ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой. Страница 28
935
@Psypractica
Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#рассуждения_психолога Изыскания человека на пути к богатству и успеху. 💸💵💴💶💰💳 Часть 2 ☝️ Итак, в прошлый раз мы говорили о пути к успеху, о его некой структуре, придуманной японскими философами и о непростом пути к нему. ➡️ В продолжение мы разберем не менее важную составляющую успеха — ресурсы, в первую очередь социальные, которые сопутствуют ему. 🔺 Главными социальными ресурсами являются: 💲Деньги. Необходимым стартовый капитал, который в процессе инвестиций в себя, в свою деятельность и в другие активы будет приносить ещë денег. 👥Связи. Знакомство со статусными людьми, расположение у них — ещë один значимый социальный ресурс. Известны случаи, когда удачное знакомство позволяет человеку сделать шаги по дороге к успеху без каких-либо стартовых финансовых вложений. 👑 Статус. Социальный статус - положение в обществе, которое, с одной стороны является следствием определëнных наработок, идей, труда самого человека, за которые он получает признание и уважение, а с другой стороны следствие наличия связей, которые человек получает, завязывая успешные знакомства, а иногда просто родившись в семье статусных людей. Кто-то обесценивает эти ресурсы. 🙅Человек, обесценивающий деньги, часто обесценивает свой труд, считает себя недостойным их. 🙅♂️Человек, обесценивающий связи и коммуникацию обесценивает свою уникальность, боится проявляться, как часть чего-то большего — группы. 🙅🏼Человек, обесценивающий социальный статус, обесценивает свою и часто чужую значимость для мира. Не видит своих талантов, боится выделяться, быть в чëм-то лучшим. 👌 На этом круг изысканий человека на пути к богатству и успеху не заканчивается. Поддержка близких, идея, личные ценности — список того, что сопровождает человека в этом нелëгком пути можно продолжать бесконечно и у каждого он будет свой. Важно определить его для себя самому. Здесь я рассказал лишь о неких компонентах этого пути, которые я считаю универсальными и незаменимыми для каждого. 👇Итог: ежедневные усилия, осознание своего личного пути, социальные ресурсы и, конечно, немного удачи, которая всякий раз приходит к тем, кто по-настоящему нацелен на победу, не боится упасть, совершить маленькие ошибки на пути к большим целям. ✴️ В скором времени я выпущу серию материалов "усилие без насилия", где будет тренинг, упражнение и подкаст о том, как форсировать свою мотивационную сферу, чтобы дисциплина не превратилась в дрессировку. Если этот пост наберет 30 🔥, то я сделаю 3 этих материала материалом месяца, их можно будет приобрести целый месяц за 1000 р, вместо 4500 по обычному прайсу. 😱 Подписчики VIP-канала получают этот материал бонусом на канале😏 ❓А как у Вас с социальными ресурсами? Какие даются легче всего? #финансы #социальные_ресурсы 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обо_мне Я и спорт. 💪Одним из моих важнейших хобби, которым я занимаюсь помимо работы является спорт. Фитнес, йога, интервальные тренировки — с ними моë тело чувствует себя в тонусе, а ещë красиво выгляди, 🥰 что тоже важно для меня. 😞 Признаюсь честно, спорт давался мне тяжело, хоть я и занимался им с самого детства. Тело вообще всегда было моим слабым местом, которое стало сильным лишь благодаря ДЕСЯТИЛЕТНИМ тренировкам. Это неверное та сфера, где у меня по —настоящему нет таланта. Есть только большие усилия и опыт, которые дали свои плоды. 🤸♂Около 8 лет я занимался спортивной акробатикой, но так и не достиг никаких успехов там. 🥋 Около года я занимался дзюдо, но мне это абсолютно не нравилось и я ушёл. Атмосфера агрессии и насилия, глубоко травмированные наставники-тренера, на которых не хотелось ровняться, загнанные травмированные дети — всë это сильно угнетало меня. ▶️ В своем тренинге про психологию спорта я детально рассказываю про психологию разных видов спорта ❓А Вы занимаетесь спортом? -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обсуждение на канале @psypractica. Подпишись! Много интересного там. Психотерапия очно и онлайн. Давайте поговорим о преимуществах и недостатках работы очно онлайн, как явный для всех, так и о неочевидных. ....и да, у онлайн работы есть свои неочевидные преимущества! 👍 #практика -
