Обложка канала

Просто о сложном. Страница 7

13470 @easyhard
Открыть

Рассказываю сложные вещи простыми словами. Объясняю основные понятия из экономики, политологии, физики, биологии обычным человеческим незаумным языком.

  • Просто о сложном

    Продолжение проследовало сюда:)

    Итак, пытаться "понять" свои сны – так себе затея и с точки зрения осуществимости, и с точки зрения надобности вообще.

    Однако, можно проанализировать, что подсознание пытается вам сказать.

    Предлагаю два варианта. Выбор каждого зависит от того, насколько сильно вы хотите заморачиваться этой темой.

    Вариант 1.

    Запомните свои ощущения ВО ВРЕМЯ сновидения и сразу ПОСЛЕ пробуждения. Здесь ключевую роль играет именно соотношение эмоций.

    Например, если вам приснился сон, где вы ощущали страх, грусть, волнение, само по себе это ни о чём не говорит. Но что вы испытываете проснувшись? Облегчение, что это закончилось или тревогу, что это может повториться? Один сон, но принципиально разные ощущения после. Они, например, подскажут, насколько подсознание справляется с "переработкой" вопросов насущных.

    Соединяя ощущения во время и после сна вы как бы проводите ниточку между подсознанием и сознанием.

    Вариант 2.

    Немного приоткрыть завесу того, что творится у вас выше плеч, можно с помощью осознанных сновидений.

    Главное правило: осознанный сон начинается с того момента, когда мы понимаем, что мы во сне.

    Понять, что мы спим, на самом деле несложно. Нужно лишь внимательно изучить детали. Увидели слона с сигаретой (а мы-то знаем, что слоны курят вейп) или другое несоответствие с реальностью – поздравляю, вы во сне.

    Что дальше? А дальше вы также продолжаете подмечать детали. Ваша задача – как можно больше конкретизировать происходящее. Вы празднуете повышение в должности? Узнайте, какой это год и число, в каком городе вы находитесь, какую должность получили...спросите у красотки рядом, не жена ли она вам часом.

    Вы можете не понимать смысл происходящего, но, как минимум, вы узнаете, прошлое это (ваши старые переживания и "проживания") или будущее (скрытые желания и стремления).

    #онас #вопросотподписчика #эффективность

    Навык осознанных сновидений можно тренировать, но и без особых намерений у многих они получаются сами по себе. Или нет? Как часто вы видели осознанные сны? 👇

  • Просто о сложном

    Существует ли толкование сновидений? Правдивы ли сонники? - превосходный #вопросотподписчика.

    Так уж вышло, что человеческий мозг имеет серьезный баг – сознание. Которое воспринимает всё. То есть АБСОЛЮТНО ВСЁ.

    Но не всё может "переварить". Поэтому когда оно в отключке (во сне), у памяти и подсознания состоятся очередные дебаты на тему "как будем разгребать всё это г...но".

    Память не выбирает, нравится это или нет, полезно это или нет, пригодится это или нет. Снесёт ли это под корень нашу психику или нет.

    Поэтому подсознание любезно предлагает сдать ему некоторые моменты на хранение, чтобы всем дружно не уехать прочь на ночной кукухе.

    Старина Фрейд говаривал, что во сне мы видим то, чего очень боимся или то, чего очень хотим. И был в чём-то прав.

    Сон нам нужен для восстановления, как физического, так и психического. Во сне наш мозг судорожно пытается разобраться с тем, о чём мы, скорее всего, даже не подозреваем, потому что оно в подсознании. Некоторые моменты просто "прожить", на некоторые – обратить внимание.

    "Язык" подсознания не поддаётся переводу, ведь оно не контролируемо. Мыслительные операции(сравнение, обобщение, переключение внимания, ассоциации...) в подсознании действуют все разом. Отсюда несвязность и скачки сюжета, загадочные образы и резкие переключения мысли.

