ORGAНИЗМ
27089
@ORGA_NIZM
Здесь ты узнаешь ВСЁ про свой организм.
-
ORGAНИЗМ
Что будет, если не лечить кариес Воспалительный процесс, протекающий в мягких тканях зуба, не всегда сопровождается болью или дискомфортом. Поэтому далеко не все люди, заметив «черное пятнышко» на зубе, спешат к стоматологу. А зря, ведь запущенный кариес грозит более серьезными проблемами. 1. Кариозный процесс распространяется вглубь, образуются полости, что может стать причиной полной потери зуба. 2. Есть высокий риск развития пульпита и периодонтита, которые сопровождаются острой болью, повышением температуры тела и гнойным воспалением. 3. Кариес — источник размножения бактерий в полости рта. Без надлежащего лечения со временем болезнь проявится и на ранее здоровых зубах. Качественная и частая чистка зубов в домашних условиях не поможет избавиться от кариеса. Без похода к специалисту в этом случае не обойтись. 
-
ORGAНИЗМ
Борщевик против рака Специалисты Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева нашли способ употребить известный сорняк-агрессор на пользу человечеству. Основные соединения этого растения, из-за которых получаются страшные химические ожоги, – фуранокумарины – легли в основу нового лекарства для борьбы с онкологией. Новый липосомальный раствор, содержащий экстракт борщевика, вводится внутривенно. Затем опухоль подвергают воздействию ультрафиолета, в результате чего фуранокумарины связываются с ДНК опухолевых клеток, и те теряют способность к делению. В итоге новообразование самоуничтожается. Облучению подвергают только саму опухоль, поэтому препарат из борщевика работает только внутри неё, а для здоровых тканей он не опасен и выводится естественным путем. По словам ученых, на первых порах новый препарат можно применять для лечения поверхностных форм заболевания – например, базалиом и меланом. Кроме того, лекарство будет эффективно и в борьбе с раком кишечника и мочевого пузыря. ДЧЭ | #инновационная_медицина 
-
ORGAНИЗМ
Почему фруктовая диета — это плохая идея Фрукты содержат много витаминов и полезных веществ, поэтому должны постоянно присутствовать в рационе человека. В связи с этим достаточно популярными являются разнообразные фруктовые диеты. Но исключительно «фруктовый рацион» вместо пользы, наносит вред организму. 1. Организм страдает от дефицита белков и жиров, необходимых для нормальной жизнедеятельности. 2. Фруктовая диета является жесткой ограничительной методикой, загоняющей организм в стресс. В результате возможны депрессия, неврозы, булимия и другие расстройства. 3. Общее ухудшение самочувствия из-за сбоев в работе поджелудочной железы. В разы возрастает риск развития сахарного диабета. Фрукторианство, скорее всего, поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Но цена такой стройности будет излишне высока. 
-
Реклама
-
ORGAНИЗМ
Что нужно знать о красивых ягодицах Ягодицы — достаточно капризная часть тела, и привести ее в желаемую форму сложно. Только спорта в этом случае недостаточно. Нужен комплекс из сбалансированного питания и правильной техники выполнения упражнений. Вот несколько действенных советов, которые приблизят воплощение мечты в реальность: ● сбалансированная норма белков, жиров и углеводов, получаемая организмом ежедневно, обеспечит достаточным количеством энергии для тренировок; ● только приседаний будет недостаточно для прокачки ягодичных мышц, нужен более разнообразный комплекс; ● при сидячей работе необходимо делать перерывы каждые 20–30 минут, чтобы немного размять мышцы; ● ежедневные тренировки не принесут желаемого результата, а просто «выключат» мышцы. Отдых 1–3 дня просто необходим. При правильном подходе результаты будет заметны уже через пару месяцев. И чтобы улучшения не исчезли, придется постоянно следовать новому образу жизни. 
