Обложка канала

Просто о сложном. Страница 8

13470 @easyhard
Открыть

Рассказываю сложные вещи простыми словами. Объясняю основные понятия из экономики, политологии, физики, биологии обычным человеческим незаумным языком.

  • Просто о сложном

    Для этого #вопросотподписчика я не смогла выделить отдельную тему с заголовком, поэтому просто сформулирую его здесь - "чтобы помочь человеку стать лучше, нужно его критиковать, указывать на ошибки или, наоборот, искать хорошее и хвалить за это?"

    Во-первых, КРИТИКА – это высказывание ЭКСПЕРТНОГО мнения одним специалистом с разрешения другого. Как мы там любим говорить? Адекватная критика/ конструктивная критика/(ещё какое-то красивое слово) критика...

    Запомните, критиковать может только эксперт другого эксперта только по просьбе и только в конкретной экспертной области.

    Когда вы просите старшего коллегу проверить ваши отчеты – это критика.

    Когда вы советуетесь с научным руководителем о докладе – это критика.

    Когда знакомый комментирует ваш внешний вид/поведение/воспитание ребёнка/стиль вождения/отношения/успеваемость...– ЭТО ЧУЖОЙ НОС, который сунули прямиком из Министерства не его собачьих дел.

    Во-вторых, мне очень понравилась формулировка "помочь человеку стать лучше")) ведь мы: а) всегда знаем, как "лучше" б) всегда знаем, что другой человек непременно спешит в это "лучше" на всех парах.

     Ну да ладно. Кто чаще всего страдает вот с этой дилеммой: быть всегда "за" и смотреть, как человек идёт в обратную сторону от своего "лучше"? Или трезво, ответственно и рассудительно тащить его за уши в "лучшую" сторону? Конечно, близкие люди. Опять много букв, поэтому продолжение будет ниже. Оставайтесь на связи.

  • Просто о сложном

    По просьбе подписчиков я сделаю рубрику с короткими ёмкими объяснениями #попонятиям.
    Начнём-с.

    МЕТАПРЕДМЕТ – учебная дисциплина, находящаяся на стыке двух и более предметов.

     Сама приставка МЕТА имеет значение "обобщённость, промежуточность, переход". Идея основана на том, что в реальном мире не существует только физика или отдельно биология – всё это находится как раз в состоянии "МЕТА". Изучая предметы фрагментарно, целостную картину мира не получить.

    Только представьте: история, литература, география, биология, языкознание – взгляд на одну и ту же "вселенную" с разных сторон. Мы постоянно изучаем каждую сторону в отдельности вместо того, чтобы изучать "вселенную" через эти стороны.

    Надо сказать, в современных образовательных учреждениях метапредметность всё же есть (реализована она, естественно, хреново).

    Также есть метапредметные знания (например, математический счёт мы используем во многих сферах жизни или иностранный язык, с помощью которого можно изучить любую дисциплину) и метапредметные навыки (командная работа, публичные выступления и т.д.)

  • Просто о сложном

    ​​Как научиться принимать решения?
    #вопросотподписчика

    Напоминаю, что вы можете писать свои вопросы и пожелания в бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Я всё читаю, всем отвечаю.

    Почему нам сложно принимать решения и как облегчить себе выбор?

    Отмечу, что если нерешительность с вами постоянно, возможно, это связано с более глубокими личностными моментами. Чтением постов тут не отделаться.

    Главное, что нужно знать – принятие решения = ответственность за последствия. Вы как бы соглашаетесь со всеми вытекающими факторами: кем вы станете, где вы окажетесь, что произойдёт, чего НЕ произойдёт, как это повлияет на кого-то или что-то ещё....

    Если вы не чувствуете в этом проблемы, но хотите принимать решения максимально эффективно, ловите несколько техник:

    1️⃣ Принять решение бывает трудно, когда два (или более) выбора кажутся примерно одинаковыми. Обычно это элементарные вопросы по типу "курица или рыба", то есть здесь речь идёт не о жизненно важных решениях. Хотя и на таких техники ниже могут сработать. Чаще всего мы УЖЕ знаем ответ, но боимся именно принять решение, потому что ... (здесь может быть любая причина: мало времени, боязнь кого-то обидеть...).