    Чтобы вы понимали, мозг исследован настолько же, что и космос. То есть примерно "Земля круглая, Солнце горячее. Инфа сотка, мы даже сожгли парочку учёных, чтобы в этом убедиться".

    Ни один человек на земле не ответит вам на вопрос, что конкретно вы видели и почему. Тем более сонник. Вы и правда считаете, что те замысловатые "галлюцинации", обличающие рандомный угол подсознания и подвластные бог знает каким процессам можно уместить в "если вам приснилась кошка, ждите повышения на работе"?

    Толкование сновидений по сонникам (как и гадание, гороскопы, астрологические припадки, гипноз, "лети-лети, ни на кого не налети"...) – это форма развлечения. В детстве вы варили зелье из навоза и бабушкиной мази, сегодня "остерегаетесь красных автомобилей".

    Продолжение следует...

    #онас

  • Просто о сложном

    Ложные друзья мотивации

    В прошлом посте я заикнулась о том, что мотивация может быть не вашей. Думаю, тут всё понятно: семья, общество и государство (как по учебнику обществознания) воспитывают нас с пелёнок и так сильно хотят сделать "хорошими людьми", что часто перегибают палку. В итоге наши головы настолько засорены чужими постулатами и лозунгами, что остаётся только примерить их на себя и сделать вид, что так и было.

    Отсюда вытекает ещё один вид ложной мотивации:

    Мотивация одобрения/похвалы. Возникает как раз из-за "неправильной" похвалы, которую я описывала здесь.

    Все помнят зануду-отличницу в школе, которая поднимала руку ещё до того, как учитель успел задать вопрос? – точно наш клиент.

    Вы скажете, ну и что, какая разница, что там за мотивация? Главное, чтобы училась хорошо.

    И я отвечу. Технически эта отличница ничем не отличается от самого заядлого хулигана. Хулиган ищет того же самого одобрения, только от одноклассников, которые посмеются над его приколом. Поверьте, оставшись без публики он не будет плеваться бумажками и выкрикивать матерные слова.

    Мотивация у них одна и та же, просто второй выбрал её реализовывать не социально одобряемым (и более лёгким, чего уж) способом.

    В итоге отличница забеременеет от этого хулигана и превратятся они в нечто среднестатистическое, гонимое волной одобрения: женятся (пушо так правильно), возьмут ипотеку (зайки-лужайки и прочее) и основным развлечением будет для него пилить сруб на баню, для неё – пилить ему мозг в болезни и здравии, пока то же одобрение не разлучит их.

    Ложная мотивация приводит к тому, что мы принимаем СПОСОБ достижения цели за саму ЦЕЛЬ. Учиться хорошо – НЕ ЦЕЛЬ, лишь один из способов стать тем, кем хочется. Много зарабатывать – НЕ ЦЕЛЬ, просто СПОСОБ жить так, как хочется.

    Когда мотивация истинна, а ещё ясна и прозрачна, мы вольны сами выбирать способ её реализации. Нас не будут колыхать даже "страшные вещи" типа отчисления, потери работы, развода...Мы можем быть такими, как НАМ удобно, ведь нам открываются самые разные способы воплощения мотивации.
    И что бы ни происходило вокруг, мы точно знаем, куда идём.

    #мотивация

    И да, всех с пятницей, друзья! Встречаемся в понедельник здесь же.

  • Реклама

  • Просто о сложном

    И снова #вопросотподписчика
    "Как начать действовать и захотеть изменить свою жизнь, когда ничего не хочется делать, хотя жизнь надо менять и чем скорее тем лучше?"

    Чтобы понять, КАК, нужно понять, ЗАЧЕМ.

    Поговорим сегодня о мотивации, незаслуженно исковерканной богатыми дядями, которые стадами сгоняют нас в залы, брызжут слюной и избитыми цитатами ВК. Кстати, они часто представляются кем-то из этого списка профессий. Но нет, они не тренера и коучи, они скорее шоумены. Думаю, все это понимают.