-
ORGAНИЗМ
5 напитков, помогающих похудеть Часто причиной плохого самочувствия и лишнего веса является элементарный недосып. Отсюда повышенное чувство голода, и скачки сахара в крови, и гормональные расстройства. Качество сна во многом зависит от вечерних ритуалов. И если на ночь пить «правильные» напитки, со сном и весом проблем не будет. 1. Молоко — содержит кальций и триптофан, необходимые для крепкого сна. 2. Ромашковый чай — повышает уровень глицина в организме, действующего как седативное средство. 3. Кефир —богат пробиотиками, улучшающих пищеварение и общее состояние организма. 4. Коктейль с соевым протеином — содержит аминокислоту триптофан, нормализующую качество сна. 5. Вода — обладает выраженным восстановительным эффектом во время сна. Главное — не пить много жидкости на ночь, иначе даже самый крепкий сон будет прерываться на досадные походы в туалет. 
-
ORGAНИЗМ
Картофельная маска для кожи лица Зимой кожа лица страдает от холода, ветра, пересушенного воздуха в помещении и постоянных перепадов температур. Как результат — она становится дряблой, тусклой, появляются сухость и шелушение. Исправить ситуацию поможет питательная маска из ингредиентов, которые всегда есть под рукой. Для приготовления маски необходимо: ● отварить в кожуре одну картофелину среднего размера; ● размять картофель вилкой, добавить 30–50 мл молока и желток, размешать до однородности; ● подогреть маску на паровой бане до температуры 35–38 С. Важность наносить смесь на лицо горячей. Для усиления эффекта можно покрыть лицо плотной тканью, которая предупредит потерю тепла. Держать маску нужно 20–25 минут, смывать сначала горячей, а после холодной водой. Картофельная маска питает и освежает кожу, разглаживает морщины, помогает бороться с шероховатостями и пигментными пятнами. 
-
ORGAНИЗМ
Рецепт полезного энергетического напитка Когда силы на исходе, а на отдых нет времени, спасением может стать энергетический напиток. Покупные энергетики, хоть и дарят заряд бодрости, наносят вред организму. Поэтому лучше самостоятельно приготовить напиток, который будет одновременно и полезным, и бодрящим. Приготовить домашний энергетик весьма просто: ● кусочек имбиря очистить и пропустить через пресс для чеснока; ● в чашку к имбирю добавить по ¼ чайной ложки корицы и кардамона; ● залить стаканом горячей воды, перемешать, дать немного остыть и добавить мед по вкусу. Горячую воду можно заменить зеленым чаем, который содержит много кофеина и антиоксидантов. Долька лимона или другого цитруса только сделает напиток вкуснее. Важно использовать для приготовления энергетического напитка натуральные специи — именно они содержат вещества, которые будут положительно воздействовать на организм. 
-
ORGAНИЗМ
Вред и польза острой еды Острота перца обеспечивается алкалоидом капсаицином, который обладает выраженным антисептическим эффектом. Поэтому острая еда помогает бороться с вирусами и бактериями, которые попадают в желудок вместе с пищей. Дополнительно еда с перчинкой способствует приливу крови к органам, в том числе и к желудку, что способствует быстрому и хорошему перевариванию пищи, нормализации обменных процессов. Любит остринку и человеческий мозг: когда вкусовые рецепторы, реагируя на жжение, посылают сигналы, начинается активная выработка эндорфинов для блокировки дискомфорта. Употреблять острую еду рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю, иначе могут снизиться защитные свойства слизистой оболочки желудка, что грозит развитием гастрита. 
-
ORGAНИЗМ
Компания "РосКедр" представляет новый уникальный товар - тренажер для стоп Стопотрен, изготовленный из натурального алтайского кедра. Тренажер представляет собой небольшие кедровые дощечки прямоугольной формы, одна из них фиксируется неподвижно под пяткой, другая имеет балансирующую опору, на которой располагается передняя часть стопы. При выполнении упражнений на Стопотрене включаются все мышцы стопы и мышцы стабилизаторы. Тренажер незаменим для спортсменов-бегунов; танцоров; тех, кто восстанавливается после травм; людей, страдающих плоскостопием; детям для развития и укрепления мышц стопы, а также для тех, кто просто устает после долгого рабочего дня. При покупке Стопотрена вы получаете паспорт изделия, в котором подробно представлены несколько простых упражнений для стоп. Оформить заказ на Озон Телефон: 8 800 555 27 07 
-
ORGAНИЗМ
За сколько времени печень очищается от алкоголя У здорового человека, который не превышает допустимую норму употребления алкоголя, печень способна переработать и очистить 95–98% алкоголя всего за 4–5 часов. Если же организм ослаблен болезнями или пристрастием к вредным привычкам, процесс очистки организма от токсинов может занять несколько дней. Чтобы облегчить задачу органа, нужно на следующий день после употребления алкогольных напитков выделить время для физической активности, пить много чистой води, а в рацион добавить рыбу, орехи, фрукты и овощи. Очищение печени от алкоголя —важный процесс, помогающий сохранить здоровье органа. Поэтому важно помочь организму быстрее избавиться от токсинов, отказавшись от идеи «лечиться» дополнительной дозой алкоголя. 
