Радуга и Гвозди. Страница 5
4537
@empireinthemaking
Стол, в который я пишу. @allagentis
-
Радуга и Гвозди
Одна из вещей, которой учишься работая с психологом - это принимать себя. И это освобождает большое количесво энергии - прятать настоящего себя в шкаф от других довольно энергозатратно.
Меня воспитывали как хорошую девочку. Я еще выгляжу очень мило - блондинка, голубые глаза, улыбаюсь много. Мне прямо бог велел быть приятной, послушной, удобной, вежливой и нравится людям.
Но меня еще угораздило родиться с очень низким agreeableness - это что-то среднее между приятностью и доброжелательностью. Одно из качеств в Big Five Personality Traits:
https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits
Если немного пошерстить интернет, то легко находится, что люди низкие по этой шкале - competitive, hard headed, skeptical, dominant, harsh. В особо запущенных случаях могут быть predatory, suspicious, dangerous, aggressive.
Я, конечно, не запущенный случай, но я точно намного больше dominant чем compliant. И больше hard headed чем nurturing. Когда я слушаю лекцию и психолог говорит о "won't do a damn thing they don't want to do" и "predatory aggression" - я знаю о чем он.
https://www.youtube.com/watch?v=uW8kBBqc5Zk
И вот я лет 30 пыталась натянуть эту сову на "милый" глобус. И все это время была уверена, что я человек с низкой энергией - мне постоянно хотелось спать, у меня периодически темнело перед глазами и я всегда быстро уставала.
С тех пор прошло пять лет и хотя я еще не до конца приняла, кто я - принять, что где-то глубоко ты биологически заточен под dominant predatory behavior довольно непросто, особенно из состояния "хорошей девочки" - но я уже на полпути. Энергии у меня в разы больше, чем было раньше и так жить намного интереснее.
Протестироваться бесплатно можно тут, кстати: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test -
Радуга и Гвозди
Вы знаете про музыку Emancipator? Я в последнее время под него работаю, мне в open space нужен музыкальный фон. Музыка без слов, но при этом с эмоциями и настроением.
https://www.youtube.com/watch?v=2lncgd7kLiM
А вот это часто первая моя песня дня. То ли она меня так хорошо настраивает, то ли просто так получается, но все вокруг меня сейчас происходящее по настроению и ощущениям прямо отлично ложится.
https://www.youtube.com/watch?v=YcNvrXais3g -
Радуга и Гвозди
Отличная памятка о том, как сообщать не очень приятные новости.
В штатах сейчас популярен shit sandwich - это когда вы сказали про что-то хорошее, потом про плохое и потом опять про хорошее. Но это какая-то фигня как по мне. С другой стороны сразу и по делу - это тоже как-то жёстко и большой риск испортить отношения не улучшив ситуацию.
А вот описанный тут метод мне кажется вполне разумным. https://campnegotiations.com/blog/how-to-deliver-bad-news -
Реклама
-
Радуга и Гвозди
Меня опять кроет состоянием "агульная млявасць и ябыякавасць да жыцця". Но я огурец бывалый, уже знаю что да как. Если у вас такое бывает и все не то и все не так, то рассказываю про свой чеклист. Вдруг вам тоже подойдет.
В порядке возрастающей серьезности применимого метода. Применяйте пока не полегчает. Меня отпускает после второго, максимум третьего шага. Но в запасе у меня еще два, если не отпустит.
1) Выпить стакан воды. Или чашку чая в тишине. Только не зеленого, надо чтобы без кофеина. И музыку какую-нибудь спокойную и хорошую послушать. Я люблю Chan Chan.
2) Ночи 3-4 поспать по 10 часов. Чтобы наверняка, а не лежать и ворочаться в кровати до поздней ночи, и не вскакивать в 6 утра от тревожных мыслей, очень важно вырубить себя мелатонином. Или снотворным, если мелатонин по какой-то причине не заходит.
3) Взять два дня отпуска (или организовать себе свободные выходные) и изо всех сил страдать фигней. Смотреть фильмы. Читать книги. Видео котиков на YouTube. Чтение Фейсбука или Инстаграма тоже подойдет. Главное убрать подальше мысли о продуктивности, полезности, прогрессе и вот всю эту фигню.
