Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja". Страница 18
1672
@nisajakiev
Центр Мастера Ольги Гомон Nisaja: медитация, астрология и фэншуй, женские практики, духовное развитие. Ежедневные краткие астропрогнозы.
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🌹РОЗА Аромат благовония успокаивает, расслабляет, возвращает душевное равновесие, и жизнь начинает приобретать яркие тона. Аромат дымный, сладковатый, теплый, пьянящий. Позволяет забыть о повседневных проблемах. Освежает и проясняет мысли, помогает принять правильное решение. 🌹Помогает преобразовать непродуктивную энергию негативных эмоций в энергию самосовершенствования. Является чудесным тонизирующим средством для сердца и ума, успокаивает гнев. Помогает при депрессиях, бессоннице, стрессах и нервном напряжении. Избавляет от состояния страха, ночных кошмаров. Хорошо влияет на сердечно сосудистую систему. #fspacestudio #nisajakiev #ольгагомон #olgagomon #nisaja #благовония #лемонграсс #антидеприссант #очищениепространства #дом #здоровье #ароматерапия #медитация 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
Друзья, приближается конец месяца, а это значит, что самое время приобрести безлимитный абонемент в Nisaja Online на август! Что вы получите от занятий в Nisaja Online? 🌿Вы начнете заниматься своим телом комплексно, повышая осознанность каждого дня! Питание, физическая нагрузка, осанка, дыхание - вы так долго откладывали это на потом! ⠀ 🌿Научитесь делать базовые асаны и освоите мощные практики динамического цигун, которые дарят наполнение энергией, почувствуете на себе удивительный эффект пилатес – и будете в восторге от того, что чувствуете каждую клеточку своего тела! ⠀ 🌿Получите знания о мерах травмоопасности при физической нагрузке и научитесь слышать свое тело, не перегружая его, но добиваясь прекрасных результатов. ⠀ 🌿Изучите йоговское дыхание и научитесь дышать полной грудью, используя секреты великих практиков прошлого для балансировки своего состояния тела и души. ⠀ 🌿Улучшите качество своего тела, делая его выносливее, сильнее, гибче! 🌿Научитесь работать с женской энергией, омолаживая организм, делаясь неотразимой в глазах мужчин! ⠀ 🌿Не только сбросите стресс, но и избавитесь от энергетических “продуктов горения” в организме - блоков и ментальных загрязнений. Этому помогут медитация, практики на групповых занятиях психологией. 🌿Не только познакомитесь, но и научитесь использовать в повседневной жизни волшебные инструменты даосской астрологии и фэншуй. А это - путь к процветанию! В Nisaja Online проходят занятия по йоге, пранаяме, пилатес, медитации, женским практикам, тайчи, динамическому цигун, фэншуй Ба Джай, астрологии Ба Дзы, позитивной психологии. 🤝Присоединяйтесь к нам! Регистрация: https://forms.gle/JHErT4xonACi2ESc9 ⠀ #NisajaOnline #ОльгаГомон #nisaja #ЙогаОнлайн #МедитацияОнлайн #ПранаямаОнлайн #ПилатесОнлайн 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
❤️Лаванду можно найти в коллекции любого любителя ароматерапии, и неспроста: это мягкое, но в то же время эффективное средство, которое буквально оживит после тяжелого рабочего дня. Она восстанавливает силы и нормализуем психологическое состояние, помогает нервной системе справиться с перевозбуждением и стрессом. А это залог крепкого и здорового сна, отсутствия перепадов настроения и покой! К слову, исследование 2007 года показало, что эфирное масло Лаванды настоящей оказывает успокаивающее действие, эквивалентное действию диазепама. 🥰Считается, что аромат лаванды эффективен почти при всех разновидностях дисбаланса, способствует самопознанию, используется при медитации, помогает расслабиться, успокаивает. 🌸Но этим волшебные качества лаванды не ограничиваются. В античные времена лаванду называли травой любви. Существует легенда о том, что Клеопатра соблазнила Юлия Цезаря, покрыв себя смесью масел лаванды и розы. В средние века лаванда почиталась как лекарство от множества болезней. Настои из лаванды особенно рекомендовались женщинам. Она обладает расслабляющим и одновременно стимулирующим свойством🌸🌸🌸 😍А еще поля цветущей лаванды - это настоящая отрада для глаз. Лиловые пейзажи цветущей лаванды встречаются во многих странах, но самые большие лавандовые поля расположены во Франции, Италии и Австралии. А французский Прованс давно почитает лаванду за свой символ! #nisaja #цветы #ОльгаГомон #лаванда #ароматерапия 