-
ORGAНИЗМ
Что будет, если приседать каждый день Приседания не просто помогают улучшить форму ягодиц. Это универсальное упражнение положительно влияет на сердечно-сосудистую систему организма, повышает выносливость, улучшает кровообращение и лимфоток ног, эффективно сжигает калории. Если приседать ежедневно по 100 раз, запуститься процесс сжигания калорий, который будет продолжаться даже после завершения выполнения комплекса упражнений. Это связано с тем, что во время приседаний в организме происходит выброс адреналина и эндорфинов, которые и ускоряют метаболизм. Особенно полезными приседания являются для людей, у которых есть травмы и патологии поясничного отдела позвоночника. Новичкам стоит начинать с 20 приседаний в день, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы. Учитывать нужно не только количество повторений, но и правильность выполнения упражнения. 
-
ORGAНИЗМ
Правильное питание — дорого или нет? Существует распространённый стереотип, что ПП — дорого. На самом деле здоровое питание часто оказывается в разы дешевле, ведь удается отказаться от колбасных изделий, полуфабрикатов, большого количества жира и сладостей, фастфуда. Советы, которые помогут перейти на ПП без ущерба для бюджета: ● делайте акцент на сезонные продукты. Кабачки, огурцы, помидоры, капуста в сезон стоят копейки, а легко могут стать основой рациона. Кроме того, часть овощей можно заморозить впрок, чтобы и зимой наслаждаться доступными и полезными блюдами; ● составляйте меню на несколько дней вперед. Так удастся избежать соблазна приготовить что-то не очень полезное или слишком дорогостоящее; ● крупы, овощи и мясо можно закупать впрок, пользуясь акционными предложениями или скидками. Основой правильного питания является отказ от жареного, жирного, ненатурального и вредного для организма. А отварить курочку или запечь намного дешевле, чем пожарить ее в большом количестве масла. 
-
ORGAНИЗМ
Как пахнет сперма? У здорового мужчины сперма имеет легкий ореховый аромат. Нужно понимать, что 95% эякулята — вода, поэтому запах скорее нейтральный, чем резкий и выраженный. Образ жизни или некоторые проблемы со здоровьем могут способствовать появлению неприятного аромата: ● курение - никотин снижает качество спермы и негативно влияет на ее запах; ● регулярное употребление в пищу чеснока, спаржи, брокколи и других видов капусты; ● долгое воздержание делает аромат более резким и интенсивным; ● злоупотребление кофейными напитками провоцирует появление горьковатого запаха; ● заболевания мочеполовой системы, в том числе и те, которые передаются половым путем. Правильное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек, регулярный секс и включение в рацион большого количества свежих фруктов и натуральных соков помогут сделать вкус и аромат спермы нежным и приятным. 
-
ORGAНИЗМ
Почему появляется второй подбородок Главная причина появления второго подбородка — ослабление шейных мышц или увеличение объема подкожного жира. Предупредить эту проблему чаще намного проще, чем устранять. Главные причины появления второго подбородка: ● возрастные изменения, влекущие за собой снижение эластичности кожи и дряблость мышц; ● наследственный фактор и особенности строения челюсти; ● проблемы с осанкой. А именно — привычка ходить с опущенной головой, в результате чего образуются глубокие складки в верхней части шеи; ● лишний вес — при наборе весе подбородок увеличивается в размере, как и ягодицы или живот. Быстро избавиться от второго подбородка без подтяжки кожи или лифтинга практически невозможно. А вот регулярное выполнение некоторых упражнений поможет не только предупредить этот явление, но и побороть его. Например, нужно широко открывать рот, как будто произнося букву «О». Голова при этом должна быть откинута назад. Повторять ежедневно по несколько раз. 