Важно! Вы должны быть сами. Никаких детей, мужей, жен. Ну, или можно чтобы были. Но нужно четко им сообщить, что "я два дня отдыхаю и страдаю фигней, поэтому на меня не рассчитывай и планируй исходя из этого". Надеюсь ваши семейные норм и такое воспримут спокойно. Если нет, то сорганизуйте себе командировку, рыбалку, что угодно, чтобы быть полностью предоставленным себе.
4) Сходите к врачу за антидепрессантами. Главное с врачом, чтобы он помог вам грамотно подобрать препарат. И сами хорошенько изучите матчасть.
Можно еще к психотерапевту попробовать. Но я и так хожу, поэтому для меня это не дополнительная опция.
5) Больничный. Как минимум в штатах можно придти к врачу и вам дадут больничный без температуры и переломов. Просто потому, что вы перегорели и вам надо перевести дыхание. До шести недель в году. А если у вас еще нормальная компания и менеджер понимающий, то вообще вполне себе решение.
Если (1)-(5) не поможет, то, наверное, где-то там начинается зона трындеца. Но так далеко я еще не думала и, надеюсь, не придется. -
Радуга и Гвозди
Я ребенок советского воспитания - это не делай, туда не ходи, назвался груздем полезай в кузов, настоящая девочка должна, весить нужно не больше XYZ кило, быть приветливой и улыбчивой и вот все это барахло.
Почему барахло? Потому, что оно банально мешает жить. Забирает энергию, убивает радость и только сидишь и переживаешь, не вышел ли ты случайно за какие-нибудь очередные рамки должного.
И, в общем, чтобы устаканиться посередине, этот маятник должен как следует раскачаться во все стороны. Чтобы я почувствовала, что все, что я делаю - это мой сознательный выбор, а не навязанные условности извне. Когда ты свободен выбрать и так, и сяк.
Поэтому у меня теперь новый жизненный девиз. -
Радуга и Гвозди
Сегодня узнала, что в дополнение к пресловутым "white privelege" (это когда тебе в жизни проще потому, что у тебя белый цвет кожи) и "male privelege" (это когда тебе в жизни проще потому, что ты родился мальчиком) есть еще много разных привелегий.
- Thin privelege: https://www.kristinabruce.com/blog/what-exactly-is-thin-privilege.
- Height privelege: https://www.quora.com/Is-there-any-such-thing-as-height-privilege
- Health privelege: https://themighty.com/2017/07/health-as-privilege/
- И даже Blond privelege: https://www.yahoo.com/lifestyle/why-blonde-privilege-real-barbie-170224156.html
Живем мы в удивительное время, в общем. -
Радуга и Гвозди
Тут я могу сказать только одно. "Кто в армии служил, то в цирке не смеется". -
Радуга и Гвозди
Мне написали несколько человек с примерно одними и теми же вопросами про вредного коллегу. Поэтому давайте я тут сразу и отвечу.
1) Как я узнала, что что-то происходит, хотя меня на совещаниях не было?
Где-то на совещании был кто-то, с кем у меня были хорошие доверительные отношения. И они упомянули "Слушай, а тут Х сказал такое, и это как-то странно прозвучало". Где-то клиент упомянул, что "А тут Х предлагал переделать этот проект и у него была такая идея" (хотя Х к этому проекту отношения особо не имел).
Было еще много моментов - таких, которые сами по себе вряд ли что-то значат в вакууме. Но в какой-то момент паззл складывается и понимаешь, что это все просто не может быть случайностью. У меня это заняло несколько месяцев.
2) Почему такое сложно решить с менеджером?
Представьте, что вы менеджер. И у вас есть классный сотрудник А. Он вам рассказывает иногда что-то про сотрудника Б, но все по делу и с фактами*. Если говорит что-то про баги, то вот пример бага. Что-то про код, то вот пример кода где это произошло.
