Обложка канала

Беговой клуб «Академия марафона». Страница 3

614 @academymarathon
Открыть

Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Кстати, тут в канале еще не было. А везде есть. Подкаст с Катей "Сгущенкой". Нежный фотограф из беговой тусовки. Все ссылки на подкаст-платформы на этой странице https://academymarathon.ru/podcast или по поиску "Держи темп" Катя в Инстаграм https://ww…

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Кстати, тут в канале еще не было. А везде есть. Подкаст с Катей "Сгущенкой". Нежный фотограф из беговой тусовки.

    Все ссылки на подкаст-платформы на этой странице https://academymarathon.ru/podcast или по поиску "Держи темп"

    Катя в Инстаграм https://www.instagram.com/sgushennka/

    Приятного прослушивания!

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    А ты заправляешь майку в шорты на тренировках или стартах?

    Мы считаем, что заправлять майку в шорты — это особо стильно, удобно и даже помогает выиграть в скорости. Не зря же на многих легкоатлетических соревнованиях заправленная в трусы майка — это строгое правило. А еще это немного ретро, и это прекрасно🤗

    Вдохновившись статьей Алексея Метелина из клуба «Тихоходы», который уже давно продвигает в массы идею #бегунысзаправленноймайкой, мы решили поддержать эту тему. Для этого выяснили у нашего старшего тренера и быстрых атлетов клуба, почему они бегают с заправленной майкой.

    https://academymarathon.ru/blog/beguny-s-zapravlennoy-maykoy/

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В гостях подкаста «Держи темп» сегодня — Гриша Лазарев, бегун, предприниматель, основатель бренда одежды «GRI» и счастливый отец троих детей.
    Из выпуска вы узнаете о том, как увлечение спортивным ориентированием в юные годы может помочь обрести жену, работу и хобби.

    Вы услышите истории про старты в костюмах супергероев, про очень плохой марафон по лыжной трассе и про классический марафон в Афинах.

    И, конечно, о том, как появился бренд «GRI», почему в беговой тусовке все очень любят их штаны и майки, и что еще новенького в ассортименте скоро появится.


    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-grisha-lazarev/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Да, это не про бег. Но, как показывает практика, среди бегунов много тех, кто интересуется активными путешествиями, альпинизмом и вот этим вот всем, связанным с поиском приключений и исследованием недоступного.

    История академика Наташи Карташевой про ее восхождение на Эльбрус

    https://academymarathon.ru/blog/voskhozhdenie-na-yelbrus/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Гость нового выпуска подкаста «Держи темп» — восхитительная Катя Зыкова, спортивный фотограф, бегунья, блогер и просто очень интересный и глубокий человек.

    Из выпуска вы узнаете, как Катя попала из одной секты в другую. Как ей удается делать крутые фотки с забегов, которые разлетаются по соцсетям. Как бег может стать для творческого человека рутиной, вокруг которой выстраивается вся остальная жизнь.

    А еще Катя рассказывает о том, как она с друзьями устраивает необычные забеги для всех желающих (спойлер: 1 сентября можно на бегу встретить рассвет в хорошей компании), делится ценными размышлениями об отношениях со своим телом и говорит очень много важного о том, как бег или любой другой спорт помогает поддерживать ментальное состояние в равновесии.


    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-katya-zykova/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Когда 16 взрослых людей, в обычной жизни работающих на серьезных должностях, на три дня позволяют себе вернуться в детство и снова окунуться в атмосферу пионерского лагеря, получается добрая и душевная история.

    Такой историей стал наш #AcademicRunCamp в Воронежской области. Размещение на турбазе в заповедном районе, подъем и отбой по расписанию, совместные завтраки, обеды и ужины, тихий час, баня, барбекю, а еще очень много веселья, интересных бесед и, конечно, крутые беговые тренировки в лесу.

    Добавь к этому сказочные закаты и рассветы, купание в чистой приятной реке, катание на SUP-бордах, медитации и отсутсвие связи и интернета.

    Мечта, правда? И у дружной команды академиков получилось превратить ее в яркую и насыщенную реальность.

    Мы собрали впечатления участников и крышесносные кадры этого события в одном месте.

    https://academymarathon.ru/blog/akademicheskiy-lager-academicruncamp/

    Продолжение следует.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Второй сезон подкаста «Держи темп» открываем беседой с невероятной Алёной Рыбкиной, быстрой бегуньей-любительницей на длинные дистанции.
    ⠀
    Ее история взаимоотношений с бегом начинается в традициях нашей постоянной рубрики «Никогда так не делайте». Но к счастью с первого раза случилась большая взаимная любовь с марафонской дистанцией. И всего за 4 года Алёна прошла путь от первой пробежки до кандидата в мастера спорта.
    ⠀
    Эта девушка бегает и кое-что продолжительнее марафона, и говорит, что чем длиннее дистанция, тем увереннее себя чувствует. Она становилась первой на забегах, вошла в топ-25 женщин-финишеров легендарного Comrades, получила там серебрянную медаль, и при этом абсолютно не любит соревноваться.
    ⠀
    В общем, слушайте сами. Этот час точно не будет потрачен зря.