-
Реклама
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🌹 С 5 по 11 сентября Мастер приглашает вас на ретрит «Мистическая роза», который будет проходить онлайн! 3 причины, чтобы зарегистрироваться прямо сейчас: 💕 - трансформационный осенний ретрит изменяет ваше тело на клеточном уровне. Энергия света наполняет все частицы, преображая их, и дарит вам здоровье, молодость и красоту! После ретритов с Мастером ее ученики выглядят, как после отдыха на хорошем курорте –доказано практикой! 💕 - переход на другой уровень жизни. Чем больше у вас энергии, тем быстрее исполняются ваши желания! Деньги? Новая работа? Вторая половинка? Долгожданный ребенок? После ретрита у вас будет достаточно энергии, чтобы мечты стали реальностью! 💕 - раскрытие личности. В розе вашей личности вы осознаете лепестки своих способностей и талантов. Вы раскроете их и настроите пульсации в унисон с космической музыкой. Вселенная поможет вам после возвращения из ретрита максимально реализоваться в социальном мире, трансформировав таланты в денежную энергию. ❗️ Помните: ретрит начинается с того момента, когда вы принимаете решение в нем участвовать! Позитивные энергетические сценарии начинают работать! Вам остается зарегистрироваться прямо сейчас, чтобы принять участие по сниженной цене! 💋 Важное дополнение: дети возрастом до 25 лет с родителями участвуют бесплатно. 😍 Узнайте подробности и зарегистрируйтесь уже сейчас! 👉 Программа и стоимость: nisajameditation.com/raspisa…se-.html 👉 Регистрация: https://forms.gle/vHkkR8jaESeCRxfu8 #nisaja #ОльгаГомон #Ретрит 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
Друзья, важные рекомендации от нашего консультанта по аюрведе Натальи! 🌿🌞🌿 Аюрведа об эмоциональном состоянии и влиянии баланса Дош на организм 🌿🌞🌿 Питта-доша, вероятно, оказывает наибольшее влияние на наш эмоциональный фактор. Мужество, решительность, интеллект, властное отношение, знание — все это контролируется Питта-дошей. Все доши влияют одна на другую, особенно Вата, которая способна вывести все из равновесия. И когда Вата Доша в норме, здорова и сбалансирована, она не нарушает Питту и пищеварительная система, здоровье кожи, глаз, функции мозга и эмоции хорошо сбалансированы. Человек обладает достаточным количеством мужества, умственной энергии, энтузиазма, знаний, доминирования и решимости. Все, что связано с мозгом и разумом, работает нормально. Но если у человека Питта Пракрити. то в них Питта выше, естественно, и эту особенность важно учитывать. И естественное возвышение Питта-доши, в жаркий сезон или при выходе из равновесия Ваты, дает человеку следующие психические особенности: он мужественный , но иногда нервный, боязливый по глупостям, присутствует неспособность противостоять трудным ситуациям, нетерпимость, гнев и вспыльчивость. 🌿🌞🌿 в это непростое время учитываем и балансируем Доши режимом дня, питанием и контролируем эмоции для того чтобы быть здоровыми . Аюрведа дает простые инструменты и возможности 🌿🌞🌿 #nisaja #ОльгаГомон #аюрведа -
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🔅Здоровье вашего тела зависит от того, насколько оно заряжено энергией. И есть ли в нем энергетические блоки, сформированные реакцией на внешние раздражители. 💚Медитации-активаторы здоровья помогут избавиться от блоков, что позволит энергии гармонично распределяться по всем системам организма. Добавив к ежедневному курсу необходимые медитации из этого пакета, вы почувствуете, как ваши внутренние органы восстанавливаются, обретают силу для излечения и регенерации. В пакет входят медитации-активаторы: 💚Активизация почек и надпочечников 💚Дыхание пятью вратами 💚Чакровое дыхание 💚Дыхание животом 💚Реверсивное дыхание 💚Чакровое пропевание 💚Дыхание кожей 💚Целительные звуки Стоимость пакета: 30$ Оставить заявку: https://forms.gle/jgzqw5biK1vu1uFX6 #nisaja #ОльгаГомон #аудиомедитации #медитацииактиваторы #медитация 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
