Доктор Павлова, страница 18, все посты канала

Доктор Павлова

Вы активно следите за происходящим в стране и мире? Я — да. Для меня важен источник информации — он должен быть достоверным и надежным. ✔️ «360tv» — канал, где публикуется правда. Команда канала ежедневно и круглосуточно публикует для своих читателей всё самое интересное — политические и экономические события, эксклюзивные кадры и репортажи, а также новости общественности, нововведения медицины, научные открытия. Если хотите быть в курсе всего и сразу без усилий — подписывайтесь на канал с историями, которыми хочется поделиться.

360tv

У нас все самые интересные, проверенные и горячие новости 🔥 Подпишись, не пожалеешь 😏 поговорить тут: @pogovorim360 предложить новость или указать на опечатку тут: @tv_360bot

Telegram

Доктор Павлова

У меня тут в санатории на глазах разыгрывается небольшая трагедия - моя подруга Олеся пытается сбросить 3 кг лишнего веса. Лишнего у неё ничего нет - 60 кг при росте 174. Но она ежедневно в бою, и я с ней из солидарности. Итого у нас: ⁃ Утренняя аквааэробика в санаторном бассейне с кучей милейших бабулек в веселых шапочках для душа. Прекрасное начало дня. ⁃ марш-бросок по гористой местности минимум в 20 тыс шагов. Один день было уже 36 тыс шагов. ⁃ Трижды в день подъемы к источникам с минералкой, улучшающей ЖКТ. ⁃ Душ Шарко, подводный душ с вакуумным массажем, ручной лимфодренаж и успокоительные ванны (да, это тоже важно). И каждое утро она взгромождается на весы и печально объявляет - ничего не происходит. Контуры тела объективно улучшились, объемы спали, но вес стоит. Почему так происходит? Давайте разберём возможные причины: ⁃ Жаркая погода. На улице 35 градусов, это может вести к отекам и застою. ⁃ Обильное питьё минеральной воды. Тоже может вызывать задержку жидкости. ⁃ Слишком интенсивные процедуры, ведущие к небольшим травмам подкожной жировой клетчатки, а кое-где и к синякам. Там возникает воспаление, которое также задерживает воду. ⁃ Прирост мышц. Хорошая физическая активность при еде, богатой белком, всегда даёт мышцы. За неделю, конечно, много не прирастёт, но это все равно добавка. Переедание исключаем, так как ест она очень умеренно, несмотря на вкусный шведский стол. В общем, по моему мнению, беспокоится не о чем, и вес гарантированно спадёт по приезде в Москву, где уже прохладно и привычная вода. Я бы на этом и успокоилась. Но вчера утром Олеся решила разобраться со своим питанием и убрать из него все продукты, задерживающие воду. А заодно сходить на водорослевое обёртывание. И вот только что объявила мне, что весы дрогнули ( в хорошем смысле). Минус 700 г. Ура! На всякий случай позже я напишу, какие продукты она убрала из рациона, а какие, наоборот, начала есть. Всегда пригодится. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, что в быть в курсе, как оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

