ORGAНИЗМ. Страница 14

Гиперсексуальность: болезнь или норма жизни? Гиперсексуальностью называется повышенное половое влечение, стающее причиной излишне высокой половой активности. Стоит заметить, что подростковая гиперсексуальность считается нормой и связана с гормональной перестройкой организма и половым созреванием.  Основными причинами гиперсексуальности являются следующие факторы:  ● нарушение деятельности гипоталамуса;  ● поражения или опухли мозга;  ● гиперфункция коры надпочечников;  ● психоэмоциональные расстройства.  На данный момент нет понятия «норма половой активности», поэтому назвать гиперсексуальность болезнью или патологией можно лишь условно.  В том случае, когда излишнее половое влечение становится причиной асоциального поведения или беспорядочных половых связей, есть необходимость установить истинную его причину и, возможно, пройти курс лечения.

Как избавиться от изжоги без лекарств Изжога — это воздействие желудочного сока на пищевод. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно погасить кислую среду. Конечно же, на помощь может прийти пищевая сода. Но есть и другие эффективные средства, которые легко отыскать на каждой кухне.  1. Картофельный сок. Действует как катализатор, пару ложек свежего сока помогут быстро снять приступ. А тем, кто страдает от пониженной кислотности, картофельный сок стоит пить перед едой.  2. Миндаль. Орех предварительно нужно обдать кипятком и снять кожицу, затем медленно съесть, тщательно разжевывая. Изжога пройдет через несколько минут.   3. Изюм. Достаточно разжевать несколько сушеных ягод, чтобы избавиться от дискомфорта.   Еще один простой способ борьбы с приступом изжоги — лечь на левый бок и полежать в такой позе 10-15 минут. При хронической изжоге рекомендуется всегда спать на левом боку, это поможет снизить частоту приступов.

Лимонад от боли в горле В холодное время года, когда атакуют простуды и вирусы, хочется поддержать свой иммунитет. Мощный натуральный напиток из имбиря, меда, мяты и лимона укрепляет защитные силы организма, выводит токсины, снимает воспаление горла и облегчает кашель.  Для приготовления целебного лимонада понадобиться:  ● 3 стакана очищенной воды;  ● ½ стакана свежего имбиря;  ● ½ стакана натурального лимонного сока;  ● ½ стакана меда;  ● 5-7 веточек свежей мяты.  Все компоненты следует смешать в блендере, добавить воду. Напиток сразу готов к употреблению.  Такой лимонад могут пить и взрослые, и дети. За счет высокого содержания полезных веществ, он является полноценной альтернативой витаминным комплексам из аптеки.

Спорт и алкоголь Профессиональные спортсмены очень серьезно следят за своим образом жизни и чаще всего полностью отказываются от алкоголя. Но в реально мире много людей, которые ведут активный образ жизни и позволяют себе немного алкоголя. Рассмотрим, что происходит с организмом, если сочетать спорт и алкоголь.   1. Обезвоживание. Алкоголь способствует выведению из организма жидкости, которая просто необходима организму во время физических нагрузок.  2. Повышенная утомляемость мышц и сосудов. Это связано с недостатком жидкости в организме, по причине которого в мышцы поступает намного меньше питательных веществ.  3. Нагрузка на сердце. Стадия алкогольного опьянения, как и похмелье, часто сопровождается тахикардией. Если добавить еще и физические упражнения, выровнять сердечный ритм будет сложно.  Кроме того, алкоголь может стать причиной излишне активной тренировки, после которой придется долго восстанавливать мышцы.

Прогерия За всю историю человечества было зафиксировано около 350 случаев прогерии. Речь идет о редком генетическом дефекте, который вынуждает организм стареть с невероятной скоростью. Первые признаки “зрелости организма” проявляются уже в возрасте 2-3 лет: кожа выглядит истонченной, на ней появляются морщинки.  Болезнь можно диагностировать и по неправильному развитию тела ребенка - большая голова с небольшим лицом и плохо развитой нижней челюстью. Средняя продолжительность жизни людей с прогерией всего 13 лет. Причиной смерти чаще всего является инфаркт, инсульт, атрофия мышц или атеросклероз.  Вылечить прогерию и остановить стремительное старение организма невозможно. Можно только немного продлить жизнь больного, используя поддерживающую терапию. Причины возникновения генетического дефекта, также, полностью не изучены.