Реклама
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#рассуждения_психолога 🔑 Изыскания человека на пути к богатству и успеху. Часть 1 💰🌠💰🌠💰🌠💰🌠💰🌠💰 Богатство и успех — это то чего хотят если не все, то большинство из нас, но лишь единицы по-настоящему стремятся к этому и этого добиваются. Трудно поспорить с тем, что успех и богатство — это то, что требует постоянных, ежедневных нацеленных усилий и чëткого стратегического плана. Как говорил американский оратор, психолог и бизнес-тренер Джим Рон: "Успех — это несколько простых правил, повторяемых ежедневно. Неудача — это несколько повторяемых каждый день ошибок". Действительно, ежедневные шаги по направлению к своей цели - важная составляющая пути к богатству и успеху. Хочется привести ещë одну цитату советского композитора В. А. Успенского, которая, как мне кажется, очень хорошо отражает целеустремлëнного человека: "Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти? Ползи к ней. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!". Следующий важный вопрос на пути к успеху и богатству: "куда двигаться? Через что лежит МОЙ путь к успеху?". Здесь, мы говорим о том, что богатство и успех, если не синонимы, то тесно связанные друг с другом понятия, а о ситуациях, когда богатство не сопровождается успехом, а успех богатством поговорим в другой раз. Японскими философами была разработана удивительная философская система - ИКИГАЙ, которая помогает человеку прийти к успеху через поиск своего личного предназначения в жизни. Это универсальная система при всей своей простоте исчерпывающие описывает путь к успеху. Он лежит именно там, где пересекается 4 окружности системы "Икигай": • "что Вы умеете лучше всего", • "то, что Вы любите", • "то, за что люди готовы платить Вам деньги", • "то, что нужно миру и человечеству". О ней у меня будет отдельный тренинг, когда под этим постом наберётся 30 🔥 Итак, старания есть, путь к успеху и богатству есть. Что ещë нам нужно? Внешние социальные ресурсы, которые в процессе пути к успеху будут только преумножаться. И о них поговорим в следующий раз. #философия_жизни #финансы #успел #богатство #деньги #карьера -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#полезные_материалы #структуры_характера 🤨 Орально-параноидная структура. Часть 2. Телесные особенности, задачи развития, ресурсы структуры характера. Мы продолжаем говорить про орально-параноидную структуру характера. 🧍Телесные особенности: 🔹Склонна к худобе или рыхлой полноте по типу "пухлый младенец" с равномерным распределением жира по всему телу 🔹Сутулость по типу "вопросительный знак", грудной кифоз 🔹Часто ощущают слабость, болезненность, быстро устают, при этом могут выглядеть бодрыми и активыми. 🔹Руки повисшие, уставшие, часто держат в карманах, чтобы не устать, сутулятся, виснут на предметах, любят работать лежа, а не сидя; 🔹Ноги кажутся слабыми, могут иметь Х-образность; 🔹 Пухлые губы (женщины с истерическими защитами любят их поддувать) 🔹Походка резвая, живая, часто на передней части стопы (на носочках). 🔹Движения бодрые, резвые или уставшие (биполярные черты). 🔹Настороженный, требовательный, подозрительный, недовольный или расслабленный, периодически сменяется уставшим, измотанным или млеющим (в моменты удовольствий). 🟢 Биоэнергетические особенности: 🔸 Энергия сосредоточена в туловище, в грудной клетке в частности, поток энергии на периферию (руки/ноги/голова/гениталии) есть, но он ослаблен. В теле энергия запасается более-менее равномерной прослойкой рыхлого жирка. 🔸Область живота может быть перезаряжена (дефицит контакта с потребностями при сильном ощущении фрустрации и попытке их удовлетворять). 