    📌 Думаю, все слышали про "допрос у немцев", его даже показывали в каком-то фильме. Смысл такой: немцы захватили вас в плен (очевидно, метод придуман во времена, когда война была не просто страницей истории. Можете выбрать других "допрашивающих", какие вам больше нравятся). Под угрозой пыток они хотят узнать у вас одну единственную информацию – какое решение вы приняли по ТОМУ САМОМУ вопросу? Какой выбор сделали? Соль в том, что немцы знают правильный ответ. Если вы соврёте, они вас убьют. Вам нужно всего лишь сказать правду. А именно – принять, наконец, то решение, которое вы уже подразумеваете у себя в голове.

    📌 Лайт-версия этой техники – подбросьте монетку. Нет, вы не отдаёте важное решение на волю случая. Просто в тот момент, когда монетка подлетит, вы автоматически начнёте надеяться, что она упадёт нужной вам стороной.

    2️⃣ Второй тип сложностей в принятии решения обусловлен самим решением – оно комплексное, предполагающее очень много факторов, которые трудно сопоставить, собрать в кучу и взвесить.

    📌 На помощь приходит знаменитый квадрат Декарта (фото прикреплю ниже). Ответьте в письменном виде на эти четыре вопроса, таким образом вы разложите по полочкам не просто решение, а его возможные последствия. Будто увидите сразу несколько параллельных реальностей и сможете выбрать ту, которая больше понравится.

    #эффективность

  • Реклама

  • Просто о сложном

    Возьми своё объективное мнение и...

    Начну с того, что объективного мнения не существует. Называется оно так, потому что относится только к объекту (к предмету спора, вопросу и т.д.), является независимым от субъекта (самого обладателя мнением). Такое мнение непредвзято, исключает личные переживания и берёт во внимание только факты. В теории.

    На практике же быть "объективными" нам не даёт само устройство соображательных процессов. Человек мыслит ассоциациями и образами, а новая информация нанизывается на уже имеющуюся "базу". То есть те объективные факты, на которые мы пытаемся опираться, всё равно преломляются в нашем сознании, накладываются на прошлый опыт, культурный фон, эмоциональное состояние и что угодно ещё.

    Представьте, что вы встретили на улице бородатого "бывалого" мужика с топором.

    Кто-то испугается, решив, что это маньякообразный опасный преступник.

    Кто-то умилится, мол, и по сей день полнится Русь-матушка простыми, работящими мужиками без подворотов и пирсинга в пупке.

    Кто-то подумает, ничего-то он в жизни не добился, только топор держать и умеет. Фи.

    И все они могут быть правы. Одновременно. Или неправы, тоже одновременно.

    Но каждый из них мгновенно разобрал мужика по кусочкам, взяв объективные данные (топор с бородой, например) и пропустив их через собственные "фильтры", происхождение которых известно одной Вселенной.

    Наше (под)сознание десятилетиями выстраивало алгоритмы восприятия всего, что только можно придумать во всех возможных ситуациях для того, чтобы мы могли "эффективно" существовать на этой планете.

    Но нет, будь добр, взломай на секундочку свою систему жизнеобеспечения и выдай нам ОБЪЕКТИВНОЕ. МНЕНИЕ. Ну чё ты как этот...

    Мы можем видеть факты также хорошо, как тот топор и бороду, но для "объективного мнения" требуется построить суждение, то есть эти факты проанализировать и сделать вывод. А как? Правильно, с помощью вышеуказанных алгоритмов, образов и ассоциаций. Они только ваши, и других у вас нет. Вот и вся объективность.

    #мышление

  • Просто о сложном

    Мотивационные книги и кому они помогают

    Когда читаешь очередной бестселлер с кричащим заголовком "все могут всё" и "нагни реальность", в голове может проскользнуть мысль (или грубо ворваться и усесться, закинув ноги на стол) – СЕРЬЕЗНО? ВОТ ЭТО? 35 историй успеха совершенно неизвестных мне людей (тридцати пяти людей из семи миллиардов, на секундочку) вперемешку с лозунгами из пабликов ВКонтакте? Это должно перевернуть мой мир с ног на Антарктику и превратить гроши в денежное дерево?

    Что ж, прежде всего вспомним про идеальный маркетинг под названием "продавать воздух". Я совсем не имею в виду, что эти люди кого-то обманывают. Но есть кое-что общее у мотивационных спикеров, курсов по оседланию судьбы и заговоров вселенной на новый Мерседес.

    Они все продают мечту.

    Что может быть более желанным? Что может быть при этом менее измеримым? И самое главное, что может быть более зависимым непосредственно от самого клиента?