    Итак, максимально прозрачно: Мотивация – от слова «МОТИВ», а не от слова «я бодр и заряжен как бронепоезд, успевай прокладывать рельсы».

    Мотивация - это ответ на вопрос «ЗАЧЕМ?».

    Вы не представляете, сколько раз на моих консультациях состоялся примерно следующий диалог:

    «Зачем ты учишься?»
    - «КАК ЭТО ЗАЧЕМ? НУ ЧТО ТУТ НЕПОНЯТНОГО?»
    - ага-ага, так зачем?
    - «ЭТО ЖЕ ОЧЕВИДНО…»
    - может быть, так зачем?…

    То есть предполагается, что спрашивать об этом как-то даже нелепо, вроде как «зачем тебе нога?» или «зачем ты делаешь губы уткой на фото?»). Поэтому над этим ответом никто и не парится, даже когда его тупо нет.

    Более того. Если он всё же есть, он часто также бесполезен (если не более), как его отсутствие.

    Еще раз: «зачем ты учишься?»
    - «Чтобы стать успешным/образованным/умным…»

    Ага, то есть в 11-м классе ты куришь за гаражами, а через пару месяцев решаешь, что «образование – залог самореализации личности»? Не слишком ли стремительная эволюция?)

    Может просто мама, бабушка и классная руководительница решили выполнить миссию Тотали Спайс и отправить тебя учиться всеми правдами и неправдами? Хз, мол, выйдет ли из этого хоть что-то, но хотя бы времени курить за гаражами у тебя станет меньше. А там и до кризиса 30ти лет недалеко.

    Смекаете? Эта мотивация – НЕ ВАША. (Об этом подробнее в следующем посте)

    Потому что настоящие ответы на вопрос "зачем?" некрасивы, неблагородны и не подходят для задумчивого взгляда вдаль как у Супермена перед битвой.

    "Я учусь, чтобы не идти в армию" – вот это МОТИВАЦИЯ.

    Или "чтобы мама не запекала изысканно мой мозг к столу на каждый семейный ужин" – Правдиво. Реально. Железобетонно.

    Когда вы ответите для себя на этот вопрос, тогда и поймёте, что надо делать.

    Поэтому перед КАК спрашивайте себя ЗАЧЕМ.

    А я всё также продолжаю отвечать на ваши вопросы в бота @Prosto_o_slozhnom_bot. Благодарю за внимание и доверие.

    #мотивация #эффективность

  • Просто о сложном

    "Как жить интроверту?" – очередной #вопросотподписчика дождался поста.

    Для начала предлагаю отойти от ярлыка "интроверсии": это не более чем очередной способ типирования личности (как темперамент, гороскопы и тесты "какой я вид пельменя" из ВКонтакте). По последним данным не очень состоятельный, кстати.

    Задам встречный вопрос: а в чём, собственно, проблема?
    Как жить левше? Как жить байкеру, который любит вязать? Как жить Гном Гномычу с таким генофондом?

    Вот что важно: вы называете себя интровертом, потому что НЕ ХОТИТЕ общаться/выражать эмоции/заводить знакомства и т.д. (не чувствуете в этом потребности)?
    Или потому что НЕ УМЕЕТЕ?

    Отсюда ответы на вопрос "как жить..." – если у вас всё ок и вы просто "такой", то живите со своей интроверсией точно так же, как и с остальными тараканами, – в любви и согласии.

    Если же какой-то из пунктов доставляет лично вам дискомфорт – делайте с этим что-нибудь.

    А если это доставляет дискомфорт кому-то, кроме вас... – не пожалейте времени и актёрского мастерства, чтобы максимально выразительно предоставить все средние пальцы, что есть в наличии.

    Вы - не лабрадор, вы не обязаны вилять хвостом каждому прохожему и радостно лизать ему руки.

  • Просто о сложном

    "Молодец, хороший мальчик" или как правильно хвалить.