Доктор Павлова

Витамины и добавки: что стоит покупать Международная логистическая компания СДЭК официально открыла сервис SDEK.Shopping , с помощью которого можно заказать за границей хорошо зарекомендовавшие себя витамины и БАД. Вот на что стоит обратить внимание: 1. Adam. Мультивитамины для мужчин с очень хорошей формулой, особенно тем, кто планирует стать отцом. И, соответственно, витамины для женщин Eve. Еще – очень неплохие One-per-day для любого взрослого, содержит буквально все в правильной форме и в нужном количестве, кроме железа. Железо не всем нужно. 2. Силимарин двойного действия. Антиоксидант, который способствует здоровью печени. Есть научные исследования, что длительный прием БАДов на основе алкалоидов расторопши (более 4 лет) снижает смертность от поражений печени. Подробнее об этой добавке. 3. Витамин Д3. Люди, столкнувшиеся с дефицитом Д3 знают, как тяжело набирать необходимый уровень. Это капризный витамин, не всегда усваивается. А это вполне хороший вариант. У моих пациентов дозировка в 5000 бывает самой расхожей, но назначаю я ее только после анализов и обязательно контролируем уровень витамина раз в полгода. 4. Витамины группы B, причем B12 и B9 в легкоусваиваемой метилированной форме. Витамины этой группы очень важны для всех метаболических процессов в организме. Если вы вегетарианец, обязательно проверяйте уровень витамина B12. Не является лекарственным средством, необходимо проконсультироваться с врачом На сайте можно оплачивать товары российскими банковскими картами. И, конечно, ассортимент не ограничивается витаминами. На сайте огромный выбор товаров, в том числе смартфоны, ноутбуки, планшеты, кроссовки, брендовые сумки и т.д. В стоимость товаров включена доставка до двери курьером. #партнерскийпост

Доктор Павлова

Про отеки - Доктор, меня очень интересует вопрос, почему отекают руки, особенно ночью. Если человек просыпается утром, и у него отекшие руки, скованность кистей, то можно заподозрить патологию щитовидной железы. Проведя необходимые обследования, этот диагноз мы подтвердим или будем искать причины дальше. Если у человека отекает сначала лицо, возникают мешки под глазами, а потом отек как бы распространяется на все тело, то прежде всего проверяем почки. Отеки могут быть локализованными, например отеки ног. В этом случае тоже надо для начала посмотреть сердце и сердечно-сосудистую систему. Также бывают отеки при недостатке белка в пище, как правило, при каких-то экстремальных диетах. Без белка невозможно удержать жидкую часть крови в сосудах, и она устремляется в ткани, вызывая отеки. Вообще отеки могут развиться при очень большом количестве патологий. Очень часто отеки они развиваются при сердечно-сосудистых заболеваниях. Отеки могут длиться годами, а могут стремительно привести к гибели - например, при отеке легких. Отеки могут развиваться на фоне аллергических реакций, инфекционных болезней, при ожогах. Отеки бывают при недостатке воды в организме, когда тело концентрирует жидкость в межклеточном пространстве. В любом случае с ними нельзя бороться мочегонными, надо сходить к доктору и устранить причину. Бездумное употребление мочегонных средств приводит к необратимым органическим изменениям тканей почек и даже остановке сердца. Ваша @doctorPavlova Подписывайтесь на меня, чтобы знать, как оставаться красивыми и здоровыми как можно дольше

Доктор Павлова

А если нет ни капли лишнего жира, а инсулинорезистентность есть? Иногда бывает так, что у человека и жировой ткани в норме, но налицо все признаки инсулинорезистентности: постоянная жажда или голод, слабость, раздражительность, себорея и т.д. Чтобы понять, как так бывает, расскажу в целом про инсулинорезистентность. Обычно это патологическое явление развивается за счёт большого количества факторов воспаления, которые производит избыточная жировая ткань. У людей с «фенотипом тощие» - за счет избытка жира в печени или поджелудочной железе. Эти факторы воспаления вытесняют инсулин из его рецепторов и блокируют его внутриклеточные «кнопочки», которые называются сигнальными путями. Когда инсулин воздействует на эти кнопочки, вырабатывается белок, который переносит глюкозу в клетки (и ещё много разных полезных вещей). Когда этот инсулиновый рецептор занят фактором воспаления, то белок-переносчик глюкозы не вырабатывается. Соответственно, глюкоза клетку «накормить» не может. Голодающие клетки требуют энергию. Организм стимулирует центр голода, и человек чувствует не просто желание поесть, а прямо-таки лютый голод. Кроме того, организм заставляет дополнительно синтезировать инсулин, так как получает сигнал, что клетки голодают из-за отсутствия инсулина. Но на самом же деле его полно, что видно по анализам крови. Просто он не может сесть на рецепторы, тк они заняты факторами воспаления. Насчет анализов крови. Многих вводит в заблуждение верхняя граница нормы инсулина в лабораторных анализах - 23, 26 или даже 27. На самом деле все, что выше 10 - с высокой степенью вероятности инсулинорезистентность. Разумеется, если вы сдавали кровь натощак. А теперь я попробую объяснить про патологическую инсулинорезистентность. Она бывает, если в теле нет ни капли лишней жировой ткани, но с человеком случилось какая-то серьезная беда. Например, падение с высоты, ожог большой площади или операция с осложнениями. В таком случае в вашем организме может погибнуть большое количество микробов (микробиом), которые в своей структуре имеют такой компонент, как липополисахариды. Эти структуры могут подействовать на рецепторы, относящиеся к врожденному иммунитету. Их называют Toll-подобные рецепторы, 2 или 4 типа. Развивается воспалительная реакция, которая сопровождается производством большого количества факторов воспаления, которые могут вытеснить инсулин со своего инсулинового рецептора. А дальше вы теперь все знаете. Главный вопрос – что с этим делать? Тут только идти к врачу, который пропишет лечение. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, и будьте здоровы.