Гиперсомния: что это и как с ней бороться? Гипертония — патологическое состояние, основным признаком которого является повышенная сонливость в течении дня. При этом желание уснуть в любом удобном или неудобном месте не связано с количеством часов ночного сна. Гиперсомния не только снижает качество жизни, но и несет прямые угрозы - например, человек может уснуть за рулем.  Первичная гиперсомния вызвана нарушением функций мозга, отвечающих за качество сна. Вторичная может быть вызвана следующими факторами:  ● прием некоторых групп медикаментов;  ● травмы головы;   ● неврологические патологии;  ● ожирение;  ● почечная недостаточность;  ● патологии щитовидной железы.  Терапия гиперсомнии является комплексной и направлена, в первую очередь, на устранении причин, вызывающих патологию. Человеку с таким диагнозом важно придерживаться режима сна, полностью отказаться от алкоголя, сбалансировать свой рацион. К медикаментозной части терапии относятся антидепрессанты и нейростимуляторы.

Простуда и антибиотики Простуда всегда случается невовремя. И часто люди стараются применять все методы лечения, чтобы быстрее встать на ноги. В ход идут и народные методы, и лекарственные препараты, включая, антибиотики. В этом и заключается главная ошибка, ведь антибиотики при простуде не только не помогают, но и вредят организму.  Действие антибиотиков направлено на уничтожение патогенных бактерий. Поскольку простуда и грипп относятся к числу вирусных инфекций, прием антибиотиков при их лечении вызывает гибель полезных бактерий, необходимых для регулирования иммунитета, поддержки здоровья.   Уничтожение полезных микроорганизмов грозит ослаблением защитных сил организма, снижением иммунитета, частыми болезнями. Антибиотики же стоит принимать исключительно при установленной бактериальной инфекции. Например, при ангине.

Плюсы и минусы раздельного питания Суть раздельного питания заключается в том, чтобы не смешивать в одном приеме пищи полезные вещества — белки, жиры и углеводы. Таким образом продукты легче и проще усваиваются организмом. Главное правило такого рациона - не смешивать белки и продукты богатые крахмалом. Допускается смешивание углеводов и жиров. Перерыв между приемами пищи составляет не менее 2 часов.  Плюсы раздельного питания:  ● за счет разделения количество приемов пищи составляют 5-6 раз. Это позволяет избегать переедания и срывов;  ● дробное питание позволяет избавиться от лишних килограммов;  ● питаясь по такой схеме легче считать калории.  Но есть и явные минусы раздельного питания: очень сложно разделить рацион, так как многие продукты содержат весь набор полезных веществ. Кроме того, организм сложно переходит на новый рацион, из-за чего возможны проблемы с пищеварением и эмоциональная нестабильность, за счет недостаточной выработки серотонина.

Кто такие эктоморфы? Эктоморф — это тип телосложения, характеризующийся склонностью к худобе. Люди этого типа, даже несмотря на хороший аппетит и склонность к сладкому и фастфуду, не страдают от лишнего веса. Наоборот, им часто приходится бороться с недостаточной массой тела.  Основные признаки типа телосложения эктоморф:  ● средний или высокий рост (невысокого роста могут быть только женщины);  ● верхняя часть туловища короткая;  ● конечности длинные;  ● узкие плечи;  ● плоская грудь;  ● тонкий слой подкожного жира;  ● плохо развитые или жилистые мышцы.  Людям с таким типом телосложения сложно набирать мышечную массу, даже интенсивно тренируясь и потребляя большое количество белка. Зато им не приходится бороться с лишним весом, ограничивать свое питание или сидеть на изнурительных диетах.