😳Символично: второе название туманности «Столпы Творения» - «Столпы Разрушения». 🔥Свое название туманность получила из-за того, что газ и пыль, из которых она состоит, участвуют в формировании новых звёзд. Но как и все, туманность не вечная. Около 10% от её общей массы рано или поздно станут новыми «солнцами». А оставшиеся 90% будут уничтожены разогретыми облаками или развеяны по космосу солнечным ветром образовавшихся звёзд. Так появилось её второе название – «Столпы Разрушения». -
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🏛Эрехтейон – это второй по значимости храм на священном холме афинского Акрополя, в котором поклонялись Афине и Посейдону. По легенде, храм был воздвигнут на месте спора двух богов за право быть покровителем города. Своё название Эрехтейон получит от имени царя Афин Эрихтония. Согласно преданию, Эрихтоний был сыном бога Гефеста и Геи. Заботливые родители отдали малыша на воспитание Афине Палладе, а та, в свою очередь — трем дочерям Кекропа, тогдашнего царя Афин. При этом, малыш находился в ларце, и Афина запретила девушкам заглядывать внутрь. Однако дочери нарушили запрет богини и открыли ларец. От вида спящего младенца, которого охраняли две большие змеи, сестры лишились разума и, подбежав к краю скалы Акрополя, бросились вниз. Эрихтоний же быстро вырос и стал править древними Афинами. 😊О том, как выглядел храм внутри, мы знаем только из сочинений античных авторов — внутреннее убранство Эрехтейона не сохранилось. Здание было спроектировано как сложное сооружение с двумя главными входами, каждый из которых имел портик, покоившийся на ионических колоннах. Один из этих портиков и является главной достопримечательностью храма: его вершину поддерживают мраморные кариатиды, шесть женских фигур высотой около двух метров. Одна из них «подделка», точнее – копия, выполненная реставраторами. Оригинал был украден английским гробокопателем лордом Эльджином и сейчас находится в одном из музеев Великобритании. ⁉️Кто знает, какие тайны скрывает древний Эрехтейон? Они раскроются вам во время практик погружения в загадки прошлого и чтения энергии местности во время ретрита с Мастером "Игры богов и тайны Олимпа". Начало совсем скоро - присоединяйтесь! ✨ Что: ретрит с Мастером "Игры богов и тайны Олимпа" ✨ Где: г. Афины, Греция ✨ Когда: 27 - 31 июля 2022 года ❗️Это первый выездной ретрит с Мастером за 3 года - не упустите уникальную возможность пройти личное обучение! 📌Стоимость и детали программы - на сайте: nisajameditation.com/raspisa…gov.html 📌Регистрация: https://forms.gle/PShF42GhqEU1iZQp6 Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашим администраторам по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected] #ОльгаГомон #ретрит #ретриты #ретритйога #регрессии #регрессииобучение #регрессиивпрошлыежизни #медитация 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
📌Специя с характерным пряным ароматом и вкусом, кардамон, используется в кулинарии и даже парфюмерии. Но помимо этого, кардамон обладает рядом особых свойств, которые целебно действуют на организм. Что же нам про него известно? Считается, что в щепотке кардамона содержится суточное количество необходимых организму минералов, макро- и микроэлементов. ‼️Кардамон содержит много витаминов группы В, что помогает при депрессии, плохом настроении, стрессах и неврозах. Он мягко стабилизирует эмоциональное состояние, улучшая настроение. Он расслабляет, избавляет от подавленности. Благодаря этому повышается активность и ясность ума, появляется стабильное ощущение легкости, умиротворения. ‼️Кардамон полезен для пищеварения, очищает ЖКТ от ядов и шлаков. Эта пряность — природный антисептик. Кардамон улучшает состояние полости рта: облегчает зубную боль, освежает дыхание, нейтрализует патогенные бактерии. Это также высокоэффективная профилактика от микробов и гриппа. Кардамон используют и в наружных препаратах для регенерации кожи, избавления от грибковых заболеваний, лишая, чесотки, кандидоза. ‼️Кардамон дарит энергию, помогает проснуться. Специя избавляет от слабости и вялости. ‼️Также считается, что кардамон усиливает метаболизм и помогает поступающим в организм веществам усваиваться и перевариваться, поэтому он помогает похудеть. #nisaja #ОльгаГомон #еда #кардамон #NisajaOnline #здоровье #аюрведа #питание #вата #питта #капха #специи #здоровье #красота 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