    У тебя получилось? Ну вот, говорю же, работает!

    У тебя НЕ получилось? Значит ты сделал что-то не так, недостаточно хотел, хотел не того, хвост ягнёнка не той стороной под подушку положил...

    Идеальное сочетание психологии, отчаянного стремления получить желаемое и маркетинговых выкрутасов.

    На самом же деле единственная практическая польза от подобных "кренделей сознания" – это ВДОХНОВЕНИЕ.

    Запомните, НИКТО не может вас мотивировать. Никто не поможет поставить "правильные" цели и прийти к ним. Но.

    Вспомните чтение художественной литературы. Мы чувствуем героев, переживаем, рисуем в голове образы, ведём внутренние монологи, делаем выводы...

    Точно также эти красивые слова про безграничность, ресурсность, изобильность призваны вызвать одно конкретное чувство вдохновения, которое, в свою очередь, запустит "шестерёнки" в голове, которые потом...а затем...и тогда, быть может...

    И вот здесь начинается самое важное. Пользуясь этим потоком вдохновения, фокусируйтесь на тех мыслях и идеях, что появляются у вас. Они могут быть совершенно не связаны с книгой или, прости Господи, каналами обращения к вселенной. Главное – КАК именно вы читаете ту или иную книгу, а не что там написано. Единственная реальная задача мотивационных "чего бы то ни было" – это вдохновить, побудить к действию, дать первоначальный импульс. К мотивации как таковой это не имеет отношения, но, согласитесь, даже "это" можно использовать с умом.

    #мотивация

  • Просто о сложном

    Интуиция есть? А если найду?...

    Мы так хотим быть сверхлюдьми, что обожаем все вот эти "тренировки подсознания", осознанность головного мозга, суперпамять, линзу на третий глаз.

    Хорошая новость: одна из самых желаемых "суперспособностей" – интуиция – вовсе не является потусторонне-астрально-магической. Сейчас узнаете, почему.

    Так называемое шестое чувство является лишь совокупностью остальных пяти. Это не магия, не эзотерика, просто аналитика.

    Интуиция = сбор данных органов чувств + сопоставление этих данных, анализ.

    Уже по первому пункту среднестатистический человек с треском проваливается – через разные рецепторы мы получаем тонны информации ежесекундно, но бо́льшая её часть блокируется. Мы используем только необходимый минимум, чтобы читать эти буквы с экрана или услышать, что чайник на кухне приглашает к столу.

    И уж тем более мало кто парится по второму пункту: не просто услышать запах, а прикинуть, на каком расстоянии его источник, сопоставить с ним визуальную картинку и так далее, далее, далее.

    А интуиция работает именно так, только действия эти происходят одновременно и в автоматическом режиме. Поэтому вы можете тренировать её, даже если вы среднестатистический магл, просто тренируя каждый орган чувств по отдельности, учась обращать внимание на абсолютно все виды информации, воспринимаемые нашим телом.

    #мышление #интуиция

  • Просто о сложном

    Ваш пол👇

  • Просто о сложном

    Ваш возраст👇

  • Просто о сложном

    Теперь напишите, пожалуйста, в бот @Prosto_o_slozhnom_bot, на какую тему вы бы хотели видеть посты (также приветствуется любая критика).
    Я всегда отвечаю на сообщения, а если вопрос требует развернутого ответа, пишу на эту тему пост. Так что не стесняйтесь. И да, спасибо, что читаете!❤️

  • Просто о сложном

    Эй, познакомимся?)

    Что ж, количество подписчиков на моём канале растёт и я решила рассказать вам, кто the hell is я и почему вы вообще меня читаете.

    Меня зовут Лера, я магистр педагогического образования по направлению "тьюторство" (да-да, одна из мифических "псевдопрофессий", которые так отторгает наше постсоветское мышление. Как-нибудь расскажу об этом подробнее).

    Мой канал поможет вам освоить два важных жизненных принципа:

    Первое – не нужно пытаться "стать". Это именно то, чего от нас хотят ВСЕ вокруг на протяжении ВСЕЙ жизни. "Стань сильнее! Ой, нет, ты что, будь мягче. Хочешь успеха - иди по головам...ну чего ты, будь проще и к тебе потянутся. Но обязательно стань отличником к 10, специалистом к 20, мамочкой и хозяйкой к 30, миллиардером к 40..." Понимаете, да? Любое "стань" навязано откуда-то "сверху".

