Беговой подкаст «Держи темп» продолжает работать на удаленке. Сегодня с нами на связи из Амстердама Тимофей Ткаченко.
⠀
Тим тренировался в «Академии марафона» дистанционно, когда это ещё не было мейнстримом. Но теперь онлайн-тренировки привнесли в его беговую подготовку много неизвестных ранее ощущений.
⠀
Тим рассказал, как участие в первом забеге помогло ему влиться в новый коллектив в чужой стране. Поделился тем, как через боль и страдания пришёл к тому, что заниматься бегом лучше всё-таки с тренером. Порассуждал о беге как психотерапии и как очень сильной зависимости. А ещё о том, почему в сауну лучше ходить голым.
⠀
Выпуск доступен на всех подкаст-платформах, а теперь ещё и в Яндекс.Музыке https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-derzhi-temp-timofey-tk/

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/держи-темп/id1501859306

https://music.yandex.ru/album/10655559