кинза, мята, укроп, фенхель и кориандр. Но все индивидуально, в зависимости от места, где вы находитесь и состояния организма. 🍏Масла и рацион на этот период нужно подкорректировать. 🍏Отдавайте предпочтение терпким, сладким и горьким вкусам, смягчающим питту. Будем здоровы! Питта в балансе - это оптимизм и позитив 🙏 Записаться на консультацию к Наталье: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 #ольгагомон #ОльгаГомон #аюрведа #аюрведаздесь #аюрведапитание #питта #осознанноепитание #питание

​🌸Статья нашего инструктора ароматерапии Оксаны! Стресс⚡️ и эфирные масла✨ Современная жизнь полна стрессов. Причин много, и расслабиться и восстановиться становится все труднее. Важно не допускать стресса, так как он может привести к сильной усталости и, в будущем и к более серьезным проблемам со здоровьем. ✨ Эфирные масла могут помочь в борьбе со стрессом, а также восстановить хорошее самочувствие и спокойствие. ✨ Эфирные масла позволяют расслабиться, лучше противостоять агрессии повседневной жизни. Рассмотрим несколько эфирных масел, которые воздействуют на нервную систему: ✨ Эфирное масло Лаванды настоящей (Lavandula angustifolia ) - успокаивает нервную систему и часто рекомендуется для снятия стресса или беспокойства. Исследование 2007 года показало, вдыхая эфирное масло Лаванды настоящей оказывает успокаивающее действие, эквивалентное действию диазепама. ✨ Эфирное масло Иланг-иланга (Сananga odorata ) является мощным транквилизатором и тонко воздействует на нервную систему. При использовании в случаях эмоционального шока, беспокойства, тоски или страха это эфирное масло снижает кровяное давление, замедляет частоту дыхания и успокаивает сердцебиение. ❗️Осторожно нужно использовать тем, у кого низкое кровяное давление. ✨ Эфирное масло Петитгрейна (Citrus aurantium ) получают путем дистилляции листьев горького апельсинового дерева. Его расслабляющий эффект делает его эффективным против стресса и бессонницы, уменьшить тревожность. ✨ Эфирное масло Ромашки римской (Chamaemelum nobile), показано при раздражительности, нервных депрессиях, нервных кризах и бессоннице, успокаивает возбуждение, снимает нервное напряжение и стресс. ✨ Эфирное масло Апельсина сладкого (Citrus sinensis) воздействует на стресс, тревогу и сон. Несколько исследований показали, что эфирное масло Апельсина сладкого снижает тревогу у взрослых и детей в стрессовых ситуациях. Кроме того, оно приносит жизненные силы и новую энергию, поэтому рекомендуется при апатии, депрессии или унынии. Самое простое использование вышеперечисленных масел: нанесите 1 каплю 💧 выбранного эфирного масла ✨ на запястье и потрите их друг о друга, затем глубоко вдохните 5-7 раз. Также следим, чтобы были в норме магний и витамины группы В. Магний – естественный антистрессовый фактор, он тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям. Содержится в темно-зеленых листовых овощах, бананах, кураге, авокадо, орехах, бобовых, продуктах из цельного зерна и в молоке. Витамины группы В участвуют в синтезе энергии для центральной нервной системы. Не забываем о полноценном питании, сне, умеренных физических нагрузках, пеших прогулках на свежем воздухе. Будьте здоровы и красивы!🌿🌸✨🌿🌸✨🌿🌸✨ Записаться на консультацию по ароматерапии, чтобы определить те масла, которые будут полезны лично вам, можно по ссылке: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 #пранаяма #эфирныемасла #стресс #ароматерапия

​🧧ИЕРОГЛИФЫ УДАЧИ ФЭНШУЙ 🧧Издавна люди верили в существование неких природных сил, которые способны влиять на жизненный уклад и даже менять судьбу человека. 👉Современные люди начинают забывать, что все мы являемся частью большого организма, где энергия природы и человека составляют единое целое, находясь в постоянном движении. Этот принцип лежит в основе древнего китайского учения фэншуй, согласно которому пространство наполнено потоками разнообразной энергии. Китайские мудрецы сохранили знания о том, как управлять этими потоками, чтобы привлечь в свою жизнь больше удачи, счастья, богатства или гармонии. 💰Благоприятные китайские иероглифы - одно из самых мощных и действенных средств фэншуй для привлечения конкретного вида удачи. С помощью благоприятных иероглифов вы можете активизировать не только конкретный сектор в доме, но и качественно улучшить энергию (или ци) жилища. Например, изображение иероглифов "Богатство" и "Деньги" можно положить в кошелек или же те места, где вы храните деньги. Таким образом, вы притянете энергию денег и значительно увеличите свой доход. 💝Узнайте больше о фэншуй и создайте пространство своей силы со Студией Управления Пространством https://www.facebook.com/Fspacestudio! ☎️Свяжитесь с нами, если у вас возникли вопросы: телефон, Telegram, Viber, WhatsApp +380 98 831 0138 #nisaja #ОльгаГомон #fengshui

