Время есть. Страница 73

Нежные салаты с печенью трески, которые вы будете готовить постоянно 🐟 Салат с печенью трески, шпинатом и яйцами https://lh.su/1lo1 🐟 Салат с печенью трески, яйцами, картошкой и огурцами https://lh.su/m6f 🐟 Салат с рисом и печенью трески https://lh.su/l7s Больше рецептов по ссылке https://lh.su/1lo2

Заливной пирог с капустой и фаршем Вам не придётся возиться с тестом, чтобы приготовить эту выпечку. Просто смешайте сметану с остальными ингредиентами и залейте сочную начинку. Будет вкусно! https://lh.su/1lnt

🍤 Канапе на огурце с соусом из авокадо, рыбой и креветками Хрустящая основа, бархатистый соус и аппетитные топинги. Эти восхитительные канапе первыми исчезнут с праздничного стола. 📝 Ингредиенты Креветки — по вкусу Слабосолёная или подкопчённая красная рыба — по вкусу Огурцы — 1–2 штуки Зелёный лук — несколько стеблей Авокадо — 1 штука Свежевыжатый сок лайма — 2 ст. ложки Майонез — 2–3 ст. ложки Соль — 1 щепотка 👨‍🍳 Приготовление 1․ Креветки отварите до готовности за 3–5 минут. Рыбу нарежьте кусочками, огурцы — кружочками. Зелёный лук нарубите. 2․ Мякоть авокадо измельчите в блендере вместе с соком лайма, майонезом и солью. 3․ На каждый кусочек огурца выложите соус, а поверх него — рыбу или креветки. Посыпьте зелёным луком. https://lh.su/1lnq

Суп с куриными потрошками в горшочках Лёгкий и аппетитный суп будет особенно хорош, если добавить в него зелень и сухарики. https://lh.su/1lnn

🍪 Гигантское печенье с шоколадом Зачем возиться с кучей маленьких печений, если можно сделать одно огромное? 📝 Ингредиенты Мука — 250 г Кукурузный крахмал — 2 ч. ложки Разрыхлитель — 1½ ч. ложки Соль — ½ ч. ложки Сливочное масло — 170 г Сахар — 100 г Коричневый сахар — 100 г Ванильный экстракт — 1 ч. ложка Яйцо — 1 штука Яичный желток — 1 штука Шоколадные капли — 200 г 👨‍🍳 Приготовление 1․ Разогрейте духовку до 180 °С. Круглую форму или сковороду диаметром 23–26 см застелите бумагой для выпечки. 2․ Муку просейте и смешайте с крахмалом, разрыхлителем и солью. Размягчённое сливочное масло взбейте миксером с двумя видами сахара до пышности. 3․ Добавьте к маслу ванильный экстракт, яйцо и желток, ещё раз взбейте. Всыпьте сухие ингредиенты и перемешайте до однородности. 4․ Вмешайте в тесто шоколадные капли или кусочки тёмного шоколада. Распределите массу по форме. 5․ Выпекайте печенье 10 минут, затем накройте его фольгой и готовьте ещё 10–15 минут до золотистого цвета. https://lh.su/1lnj

Когда действительно пора худеть и надо сокращать количество съеденных калорий, становится жутковато: это же придётся ходить голодным. На самом деле нет: первые шаги по регулированию рациона будут совсем простыми

Творожные пирожки с яблоками Тесто на твороге и сметане получится особенно нежным и мягким, оно будет отлично сочетаться с сочной фруктовой начинкой. https://lh.su/1ln2

🌰 Красная рыба, запечённая в духовке с грецкими орехами Филе под ореховой корочкой выходит невероятно вкусным. 📝 Ингредиенты Лимон — 1 штука Чеснок — 1 зубчик Жидкий мёд — ½ ч. ложки Соль — ½ ч. ложки Хлопья красного перца — 1 щепотка Грецкие орехи — 100 г Панировочные сухари — 2 ст. ложки Оливковое масло — 1 ч. ложка Филе красной рыбы — 450–500 г 👨‍🍳 Приготовление 1․ С лимона снимите цедру, достаточно ⅓ чайной ложки. Из мякоти выжмите ½ чайной ложки сока. Чеснок пропустите через пресс. 2․ Смешайте сок, цедру, чеснок, мёд, соль и перец. 3․ Орехи измельчите в блендере или мелко нарубите ножом. Смешайте с панировочными сухарями и маслом. 4․ Рыбу разрежьте на порционные кусочки и выложите на застеленный пергаментом противень. 5․ Нанесите на филе лимонно-медовую смесь. Сверху добавьте ореховую посыпку. 6․ Запекайте примерно 10–15 минут при температуре 220 °С. Время приготовления может немного меняться. Это зависит от толщины и размера кусочков. https://lh.su/1lmu