    Похвала – невероятно ценная и важная вещь в любом возрасте и в любых отношениях (родительских, дружеских, любовных, профессиональных...). Умение правильно хвалить не просто поднимет настроение собеседнику, а побуждает его менять своё поведение в нужную вам сторону. Задумывались?

    Универсальное слово-паразит, которое мы слышим и говорим с детства – "молодец" и его синонимы.

    Почему паразит? Да потому что оно совершенно ничего не означает. "Молодец" – само по себе уже есть награда, поэтому вызывает "зависимость".
    Когда ты рядом, я услышу "молодец", а когда тебя нет – я могу быть каким угодно, ведь заветной "словесной вкусняшки" не получу.

    Как тогда хвалить правильно? Очень просто – объясните человеку, где именно он молодец: что конкретно он сделал и почему это классно.

    1. Опишите его действия или поведение. Покажите, что вы заметили это. КОНКРЕТНО это.

    2. Укажите на те качества и характеристики, которые проявляет человек с помощью этого поведения.

    2. Опишите свои чувства и эмоции по этому поводу (помним про Я- предложения).

    Например:
    – "ты заполнил все таблицы без единой ошибки и сдал документы в срок. Я очень ценю это и горжусь таким ответственным и аккуратным сотрудником".

    – "завтрак в постель и цветы – лучшее начало дня для меня! Мне приятно, что ты так за мной ухаживаешь".

    – "ты прибрал в своей комнате перед тем, как пойти гулять. Здорово, что мы с тобой команда, и ты помогаешь мне по дому".

    Награда – не пустое "молодец", кинутое на автомате. А то, что вы ЗАМЕТИЛИ и ОЦЕНИЛИ.

    Поймите, часто окружающие вас люди ХОТЯТ быть "молодцами". Так объясните же им, как ими быть! Они должны понимать, что именно вызывает похвалу, и тогда они будут рады стараться для вас.

    #взаимоотношения #эффективность

  • Просто о сложном

    Конфликт: продолжение (начало выше👆)

    Воспользуйтесь схемой, которую советуют конфликтологи:

    1. Опишите ситуацию.
    Да, часто оппонент не понимает, что именно он сделал не так и в чём, собственно, проблема.

    2. Опишите свои чувства по этому поводу.
    ОПИШИТЕ, а не демонстрируйте!

    3. Спросите, какое решение человек видит в этой ситуации.
    Так вы покажете, что его мнение тоже важно, передадите инициативу и сможете лучше понять, "что у него на уме".

    4. Предложите свои варианты решения ситуации.
    Предоставьте выбор, а чтобы сделать человека сговорчивее, можете воспользоваться приёмами из этого поста.

    #взаимоотношения #онас

  • Просто о сложном

    Конфликт

    Максимально коротко: конфликт – это столкновение интересов.

    Умение конфликтовать заложено в базовые потребности человека, ведь даже дети с малых лет упорно отрабатывают его наряду с умением пользоваться ложкой. Вы думаете, почему они порой истерят на ровном месте и спорят с каждым предложением? Потому что они тренируются стоять на своём, уступать, манипулировать, идти на компромисс, игнорировать, ТО ЕСТЬ ЗАЩИЩАТЬ СВОИ ИНТЕРЕСЫ САМЫМИ РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ. Если это не одна из ключевых "суперспособностей" современного человека, то что тогда?)

    Надо бы ввести конфликтологию в список обязательных предметов школьного образования.
    А пока этого не произошло, ловите несколько принципов конструктивного ведения конфликта.

    1. Оставьте эмоции. Конечно, легко сказать, когда "он ваще обнаглел казёл". Помните – столкновение интересов. Не ваших мнений друг о друге.

    Задача – не остаться самым правым, не утереть всем нос, не "выиграть", а найти оптимальное соотношение интересов своих и оппонента.
    "Обезличьте" конфликт, отделите его от своих переживаний. Будто он происходит с кем-то другим, а вы просто наблюдаете со стороны.

