Обложка канала

Беговой клуб «Академия марафона». Страница 4

614 @academymarathon
Открыть

Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Встречайте 16-й выпуск подкаста «Держи темп» и его героя — ветерана «Академии марафона» Владимира Супруновича. Вова ещё в студенческие годы бегал 5 км в туфлях быстрее, чем ты бегаешь в модных кроссовках. Он помнит времена, когда Фарид только пришёл в клуб, а ОФП и СБУ не всегда присутствовали на академических занятиях.

    Сейчас Вова готовится выбежать наконец марафон из 3-х часов (привет Вове Миронову!) и продолжить собирать медали мейджеров. А ещё он затянул в клуб всю свою семью. Об этом и не только — в сегодняшнем разговоре.

    Приятного прослушивания на сайте: https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-vladimir-suprunovich/

    Выпуск доступен на всех подкаст-платформах и в Яндекс.Музыке.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    ЕГЭ состоится, и контрольные забеги тоже никто не отменял 👨‍🏫

    6 июня пробеги виртуальный академический забег и получи фирменную толстовку в подарок! Участие без оплаты, доступно для неспортсменов клуба, в том числе.

    Чтобы принять участие в забеге:
    ✔️ перейди на страницу https://academymarathon.ru/virtualracing/ и авторизуйся там по ссылке через свой аккаунт в Strava
    ✔️ пробеги 10км в субботу, 6 июня, с 6:00 до 21:00 по мск
    ✔️ загрузи данные о забеге в приложение Strava
    ✔️ обязательно переименуй тренировку в #Academic10K (именно по этому названию ботом будет формироваться протокол)
    ✔️ поделись результатами забега в сторис, отметив клуб @academymarathon и тег #Academic10K
    ⠀
    Итоги забега будут внесены в клубный рейтинг, а самых разных ждут подарки 🎁

    Пробеги забег один, обгони сам себя 🏃‍♂️🏃‍♀️

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Гость 15-го выпуска подкаста «Держи темп» — Юлия Молянова, финансист, который очень любит ввязываться в авантюры.

    Из подкаста вы узнаете, как ее беговая история началась... в Торонто. Каково это — заниматься спортом после серьёзной травмы. И что даёт на дистанции забега поддержка старшего тренера — на минуточку, мастера спорта международного класса.

    Ещё поговорили про особую атмосферу в клубе, про беговую культуру в разных странах и про иронию судьбы в контексте банных процедур. Бонус слушателям: подборка крутых англоязычных подкастов от Юли.

    Выпуск доступен на всех подкаст-платформах и в Яндекс.Музыке (ссылки здесь https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-yuliya-molyanova)

    Приятного прослушивания! Ставьте оценки и пишите комментарии🙏

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В этом выпуске подкаста «Держи темп» Стас Ильин рассказывает о том, что он не искал и не выбирал беговой клуб, его просто сюда привели.
    Поговорили о том, как бег удачно интегрируется в жизнь и приносит ощутимую пользу. О том, что в беговом сообществе главное — не рекорды, а общение. Ну и ещё крутая экипировка, конечно.

    Также из выпуска вы узнаете, что Стас помимо бега интересуется изобразительным искусством и классической музыкой, любит футбол и каверкать фамилии известных бегунов.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-stanislav-ilyin/

    Самый лучший респект за подкаст это ваш текстовый отзыв в Эппл Подкастах 🧡

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Гость 13-го выпуска подкаста «Держи темп» — Кайрат Исабеков, один из самых упорных и дисциплинированных спортсменов «Академии марафона».
    Из выпуска вы узнаете, как бег может полностью изменить образ жизни, и минус 15 кг от веса — это только верхушка айсберга.

    О том, как «тебе что заняться больше нечем?» от близких поменялось на «возьми меня с собой на пробежку». А желание кого-то догнать и перегнать сменилось желанием просто бежать в кайф.

    Еще поговорили про то, как тренировки совместить с потреблением литературы, как не стесняться бегать в тайтсах, и зачем следовать всем рекомендациям тренера.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-kayrat-isabekov/

    --
    Самый лучший респект за наш подкаст это ваш текстовый отзыв в Эппл Подкастах 🧡

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Второй моновыпуск от автора подкаста «Держи темп» и основателя «Академии марафона» Сергея Черепанова. Только эксклюзивные факты, скандальные признания и невероятные подробности, о которых вы даже не подозревали. Сергей вспоминает свой самый первый раз, рассказывает о том, как напивался после забегов (да-да, было и такое), и признается, что покупал подписчиков!