Запеканка из тыквы с фаршем и макаронами Добавьте к классическому сочетанию говядины, густого томатного соуса, пасты и сыра ломтики ароматной сладкой тыквы. Получится необычное и сытное блюдо, которое оценит вся семья. https://lh.su/1lmq

🦀 Горячие бутерброды с крабовыми палочками и сыром Любите крабовые палочки? Тогда побалуйте себя этой аппетитной закуской. 📝 Ингредиенты Крабовые палочки — 6–8 штук Зелёный лук — несколько стеблей Помидор — 1 штука Майонез — по вкусу Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Хлеб или батон — 4 ломтика Сыр — 4 ломтика 👨‍🍳 Приготовление 1․ Крабовые палочки измельчите ножом или натрите на крупной тёрке. Зелёный лук нарубите. Помидор нарежьте кружочками. 2․ Смешайте крабовые палочки с луком и майонезом, немного посолите и поперчите. Выложите на ломтики хлеба, сверху добавьте по кусочку помидора и сыра. 3․ Запекайте горячие бутерброды примерно 10–12 минут при температуре 180 °С. https://lh.su/1lml

Тыквенные булочки с корицей Тыквенное пюре придаёт тесту приятный золотистый оттенок и лёгкую сладость, а пряная начинка с пеканом и специями идеально дополняет его вкус. https://lh.su/1lmf

🍐 Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом Волшебная смесь фруктовых и пряных ароматов согреет вас даже в самую промозглую погоду. 📝 Ингредиенты Шпинат — 1 стакан Заваренный чай (зелёный или чёрный) — 1 стакан Кокосовое молоко — 1 стакан Груша — 1 штука Яблоко — 1 штука Крупные финики — 2 штуки Молотая корица — 1 ч. ложка Свежий имбирь — 1 маленький кусочек Молотый кардамон — ¼ ч. ложки 👨‍🍳 Приготовление 1․ Взбейте в блендере шпинат с чаем и кокосовым молоком. 2․ Очистите грушу и яблоко, нарежьте на кусочку. Закиньте к шпинату вместе с остальными ингредиентами. Снова взбейте. 3․ Слегка подогрейте смузи в сотейнике или микроволновке. https://lh.su/1lmc

Рыбный плов Любите плов? Тогда попробуйте оригинальный вариант с рыбным филе вместо привычного мяса. https://lh.su/1lm9

🥕 Паштет из куриной грудки с морковью и орехами Этот лёгкий и нежный пашет идеален для бутербродов. 📝 Ингредиенты Филе куриной грудки — 300 г Морковь — 1 штука Чеснок — 2 зубчика Грецкие орехи (очищенные) — 70–100 г Сметана — 1–2 ст. ложки Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Мускатный орех — 1 щепотка 👨‍🍳 Приготовление 1․ Куриную грудку и морковь отварите примерно за 25 минут. Остудите. 2․ Нарежьте курицу, морковь и чеснок кусочками. 3․ Сложите в чашу блендера филе, морковь, чеснок, орехи и сметану. Измельчите всё. Посолите, поперчите, посыпьте мускатным орехом и перемешайте. Паштет можно сделать пастообразным или оставить в нём небольшие кусочки. Если масса слишком сухая, можно добавить немного бульона от варки. https://lh.su/1lm6

Закуски из баклажанов, которые точно стоит попробовать 🍆 Бутерброды из баклажанов с ветчиной и сыром https://lh.su/1lk3 🍆 Бабагануш https://lh.su/1lk4 🍆 Жареные баклажаны с йогуртовым соусом https://lh.su/1lk5 Больше рецептов по ссылке https://lh.su/1lk6

Эклеры с заварным кремом Пирожные из заварного теста с ванильным кремом и шоколадной глазурью по этому рецепту будут не хуже, чем во французской кондитерской. https://lh.su/1ljt

🥬 Шницели из капусты Капустные листья в панировке получаются очень аппетитными. Особенно если дополнить их любимым соусом. 📝 Ингредиенты Капуста — 1 кочан Соль — по вкусу Яйца — 3–4 штуки Панировочные сухари — 200 г Растительное масло — 100 мл 👨‍🍳 Приготовление 1․ Капусту разберите на листья. 2․ В кастрюле вскипятите слегка подсоленную воду. Партиями отварите листья по 2–3 минуты. Выложите и оставьте, чтобы стекла жидкость. 3․ Когда капуста остынет, разрежьте листья на два куска и удалите плотную часть. Маленькие листья можно оставить целиком. 4․ Сверните капустные листья в конвертики и аккуратно отбейте, чтобы они лучше держали форму. 5․ Яйца взбейте с щепоткой соли. Панировочные сухари по желанию смешайте с кунжутом. 6․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Каждый шницель окуните в яйца и обваляйте в сухарях, а после обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны. https://lh.su/1ljq

Салат с консервированным тунцом, огурцами и помидорами Рыба и сочные свежие овощи — отличное сочетание, а оливки с кукурузой — пикантное и аппетитное дополнение к ним. https://lh.su/1ljm