Мастер Ольга Гомон: ‼️Жизнь – это всего лишь игра и вам кажется, что она очень длинная. Если ориентироваться на уровень богов, которые приходят сюда, это всего лишь одна ночь. Т.е., когда божественная душа приходит сюда для выполнения миссии, она всего лишь засыпает на 5-8 часов, как ей кажется, а это целая жизнь. Вот так однажды Вишну пришел сюда в виде Кришны. Он прожил чудеснейшую жизнь, он основал прекрасный город Дварака, в котором царили на тот период времени самые правильные, самые лояльные, самые справедливые законы. Но, к сожалению, это был период времени, когда менялся пласт мира людей, и как бы Кришна не старался остановить процесс деградации человеческой, все равно битва на Курукшетре произошла, баланс света и тьмы был нарушен на огромнейшей период времени, на следующие 8 тысяч лет. И нельзя сказать, что его жизнь была зря, нет, совершенно нельзя этого сказать. Но это очень длинная жизнь, умирал он в лесу, всего лишь от укуса, от заражения крови, и он тоже, наверное, думал, что жизни прошла зря. Но мы до сих пор при имени Кришна до сих пор в восторге от его жизни. А возможно, господь Вишну придет в следующий раз для того, чтобы изменить что-то сейчас. И, возможно, когда он будет уходить из жизни, он будет думать, опять ничего не получилось, опять в этом мире произошло большое искажение, и ему будет казаться, что он опять пришел сюда зря. Но там пройдет всего несколько часов. Ваша жизнь, которая проходит здесь, если вы человеческая душа, это нескончаемый поток. Т.е. вы как биоробот в фильме «Мир дикого запада» - вы проживаете жизнь, у вас отнимают память, энергию, вы опять рождаетесь, уже ничего не помните, но над вами довлеет карма ваших наработок. Если вы уже здесь застряли в этом слое, давайте искать выход. Много молодых людей, которые не хотят жить только потому, что не понимают, как здесь все работает. Я для этого все это пишу в своих книгах. В следующих своих книгах я. описывая слой, описываю эти временные изменения, чтобы вам было немножечко понять, как эта компьютерная игра работает, чтобы вы не как слепые котята здесь жили с чувством неудовлетворенности, чтобы вы понимали, что здесь нужно отбыть и писать эту жизнь красиво, не совершать тех действий, за которые придется расплачиваться в следующей жизни, если вы не успеете выйти. Но, если вы будете практиковать, тогда вот в этой постоянной системе вашего разума произойдет сбой, и у вас появится шанс в этом пласте больше не рождаться. Есть несколько вариантов, несколько путей. Если вы станете святым, вы подниметесь, вы не будете рождаться в этом мире… Сейчас, когда я описывала все эти слои, я делала акцент на том, что, например, если вы прекратите испытывать агрессию и зависть скорее всего вы уже здесь не родитесь, и наоборот, если вы будете погружены в негативные эмоции тогда вы родитесь еще и в мире асуров, в мире демонов. Вот об этом лучше думать. Но есть возможность настолько истончить, утончить свое тело духовное через изменение себя, развить уровень энергии, чтобы выйти за пределы миров страсти и попасть в мир, который называется нирвана, только через изменение себя. Вот ради этого стоит жить. 🌺Я вам предлагаю, если вы уже считаете себя моим учеником, если вам нравиться эта идея, разделите свою жизнь на 2 части, духовная часть и социальная часть, медитируйте по два часа в день, правильные медитации, совершенствуйте свой дух не поддавайтесь на манипуляции этой системы, относитесь к социальной жизни, как к игре, не вникая в нее. Если вы погрязнете в мире эмоций вам тяжело будет отсюда уйти и тогда у вас никогда не будет появляться мысли о том, что не жить лучше, чем жить. Лекция “Когда не хочется жить” https://youtu.be/YzP9s7v23js #nisaja #ОльгаГомон #смыслжизни #философия #Кришна #Вишну #нехочужить 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