    Вместо "стать" я предлагаю познакомиться поближе со своим внутренним миром, чтобы научиться управлять теми ресурсами, что у вас УЖЕ есть. Буквально разложить свою личность по полочкам, чтобы в любой ситуации просто брать необходимые ингредиенты с "полочек" для максимально эффективного её решения.

    И второе – "смотреть сверху". Самую большую головную боль нам доставляет взаимодействие с другими людьми. Чаще всего потому, что мы не понимаем, "что хотел сказать афтар". То, о чем я пишу на канале, помогает увидеть "механику" тех многочисленных внутренних процессов, которые руководят нашими мыслями, чувствами и поступками. Вам будет гораздо проще взаимодействовать с окружающим миром, если вы будете "смотреть сверху".

    Я не стану говорить про саморазвитие и ОСОЗНАННОСТЬ (уже почти ругательное слово). Я скорее про личную эффективность и самопознание, которое приведёт каждого туда, куда приведёт. Типа "если хочешь лениться, делай это эффективно, выжми из лени всё до последней капли, стань ленью, возьми всё, что она может предложить, ко-ко-ко, бла-бла-бла".

    Я не пытаюсь вас мотивировать и уж тем более, о пресвятой Сплинтер, чему-то научить. Я лишь даю вам повод на секундочку остановиться в беличьем колесе, отодвинуть белый шум и обратиться к себе. Ну или просто занять чем-то свой мозг помимо череды поп и котиков в ленте Инстаграм. Надеюсь, получается.

    Да, контент выходит хрен пойми как, да, реклама то есть, то нет, да, посты слишком длинные, все не по-телеграмному, короче) И да, я не блогер и вообще стараюсь избегать публичности. Сижу, как и вы, залипаю в телефон, в перерывах рассуждаю о вечном. Но я хочу, чтобы вы знали, с кем имеете дело.

    #обавторе

    И также хочу знать вас, чтобы сделать мой контент ещё полезнее и интереснее. Поэтому ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов ниже (анонимно)👇

  • Просто о сложном

    ​​Как перестать мечтать и начать делать?

    Первый шаг: посмотреть, как твои желания осуществляют другие. Реальный пример воплощения мечты отлично мотивирует начать свой путь к цели.

    Хотите получить новую удаленную профессию или запустить собственный проект? Приходите посмотреть, как в режиме реального времени команды создают онлайн-курсы. Сделать это можно будет на онлайн-хакатоне по разработке курсов от университета профессий в сфере онлайн-образования EdMarket.

    🗓 28 сентября - 2 октября, с 11:00 до 13:30 (МСК), бесплатно
    ⠀
    Приходите смотреть, как 5 команд создают онлайн-курс за 5 дней, и выигрывайте призы — обучение на курсах в EdMarket. Вы сможете в реальном времени наблюдать за презентациями и слушать советы и рекомендации для команд со стороны экспертов рынка.
    ⠀
    Узнать подробности программы и бесплатно зарегистрироваться можно по ссылке https://next.edmarket.ru/conf/hakaton/?utm_source=infopartner&utm_campaign=easyhard

  • Просто о сложном

    Бритва Хэнлона или соревнование глупости и злости.

    Мы продолжаем бритвенную тему, потому что это #вопросотподписчика.

    Свои вопросы и пожелания пишите в этот бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Я отвечаю на ВСЕ ваши сообщения, так что вэлком.

    Человеки – существа идейные. Помните фразу "первое впечатление нельзя произвести дважды"? Вот так и работает наша с вами "идейность": вместо того, чтобы принимать во внимание новые сведения и менять саму идею, мы просто подстраиваем их в неё, игнорируя наименее "удобные" факты.

    Это свойство мышления исключает одну очень важную вещь – СЛУЧАЙНОСТЬ.

    Особенно это проявляется в негативной плоскости: когда нам что-то не нравится, мы автоматически считаем, что это СПЕЦИАЛЬНО.

    Ребенок, в который раз проливший это треклятое молоко, просто издевается!

    Сотрудник, запоровший переговоры, бездарь и лентяй.

    Подруга, снова выставившая тебя идиоткой перед мужчиной твоей мечты...ну, вы поняли.

    Именно об этом и гласит принцип Бритвы Хэнлона: не стоит видеть злой умысел там, где имеет место ошибка, случайность.