-
ORGAНИЗМ
Почему на погоду болят суставы Многие люди испытывают дискомфорт в суставах при резкой смене погоды. Это связано с тем, что атмосферное давление оказывает влияние на артериальное давление человека. При резкой смене погоды происходит скачок атмосферного давления, на это реагируют сосуды человека, влияя в свою очередь на суставные сумки. Здоровые люди, не имеющие проблем со здоровьем, более легко переносят такие перепады. При изменении кровенаполнения сосудов возникает небольшая отечность, которая воздействует на нервные пучки суставов. Сильный организм быстро адаптируется к новому состоянию и дискомфорт проходит. Заболевания суставов и сердечно-сосудистой системы, малоподвижный образ жизни, лишний вес и травмы могут быть причиной усиления болевых ощущений. Облегчить состояние помогут сбалансированное питание, регулярные занятия спортом, контроль веса. В периоды обострений рекомендовано использовать теплые компрессы или наносить согревающие мази на участки тела, которые особенно беспокоят. 
-
Реклама
-
ORGAНИЗМ
Худеть - легко! Избавление от лишних килограммов необязательно связано с жесткими диетами или тренировками «до упаду». Добавив некоторые привычки в свой образ жизни, можно худеть без особых усилий. Конечно же, существенного сдвига стрелки весов вряд ли удастся достичь, но 3–5 кг сбросить точно получится! 1. Употребляйте больше белка, который заслужено считается королем похудения и дарит чувство сытости на долгое время. 2. Используйте диспенсер для масла. Благодаря этому можно существенно сократить количество потребляемого жира. 3. Начинайте трапезу с овощного салата. Это и полезная клетчатка, и места в желудке для вредных калорий останется меньше. 4. Используйте сок лимона. Кислота балансирует вкус и позволяет добавлять в готовое блюдо в разы меньше соли. Чтобы тело было не только стройным, но и подтянутым, важно начинать утро с зарядки. Гимнастика, йога, пробежка, планка - лишь бы тренировка приносила удовольствие и заряжала энергией на весь день. 
-
ORGAНИЗМ
Чем грозит отсутствие физических нагрузок Гиподинамия стала одной из самых распространенных болезней современности. Избавление человека от вынужденного физического труда и нагрузок не только облегчило жизнь, но и стало причиной ее сокращения. Согласно официальной статистике, более половины населения земного шара страдают от недостатка двигательной активности. Последствия гиподинамии весьма серьезны. В первую очередь страдают мышцы. Нужно понимать, что речь идет не только о мышечной системе рук и ног. Низкая физическая активность негативно сказывается на состоянии сердечной мышцы и кровеносных сосудов. Это в свою очередь повышает риск развития инфаркта, инсульта и нарушения сердечного ритма. Гиподинамия негативно влияет на обмен веществ и часто становится причиной ожирения. К другим последствиям низкой физической активности относятся: нарушения деятельности головного мозга, бессонница, неврозы, заболевания органов ЖКТ, патологии суставов, атеросклероз, импотенция и многое другое. 
-
ORGAНИЗМ
Дрожжевая маска для кожи лица Дрожжи содержат много витаминов, микро- и макроэлементов, полисахариды, липиды и органические кислоты. Поэтому дрожжевые маски для кожи лица позволяют бороться с сухостью, обезвоживанием, снижением эластичности, появлением акне и комедонов. Для приготовления маски потребуется: ● 10 г живых дрожжей; ● 100 г кефира или простокваши (комнатной температуры). Тщательно смешав все ингредиенты, полученную смесь нужно нанести на кожу лица и шеи, оставить на 20–25 минут, затем смыть теплой водой. Наносить крем после маски нет необходимости - и дрожжи, и молочнокислый продукт содержат много питательных веществ. Дрожжевая маска обладает выраженным очищающим эффектом, заметить который можно будет уже после первого нанесения. Дополнительно чудо-маска хорошо тонизирует кожу, подсушивает воспаления, борется с расширенными порами, а также способствует синтезу коллагена. 