👉А вы знаете, что в Афинах расположена одна из самых старых улиц всей Европы? На легендарных склонах Акрополя в районе Плака находится улица Триподон, история которой насчитывает порядка 2,5 тысяч лет. Большая часть сегодняшней улицы Триподон является продолжением древней дороги, которая, к слову, не меняла своего названия с течением лет. Название улицы даже упомянул в своих трудах древний историк Павсаний. 🤓В прошлом улица Триподон была одной из самых широких улиц в древних Афинах, шесть метров в ширину, и являлась самым кратким путем из Театра Диониса в Агору. Она начиналась у входа в храм Диониса, обходила Акрополь на востоке, пересекая северную часть холма, и заканчивалась у Агоры. Здесь устраивали новые факельные шествия в честь Диониса. Само название улицы означает «треножник», приз от спонсоров за успешные выступления в постановках, театральных конкурсах. Вдоль улицы был выстроен ряд постаментов, на которых стояли эти треножники. К сожалению, большинство из них не сохранились. 🌺Если вы мечтаете погрузиться в атмосферу древней Греции, заглянуть за кулисы истории и раскрыть тайны богов и людей, присоединяйтесь к ретриту с Мастером «Игры богов и тайны Олимпа». ⏰Когда: 27 - 31 июля 2022 года 🌍Где: ретрит будет проходить в г.Афины, Греция. Это первый выездной ретрит с Мастером за 3 года - не упустите уникальную возможность пройти личное обучение! Вы получите от Мастера уникальные техники переноса сознания во времени и пространстве, научитесь считывать энергии местности и сможете закрепить эти навыки в исторических местах с очень необычным прошлым. 📌Стоимость и детали программы - на сайте: nisajameditation.com/raspisa…gov.html 📌Регистрация: https://forms.gle/akQg1urbAr5rE7436 Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашим администраторам по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected] #ОльгаГомон #ретрит #ретриты #ретритйога #регрессии #регрессииобучение #регрессиивпрошлыежизни #медитация 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
😘28 минут чистого релакса и восхищения. Мастер в Корее уже 40 лет создает шедевры из серебра. Волшебный процесс изготовления серебряного чайника - на видео! 📌https://youtu.be/mmORNDdgPgU -
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🌞"Далеко - далеко на горе Гуишань живут божественные люди. Кожа их бела и чиста, как заледенелый снег, тела их нежны, как юные девушки. Они не едят зерна, вдыхают ветер и пьют росу. Они ездят в облачных колесницах, запряженных драконами, и в странствиях своих уносятся за пределы четырех морей. Их дух покоен и холоден как лед, так что ничто живое не терпит урона, и земля родит в изобилии" - Чжуан Цзы. 🌟Тема бессмертия золотой нитью проходит через тысячелетнюю культуру Китая. Существование пантеона из восьми бессмертных - что это, вымысел или чудесная реальность? Изобилие литературы, описывающей различные направления древних даосских практик, доказывает существование оных. В последнее время стала популярной книга Джасмухин "Праническое питание", в которой автор предлагает систему перехода на питание чистой энергией света. Именно так и питались даосские бессмертные - "не едят зерна, вдыхают ветер и пьют росу". Только к питанию светом необходимо использовать специальные дыхательные техники и практику получения Амриты - эликсира бессмертия, правильное глотание слюны. 🔥Иначе говоря, людей всегда пугала перспектива как смерти, так и жизни в больном теле. И они искали методы, помогающие прожить дольше и быть здоровым. В целом идея поддержания тела в работоспособном состоянии проста - необходимо научиться получать из окружающего пространства максимальное количество энергии и постараться поменьше ее тратить. Так родился Цигун. Где "ци" - это нематериальная субстанция, питающая всё или энергия. А "гун" - работа, усилие. За долгие годы, практик накопилось много, но не все из них эффективны и реальны. Многие столетия древнекитайские техники Цигун или Гунфу были достоянием семьи или клана внутри которого совершенствовались и передавались. А для европейского человека это было вообще не реально. Мы с вами живём в замечательное время эпохи Водолея, когда всё тайное становится достоянием общественности! В целом существует два направления Гунфу - боевое и оздоровительное. Если вы выбрали второе, то из поставленной задачи вытекает три пути даосской алхимии. Великий Мастер Люй Дунбин классифицировал их как: - малый путь оздоровления, - средний путь долголетия, - великий путь бессмертия. Когда "три изначальных энергии - воспроизводящая, жизненная и духовная объединяются в единый дух Ян, высвобождая его из плена физического тела". И для этого вам понадобятся как тихие практики (медитации) соединения с Великой Пустотой, так и динамические упражнения, прорабатывающие энергетические каналы по которым течет энергия и т.