    А еще серьезная история про особенности сердца и внимательное отношение к здоровью. Откровения про эксперимент над собой в условиях самоизоляции. И фантазии о том, чем он займется, если бег запретят навсегда.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-sergey-cherepanov/

    Самый лучший респект за подкаст это ваш текстовый отзыв в Эппл Подкастах 🧡

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Подкаст! Подкаст! Подкаст!
    Следущая часть, для вашего спокойного бега 🐎

    Герой нового выпуска — Саша Кувшинникова. У Саши все серьезно с бегом уже семь лет, и бегать она планирует, как минимум, еще лет 50. Ее медали за забеги исчисляются десятками, а количество километров за один старт не всегда ограничивается 42-мя.

    В подкасте поговорили о том, чем цепляют ультратрейлы, как находить мотивацию, когда уже столько всего избегано, и зачем на тренировках нужны единомышленники. А еще Саша рассказала о своем опыте волонтерства на московских стартах и том, как выглядят забеги со стороны организаторов.

    Слушать здесь https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-aleksandra-kuvshinnikova/

    Оставлять отзывы (для тех у кого apple) здесь https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Встречайте десятый юбилейный выпуск академического подкаста «Держи темп» и его гостью — Алёну Федякину.
    ⠀
    Алёна рассказала о том, как без тренера подготовилась к своему первому полумарафону и пробежала его не где-нибудь, а в Берлине.
    ⠀
    О том, как не с первого раза, но всё-таки присоединилась к Академии, и жизнь стала лучше. Небывалое везение и выигрыш слотов на два марафона-мейджера тому подтверждение.
    ⠀
    О том, что беговая экипировка тоже может мотивировать, а в кроссовках главное не название модели, а цвет.
    ⠀
    А ещё поделилась историей про то, как ей удалось заразить увлечением бегом своего папу.
    ⠀
    Выпуск доступен на всех подкаст-платформах и в Яндекс.Музыке

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-derzhi-temp-alyona-fedya/

    🙏
    ⠀

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Ола! И ещё. У нас вышел новый выпуск подкаста «БУДДИСТ & ГЕДОНИСТ» — про физическую культуру, боль в спине и медитацию. Мы задаём непривычные вопросы, рассуждаем о неосознанном поведении, делимся друг с другом открытиями в контенте, сервисах и полезных штуках в интернете https://www.youtube.com/watch?v=-SACkZzqtQg.

    Зачем тебе это? Вот только пара отзывов о нас: "вы для меня как братаны, после диалогов которых я задаюсь вопросом "а почему я раньше об этом не подумал?", "идеально для прослушивания во время готовки хавчика".

    Каждый выпуск — новые вопросы и непривычные точки зрения на заданную слушателями тему. А, еще у нас есть рубрика "Окно в Россию".

    Подписывайтесь где удобно: на Яндекс.Музыке, Apple Podcasts или YouTube-канал.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Героиня девятого выпуска подкаста — тренер «Академии марафона» Катя Безгодова.

    Из выпуска вы узнаете о том, как сложилась карьера Кати в профессиональном беге, и каким был ее тренерский путь.
    О том, ради чего Катя бегает сейчас, и как складываются ее отношения с подопечными.
    А ещё о романтике выездных клубных стартов, о том, как классно смотреть города не бегу, и почему марафон — это бриллиантик.

    Приятного прослушивания!