    В этом соревновании злость обычно проигрывает простой человеческой глупости.

    #философия

  • Просто о сложном

    Синдром Самозванца: продолжение

    Что ж, многие сталкиваются с проявлениями синдрома Самозванца. Это и неудивительно в наше время достигаторов и сыновей маминых подруг.

    Как сказать "самозванцу", что ничего у вас с ним не выйдет, и даже друзьями остаться не получится👇

    📍 Закон Йеркса — Додсона: мотивация положительно действует на результат, но только до определенного предела.
    Что это значит? Мотивация должна быть соразмерна важности и глобальности поставленной цели. Если же важность её переоценена, то излишняя мотивация оборачивается стрессом, который, в свою очередь, мешает достижению цели. Во избежание этого можно использовать такие приёмы:

    ✔️ "Случилось самое страшное". Представьте, что вы провалились. Произошло именно то, чего вы опасались. Вы не сдали экзамен, просрочили отчёт, не успели купить нужный подарок на бабулин юбилей. Проживите эту ситуацию, прочувствуйте её. А теперь спросите себя: "И что, собсна?" Из-за одного экзамена вам теперь суждено всю жизнь разгружать вагоны под Брянском? Может быть ваш начальник из-за сорванных сроков вас уволил, да ещё и всем остальным начальникам рассказал, какой вы горе-сотрудник, и теперь дай бог, чтобы взяли те самые вагоны разгружать? Или же ваша бабуля, получив в подарок вазочку другого цвета, перестала отвечать на ваши звонки?... Вряд ли, ведь ценность задач настолько велика лишь в вашей голове.

    ✔️ "Доведение до абсурда". Нужно вам, допустим, выступить на конференции с докладом. А вы не подготовились. Или подготовились, но НЕДОСТАТОЧНО. Или достаточно, но три минуты назад ваш доклад унес птеродактиль. Короче, в горле устойчивое ощущение, что вы провалитесь сквозь землю вместе с этой треклятой кафедрой и будете этому рады, потому что не надо будет читать доклад.
    Доведите в своем воображении ситуацию до абсурда: представьте, как вас закидывают помидорами, а затем и вовсе привязывают к огромной мишени. Тут выходит Леонид Якубович и кричит "крутите барабаааан!"
    Когда вам станет совсем уж нелепо и смешно от своей фантазии, вы поймёте, что все в зале адекватные, воспитанные люди, которые, кстати, также будут выступать и тоже волнуются. Им просто не до вас. Они судорожно репетируют свою речь, пытаясь не умереть от приступа панической атаки. Разве что Светка будет ехидно закатывать глаза, но ей простительно, она даже слово "конференция" с двумя ошибками написала.

    📍 Добейтесь расположения самого главного, авторитетного и близкого человека в жизни – САМОГО СЕБЯ. Хвалите себя, отмечайте собственные успехи и победы, балуйте себя. Слышали о приёме "якорения", плавно перекочевавшем из психологии в бизнес-тренинги? Например, успешную сделку надо "заякорить", купив себе что-то на часть прибыли от сделки. Зачем это, по-вашему? Именно за тем, чтобы похвалить и отблагодарить СЕ-БЯ. Вы и есть главное мерило своих побед и поражений, как бы пафосно это ни звучало. Ищите одобрение и поощрение в себе, чтобы не искать его от других.

    📍 Из предыдущего поста вы помните, что синдром Самозванца часто посещает именно успешных людей. Наверное, стоит добавить, САМЫХ успешных. Богатейшие бизнесмены, мировые знаменитости, самые популярные артисты...Все они (о, ужас) – просто люди! Они также сомневаются, переживают и уживаются со своими "самозванцами" как могут. И никакой роли их статус не играет, перед "самозванцем" все равны.

    Всё же они добились своих высот, пусть даже их "самозванец" был в чём-то прав. Что мешает нам сделать то же самое, пусть и в других масштабах?)

    Благодарю, что читаете мои посты. Вопросы и пожелания пишите в этот бот @Prosto_o_slozhnom_bot.

  • Просто о сложном

    Синдром Самозванца

    Этот синдром можно охарактеризовать одним словом – "недостаточно". Недостаточно хорош для этой работы, недостаточно красива для этого мужчины, недостаточно умна/богат/сильна/компетентен/талантлива...Главная черта "самозванца" – он "недо..."именно в своей голове – этим синдромом страдают и успешные, добившиеся высот люди, причем чаще женщины.

