ФРИРАЙТИНГ – техника непрерывного письма для стимуляции творческих процессов.

Суть такого подхода в записи всех мыслей и идей, абсолютно всего, что находится в голове. Не редактируя, не беспокоясь о правилах русского языка, не останавливаясь. Таким образом вы как бы отразите весь поток сознания на бумаге, сможете запечатлеть даже самую мимолётную мысль, которая в итоге может оказаться самой полезной. Похоже на мозговой штурм с самим собой.

Стоит сказать, что фрирайтинг может «протоколировать» поток не только сознания, но и подсознания, поэтому используется в психотерапии как инструмент выявления внутренних состояний, переживаний или в качестве самопомощи для снятия эмоционального напряжения.

#попонятиям