🔸Руки в отличие от депрессивной структуры более заряжены, особенно бицепс и плечевая часть. 🔸Шейный блок, который отделяет разум от тела. Поток энергии в голову ослаблен. (Импульсивность, сначала делаю, потом думаю). 🟩 Задачи развития: 🧍На уровне тела: 🔸Работа с шейным блоком, восстановление контакта тела и разума 🔸Восстановление и зарядка ослабленного потока энергии в теле за счёт контакта с внутренним центром. 🔸Взращивание и открытие ресурсов в теле, напитывание и зарядка тела теми ресурсами, которые нужны на самом деле ему. ❤️ На уровне чувств: 💗Формирование навыков эмоциональной устойчивости (в первую очередь к фрустрации, отказам) 💗 Обретение контакта со своими потребеностями 💗 Работа с навыком контейнирования чувств, потребностей. 💗 Осознание того, что другие не обязаны заботиться о тебе и соответствовать твоим ожиданиям. Проживания печали, гнева по этому поводу. 💗 Горевание по тому, что детство закончилось и принятие своей взрослости. 💗 Горевания по детским дефицитам или по идеальному детству, которое закончилось. 💗 Формирование навыков заботы о себе и своих потребностей, опоры на себя 💗 Присвоить агрессию, проецируемую на других. ❓ Почему происходит именно такая форма адаптация к реальности в ответ на орально-депрессивную травму? 🛡Ребëнок, о котором заботились хорошо, но мало или много, но не так как ему было нужно, может терять контакт со своими потребностями — образуется шейный блок для того, чтобы не чувствовать фрустрацию. Сюда часто присоединяется невозможность заботиться о себе самостоятельно, ведь родители часто компенсируют все неудовлетворенные по потребности деньгами. В этом случае ребёнок остаётся инфантильным, он может казаться избалованным и присыщенным, но на самом деле его душа остаётся голодной по родительской любви ( вспомним "золотую молодежь", которая употребляет наркотики, пьет, курит). Тело такого человека остаётся по детски недозаряженным на периферии, зачем, когда и так всë принесут? Если в таком ребëнке воспитывают самостоятельность, то его тело становится заряженным, формируются защиты других, более поздних структур, но голодное "ядро" всё равно остается. Такой человек может зарабатывать много денег не зная чего хочет на самом деле. Ресурсы структуры характера: ❇️ Умение расслабляться, получать удовольствие ❇️ Умение требовать, брать 👉 В следующей, завершающей части мы разберëм подробно, с рисунками, биоэнергетический портрет параноидной структуры, бессознательный образ тела. Также отдельно, с примерами разберем сценарные роли. 📝Список упражнений, рекомендованный для людей с орально-параноидной структурой (Будет готов чуть позже). 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
🎧 Подкаст: "Шизофрения" ↔️ Короткое описание: в этом подкасте мы поговорим об одном из самых тяжелых психических расстройств (если не самом). Поговорим о возможной связи с психологическими аспектами как индивидуального, так и коллективного опыта в семейной системе. Индивидуальные неблагоприятные факторы (не причины! А факторы), создающие почву для шизофрении: ❇️ Тяжелая семья, с алкоголизированными членами семьи, заброшенность ❇️ Отсутствие эмоциональной поддержки и включенности в ребёнка ❇️ Низкое развитие эмоционального интеллекта у ребёнка (способность осознавать, называть и выражать свои чувства, потребности, импульсы) ❇️ Шизофреногенная мать. Двойные послания, газлайтинг, инцест. 👀 Также мы поговорим о возможности работы с такими клиентами (пациентами), возможностях как работы на компенсацию, так и глубинно—личностной проработки, трансформации. #подкасты #психические_заболевания #шизофрения -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обсуждение 💬 Пытаться искать простые ответы на сложные вопросы — беда современности. ❓Как люди "подкармливают" свою травму ресурсами, прописными истинами харизматичных авторитетов. #пути_решения_проблем -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