    Важно понимать, что синдром Самозванца – не просто красивое название низкой самооценки и неуверенности в себе. Это вполне реальный термин из клинической психологии, появившийся ещё в 70х годах.

    "Самозванец" испытывает постоянный стресс, неудовлетворённость уровнем своих знаний, таланта и чего бы то ни было ещё, что становится почти навязчивым состоянием.
    Интересно, что такой синдром приводит к полярному поведению: для одних он превращается в постоянную гонку, стремление всем угодить, отсутствие удовлетворения от побед, лишь желание прыгать ещё выше;
    для других же, наоборот, наступает выгорание, желание всё бросить, отказ от карьеры и других возможностей.

    Подробнее о проявлениях синдрома Самозванца пишет Валери Янг в книге "Тайные мысли успешных женщин".

    Вот какую типологию она выделяет:

    Эксперт.
    Отрицание своей экспертности, страх недостаточной компетентности из-за постоянных раздумий, как много ещё предстоит узнать. Отсюда: боязнь давать советы и экспертную оценку, боязнь занимать высокую должность и т.д.

    Перфекционист.
    Лучшее – враг хорошего и кузен нашего перфекциониста. Для него неважно, насколько удачно он справился с задачей, его никогда не покидает мысль, что он мог бы лучше. Таким образом достижения для него теряют свою ценность, а комплименты и похвалы не принимаются на свой счет.

    Супермэн.
    Трудоголичный заведённый солдатик, который сначала соглашается выполнить задание, а только потом слушает, что надо делать. Это также может говорить о поиске одобрения от окружающих из-за отсутствия внутреннего одобрения к самому себе.

    Природный гений.
    Природный гений опирается на "врождённые" возможности, не веря в достижение цели упорством и трудом. Его ожидания рассчитаны на успех с первого раза, а иначе "не дано", "не моё", "я не создан для этого".

    Индивидуалист.
    Стремится выполнить все исключительно сам, не прибегая ни к чьей помощи, а жертвуя лишний раз своим временем и нервами.

    Наверняка, прочитав эти типы поведения, хотя бы в одном вы узнали себя. Действительно, "самозванец" так или иначе может прийти в гости к каждому из нас. Вопрос лишь в том, пригласите вы его за стол или вежливо укажете на дверь.

    В следующем посте я расскажу, как не дать "самозванцу" вывести себя из равновесия. До связи✌️

    #психология

  • Просто о сложном

    Бритва Хэнлона или соревнование глупости и злости.

    Мы продолжаем бритвенную тему, потому что это #вопросотподписчика.

    Свои вопросы и пожелания пишите в этот бот @Prosto_o_slozhnom_bot. Я отвечаю на все ваши сообщения, так что вэлком.

    Человеки – существа идейные. Помните фразу "первое впечатление нельзя произвести дважды"? Вот так и работает наша с вами "идейность": вместо того, чтобы принимать во внимание новые сведения и менять саму идею, мы просто подстраиваем их в неё, игнорируя наименее "удобные" для этой идеи факты.

    Это свойство мышления исключает одну очень важную вещь – СЛУЧАЙНОСТЬ.

    Особенно это проявляется в негативной плоскости: когда нам что-то не нравится, мы автоматически считаем, что это специально.

    Ребенок, в который раз проливший это треклятое молоко, просто издевается!

    Сотрудник, запоровший переговоры, бездарь и лентяй.

    Подруга, снова выставившая тебя идиоткой перед мужчиной твоей мечты...ну, вы поняли.

    Именно об этом и гласит принцип Бритвы Хэнлона: не стоит видеть злой умысел там, где имеет место ошибка, случайность.

    В этом вечном жизненном соревновании злость обычно проигрывает простой человеческой глупости.

    #философия #мышление

  • Реклама

  • Просто о сложном

    Как накопить деньги?
    #вопросотподписчика

    Сама формулировка "как накопить" подразумевает примерно такой же ответ – "откладывать и не трогать". Что может быть проще, да ведь?)

    Давайте так: теоретически накопить можно в любой ситуации и на что угодно, вопрос только в том, сколько времени и дошираков вместо ужина в ресторане вам потребуется. Вопрос, без которого любое накопление не представляется возможным, – КАК УПРАВЛЯТЬ ФИНАНСАМИ?