    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-alyona-rybkina/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В последнем выпуске первого сезона подкаста «Держи темп» беседуем с Максимом Катасоновым. Он уже больше года тренируется в Академии, живя в Липецке.

    Максим рассказал про свой первый полумарафон, перед которым он набегивал всего 60 км в месяц (наша постоянная рубрика “Никогда так не делайте”). Вы услышите впечатляющие цифры, которые говорят о прогрессе после занятий в клубе и большой дисциплинированности Макса. А еще истории про марафон в городе-музее, о беге в командировках и о развитии бегового движения в Липецке. И ответ на вопрос: бегать, чтобы похудеть, или худеть, чтобы бегать?

    Приятного прослушивания на сайте: https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-maksim-katasonov/

    Или на всех популярных подкаст-платформах.

    Слушайте, занимаясь домашними делами, пишите отзывы и выражайте намерение стать одним из следующих героев!?

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Что вы будете делать 5 сентября? Правильный ответ: бежать «Академическую тройку»🏃‍♀️🏃‍♂️
    ⠀
    Приглашаем всех желающих бегунов-любителей на Контрольный забег на 3000м. Проверить себя на средней дистанции, пробежав быстрые 7,5 кругов по стадиону.
    ⠀
    📍Стадион «Лужники. Северное ядро»
    ⠀
    ⏰ Суббота, 5 сентября, сбор в 8:30 на разминку. Старт забегов в 9:15.
    ⠀
    🎁 Бонусом — профессиональный фотограф и вкусняшки.
    ⠀
    💪 Огнненое ОФП с группой в 10:15.
    ⠀
    ❗️Чтобы оставить заявку на участие, нужно отметиться в событии в Strava https://strava.app.link/HoCbMJ71I8
    ⠀
    Побежали?😉

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В этом выпуске подкаста Владимир Миронов рассказывает про тот самый марафон из трех часов, о котором в Академии ходят легенды.

    Также вы узнаете, что Вова начал бегать, потому что поспорил с коллегой на вечеринке, а к своему первому марафону готовился ... неделю (никогда так не делайте).

    А еще для многих будет открытием, что наш быстрый бегун и банковский служащий еще и играет в театре. И в его семье тренировки и репетиции — это примерно одно и то же.

    Ну, и конечно, не раз затронули тему противостояния с Володей Супруновичем: здоровая конкуренция внутри клуба действительно помогает достигать новых результатов.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-vladimir-mironov/

    😏

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В новом выпуске подкаста обсуждаем бег с Лизой Захаровой, нутрициологом в настоящем и участницей фитнес-бикини в прошлом.

    Лиза не очень долго успела позаниматься в Академии очно, потому что уехала на самоизоляцию в Питер и пока не собирается возвращаться. Но и дистанционно у нее получается дисциплинировано тренироваться и ощущать себя частью команды клуба. Поговорили о мечте пробежать Лондонский марафон. О том, как утренние пробежки добавляют в жизнь смысла. О важности наличия тренера, хорошей экипировки и грамотного восстановления. И, конечно, про питание

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-elizaveta-zakharova/

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Встречайте гостью нового выпуска подкаста «Держи темп» — обладательницу крутых беговых результатов и кроссовок, как у Кипчоге, Наташу Карташеву. Наташа говорит, что бег очень органично вписывается в ее жизнь. Потому что она не может и минуты сидеть на месте, успешно лавируя между работой, учебой, воспитанием детей и ещё тысячей дел.

    Поговорили об утренних тренировках как медитации и способе настроиться на продуктивный рабочий день. О том, зачем брать в командировку кроссовки, и как грамотно вербовать коллег в беговой клуб.

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-natasha-kartasheva/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В 18-м выпуске подкаста «Держи темп» обсуждаем с Кристиной Артамоновой бег как важную эмоциональную составляющую жизни. Кристина попала в клуб случайно, благодаря интересующимся спортом коллегам. Но после легендарного «не задуши воробышка» поняла, что пробной тренировкой не ограничится и продолжит впитывать в Академии ценные знания.
    За время с весны 2019-го Кристина показала себя прилежной студенткой, пробежала несколько ярких забегов и улучшила свои беговые показатели. А ещё обрела новых друзей, конечно. Подробнее об этом и не только — в выпуске. А про работу Кристины в нем никаких подробностей🤷‍♀️

    https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-kristina-art/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Гость очередного выпуска подкаста «Держи темп» — Злата Воробьева.

    Поговорили о том, как перейти из плавания в бег и пробежать один из первых полумарафонов за 1:41. О том, что можно работать в алкогольной корпорации и вести при этом здоровый образ жизни. Про то, как вдохновлять своими результатами тех, кто когда-то вдохновил на занятия бегом тебя.

    А ещё про важность принадлежности к беговому комьюнити и подготовку к марафону в Чикаго (да-да, у нас в клубе много счастливых обладателей слотов на этот забег).

    Приятного прослушивания на сайте: https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-zlata-vorobieva/

    А также выпуск доступен на всех подкаст-платформах и в Яндекс.Музыке.