Доктор Павлова

Очень многим моим пациентам с лишним весом нужна не только помощь эндокринолога, но и психотерапевта. Это специалист помогает разобраться в причинах переедания или, например, в том, почему человек на дух не переносит спортзал. Психотерапевт, доктор Денис Долгов, разработал программу психологической коррекции веса, которая помогает «договориться» с бессознательным. Ведь, идя по пути жестких самоограничений, лишая себя одного из важнейших удовольствий в жизни - еды, обреченно убиваясь в спортзале через «не могу», вы сражаетесь с собственным бессознательным. А это - заведомо проигранная битва. Надо научится получать удовольствие от нормальных завтраков-обедов-ужинов, без бесконечных перекусов. Изменить неправильное пищевое поведение, заменить его на здоровые отношения с едой и осознать, что надо заниматься спортом. А самое главное, что, «разобравшись с головой», результат будет относительно быстрый и стабильный. Подписывайтесь на канал Дениса Долгова, а также на приём через WhatsApp по номеру телефона 8 916 175 47 08 или через форму на сайте https://denisdolgov.ru/

Доктор Павлова

Откуда у худых людей инсулинорезистентность? Она действительно может развиться у достаточно стройных на первых взгляд людей. Такие пациенты в медицине называются «фенотип тощие». Но если этому человеку с инсулинорезистентностью провести биоимпедансный анализ состава тела, то с высокой долей вероятности окажется жировой ткани больше, чем должно. А мышечной - меньше. И даже окружность талии, считающаяся более объективным параметром, чем индекс массы тела, может быть в пределах нормы. Соответственно, при таких обстоятельствах этот лишний жир должен находится в печени или поджелудочной железе. Как раз там, где и формируется воспаление жировой ткани и инсулинорезистентность. Есть ещё один вариант патологической инсулинорезистентности, например, при хирургическом стрессе или обширной травме. Механизм этой инсулинорезистентности опишу в следующем посте. Ваша @@doctorPavlova

