Одна из вещей, которой учишься работая с психологом - это принимать себя. И это освобождает большое количесво энергии - прятать настоящего себя в шкаф от других довольно энергозатратно.

Меня воспитывали как хорошую девочку. Я еще выгляжу очень мило - блондинка, голубые глаза, улыбаюсь много. Мне прямо бог велел быть приятной, послушной, удобной, вежливой и нравится людям.

Но меня еще угораздило родиться с очень низким agreeableness - это что-то среднее между приятностью и доброжелательностью. Одно из качеств в Big Five Personality Traits:

https://en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits

Если немного пошерстить интернет, то легко находится, что люди низкие по этой шкале - competitive, hard headed, skeptical, dominant, harsh. В особо запущенных случаях могут быть predatory, suspicious, dangerous, aggressive.

Я, конечно, не запущенный случай, но я точно намного больше dominant чем compliant. И больше hard headed чем nurturing. Когда я слушаю лекцию и психолог говорит о "won't do a damn thing they don't want to do" и "predatory aggression" - я знаю о чем он.

https://www.youtube.com/watch?v=uW8kBBqc5Zk

И вот я лет 30 пыталась натянуть эту сову на "милый" глобус. И все это время была уверена, что я человек с низкой энергией - мне постоянно хотелось спать, у меня периодически темнело перед глазами и я всегда быстро уставала.

С тех пор прошло пять лет и хотя я еще не до конца приняла, кто я - принять, что где-то глубоко ты биологически заточен под dominant predatory behavior довольно непросто, особенно из состояния "хорошей девочки" - но я уже на полпути. Энергии у меня в разы больше, чем было раньше и так жить намного интереснее.

Протестироваться бесплатно можно тут, кстати: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test