💰УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! Остался 1 день! 🤍 Любимые, многие из Вас, как в прошлом, так и в этом месяце хотели приобрести мои продукты (ВИП-подписку, ВИП-материалы, пакет индивидуальных консультаций и др.), но не смогли оплатить всю стоимость сразу, поэтому с заботой о Вас в этом месяце я решил сделать УНИКАЛЬНОЕ предложение — рассрочку (БЕЗ ПРОЦЕНТОВ), оплату по частям. 😊 Также уникальное предложение — ГОДОВАЯ подписка по 2500 р в месяц (до следующего июня включительно) 💸 В июне Вы сможете приобрести различные продукты, оплачивая от 5000 р до 10 000 в месяц и получить доступ к VIP-каналу ПОЖИЗНЕННО. Подобная рассрочка возможна и на мои индивидуальные консультации, индивидуальное сопровождение по каналу, которые, к слову, также дорожают для новых клиентов каждый месяц, но для старых остаются старые фиксированные цены. Преимущества VIP-подписки: Более подробно про VIP-канал можно прочесть здесь: https://t.me/psypractica/8 Захотели приобрести VIP-подписку? Пишите мне в личку — @psychologMoscow. -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обо_мне #отзывы 🚩В последнее время я стал получать письма и отзывы от тех людей, которые приходили ко мне несколько лет назад. ✴️ Они просто появляются спустя долгое время, чтобы сказать: моя жизнь сильно изменилась, и только сейчас я могу оценить, как сильно на это повлияла терапия с Вами и как это помогло выбраться из очень простой ситуации. 🤛 Это пишут сильные люди - они выбрались, потому что на самом деле хотели этого и моя терапия — лишь опора в которой они проделали этот путь не в одиночку, но сами — путь к себе... 🤍 Такие отзывы, спустя несколько лет, очень дороги для меня. Читая их, я понимаю, что нахожусь на самом деле на своëм месте. Они радуют, наполняют меня и дают силу и желание работать дальше. ❤️🩹 Я знаю, что бывает в жизни очень-очень трудно. И правильное решение есть точно не всегда. Но ЛУЧШЕЕ решение всегда найти можно. ❓А насколько для Вас важно видеть результаты своей работы в виде отголосков через долгое время? 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "На своей волне" ℹ️ Так важно уметь быть на своей волне, уметь соностраиваться и соностраивать других на свою волну. И самое главное знать — а какая она, моя волна сейчас. А какой я сейчас? Метафора "своей волны" — это метафора моего внутреннего ритма, ритма моих глубинных внутренних процессов. Так важно не то, чтобы знать, но быть готовым узнать их, открытым к ним. Какова твоя волна сейчас? Визуализируй и опиши еë. 🎯 Цели и задачи: #исследование внутренний ритмов, укрепление контакта с с собой, своими ритмами. ✅ Условия выполнения: уединение ✏️ Материалы: бумага, цветные карандаши (или другие цветные элементы). ▶️ Процесс выполнения: 1⃣ Закрой глаза, представь свою внутреннюю волну, свой внутренний ритм, который отражает твоё текущее состояние. Какова она цвета, какой амплитуды и какой частоты твоя внутренняя волна? (Подробнее о внутренних ритмах можно узнать здесь) 2⃣ О каком твоëм внутреннем состоянии говорит эта волна? Какие эмоции, состояния, интенции, смыслы передаёт она? Попробуй синхронизировать своë дыхание с этой волной. Наблюдай за изменениями. 3⃣ Попробуй нарисовать еë в том виде, что визуализруешь на бумаге в полном соответствии со своим представлением. 4⃣ Как чувствуешь себя сейчас, когда сделал это? 5⃣ Ответь себе на следующие вопросы: ❓Чувствуешь ли ты себя уникально/одиноко на своей волне? ❓ Легко ли меняешь эту волну? Подстраиваешься под других? ❓ Легко ли другим настроиться на твою волну? ❓ Легко ли тебе самому быть на своей волне? Или твоë тело, внешнее состояние не может сонастроиться с внутренним? 👇👇👇Поделись своей волной в комментариях с другими участниками 🔗 Хэштеги: #ритмы #телесно_ориентированная_терапия #арт_терапия #контакт_с_собой #самопознание 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обсуждение ❓Как мы отталкиваем людей, оставаясь неудовлетворëнными в своих потребностях? 💬 Частой причиной клиентов, которые говорят, что почему-то отталкивают от себя людей из моей практики является именно эта. Давайте поговорим об этом. #рассуждения_психолога #коммуникация #общение #конфликты -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