* Это второй изящный прием. Берете ошибку того, кого вы мочите. Любую, даже самую фигню - например, что он пишет комментарии неидеальным английским языком и где-то можно подобрать синоним получше. Или запятые ставит не по правилам иногда. Или переменные можно получше назвать. И создаете впечатление какое вам надо. Например, рассказываете менеджеру, что вы просто десятками оставляете комментарии даже к довольно простому куску кода. А факт, что почти все комментарии это языковые правки опускаете. Менеджер скорее всего проверять не полезет - максимум, увидит, что действительно куча комментариев, а в саму суть глубоко вникать вряд ли будет время. И сам себе додумает, скорее всего, что вероятно ваш конкурент пишет какой-то херовый код.
И тут в какой-то момент приходит сотрудник Б и говорит "Cотрудник А ко мне плохо относится и строит странные козни". И еще странные теории заговоров какие-то выдвигает. Типа сотрудник А полунамеками создает странное впечатление у клиентов о Б. Хотя сам Б на встречах не был.
Как это будет выглядеть? Что Б - обиженный неадекват какой-то это будет выглядеть.
Поэтому решить с менеджером это можно и нужно, но на то А и хорош, что прямо указать пальцем на факты и примеры может быть довольно сложно. Поэтому нужно подумать как в итоге самому не выглядеть каким-то странным обиженным неадекватом. -
Радуга и Гвозди
Кстати, чтобы вас не пугать. Таких коллег со спортивным интересом в моей профессиональной жизни было два. За лет 10. У меня есть подозрение, что у них в голове что-то работало не совсем так, как у обычных людей, скажем так.
Если вам кажется, что у вас есть такой коллега, то совсем не факт. Большинство проблем - это недопонимание, которое разрешается способом поговорить начистоту и прояснить ситуацию. Или немного адаптировать способ подачи информации. Или найти варианты работы, чтобы друг другу не мешать. -
Радуга и Гвозди
Много лет назад у меня на работе был коллега, который начал вести себя не очень по-честному по отношению ко мне. Наверное это можно назвать словом "подсиживал", но делал он это довольно изящно, что даже не особо прикопаешься. Типа как "говорить правду, только правду, просто не всю правду".
Чтобы было понятнее, то вот вам пример "изящно подсидеть Васю". Допустим, ваша команда и Вася в частности тесно работают с клиентом Петей. И у вас встреча с Петей 1:1 по поводу чего-то.
И в какой-то момент клиент Петя говорит - "А Вася вот тут говорил, что нужно делать так". А вы, такой, спокойно пожимаете плечами и говорите - "Вася? Ну, Вася много чего говорит, иногда нужно немного фильтровать. Я бы на вашем месте подумал еще о других вариантах, например вот таком...".
Вроде ничего плохого про Васю не сказали, но мысль "А что не так с тем, что Вася говорит?" клиенту подкинули. Пару таких встреч, особенно если на одной из них вы предложите вариант немного получше или чем-то сильно поможете, и клиент с какой-то вероятностью начнет потихоньку сомневаться в компетенции Васи.
Проделать это с пятком клиентов, и Васе станет довольно непросто. А если у вас комплексный подход и изящных приемов больше одного, то задача вообще вполне себе осуществимая.
Я вначале думала, что от такого помогает быть "хорошей девочкой" и срочно налаживать с коллегой хорошие отношения. Дружить, улыбаться и восхищаться. Но это был просчет по неопытности - коллега, почуяв слабину и позу "встал на задние лапки", стал валить еще сильнее. Подозреваю, что у него был какой-то свой спортивный интерес. Поговорить по душам и попытками наладить отношения такое в принципе не лечится. Это вам "хозяюшке на заметку".
Long story short, я поняла, что вариантов нет - надо учиться давать отпор. Стала спрашивать менторов что с таким делать. Стала читать книги - я тогда прочитала Роберта Грина про войну и власть, Jeffrey Pfeffer, Impossible to Ignore, Роберта Чалдини, Verbal Judo, книгу Трампа Art of the Deal* и еще много всего.