    Делитесь своими впечатлениями, ставьте оценки и пишите комментарии в iTunes 🙏

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-derzhi-temp-ekaterina-b

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Беговой подкаст «Держи темп» продолжает работать на удаленке. Сегодня с нами на связи из Амстердама Тимофей Ткаченко.
    ⠀
    Тим тренировался в «Академии марафона» дистанционно, когда это ещё не было мейнстримом. Но теперь онлайн-тренировки привнесли в его беговую подготовку много неизвестных ранее ощущений.
    ⠀
    Тим рассказал, как участие в первом забеге помогло ему влиться в новый коллектив в чужой стране. Поделился тем, как через боль и страдания пришёл к тому, что заниматься бегом лучше всё-таки с тренером. Порассуждал о беге как психотерапии и как очень сильной зависимости. А ещё о том, почему в сауну лучше ходить голым.
    ⠀
    Выпуск доступен на всех подкаст-платформах, а теперь ещё и в Яндекс.Музыке https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-derzhi-temp-timofey-tk/

    https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

    https://music.yandex.ru/album/10655559

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Сегодня в подкасте — беговая семья “Академии марафона” Ирина и Олег Осокины.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-derzhi-temp-osokiny/

    Поговорили о том, как всегда бегать вместе и не надоедать друг другу. О том, как бег помогает чувствовать себя моложе и счастливее. Как ради тренировок можно отказаться от ужина устрицами или сна в морозное утро. О том, что спортивное увлечение не всегда воспринимается окружением позитивно, но когда в клубе есть столько единомышленников, это не страшно.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Гость третьего выпуска подкаста "Академии марафона" — Женя Зинин, академик со стажем. Его лучшие результаты: 3км - 9:37, 10км - 35:15, 21км - 1:20:42, 42км 2:45:41

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-derzhi-temp-evgeniy-zinin/

    Женя рассказывает, почему готовиться к забегам в клубе лучше, чем одному. Делится историей того, как ездил на Берлинский марафон, но не бежал его. И обьясняет важность выбора спортивной обуви для тренировок.

    Приятного прослушивания на длительной! :)

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    А ведь БУДДИСТ & ГЕДОНИСТ ПОДКАСТ это тоже часть заметок ректора :) Поэтому приятного прослушивания!

    У нас следующая серия.
    Видео https://youtu.be/uwyTafrS5AU
    Подкаст-платформы https://taplink.cc/buddhisthedonist

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Всем привет!)

    Здесь ссылка на вдохновляющую историю о дистанционных тренировках из Липецка🤟

    https://www.instagram.com/p/B-JPGxiJXVa/?igshid=j9wf6k4siani

    А ещё у нас сегодня в сторис «День с Сергеем Черепановым» :) Узнаете обо всем, чем занимается основатель клуба в карантине😉

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Эй, йоу, новая серия академического подкаста, чтобы скрасить ваш кросс сегодня.

    Слушать в блоге:
    https://academymarathon.ru/blog/podkast-derzhi-temp-sergey-cherepano/

    Apple Podcasts:
    https://apple.co/2J7MDuA

    Anchor:
    https://bit.ly/39a5PT1


    В этом выпуске Сергей Черепанов рассказывает историю «Академии марафона» с 2016 года.

    Как всё начиналось, где нашелся первый тренер и первые спортсмены, как придумалось название и фирменный стиль. И во что всё это выросло к 2020-му.

    Основатель клуба делится своими размышлениями о том, почему Академия — это семья, и что отличает это беговое сообщество от остальных. А также немного о планах и много о любви к бегу.

    --
    Приятного прослушивания!

    Моно-выпуск получился на 30 минут, после прослушивания буду рад вашим вопросам и предложениям :)

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Новость-бомба! Беговой клуб «Академия марафона» запустила свой подкаст! 💣
    ⠀
    Теперь нас можно не только читать и смотреть, но еще и слушать (во время часовой пробежки, например).
    ⠀
    «Держи темп» — это подкаст, в котором основатель «Академии марафона» Сергей Черепанов берет интервью у спортсменов клуба, чтобы поделиться с вами их историями.
    ⠀
    Это истории людей, для которых бег уже не просто хобби. Это истории людей, для которых беговой клуб —уже семья.
    Истории, которые помогут вам лучше узнать тех, с кем вы бегаете по одной дорожке, вдохновиться, почерпнуть для себя что-то новое, интересное, полезное или просто забавное.
    ⠀
    Первый выпуск уже можно послушать тут https://anchor.fm/academymarathon/episodes/01-ebab4c (скачав приложение anchor), а скоро и на других платформах.

    В нем Вика Парканская (старожила клуба и мама троих детей) рассказывает о том, как нашла себя в беге и бег в себе😍

    Слушайте на выходных на длительной 😉 Тут будет каждый Академик!