    Признаюсь честно, я из тех людей, для которых сумма на кассе каждый раз сюрприз. Именно я стою и копошусь с кошельком, отсчитывая деньги, потому что до последней секунды не представляю, сколько мне потребуется. Простите меня, люди в очереди😅

    Именно так и выглядит "финансовое планирование" большинства людей. Мы НЕ считаем деньги, мы не знаем, сколько мы тратим и сколько нам понадобится.
    Поэтому "хотел отложить пять тыщ, а тут ещё сюда закинуть, туда заплатить...и вот в копилке уже пять тыщ...со знаком минус."

    Самый простой принцип финансового планирования – ранжирование расходов. Составляете таблицу (есть специальные приложения для этого), где делите расходы по категориям.

    Допустим:

    🔺 постоянные расходы (квартплата, бензин)

    🔺 единовременные расходы (ДР у мамы)

    🔺 непредвиденные расходы (сломался телефон)

    🔺 дополнительные расходы (кино, кафе, такси)
    И так далее...

    Распишете вот так пару месяцев и сразу увидите, сколько вы смогли бы "накопить", если бы предпочли платить не таксисту, а кондуктору в автобусе.

    Мне уже давно приглянулась вот какая схема накопления👇

    Считаете среднюю сумму, которая вам требуется в месяц. Можно приблизительно, но реалистично, вот как из примера выше с категориями.
    Получилось у вас, положим, 50 тысяч рублей. Ваша цель - накопить именно эти 50 тысяч.

    Рассчитайте, сколько примерно времени вам потребуется. Зарабатываете вы, к примеру, 60 тысяч. Окей, за пять месяцев цель будет достигнута.

    Теперь, когда прошло пять месяцев и вы накопили свое "месячное жалование", вы живёте ТОЛЬКО на эти накопленные деньги. А те, что вы зарабатываете за этот месяц, автоматически становятся вашими накоплениями.

    Ну а вообще, друзья, сколько бы ни было этих формул, схем и методик, самое главное – дисциплина. Пока вы твёрдо не решите следовать собственным же правилам, никакая фея вам под подушку денежку не положит. Всё сами, всё сами.

    Как у вас с дисциплиной? Удавалось вам накопить на что-то серьёзное или как в анекдоте, "то сахар закончится, то носки порвутся"? Ответьте кнопкой под постом👇

    #финансы

  • Просто о сложном

    Бритва Оккама или "не усложняй".
    #вопросотподписчика

    Известный в 14 веке английский философ Уильям Оккам выявил принцип простоты, которым мы с вами волей-неволей пользуемся по сей день.

    Звучит он буквально так: "не нужно множить сущности без необходимости".

    То есть не стоит искать сложные объяснения и аргументы там, где подойдут простые.

    Нужно как бы "сбривать" все витиеватости и оставлять лишь самое очевидное.

    Конечно, иногда стоит отчаянно игнорировать этот принцип. Например, учёные и исследователи прибегают к сложнейшим подсчётам, стараются любыми способами докопаться до истины. Но если они не используют Бритву Оккама, это совсем не значит, что они отрицают её эффективность.

    Разве мы сами постоянно пользуемся этим принципом?

    Спрошу по-другому:

    Если вы увидите в небе огни, вы подумаете, что летит самолёт или что это вторжение инопланетян?

    Если вы услышите топот копыт, вы будете ожидать из-за угла лошадь или зебру?

    Вот как работает этот принцип – ожидайте лошадь, друзья. Это скорее всего она и есть.

    #философия #мышление

  • Просто о сложном

    Это касается каждого из нас

    Что вы знаете о травле? Может вы стали её жертвой, а может инициатором? Может вы знакомы с ней в лицо, а может натыкались мельком в интернете? Может травля просто однажды испортила вам настроение, а может отравила жизнь? А может быть вы даже не подозревали, что вас травят или вы травите?

    Так или иначе, буллинг – это не просто модное заморское слово.

    #нереклама

    Благотворительный сервис Добро Mail.ru совместно с проектом Травли.net запустил курс по борьбе с травлей. В первую очередь этот курс сделан для школьных учителей и помогает разобраться, как распознать и остановить травлю в классе. Но, поверьте, этот видеокурс стоит посмотреть каждому из нас, чтобы смочь защитить себя, своих коллег, друзей, детей.

    Такова реальность 21 века, и мы должны быть с ней солидарны – мы должны знать.

    Первые видеоролики вы уже можете посмотреть здесь.