* Кстати, как бы вы не относились к Трампу, книга, по-моему, очень крутая и non-controversial с точки зрения политики. Там про бизнес и довольно много про то, как противостоять тому, когда клиенты пытаются прожать на невыгодную сделку или конкуренты закидать гов**м за хорошую работу. Мне описанное там очень помогло именно с точки зрения приемов.
Я стала придумывать и пробовать что-то. Что-то получалось, что-то не очень. Но в целом через полгода "спарринга" я почувствовала, что в 50% я уже могу отстоять себя и свои проекты. Каждый четвертый раз у меня стало получаться делать коллеге "изящно" тоже. До мастерства коллеги мне все равно было далеко, но это был прогресс. Коллега стал ко мне прикапываться намного осторожнее. А потом постепенно перестал совсем и перешел на новую "жертву" попроще.
И вот этот прогресс - наверное это был один из поворотных моментов в моей жизни.
Во-первых, с меня быстро слетели розовые очки "надо быть хорошей девочкой с козлистыми людьми". Не до конца, конечно - чудес не бывает, и части этих очков я выколупываю и сегодня - но процесс явно пошел.
Во-вторых, я научилась быстро распознавать приемы "нечестной игры" и знаю где примерно искать "огонь", если видишь "дым". И "дым" я уже чувствую за километр, а не когда вокруг тебя все полыхает :). Это помогает "найти и обезвредить" быстрее, чем я бы смогла раньше.
Ну и в-третьих, когда раньше ты не смог себя отстоять и бросался дружить и радовать изо всех сил, а тут хоть как, но смог, то это дает офигенное чувство опоры. Может быть и со следующей сложной проблемой сильно outside of your confort zone ты справишься тоже?
После этого проблемы сильно outside of your confort zone у меня были тоже, кстати. Совершенно другого толка, не про козлистых коллег. Но с ними я справилась и справляюсь тоже. И, мне кажется, что я могу именно потому, что у меня внутри постепенно отстраивается эта опора - раз смогла тогда, то, может, смогу и сейчас. Надо попробовать! -
Радуга и Гвозди
Привет, у меня все хорошо. Сложно, не всегда понятно, но очень интересно. Очень много инсайтов, но нет времени и энергии их вербализовать и про них написать. Надо дождаться паузы.
А пока я тут, давайте я с вами поделюсь открытием этого года. Группа "Грот". Мне очень понравилась. Вдруг вы про нее не знали и вам тоже понравится?
https://youtu.be/A3kxhlpl3g4 -
Радуга и Гвозди
Если у вас сложный период в жизни и кризис самооценки, то вот вам рецепт - пройдите тест https://high5test.com/.
Это один из таких тестов, который рассказывает про ваши сильные стороны. И в котором как бы не ответил на вопросы, в конце вы все равно получитесь крутнячком каких поискать. -
Радуга и Гвозди
Ребята, стартап моих друзей ищет программиста на временную работу.
Что за стартап:
- Сайт - https://introwise.com
- Вот тут playground: https://introwise.com/events/introwise-summit-WkkieDz6vHmYTCAxJ
Что дают:
- 1500$
- Работа из дома, в удобное для себя время
- Работа с крутняцким инженером в связке, у которого можно многому научиться
- Возможность очень близко увидеть как работает стартап - финансирование, акселераторы, клиенты... 100% отличный опыт, если вы в будущем задумаетесь о своем стартапе или будете работать в другом стартапе
- Работа на американском рынке с американскими клиентами - бонус для резюме
Что хотят:
- React front-end developer
- CSS, component-based design
- Deliver a complete frontend solution for a new feature in 3 weeks. Что за фича не знаю, спрашивайте у Дениса.
Что делать:
Все вопросы, резюме и ссылки отправляйте на [email protected]. -
Радуга и Гвозди
Люблю Kurzgesagt, и даже ежемесячно посылаю им небольшую сумму на Patreon, чтобы они продолжали свое творчество.
У них есть видео от совершенно упоротых - типа что произойдет если все ядерные бомбы взорвать одновременно или как взорвать слона? До очень информативных для ежедневной жизни.