Доктор Павлова

Однажды ко мне на прием пришла милая барышня. С порога была понятно, что она в жутком стрессе и большой беде. Оказывается, примерно полтора года назад, во время беременности, у нее выявили рак груди. Ребенок родился здоровым. Она прошла все необходимые этапы лечения, включая операцию и химиотерапию. Ей назначили препараты, блокирующие производство эстрогенов. Это жизненно важно, так как эта опухоль является гормонозависимой. Доктор прописал ингибиторы ароматазы, очень надежные, проверенные средства. И вот на последнем приеме выяснилось, что у нее снова в анализах проявились эстрогены. Онколог заключил, что это рецидив, и надо искать метастазы. В поисках второго мнения девушка обошла кучу врачей. И непонятно как набрела на меня. Я ни разу не онколог, лечение опухолей не моя специализация. Единственное, что эстрогенами я занимаюсь в полном объеме. Я посмотрела результаты ее обследований и не увидела никаких других отклонений ни в клиническом анализе крови, ни в биохимии. А так не бывает, что повышается только гормон, а все остальные показатели не реагируют. Я предположила, что это лабораторная ошибка. И порекомендовала сдать кровь на этот раз в лабораториях экспертного уровня: в эндокринологическом научном центре и в лаборатории ЭФИС. И – чудо! В этих двух анализах эстрадиол не определялся. Значит, лекарства работают надежно. Значит, метастазов нет. Значит, жизнь продолжается! Представьте себе счастье этой девочки и ее супруга, которого я видела гуляющим с ребенком под окнами моего кабинета. Не спешите ставить на себе крест, если вам поставили диагноз по анализам. Он может быть ошибочным. Я нередко сталкиваюсь с тем, что цифры в исследованиях никак не соотносятся с видом и самочувствием пациента. Надо во всем сомневаться и перепроверять. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня и будьте здоровы!

Доктор Павлова

Инсулинорезистентность: что делать Начните с самого очевидного – избавления от лишней жировой ткани. Я знаю немало случаев, когда этого хватало. Меньше жира – меньше факторов воспаления – меньше цитокинов на рецепторах инсулина. Этот совет всегда вызывает раздражение. Типа все вы сводите к похудению, нет бы по-настоящему помочь, волшебными таблетками. Для лечения патологических форм ожирения существуют прекрасные средства. Но я вам их не буду прописывать тут, в канале. Человека нужно как следует обследовать, просчитать риски, компенсировать другие проблемы (а метаболический синдром всегда сопровождается серьезными болезнями). Так что мой единственный совет в борьбе с инсулинорезистентностью – худейте. 1. Ешьте правильно, полноценно (обязательно белок+сложные углеводы), не пропускайте приемы пищи (3-4 раза в день), не садитесь на диеты. Просто порции должны быть меньше. 2. Пейте воды вволю. Ну хотя бы 1 литр в день. А лучше просчитайте – минимум 30 мл на кг веса. В жару и при физнагрузках удваивайте. Конечно, при болезнях почек и гипертонии тут надо с врачами советоваться. 3. Ложитесь спать до 11 часов вечера и спите как минимум 7 часов. 4. Ходите пешком. Хотя бы 5 км в день. И лучше подключить спортзал, в дополнение. Подписывайтесь на мой канал Ваша @@doctorPavlova

Доктор Павлова

Кем хочет стать ваш ребенок? Станет ли эта профессия востребованной? Сможет ли она его прокормить? Эти вопросы задаёт любой родитель. Поэтому очень важно, чтобы дети могли как можно больше пробовать себя в разных областях. И если, например, талант к музыке и рисованию заметен во время обычной игры, то склонность к математике и программированию надо искать. В преддверии нового учебного года Алгоритмика запустила бесплатный IT мини-курс для детей 8-17 лет по направлениям программирование и создание игр. IT мини-курс — интенсив, включающий 4 урока по 90 минут. За 4 дня дети погрузятся в предмет и реализуют свой первый проект. И станет понятней, может ли эта дорога стать для вашего ребёнка основной. Старт 29 августа. Количество мест ограничено. Записаться: https://s.algoritmika.org/499sgh

