Будильник. Душ. Завтрак. Работа. Ужин. Сон. На следующий день всё то же самое. И так по кругу. Всё предсказуемо. И так каждый день, сливаясь в серую массу, дни переходят в недели, недели в месяцы, проходят года.
Тебе такое знакомо? 😊
Рутина затягивает, крутишься, как белка в колесе, не замечая, что жизнь проходит мимо, окрашенная яркими красками, интересными событиями с весельем и радостью 💫
Пытаешься вырваться из этой временной петли? Самостоятельно не получается?
Используя простые практики, ты сможешь вернуться к себе настоящему — энергичному, жизнерадостному, полному сил и веры в себя ❤️
Готов сделать шаг навстречу качественным изменениям в своей жизни?
Тренинг «Марафон желаний» поможет разобраться с проблемами и трудностями. Используя простые практики, изложенные в доступной форме, ты сможешь измениться сам и повернуть свою жизнь в лучшую сторону.
Старт марафона — 30 марта, первая неделя бесплатная 🔥
«Марафон Желаний» сейчас проходит без фиксированной стоимости. Сказать «спасибо» за проделанную нами работу, ты можешь любой посильной для тебя суммой.
Регистрация по ссылке 👇
https://blinovskaya.com/mssg-me/?l1
Весна — время обновлений. Начни меняться сегодня, и счастливое будущее начнётся уже завтра 😊
РЫБНЫЙ САЛАТ "ГАРМОНИЯ"
🐟Ингредиенты:
Консервы рыбные 230 г (лучше брать скумбрию или тунец) — 1 бан.
Горошек зеленый — 120 г
Лук красный — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Петрушка — 1 пуч.
Майонез — по вкусу
Бальзамик — 1 ч. л.
Перец черный — по вкусу
🥗Приготовление:
1) У меня консервы со скумбрией. Удалить косточки и нарезать на кусочки. Лук почистить и мелко нарезать. Залить ледяной водой и дать постоять 10-15 минут, затем воду слить, а лук отжать.
2) Смешать лук, рыбу, измельченную зелень и горошек. Добавить нарезанные яйца, майонез, бальзамик и черный перец, тщательно перемешать.
@TopSalaty
ЗАРАБОТАЙ НА ПАДЕНИИ РУБЛЯ!📈
Вместе с Ольгой Королёвой.👠
Я работаю честно!!!
✅Не скрываю своего лица!
✅Первая девушка-Трейдер!
✅Выплачиваю КАЖДОМУ клиенту.
✅Более сотни отзывов от довольных клиентов!
Научу зарабатывать, а не работать
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://t.me/+dj2Yz9-9NhdhNTQy
САЛАТ МИНУТКА
🥜Ингредиенты:
куриное филе запеченное - 300 г
фасоль консервированная - 1 банка
помидор - 2 шт.
огурец - 2 шт.
йогурт салатный - 2-3 ст. л.
лук зеленый - пучок
петрушка - пучок
соль - по вкусу
🥗Приготовление:
1. Сначала подготовим все ингредиенты. Огурцы нарезаем пластинками, а затем пластинки режем брусочками. Помидоры разрезаем на четвертинки. Из каждой четвертинки вырезаем серединку с семенами. Мякоть помидоров нарезаем полосками.
2) 300 г запеченного куриного филе нарезаем сначала пластинками. Пластинки куриного филе режем брусочками. Измельчаем пучок зеленого лука и петрушки.
3) В миску высыпаем нарезанные огурцы, помидоры, куриное филе и 1 банку консервированной фасоли. Сюда добавляем подготовленный зеленый лук и петрушку. Салат солим по вкусу. Заправляем 2-3 ст. л. не сладкого густого йогурта. Все перемешиваем. Также салат можно заправить майонезом или сметаной.
@TopSalaty
Дорогие подписчики, в столь сложные времена всем нужны контакты проверенных магазинов с качественными товарами. Хочу поделиться с вами телеграм каналом модной детской одежды https://t.me/youngandbeautifulshop.
Очень классные вещи.