​🥀 Старение начинается с мозга – этот процесс неизбежен. Но некоторые виды деятельности помогают немного отодвинуть старение во времени. 👉 физические упражнения: они увеличивают приток крови, насыщенной кислородом, в клетки мозга, способствуя их высокой активности, а также помогают держать под контролем давление и уровень холестерина. 👉 сокращение курения, употребления алкоголя. Также некоторые исследователи утверждают, что сокращение употребления продуктов животного происхождения и сахара в пользу овощей, фруктов, рыбы, бобовых помогает сохранить гибкость сосудов. 👉 музыка. Игра на музыкальных инструментах, сочинение композиций помогают развивать память. 👉 медитация. Различные исследования показывают, что медитация способствует сохранению серого вещества, количество которого с годами уменьшается у каждого человека. Медитация дает возможность мозгу отдохнуть от постоянного потока информации. Особенно полезна медитация «Микрокосмическая орбита», которая лежит в основе многих даосских техник бессмертия. Она поднимает энергию из центра жизненной силы в мозг, обогащая его, помогая держать его в тонусе и не давая клеткам отмирать. 🧡 Будьте здоровы и присоединяйтесь к медитациям с Мастером, в Nisaja Online, а также к аудиомедитациям по Radio Nisaja! 🌺 Медитация онлайн с Мастером: https://forms.gle/vpusZ8RJvMGZqjFJ8 🌺 Медитация в Nisaja Online: https://online.nisaja.com/ 🌺 Аудиомедитации-активаторы https://audiomeditation.nisaja.com/ 🌺 Аудиомедитации на Nisaja Radio - http://radio.ukraudio.com:8000/channel2 🌺 Медитация «Микрокосмическая орбита» на нашем канале Youtube: https://youtu.be/gZxwQEmPXzo #ОльгаГомон #nisaja #NisajaMeditation #медитация #цигун #микрокосмическаяорбита

​Мастер Ольга Гомон , книга "Ученик бессмертного": 📕 Девять последовательностей неуязвимости – Что это за рисунки? – поинтересовался, подсаживаясь, Цзао. – Ты знаешь, в кабинете у министра висел занятный свиток. Видно, что он очень старый. Я даже удивился, почему его не хранят бережно в свернутом виде, а выставили напоказ. В нем изображена последовательность движений. – У Сэн показал на 9 нарисованных фигур. – Хозяин держал его на видном месте, поскольку подсматривал во время практик. Но это не боевой комплекс, а система статичных движений. Причем переходящих из одного в другое. Смотри, – он указал пальцем на вторую фигуру, – это та форма столпа, которой ты меня обучал. Руки напротив живота. – А это – столп высокого уровня. Я его знаю, – показал Цзао и задумался. – Могу предположить, что в семье Цзы хранились утерянные «Девять последовательностей неуязвимости». Ты все помнишь? – Формы я передал точно, но надписи в темноте не увидел. Да и не до того было. – Что с мечом? Воин показал за спину, где висело завернутое в плащ оружие. – Он у нас. Но как его отдать бессмертным? Они тебе не говорили? Цзао загадочно улыбнулся. - Когда следуешь своему предназначению, события сами тебя находят. © Olga Gomon, 2021 👉Напоминаем, что приобрести книгу Мастера можно на сайте https://books.nisaja.com/ 👉А познакомиться с Девятью последовательностями неуязвимости можно уже сейчас на марафоне Мастера 100 дней ментального детокса: https://masterolgagomon.getcourse.ru/100dney #ОльгаГомон #asia #spiritual #цигун #музыка #энергия #nisaja #УченикБессмертного #книгиОльгиГомон #книгиМастера #аудиокнига #роман #ИгрыСветаиТени #книга

​👉Приглашаем на Завтрак с Мастером "О честности"! 😊Честность - это не просто стремление говорить только правду. У честности граней очень много, и далеко не все они касаются других людей. Когда мы делаем что-то, что не отвечает нашим внутренним установкам или верим собственным идеализированным представлениям о чем-то или ком-то - мы также переступаем честность. Быть честным, имея большое эго, сложно, но для духовного человека честность естественна, ведь она является частью пути. 👉Регистрация: https://fb.me/e/3c7mwro0w Полный список закрытых лекций Мастера за 2020 – 2022 годы: https://masterolgagomon.getcourse.ru/lectures #nisaja #ОльгаГомон #честность #ЗавтраксМастером #духовность