Доктор Павлова

Уфф, наконец-то у меня начался отпуск. И по рекомендации знающих людей мы с Олесей Носовой (с которой написали бестселлер «Обман веществ») решили съездить «на воды». Понять и почувствовать, что значит настоящий санаторный отдых. Ходить всюду в белых одеждах, пить мелкими глотками минералку и ни о чем не думать. Выбрали курорт на юге России и приготовились во всем слушаться докторов. Начитавшись ваших комментариев, я была морально готова, что прием будет очень формальный. Но не тут-то было. Милейший врач меня подробно допросила, назначила разные анализы (пришлось сдать кровь и мочу, а также ЭКГ), и до их результатов категорически отказалась пускать на серьезные процедуры, несмотря на заверения в абсолютном здоровье. «Вам кажется, что вода и грязь это шуточки? А это серьезная нагрузка на сердце!» И тут я вспомнила, как одна моя пациентка в конце февраля 2020 года также была «на водах» в Европе. И внезапно ей объявили, что санаторий закрывается в связи с пандемией. Возвращать им с подругой деньги отказались. Тогда они настояли, чтобы все оставшиеся процедуры провели в один день. Как ни странно, им это позволили. И через два дня, уже на родине, у обеих случился инфаркт миокарда. Совпадением это назвать сложно. Так что если доктор вам что-то запрещает, не спешите на него обижаться или жаловаться. Ведь он заботится о вашем здоровье! Поэтому мы с подругой сейчас очень тщательно выполняем предписания курортных врачей и планируем вернуться здоровыми и полными сил. А какие у вас есть санаторные истории? Ваша @@doctorPavlova И, раз уж я упомянула наш бестселлер «Обман веществ», напомню, что бумажную книгу можно купить тут: - Wildberries, - Wildberries, - OZON, - интернет-магазин «Комсомольской правды», - «Лабиринте». А электронную версию - на моем сайте. Сейчас можно купить экземпляр (4 формата: pdf, epub, fb2 и mobi) со скидкой 30 процентов. Используйте промокод SKIDKA30 Читайте на здоровье!

Доктор Павлова

Правда ли, что в сое и в семенах льна много женского гормона,и мужикам лучше эти продукты не употреблять? Из переписки с читателями Там содержатся не женские гормоны, а фитоэстрогены - растительные соединения, которые сходны по строению с эстрадиолом. Эстрадиол это условно женский гормон, вообще у нас все гормоны общие, и разница только в количестве. У исследователей нет единого мнения по поводу фитоэстрогенов, ведь они имеют одновременно и эстрогенный, и антиэстрогенный эффект. Часть ученых считает, что они негативно влияют на мужской организм, другие - наоборот. Логика подсказывает, что, будь соя губительна, то первыми бы пострадали азиатские мужчины, которые получают ее еще в утробе матери. Между тем, наоборот, Япония считается страной долгожителей. А вот благодаря или вопреки сои - ясности нет. Я своим пациентам разрешаю есть сою. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

Доктор Павлова

Почему возникают ранние морщины? Первые морщины могут появиться уже в 25 лет. Иногда – раньше. Плохая экология, несбалансированное питание и пагубные привычки приводят к тому, что все чаще морщины появляются даже у 18-летних девушек. Первые признаки старения могут обнаружиться по целому ряду причин: 1. Хроническое недосыпание 2. Курение 3. Частое пребывание на солнце 4. Стресс Образование заломов и складок можно задержать, если придерживаться здорового образа жизни и правильно ухаживать за кожей. На фото - крем для лица антиэйдж 25+ и сыворотка против морщин. Составы хорошие, как у дорогих продуктов. Они с коллагеном, пептидами и гиалуроновой кислотой. Пептиды - стимулируют шести незаменимых компонентов кожи. А коллаген замедляет процесс старения. Они хорошо разглаживают морщины и подтягивают овал лица. Рекомендуется использовать вместе. Продаются много где, но на WB дешевле: Крем: https://biothal.mobz.click/otmorshin Сыворотка: https://biothal.mobz.click/syvorotkadlyalica