▶ Тренинг: "Аллостаз — что это такое, зачем нужен? Сравнение с гомеостазом". ↔️ Короткое описание: аллостаз является важнейшим навыком и свойством нашей психики — динамическое равновесие, которое позволяет в нужный момент быть активным, проявленным, точным, чëтким, сфокусированным, а другой момент расслабленным, расфокусированным, пассивным и регулировать переход между этими процессами. 👀 Также мы поговорим о том, что такое гомеостаз, в каких процессах проявляется данный тип равновесия на биологическом и на психическом уровнях, сравним с аллостазом. #тренинги #аллостаз #саморегуляция -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "Мой внутренний центр" ℹ️ Под центрированием в телесно-ориентированной терапии подразумевают одновременно и навык психики (способность центрироваться) и внутреннее состояние, когда мы "в себе", сфокусированы на себе, хорошо распознаем своë и чужое и опираемся на "своë". Это упражнение поможет Вам поработать с этим навыком. 🎯 Цели и задачи: #формирование_навыка центрирования, #активация центрирования, #исследование состояния "внутреннего центра", способности центрироваться, возможных блоков, которые мешают центрироваться ✅ Условия выполнения: уединенно ✏️ Материалы: не требуются ▶️ Процесс выполнения: 1⃣ Сядьте удобно, положите руки на живот. 2⃣ Дышите животом, представляя внутренний центр внизу живота. Попробуйте описать его (цвет, форма). Хочет ли он сместиться куда-то? Куда? ⚠️ Если Ваш внутренний центр смещается со своего естественного местоположения — чуть ниже пупка (там центр тяжести тела), то это говорит о процессах в психике, которые "оттягивают" Вас "из себя", децентрируют. 3⃣ Попробуйте дышать этим центром, представляя, что он — это шарик энергии, который то растёт, то уменьшается. Насколько легко это удаëтся? Какие чувства поднимаются и мешают процессу? Как эти чувства про Вас, Ваш прошлый опыт, Вашу жизнь? Именно они могут вызывать реакции, которые выбивают Вас из контакта с собой, своим ядром. 🔗 Хэштеги: #телесно_ориентированная_терапия #телесные_практики #центрирование #самопознание 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#структуры_характера #симбиотическая_структура Подборка упражнений для прокачки Вашей симбиотической структуры характера (эмоциональной структуры существования по бодинамике, одной из оральных структур по Лоэуну) 🎯 Для симбиотической структуры важнейшим навыком является центрирование, укоренение в себе, своëм ЭГО, так эта структура характера больше остальных склонна, как к слиянию, так и к "выходу из себя", "потере себя" в отношениях, окружении, работе и чем бы то ни было. Упражнения, связанные, с центрированием: 🔵 Мой внутренний центр 🎯 Медитация - треугольник ✴️ Центрирование через нижний центр 🍾Также для этой структуры является важным смежный с центрированием навык — навык контейнирования, то пстье удерживания своего импульса. Дефицит этого навыка приводит к импульсивности, невозможности накапливать и фокусировать свои ресурсы. Следующие упражнения помогут Вам поработать с этим навыком: 🔥 Топка 🤖 Киборг 👇👇👇Другим важным навыком для этой структуры является аллостаз — динамическое равновесие вегетативной нервной системы. Этот навык реализуется на стыке неврологии и психики и его дисфункция приводит к ВСД (вегето-сосудистой дистонии), СДВГ (дефицит внимания и гипериактивности) или/и астении (хроничечкой слабости). С этим навыком Вам помогут поработать следующие упражнения: ❇️ Снеговик (будет доступно в ближайшее время) 🔦 Фокусировка (будет доступно в ближайшее время) 💠 Аккомодация (будет доступно в ближайшее время) Про все навыки психики, которые мы тренируем в процессе психотерапии можно почитать тут. 