    2. Используйте Я-предложения. Не "ты безответственный/легкомысленный/невнимательный...", а "меня не устроило/мне было неприятно/странно/обидно..."

    Вы ругаетесь на длинные посты, поэтому пошаговая схема ведения конфликта будет завтра). Спасибо за внимание, бот для ваших вопросов - @Prosto_o_slozhnom_bot.

  • Просто о сложном

    LIVE-LONG LEARNING – тренд на образование длинною в жизнь; непрерывное обучение, которое не ограничивается школой и корочкой из шараги напротив.

    Почему "ОБРАЗование" называется именно так? Это в буквальном смысле достижение образа себя самого (образа "Я"), к которому мы стремимся. Вы всю жизнь меняете образ "Я": дополняете, изучаете, переосмысливаете. Именно поэтому я много внимания уделяю образованию (в этом широком значении) в блоге.

    Образовательный процесс – это не табель с оценками и надпись в дипломе. Это заведение новых знакомств, чтение постов здесь, даже выяснение отношений в автобусе.

    И эффективность его измеряется не количеством учёных степеней, а выводами, которые вы делаете из каждой отдельной жизненной ситуации.

    #попонятиям #образование

  • Просто о сложном

    Зашёл как-то ментор к фасилитатору на коуч-сессию...

    Продолжаем тему "мифических" профессий в образовательной сфере (преимущественно взрослых).

    Кому лень читать многабукф, в конце поста всё суперкоротко и схематично.

    Давать сухое определение каждому виду деятельности смысла нет. Скорее всего вы решите, что это разные ракурсы всем известной части тела.
    И будете в чём-то правы: схожие цели, те же инструменты, тот же подход "подтолкнуть, сопроводить, облегчить...", а не "заставить, натыкать носом, научить".

    Поэтому я опишу каждый пункт с позиции различий и специфики направления.

    МЕНТОР – наставник-эксперт в конкретной области знаний. Научный руководитель, консультант в каком-то смысле являются менторами: следят, чтобы информация, которую вы используете, была "чистой". При трудоустройстве тоже назначают "ментора", если вы стажируетесь на новую должность.

    КОУЧ – человек, помогающий найти пути решения ваших задач. Функционал очень близок к тьюторской деятельности (о тьюторе читайте предыдущий пост), основное различие – коуч помогает достичь цели, тьютор помогает определить и правильно сформулировать цель, только потом сопровождает её достижение. Поэтому тьюторы работают в том числе и с детьми.

    ФАСИЛИТАТОР – с французского "облегчитель". Особенность этого направления – именно ГРУППОВОЕ взаимодействие. Проще говоря, он облегчает процессы взаимодействия в группе для достижения общей цели. Используется в обучении, в деловых переговорах и везде, где очень нужно уметь "договориться".

    В отличие от фасилитатора, все вышеперечисленные работают индивидуально. Групповые сеансы у них возможны (до 5 человек), но они всегда являются лишь дополнением к индивидуальным консультациям.

    МЕДИАТОР – "посредник". Также часто применяется в переговорах, но скорее личного характера (в бракоразводном процессе, например). Его задача – создание благоприятного климата и "продуктивной" атмосферы.

    МОДЕРАТОР – помогает использовать потенциал каждого участника группы для поиска лучшего решения поставленных задач.

    ТРЕНЕР – сборная солянка всех упомянутых) он, собственно, тренирует, то есть занимается отработкой определенных навыков (бизнес-тренер = навыки предпринимательства, тренер личностного роста = ну, догадались, да?) Все персонажи выше могут выполнять роль тренера.

    Итак, коротко, чтобы окончательно вас не запутать:

    Ментор     – отвечает на вопросы согласно своей области знаний (научной, профессиональной...).

    Коуч – помогает эффективно решить ваши задачи, достичь цели.