Доктор Павлова

Четверг - день крестоцветных (Шелдон Купер) Доктор, я знаю, что крестоцветные выводят йод из организма. Как этому противостоять? Из переписки с читателями Я очень уважаю крестоцветные - особенно белокочанную капусту и брокколи. Это одни из самых полезных овощей, которые ко всему прочему ещё и обладают доказанными онкопротекторными свойствами. И, увы, они действительно препятствуют захвату йода щитовидной железой и ускоряют выведение этого элемента с мочой. Это свойство называется гойтрогенность. Что же делать? Во-первых, пользуйтесь йодированной солью. Во-вторых, по возможности не смешивайте продукты с йодом и крестоцветные в один приём. Продукты, содержащие йод: ⁃ морская рыба (палтус, треска, сельдь) ⁃ Морепродукты ⁃ Говяжья печень ⁃ Яйца ⁃ Молоко - Фейхоа (из растительных источников ещё можно назвать-грецкие орехи, шпинат, яблоки, хурму). Крестоцветные ⁃ Все виды капусты ⁃ Редька ⁃ Репа ⁃ Руккола ⁃ Шпинат ⁃ Редис Есть ещё одно важное обстоятельство. Во многих статьях написано, что капуста является просто кладезем йода. И нигде не упоминается, что этот йод практически не усвоится из-за гойтрогенности самой капусты. Так что ешьте ее ради других качеств. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, чтобы знать, как оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

Доктор Павлова, эндокринолог

Снова про брокколи - как готовить? В личке много вопросов про сульфорафан - вещество, которое обладает совершенно уникальными противораковыми свойствами, борется с бактериями, вызывающими некоторые виды язв желудка, в том числе и нечувствительными к антибиотиками. А недавно еще открыли и его противовирусную активность, что очень кстати в эпоху ковида. Сульфорафан находится в крестоцветных, особенно много его в брокколи. И главный вопрос, который мне задают - как готовить эту капусту, чтобы в ней оставалось как можно больше сульфорафана. Увы, при нагревании это вещество начинает разрушаться. Есть данные, что всего одна минута в микроволновке при мощности 800 Вт лишает брокколи сульфорафана. Идеально вообще не готовить, а есть брокколи сырым. Может звучать непривычно, но это всего лишь капуста. Если невозможно, то можно ее припускать (недолго варить в небольшом количестве жидкости) или бланшировать (обдавать кипятком или погружать в него на полминуты) или обрабатывать паром (до 5 минут). Заморозка тоже снижает…

Telegram

Доктор Павлова

Занятия спортом полезны не только для физического здоровья, но и для снижения уровня стресса и тревожности. Но как сделать спорт и заботу о себе рутиной? В этом вопросе в помощь абонемент FITMOST, в которым собрано более 1700 мест для спорта и отдыха. С ним точно не повторится ситуация, когда абонемент в спортзал остается нетронутым после первого посещения Главный плюс FITMOST - это разнообразие: сегодня - йога, завтра - пилатес, послезавтра - бассейн. Можно попробовать разное и найти вид спорта, на который вы будете ходить с радостью, а не заставляя себя. К тому же, с единым абонементом можно экономить до 60% на спорте по сравнению с обычными абонементами Сейчас начать еще проще: FITMOST дает пробный бесплатный абонемент весм пользователям. Чтобы получить его, переходите по ссылке и скачивайте приложение