-
Реклама
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "Делай как я" ℹ️ Иногда хорошее решение не лежит на поверхности и до него трудно дойти рациональным путëм. Тогда на помощь приходит иррациональный путь. Данная практика позволяет мобилизовать бессознательные ресурсы для того, чтобы найти подсказку, хорошее решение. 🎯 Цели и задачи: мобилизация и фокусировка бессознательный ресурсов на своë намерение, поиск хорошего решения через интуитивный путь познания. ✅ Условия выполнения: уединенн ✏️ Материалы: бот с металлическими картами "Психея" — @psychea_robot ▶️ Процесс выполнения: 1⃣ Сформулируйте своё намерение, цель, к которой хотели бы прийти, поискав хорошее решение интуитивным путëм. 2⃣ Погрузившись в намерение, выберите карту, означающую Ваше хорошее решение из ресурсной или сюжетной колоды. 3⃣ Опишите карту по предложенному в боте плану. 4⃣ Только строго после четкого описания по плану в боте (лучше письменно в заметках или на бумаге, иначе техника не сработает), идентифицируйте себя с героем на карте. Закройте глаза и представьте, что Вы — это он. Вы чувствуете, что чувствует он, воспринимаете всë как он. ⚠️Если героев несколько, выберете интуитивно того, кто связан с ВАШИМ хорошим решением ⚠️ Если на карте нет одушевленных предметов, идентифицируйте себя с чем-то неодушевлённым. ⚠️ Если на карте нет героев/предметов, значит ответ скрыт слишком глубоко, он сложный и не может быть выявлен так легко. Не нужно листать всю колоду, вытаскивать новые карты. 5⃣ Останьтесь в этой идентификации, думайте и делайте как герой с карты, Ваше хорошо прописанное описание поможет Вам вжиться в роль. ⚠️ Важные примечания: на одно намерение упражнение выполняется один раз и с той картой что выпала (не нужно листать всю колоду) 🔗 Хэштеги: #эксперимент #гештальт_терапия #мак #пути_решения_проблем #бессознательное #подсказка -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня Близость 😐 Не люблю слова дружба. Оно безнадёжно выравнивает для меня индивидуальные отношения с каждым близким мне человеком, несёт какой-то неприятный для меня отпечаток. 😟 Часто от своих клиентов я слышу: "повезло же Вашим друзьям наверное, что, у них такой друг как Вы". На что я легко отвечаю: "также как и мне с ними". 👀 И для меня становится удивительным, что моя открытость, искренность и способность эмоционально включаться другого, расценивается, как талант, дар, раритетное личностное качество, а не как общечеловеческая данность. Ведение психотерапии, к которой, к слову, совсем не сводится человечность и эмпатичность, может быть талантом, знанием, умением, навыком. Но человеческий отклик, человеческое это то, что есть у всех нас. И то, на что имеет право каждый. Мне грустно, даже жутко, что для большинства людей это что-то редкое. Для меня же это про нашу универсальную человеческую природу. Именно поэтому на открытие этого в себе я создал упражнение "универсальная душа" 👐 Я обеспечил себя таким окружением, которое разделяет мои ценности. Да, с каждым близким человеком свои точки соприкосновения, с кем-то их очень мало, но связь по-прежнему крепкая. Так как есть взаимный отклик. Отлик на личность, душу человека, не на то, что он делает или не делает для меня, а на то, как я чувствую себя рядом с ним. ❓Есть ли у Вас близкие люди с которыми реализуется эмоциональная близость? 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#обсуждение На канале "Психея". Подпишись, тут много интересного👇👇👇 https://t.me/psypractica 🔄 Трансперсональная психотерапия — одно из популярных направлений психотерапии сегодня. 🤪Работает оно с изменëнными состояниями сознания. Оно же вызывает много вопросов: ❓Какие способы есть погружения в изменëнные состояния сознания есть? Какие из них экологичны, а какие нет? ❓Допустимо ли использование психоактивных веществ в психотерапии и если да, то каких? ❓Можно ли заменить психоактивные вещества на аналогичные способы погружения в изменëнные состояния сознания без препаратов? #наркотики #практика #трансперсональная_терапия #расширения_восприятия