Например о мясе. Мясо вредно? Полезно? Вегетарианцы с веганами обычно расходятся в этих вопросах с мясоедами, приводя в аргумент результаты исследований которые противоречат друг другу. И кому верить, если ты хочешь счастливо и здорово прожить до 200 лет, непонятно.
Поэтому простому обывателю вроде меня, не имеющему никакого идеологического мнения о мясе, приходится не заморачиваться. Хочется мясо - едим. Не хочется - не едим. Ну и красное мясо лично я не очень люблю, хотя от хорошего шашлыка или стейка никогда не откажусь.
А тут оказывается, что вроде бы даже это и оптимальный подход с точки зрения здоровья. Мелочь, а приятно.
Ну и заодно анализируют разные виды мяса - обработанное и необработанное. Там, оказывается, очень большая разница во вреде. Смотрят на то, как проводятся исследования о вреде мяса и приводят кучу исследований на основании которых были сделаны выводы. В общем, еще и интересно и полезно для общего аналитического развития.
И, конечно же, как и во всем - moderation is the key.
https://www.youtube.com/watch?v=ouAccsTzlGU -
Радуга и Гвозди
Для примера - интересные идеи книги Антихрупкость Талеба. Книга немного сумбурная, но в целом мне понравилась.
https://www.nateliason.com/notes/antifragile -
Реклама
-
Радуга и Гвозди
Краткое изложение самых интересных идей из разных книг. Обожаю такие сайты! Намного интереснее, чем статьи на эти же темы, обычно существенно разбавленные водой. Ну и можно для себя понять, имеет ли смысл читать книгу и этим сэкономить себе море времени.
https://www.nateliason.com/notes -
Радуга и Гвозди
Меня иногда спрашивают, как мне в штатах. В целом хорошо, но некоторые вещи даже после 10 лет мне кажутся очень странными с точки зрения менталитета обычного здравомыслящего европейца.
Вот конкретный пример. Статья о том, что женщина-журналист решила себе сделать генетический тест - интересно же! Но когда пришел результат, то оказалось, что у нее мутация какого-то гена, которая сильно увеличивает риск рака груди и яичников.
Женщина, естественно, испугалась и расстроилась. Нагуглила много всего, не очень веселого, про возможные перспективы. Сходила к доктору, который сделал еще раз тест, подтвердил результат и предложил операцию по удалению яичников. Когда доктор с ней говорил про результаты и варианты, он был очень эмпатичный, понимающий.
В общем, в этой истории нет ничего такого особенного. Если бы не статья и не главная претензия к 23andme со стороны этой женщины. А претензия - 23andme просто присылыют результаты по почте, а вдруг там плохие результаты? И человеку в этой ситуации нужен эмпатичный кто-то рядом - "interpreter" - а 23andme к результатам никого такого не присылают. То ли дело у доктора - доктор и результаты скажет, и эмпатию сразу проявит. А с 23andme - типа сиди тут в стрессе сам перед компьютером, переваривай. И таких людей наверняка очень много!
И, ребята, я очень сочувствую этой женщине. Проблемы со здоровьем - это трындец. Мне когда сказали, что я, может, буду с палочкой всю жизнь ходить, я чуть в обморок не упала. Но такая логика для меня как с другой планеты, я так и не научилась ее понимать и вряд ли когда-то научусь.
И я не очень представляю, чтобы кто-то написал такую статью в Европе. А в штатах - сплошь и рядом.
https://www.statnews.com/2019/08/08/23andme-genetic-test-revealed-high-cancer-risk/ -
Радуга и Гвозди
Кстати, если вы в Google, и рядом с вами есть эдакий лопушок уровня 7 и выше - и вы смотрите и думаете, что ну блин, что-то чувак какой-то простачок с виду. То очень советую подвинуться к этому человеку поближе и начать наблюдать - как он общается и что и как он говорит. И записывать в дневничок и учиться.
У меня был такой коллега. Директор по уровню - то есть явно не на случайном месте дядька. Ходил на митинги эдаким милым безобидным лошком. Но с каждого, блин, митинга уходил с нужными себе договоренностями. А вроде ничего такого умного и убедительного не сказал, только вопросы задавал.