Доктор Павлова

Можно ли вернуть прежний размер желудка? Если да, то как? Из переписки с читателями Теоретически да, но практически это зависит от: ⁃ насколько желудок растянут. В обычном состоянии он вмещает в себя 500 мл, но у людей, которые очень много едят, может быть и 3-4 литра. ⁃ Возраст пациента. У молодых людей ткани более эластичные, желудок быстро возвращается в исходное состояние. С годами этот процесс затягивается, и в какой-то момент желудок уже не может нормально сократиться. ⁃ Особенности организма и общее состояние организма. Я часто сталкиваюсь с людьми с аномалиями соединительной и мышечной ткани: например, об этом может говорить сочетание диагнозов миопия (близорукость), сколиоз, плоскостопие, варикоз, изменённая форма жёлчного пузыря, излишняя подвижность суставов, суставов, мигрень, проблемы с сердцем (например, пролапс митрального клапана), мышечная слабость, неврологические нарушения (например, панические атаки). На коже - множественные растяжки (стрии). У таких пациентов проблемы с эластичностью тканей, им не нужны дополнительные эксперименты с перерастянутостью желудка. Человек далеко не всегда чувствует тяжесть в желудке из-за переедания. Его рецепторы могут слабеть, мозг может в какой-то степени игнорировать сигналы. Поэтому регулировать количество принимаемой пищи следует в тарелке. Помните не только о калориях, но и объёме еды. Много воды залпом тоже не стоит. Хотя она и не задерживается в желудке, не надо устраивать водяной удар. Снизить объём уже растянутого желудка можно в любом случае, если начать питаться умеренно. Тщательно жуйте каждый кусочек - вы удивитесь, что вам будет требоваться меньше пищи. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, чтобы узнавать важную информацию, как оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше. На фото: реконструкция, что будет с желудком, если съесть 69 хот-догов (11 кг еды). Дальше - чемпион мира по скоростному поеданию хотдогов Такеру Кобаяши. Его рекорд - 53 хот-дога (9 кг). Надеюсь, ему смогут помочь, когда он закончит карьеру.

Доктор Павлова

А если ешь и не наедаешься, в чем причина? Ем мясо, рыбу овощи, сложные углеводы, но все время голодная, особенно вечером. Постоянно хочется чего-то вредного - сладкого, например. Питание без перекусов, вес 50 кг. Из переписки с читателями При таком небольшом весе, как у вас, первым делом я бы заподозрила паразитов. Надо сдать анализы, сначала клинический анализ крови. Потом доктор, возможно, назначит уточняющие исследования или снимет вопрос. Паразитов сейчас подцепить несложно, особенно если увлекаетесь суши и прочими блюдами без тепловой обработки. Вторая вероятная причина - инсулинорезистентность. Она бывает даже у стройных людей, хотя и гораздо реже, чем у грузных. Напомню, что инсулинорезистентность происходит, когда ткани организма (особенно мышцы) перестают адекватно реагировать на инсулин. При этом инсулина в организме много, но он не может инициировать производство белка, который переносит глюкозу в клетки. Соответственно, клетки остаются без энергии. Надо будет сделать анализы крови на инсулин и глюкозу. Ваша @@doctorPavlova Подписывайтесь на меня, чтобы узнавать все самое важное о здоровье из первых рук

Доктор Павлова

Health Buddy — это телеграм-канал, где каждый день публикуются интересные факты, связанные со здоровьем и медициной. Как раз недавно там вышел пост об очень крутом исследовании McKinsey Health Institute: ✅Хорошая новость: продолжительность жизни за последние 50 лет выросла ❌Плохая новость: доля периода со средним и плохим состоянием здоровья не изменилась. Кроме того, на вопросы подписчиков и для клиентов самого онлайн-сервиса Health Buddy отвечают врачи, у которых по 3 образования: - классическое медицинское; - медицинское по направлению превентивной медицины; - коучинговое образование. У Health Buddy также есть много программ по полному оздоровлению организма. По промомкоду PAVLOVA скидку 15% на ВСЕ их продукты 🔥 #партнерскийпост

Health Buddy – коучинг здоровья

💙Практикующие врачи раскроют секреты активной жизни без усталости и помогут сохранить здоровье на долгие годы Программы оздоровления – bit.ly/33jcvBl Есть вопросы? Пиши @live_150 Закрытый клуб — https://t.me/+0wlfgLcMCx1kNWMy Дзен — clck.ru/pxzTx

Telegram

Доктор Павлова. Страница 18

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Реклама

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Реклама

Доктор Павлова

Доктор Павлова

Доктор Павлова