    Фасилитатор – вопросы коммуникации в групповой деятельности.

    Медиатор – личностные вопросы в групповой (или парной) деятельности.

    Модератор – вопросы интеллектуального потенциала в групповой деятельности.

    Тренер – все они вместе взятые и каждый из них.

    #образование #попонятиям

  • Просто о сложном

    В посте про андрагогику я сказала, что роль "классического учителя" – не самый эффективный вариант взаимодействия со взрослыми людьми.

    Чем полезно абсолютно любое образование – читайте в этом посте.

    Сегодня начну рассказывать о профессиях в образовании, уже давно не новых, но очень непривычных постсоветскому мышлению.

    Тьютор (коим я являюсь) – с английского "наставник".
    Разрабатывает индивидуальную образовательную траекторию и сопровождает процесс её освоения. Делает образование истинно индивидуальным.

    Главное слово здесь – СОПРОВОЖДАЕТ. Я не учу, не оцениваю, не даю советов. Я помогаю исследовать свои интересы, возможности, правильно сформулировать цель и прийти к ней.

    Объясню на реальном примере, как это работает.

    В том году ко мне обратилась студентка последнего курса магистратуры. Назовём её Ксюша. Ксюша находилась в разгаре написания диплома и была буквально в панике: времени было мало, писать не получалось, да и училась она на платном, так что оставаться на второй год очень не хотелось. В процессе тьюторской консультации мы выяснили, что основным "тормозом" являются не её умственные способности, а недопонимание с научным руководителем. Дело в том, что профессора университетов часто воспринимают миловидных девочек, скажем так, недостаточно серьёзно. Ксюша изучила вопрос деловых отношений, выстроила грамотное общение с научруком, стала задавать правильные вопросы, которые помогли ей в написании работы. Сейчас она счастливая обладательница диплома с оценкой "хорошо".

    Почему я говорю "она"? Потому что она САМА нашла проблему, поставила цель и пришла к ней. С моей помощью. Я не общалась за неё с научным руководителем, я не стояла над ней с линейкой и горохом.

    Так это работает.

    Помочь человеку найти суть проблемы там, где он не искал – частая задача тьютора. Образовательный процесс (совершенно любой, даже если вам 83 и вы учите танец из Тиктока) – не обособленная сфера. Все жизненные обстоятельства и процессы являются неким пространством, в котором эта сфера реализуется. "Освоить" это пространство можно с помощью тьютора.

    Про остальные профессии расскажу в следующий раз. Спасибо за внимание.

    #образование

  • Просто о сложном

    Не вините себя...

    Чувство вины – одна из самых разрушающих особенностей человеческой психики. Вина никуда не торопится, она присасывается тягучими щупальцами и давит всем весом до тех пор, пока мы не сдадимся и не упадём в какое-нибудь ещё более гадкое состояние.

    Давайте говорить с точки зрения эффективности: произошёл косяк, и вы имеете к нему непосредственное отношение (по мнению других или вашему собственному). Вы чувствуете себя виноватым. Что дальше? Плохое настроение, упадок сил, отрицание, депрессия, бла-бла-бла...

    Но для всех небезразличных к этому "косяку" важно всего лишь одно – его исправление.

    Поэтому забудьте слово ВИНА, вспомните слово ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

    Вина деструктивна, она ни к чему, кроме самобичевания, не приведёт. И толку от неё тогда, собсна? Ответственность же – это, в первую очередь, побуждение к действию.

    Не говорите "я виноват(а)", скажите "я несу ответственность за эту ситуацию".
    Это позиция эффективного человека, на внутреннее состояние которого никак не влияют внешние обстоятельства. Человека, который готов нести ответственность, то есть взять контроль над ситуацией и приложить все усилия для её разрешения.

    Теперь представьте состояние, образ мыслей и поведение "виноватого" и "ответственного". Как выглядит в глазах окружающих тот и другой? Что ещё важнее, как выглядят они в собственных глазах?