д. ‼️Для эффективности практик необходимо познакомиться с основами школы компаса Фэншуй, описывающей влияние окружающей энергии и стороны света на человека. 🧘♀️ Цигун – древняя китайская методика, включающая в себя цикл динамичных и медитативных практик. Всего 4 базовые практики позволят сбалансировать и усилить течение внутренней энергии, пробудить скрытые ресурсы и создадут превосходную основу для дальнейшего совершенствования, обучения открытию экстрасенсорных способностей. 🤝 Медитируйте с нами! 🧘♀️ бесплатно с ботом https://t.me/MeditationCourse_bot 🧘♀️ по вечерам в четверг и субботу - медитации онлайн с Мастером nisajameditation.com/vebinar…-53.html 🧘♀️ в Nisaja Online с инструктором Даной https://online.nisaja.com/ 🧘♀️ бесплатно на Radio Nisaja - каждый день! ⠀ #nisaja #NisajaRadio #NisajaOnline #NisajaMeditation #ОльгаГомон #медитация #аудиомедитации #цигун #медитациядляначинающих #медитацияонлайн 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🌍Сегодня у многих людей повышен уровень тревожности, стресса. Еще одна причина тревог и сложных психологических состояний – неправильное дыхание. А это все снижает уровень иммунитета и защитные функции организма. ❓ Как же это связано между собой? Когда мы находимся в состоянии стресса и беспокойства, мы склонны вдыхать тяжелые короткие вдохи через рот, используя верхнюю часть груди. Такое дыхание вызывает у нас одышку - мы дышим больше, чем нужно нашему телу. Поэтому необходимо учиться дышать глубоко и медленно! 🙅 Неправильное дыхание вызывает сужение дыхательных путей, ограничивает способность тела насыщаться кислородом. ☝️ Есть простые упражнения, которые помогают расслабить диафрагму, растянуть ее, повысить ее подвижность и укрепить ее. Большее раскрытие купола диафрагмы способствует более глубокому дыханию. Дыхание помогает повысить уровень оксида азота, что поддерживает иммунитет. Клинические исследования показали, одними из мощных пранаям, которое нужно делать, чтобы улучшить состояние легких и общее состояние здоровья, являются Нади Судана и Капалабхати. Термин Нади Судана означает «очищение каналов» (нади - «канал, трубка; сосуд», а термин судана означает «очищение»). Капалабхати в переводе с санскрита означает «сияющий череп» («капала» означает череп, «бхати» - сияние, свет)🌟💥 Пранаяма переучивает нас способу дыхания, перемещая его на живот. Почему же для крепкого здоровья важно дышать именно животом? Если вы понаблюдаете за маленькими детьми, то обратите внимание, что они дышат животом. С возрастом люди теряют эту привычку и начинают дышать грудной клеткой. Но не все привычки одинаково полезны! Ведь объем наших легких рассчитан на 4–6 л воздуха; при грудном дыхании мы вдыхаем лишь 400–500 мл, а при брюшном или диафрагмальном — 2–3 л. Как выглядит правильное дыхание? ✅ Вдох через нос, легкий, бесшумный, глубокий. ✅ Живот на вдохе надувается за счет движения воздуха. ✅ Грудная клетка не напрягается. ✅ При выдохе живот втягивается. ✅ Вы дышите не только глубоко, но и медленно – в противном случае у вас может произойти гипервентиляция легких, которая вызовет головокружение, а то и обморок. Но стоит отметить, что занятия дыхательными практиками как минимум на первых порах необходимо проводить с инструктором, поскольку вам необходимо правильно выстроить линию тела для дыхания и наладить ритм. Присоединяйтесь к занятиям в Nisaja Online, где каждую неделю вы сможете принять участие в групповых онлайн-занятиях пранаямой. 💟 Приобрести абонемент на месяц: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 💟 Забронировать индивидуальную консультацию по пранаяме: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 #ИммунитетNisaja #Nisaja #ОльгаГомон #здоровье #Иммунитет #пранаямаонлайн #пранаяма #пранаяма_первыешаги #пранаямайога 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