5 причин выпадения ресниц Красивые и длинные ресницы придают выразительности глазам и делают лицо более привлекательным. А вот выпадение ресничек может указывать на грубое нарушение правил использования косметики или проблемы со здоровьем.  1. Дефицит витаминов. В частности, речь идет об остром недостатке витаминов А, В, Е и биотина.   2. Кожные заболевания. Дерматиты, псориаз и герпес могут стать причиной выпадения волос.  3. Гормональный сбой. Такое нарушение в организме вызывает дефицит минералов и витаминов в организме.  4. Неправильное использование щипцов для завивки. Процедуру можно проводить только с чистыми и здоровыми ресничками.  5. Тушь низкого качества. Выбирать косметику нужно внимательно, проверяя состав и доверяя проверенным брендам. После 3-4 месяцев использования тушь нужно заменить на новую.  Полезным будет и использование специальных масел для ресниц, делающих их более здоровыми и густыми.

6 способов поддержать щитовидную железу зимой Щитовидная железа принимает непосредственное участие в регуляции температуры тела и метаболизме, поэтому зимой ей очень нужна поддержка. Истощение органа проявляется следующими симптомами: постоянный озноб, сухость кожи, упадок сил.   Как помочь своей щитовидке:  1. Спать не менее 7-9 часов в сутки, соблюдая режим дня;  2. Много гулять на улице - во время таких прогулок увеличивается уровень основных щитовидных гормонов Т3 и Т4;  3. Включать в ежедневный рацион сложные углеводы и полезные жиры;  4. Принимать витамин Д;  5. Если принимаете гормональные препараты при нарушениях в работе щитовидной железы, зимой их дозировку нужно увеличивать.  Когда человеку холодно, органу приходится работать вдвое больше. Именно поэтому в холодное время года забота о щитовидной железе должна быть особенно трепетной.

Ксеродерма Пигментная ксеродерма — это генетическое заболевание, при котором организм не борется с губительным воздействием ультрафиолета. Чаще всего первые признаки патологии появляются в раннее детстве, в возрасте 2-3 лет.  После нахождения на улице под воздействием солнечных лучей на коже появляются красноватые пятна, шелушение и шероховатости. После каждого последующего взаимодействия с ультрафиолетом, ситуация усугубляется. Поражение затрагивает не только кожу, но и соединительные ткани. Через несколько лет начинается атрофия кожи, деформация ушных раковин и носа.  Патология неизлечима. Больному всю жизнь необходимо прятаться от солнца, носить закрытую одежду и пользоваться солнцезащитными средствами. Средняя продолжительность жизни людей с ксеродермой составляет 15 лет.

3 мифа о липосакции  Липосакция — это косметологическая процедура, в ходе проведения которой через небольшие проколы в коже можно удалить излишек жировых клеток (адипоцитов) на определенном участке тела. Есть много устоявшихся мифов об этой процедуре, с которыми давно пора распрощаться.  1. Липосакция — это метод похудения. Нет.  После ряда процедур действительно удается избавиться от внушительного количества лишних килограммов, но, если не пересмотреть свой образ жизни, жир быстро вернется.   2. Липосакция — лечит ожирение. Во время процедуры можно откорректировать контуры тела, но жир вокруг внутренних органов никуда не исчезнет.  3. Липосакция избавляет от целлюлита. Нет, лишь временно делает его проявления менее заметными.  После коррекции контуров тела понадобится правильное питание, занятия спортом и массаж. Только при комплексном подходе удастся победить и ожирение, и целлюлит.

Лечим волосы дома Каждая женщина мечтает о здоровых и шелковистых волосах, которые легко поддаются укладке и не теряют своей привлекательности под воздействием мороза, ветра и стужи. Благодаря рецептам наших бабушек, можно легко и недорого привести волосы в порядок без посещения салонов красоты.   1. Ополаскивание волос отваром крапивы — трава богата витамином К, который укрепляет волосы, придает им блеск и предотвращает появление перхоти.  2. Маска из рицинового масла, меда и сока алое (в равных частях) — наносить на корни волос и держать 15-20 минут. Делать не реже 2 раз в неделю. 3. Настой ромашки для полоскания волос после мытья — лечебный цветок обладает антибактериальными свойствами, укрепляет волосы и придает им блеск.  Все три рецепта хорошо сочетаются между собой и могут применяться параллельно. Главное — чтобы уход за волосами был регулярным.