    Продолжение     читайте в этом посте.

    #эффективность #онас

  • Просто о сложном

    ФРИРАЙТИНГ – техника непрерывного письма для стимуляции творческих процессов.

    Суть такого подхода в записи всех мыслей и идей, абсолютно всего, что находится в голове. Не редактируя, не беспокоясь о правилах русского языка, не останавливаясь. Таким образом вы как бы отразите весь поток сознания на бумаге, сможете запечатлеть даже самую мимолётную мысль, которая в итоге может оказаться самой полезной. Похоже на мозговой штурм с самим собой.

    Стоит сказать, что фрирайтинг может «протоколировать» поток не только сознания, но и подсознания, поэтому используется в психотерапии как инструмент выявления внутренних состояний, переживаний или в качестве самопомощи для снятия эмоционального напряжения.

    #попонятиям

  • Просто о сложном

    Плана действительно нет (начало, кто пропустил, в этом посте).

    Зато есть инструмент. Самый универсальный, самый функциональный, самый современный инструмент. Только вот беда, инструкцию к нему не выдали.

    Догадались, что за инструмент? Это вы.

    Каждый живёт в уникальных условиях, имеет уникальные особенности и возможности. И каждый может использовать их таким образом, чтобы стать кем угодно и оказаться где угодно.

    Но. Бо́льшую часть жизни мы занимаемся разгребанием комплексов, подведением себя под множество невидимых планок (начиная с "мужчины не плачут" и заканчивая "любят скромных и загадочных").

    Чем мы занимаемся в последнюю очередь, так это работой с ТЕМ САМЫМ инструментом, то есть умением прислушиваться к себе. Иначе не были бы так популярны курсы по саморазвитию, психологи, самопознание, самокопание...

    Вообще всё, что САМО..., даётся нам с большим трудом. Сначала родители заботливо и методично вкладывали в нас свои лучшие комплексы, паттерны, страхи и стремления. Затем общество обрушило разом все "правила" и "нормы" не просто поведения, а существования вообще.

    Папа сказал, куда поступать, реклама посоветовала, что покупать, мода и стандарты – кого любить.

    Задумайтесь, вы хорошо учились в школе, потому что сами того хотели или потому что боялись ремня?

    А может, если бы вместо уроков вы побольше гоняли с пацанами мяч, вы бы уже стали успешным футболистом?

    Вы поступили на эконом, потому что души не чаете в таблицах и цифрах или потому что это "престижно, уважаемо, востребовано?"

    И главное, вы спрашиваете, чего вы хотите от жизни, потому что и правда не знаете или потому что ищете пресный, удобный для всех и подходящий под все правила ответ?

    Всё вы знаете. Осталось только набраться смелости смахнуть пыль с инструмента и разобраться, наконец, на что он годится.

    А вот настроить его в соответствии с каждой конкретной ситуацией и возможностью – это и есть управление личностными ресурсами, основное направление моей деятельности.

    #эффективность #онас

  • Просто о сложном

    ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО КАНАЛУ

    Чтобы найти посты на интересующую тему, воспользуйтесь хэштегами:

    #попонятиям – рубрика с кратким объяснением понятий и терминов

    #вопросотподписчика – напишите свой вопрос или пожелание в бот @Prosto_o_slozhnom_bot и я напишу об этом развёрнутый пост

    #онас – познавательные посты без рубрики о нас с вами и всём, что нас окружает

    #обавторе – пост-знакомство обо мне и миссии этого канала

    Следующие хэштеги говорят сами за себя:

    #эффективность
    #навыки
    #взаимоотношения
    #мышление
    #мотивация
    #философия
    #психология
    #финансы
    #бизнес и #предпринимательство
    #образование
    #лингвистика

    Благодарю, что читаете мой канал.

  • Реклама

  • Просто о сложном

    Самый популярный #вопросотподписчика – "как всё успевать?" и "как понять, чего хочется от жизни?".