⁉️Как совмещать духовную практику и семейную жизнь? Это очень непросто! Ведь в семье мы имеем много обязанностей и зачастую размытые личные границы. Часто те, кто вступает на путь духовного поиска, сталкивается с конфликтами в семье. Можно ли вообще экологично совмещать семью и практику? 👉Ответы на вопросы - в новой лекции Мастера "Как совмещать практику и семейную жизнь или Дао любви" на нашем канале Youtube: ▶️https://youtu.be/CZuf6-4TJqM 🌺Обязательно посмотрите сами и поделитесь с друзьями и теми, кто стремится к осознанной жизни! #ОльгаГомон #лекция #nisaja #nisajakiev #семейнаяжизнь #даолюбви #духовныйпуть #духовность #духовныйрост -
Реклама
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
✨✨✨Друзья, напомним вам о сверхактуальной для лета статье нашего инструктора Оксаны! Красивые ножки и эфирные масла ✨✨✨ Особенно летом многих начинает беспокоить отек ног из-за скопления жидкости под кожей. Иногда отек вызывает боль и множество других симптомов, таких как болезненные ощущения в суставах и колебания веса. Самые распространенные причины отека или припухлости: ❗️ Сидение или стояние в течение длительного времени приводит к скоплению жидкости в голенях, ступнях и лодыжках. ❗️ Жаркая погода может вызвать необычный отек. ❗️ Беременность приводит к опуханию рук и ног. ❗️ Женщины часто испытывают отек ног и рук во время ПМС и менструации. ❗️ Некоторые лекарства могут вызвать отек. ❗️ Употребление в пищу слишком большого количества соли. ❗️ Венозная недостаточность. Использование эфирных масел при отеках ног может быть естественным и безопасным средством для облегчения и поддержки организма. При этом мы можем использовать такие способы для облегчения состояния: • ванночки для ног • массажная терапия • нанесение масляных смесей Для снятия отечности хорошо будет использовать следующие эфирные масла: ✨ можжевельник ✨ фисташка ✨ бессмертник итальянский ✨ катафрай Эфирные масла обладают сильным действием. Если их не использовать должным образом, они могут вызвать раздражение кожи и даже усилить отек. Эфирные масла необходимо использовать с растительным маслом-носителем. В данном случае хорошо подойдут в качестве масла-носителя: ✨ масло арники ✨ лесного ореха ✨ абрикосовых косточек Правильно подбираем эфирные масла, способ применения и дозировки исходя из типа доши и симптомов. Будьте здоровы и красивы🙏✨❤️ Записаться на консультацию по ароматерапии к Оксане можно по ссылке. #пранаяма #эфирныемасла #стресс #ароматерапия 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🌺В мае парк Хитачи в префектуре Ибараки на побережье Тихого океана превращается в настоящий океан цветов – здесь раскрываются миллионы небесно-голубых немофилов или «американская незабудка». Сам парк Хитачи (или, как было бы правильнее прочитать – Хитати, «рассвет») основали в 1991 году на месте бывшей военной базы США. Но сегодня здесь побеждает только красота: парк удивляет невероятной красоты нарциссами, тюльпанами, маками, лилиями. А на цветение немофил сюда приезжают тысячи туристов: в этот период парк отмечает фестиваль в честь крохотных цветов. Фото из интернета. #nisaja #ОльгаГомон #вдохновение #незабудка 
-
Восточный центр Мастера Ольги Гомон "Nisaja"
🏦Напоминаем: продолжается регистрация на ретрит! ✨ Что: ретрит с Мастером "Игры богов и тайны Олимпа" ✨ Где: г. Афины, Греция ✨ Когда: 27 - 31 июля 2022 года ❗️Это первый выездной ретрит с Мастером за 3 года - не упустите уникальную возможность пройти личное обучение! Вы получите от Мастера уникальные техники переноса сознания во времени и пространстве, научитесь считывать энергии местности и сможете закрепить эти навыки в исторических местах с очень необычным прошлым. Вы научитесь входить в глубокое состояние тишины, используя практики цигун и пранаяму, поскольку именно оно является ключом к открытию врат астральных путешествий. 📌Стоимость и детали программы - на сайте: nisajameditation.com/raspisa…gov.html 📌Регистрация: https://forms.gle/akQg1urbAr5rE7436 Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашим администраторам по тел., viber, what's app, telegram +380988310138, e-mail: [email protected] #ОльгаГомон #ретрит #ретриты #ретритйога #регрессии #регрессииобучение #регрессиивпрошлыежизни #медитация 