Можно ли греть нос при насморке? Когда простуда атакует, а нос отказывается нормально дышать, хочется быстрее справиться с неприятными симптомами. Тогда в ход идут и домашние рецепты, и препараты из аптеки. Но все действия одинаково полезны и безопасны. Например, прогревать нос нежелательно.  Особенно, если есть повышенная температура тела — жар может усилиться. Категорически противопоказаны “теплые процедуры”, если есть хотя бы один из этих симптомов:  ● образование твердых корочек и сгустков слизи — под воздействием тепла ситуация усугубится, и излишняя слизь будет накапливаться в гайморовых пазухах, что грозит осложнениями;  ● вкрапления крови в слизи — может открыться носовое кровотечение;  ● примеси гноя в выделениях из носа — тепло ускорит развитие инфекции, возможен сепсис.  Избавиться от насморка и заложенности носа помогут обильное питье, влажный воздух в помещении и промывание раствором морской соли.

Продукты-антистресс: чем укрепить нервную систему Главным строительным материалом нервных клеток являются три элемента: кальций, магний и витамин С. Продукты с высоким содержанием этих элементов помогут справится со стрессом и иметь достаточно энергии для полноценной жизни.   1. Магний — способствует расслаблению, помогает справиться с бессонницей и стрессом.  2. Кальций — стабилизирует передачу импульсов между клетками, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.  3. Витамин С — принимает участие в выработке гормона счастья: серотонина.   В список продуктов, которые содержат в составе указанные микроэлементы, входят: молоко, кисломолочные продукты, цитрусовые, бананы, рыба, томаты, телятина, яблоки, шоколад, бобовые, орехи, яйца, ягоды и специи. Не обязательно кушать все и сразу — можно оставить в меню только любимые продукты, но употреблять их регулярно и в достаточном количестве.

Чтобы утро было добрым: 5 способов быстро победить похмелье Превышение нормы употребления алкоголя вечером становится причиной плохого самочувствия утром. Хорошо, если есть возможность отлежаться и “поболеть”. Если же нет, нужно помочь организму быстро справиться с похмельем.  1. Пейте много жидкости: зеленый чай, вода с лимонным соком, морс из смородины, ягодные компоты. С жидкостью из организма будут выходить токсины.  2. Сытный завтрак: омлет, творог, отварная курица — продукты, которые помогут печени переработать продукты распада этанола.  3. Рассол: из-под квашеной капусты или огурцов, помогает быстро восстановить водно-солевой баланс.  4. Прогулка на свежем воздухе: активное дыхание способствует очищению организма от токсинов.  5. Контрастный душ: поможет взбодриться и избавиться от возможной тошноты.  А вот от идеи похмелиться стоит сразу отказаться. Организм и так отравлен и еще одна доза алкоголя только усугубит ситуацию.

Синдром рыбного запаха  Научное название синдрома — триметиламинурия. Проявляется патология тем, что тело больного излучает неприятный аромат, напоминающий запах гниющей рыбы. При этом сам человек не ощущает данный аромат, страдают только окружающие.  Виной является редкая мутация гена FMO3. Из-за мутации происходит избыточное накопление в организме продукта взаимодействия метанола с аммиаком – триметиламина – и выделение его с выдыхаемым воздухом, мочой и другими биологическими жидкостями.   Даже тщательное соблюдение правил личной гигиены не помогает избавиться от амбре. Единственным спасением становится строгая диета, полностью исключающая молочные продукты, рыбу, яйца, печень, горох, фасоль, арахис, все виды капусты, почки, сою, морепродукты, мясо, пшеница и препараты, содержащие холин, карнитин лецитин.