    Делаем вывод – от жизни хочется всё успевать😅.

    Простите-извините, но...зачем всё успевать и зачем вообще знать, чего ты хочешь от жизни? Давайте так – все мы хотим быть счастливыми, ни в чём не нуждаться, реализовать свой потенциал. Но какими способами каждый из нас это делает...вариантов примерно бесконечность и ещё капелька. Можно решить, что ты хочешь делать завтра, но невозможно понять, чего именно ты хочешь от ЖИЗНИ, ведь завтра ты будешь уже другим человеком.

    Кто-то получает докторскую степень, а потом рожает пятерых и абсолютно счастлив вытирать носы и попы.

    Кто-то растёт в монастыре, чтобы посвятить жизнь Богу, а через три года лечится от наркозависимости.

    Зуб даю, в какой-то момент эти люди точно знали, чего хотят от жизни. Но жизнь нежно окунула их мордочки в суровую реальность. Настолько нежно, что они и сами не поняли, как оказались там, где оказались.

    Самым верным в данном случае будет банальное "жить в потоке". То есть каждый новый день выбирать, чего "сегодняшний я" хочет от сегодняшней жизни.

    И потом, если вы всё же достигли ЦЕЛИ СВОЕЙ ЖИЗНИ, что будете делать дальше? А если вам не понравится то, куда вас это привело? А если...? А если...?

    Всё просто. Ваш план не нарушить, если плана нет.

    Продолжение следует.

    #эффективность #онас

  • Просто о сложном

    АНДРАГОГИКА – наука об обучении взрослых. Многие её положения схожи с педагогикой (наукой об обучении детей).

     Андрагогика также основывается на принципах обучения (общечеловеческих, скажем так), однако есть кое-что особенное, что является одновременно и преимуществом, и сложностью – уже сформированная личность.

    С одной стороны, есть возможность использовать весь спектр инструментов, форм и методик, как то позволяет зрелое сознание взрослого человека.

    С другой стороны, гораздо сложнее (это научным языком. А простым – невозможно) корректировать устоявшиеся алгоритмы мышления, поведения, взаимоотношения с окружающими. Не говоря уже о том, чтобы завоевать доверие, авторитет, взять все процессы под контроль.

    В этой связи роль "классического учителя" здесь не совсем уместна, однако существует множество других подходов и способов взаимодействия в образовательном процессе взрослых людей. Об этом я вскоре расскажу подробнее.

    Благодарю, что читаете мой канал. Задать вопрос или предложить тему поста можно в @Prosto_o_slozhnom_bot. Я никого не оставлю без внимания.

    #попонятиям

  • Просто о сложном

    Продолжение предыдущего поста

    Если вы находитесь в роли близкого человека (родителя, родственника, друга), то отно́ситесь к эмоциональной, чувственной сфере, поэтому ваша помощь исходит из неё.

    В каждой конкретной ситуации это происходит по-разному:

    Человеку нужна поддержка? Дайте ему её. Разбудите чувство уверенности, самоценности (здесь как раз можно отметить сильные стороны, правильные решения, успехи и т.д.)

    Человеку нужно "поныть"? Дайте ему это. Выслушайте, детально расспросите о произошедшем, о настроении, о дальнейших намерениях. Помогите ПРОЖИТЬ эти эмоции.

    Человеку нужен ваш совет/мнение? Дайте ему прийти к ЕГО мнению. Помогите понять его цели, помогите увидеть варианты. Проведите дорожку, но не идите по ней вместо него. И его тоже за ручку не ведите, если ему больше 10 лет. Не берите на себя ответственность за чужие решения.

    Короче говоря, помогите человеку самому видеть свои ошибки, самому отмечать свои достижения. Не сажайте его на иглу вашего мнения/советов/оценок/указаний. А что он будет с этим делать, хочет ли становиться лучше или хуже – только его выбор.

    #взаимоотношения