Широкий размерный ряд 98-164.
Производсво Россия.
САЛАТ "МИМОЗА" С КРАСНОЙ РЫБОЙ
🐠Ингредиенты:
Картофель - 2 шт.
Огурец - 2 шт.
Рыба красная - 150 гр.
Морковь - 2 шт.
Сыр твердых сортов - 60 гр
Майонез - 50 гр или по вкусу
Соль, перец
🥗Приготовление:
1) Помыть картофель и морковь, отварить в мундире. Очистить и натереть на терке или очень мелко нарезать.
2) Установить на порционное блюдо кольцо и выложить на дно картофель. Картофель - это первый слой нашего салата. Солим и перчим по вкусу. Смазываем картофель небольшим слоем майонеза.
3) Огурец вымыть и натереть на терке или мелко нарезать. Выложить слой на картофель, смазать майонезом. Красную рыбу нарезать мелкими кусочками и выложить сверху огурца. Следующий слой - тертая морковь.
4) Яйца сварить остудить и очистить. Берем белок и натираем на терке. Выкладываем белок поверх моркови. Сверху крошим желток. Промазываем этот слой майонезом. Натираем сыр на терке и выкладываем верхним слоем. Отправляем блюдо в холодильник на час пропитаться.
@TopSalaty
Глицериновая маска "Молодость".
Если 1-2 раза в неделю, за час до сна, наносить эту маску на лицо, то очень скоро вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается.
Перед тем как нанести маску, очистите кожу лица.
Смесь для маски приготовить очень просто.
Показать полностью..
Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе
🥬Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Свежая капуста - 400 г
Кукуруза консерв - 1 банка
Яйца куриные - 2 шт.
Сметана - 3-4 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, перец
🥗Приготовление:
1) Капусту нашинкуйте тонкими полосками и сложите в салатник.
Откупорьте банку с кукурузой, жидкость слейте, а зерна добавьте в салатник.
2) Куриное филе отварите. Для того чтобы мясо курицы получилось вкусным, его следует добавить в кипящую подсоленную воду с лавровым листом и парочкой горошин душистого перца, варите при умеренном нагреве 20-25 минут.
3) Затем мясо курицы остудите и разберите на волокна, добавьте в салатник. Куриные яйца отварите, затем остудите их. Очистите яйца и нарежьте соломкой, их тоже добавьте в салатник.
4) Для заправки салата в сметану жирностью не менее 20% добавьте чеснок, пропущенный через пресс, соль и черный молотый перец. Перемешайте заправку и добавьте к салату.
@TopSalaty
‼️ 😍Милота зашкаливает😍‼️
Необычные и очень милые открытки на каждый день,
на любой случай вы найдете на нашем канале.ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и делитесь приятными эмоциями)🧸
САЛАТ "ДАРЫ МОРЯ"🍤
🧾Ингредиенты:
Кальмары - 250 г
Креветки - 250 г
Крабовые палочки или крабовое мясо - 100 г
Яйца отваренные - 2 шт.
Зелёный лук - 7 г
Красная икра для украшения - по вкусу и желанию
Соль - по вкусу
Майонез - 2 ст.л.
🥗Приготовление:
1) Яйца отварить. Крабовые палочки и кальмаров разморозить. Кальмаров очистите от шкурки и внутренностей под струёй горячей воды. Затем опустите в кипящую воду на 2-3 минуты, достаньте и дайте остыть.
2) Креветки у меня варёно-мороженые. Промойте их холодной водой. Чтобы приготовить креветок для салата, опустите их в кипящую подсоленную воду на пару минут. Затем откиньте на дуршлаг. Остывших кальмаров порежьте соломкой и выложите в салатник.
3) Крабовые палочки или мясо порежьте и добавьте в посуду к кальмарам. Яйца очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в салат. Зелёный лук порежьте. Добавьте в салат. Креветок очистите от панциря, головы, хвоста и кишечника. Добавьте в салат. Заправьте салат майонезом, солью и перемешайте.
@TopSalaty
Наконец-то шеф-повар
Виктор Баринов открыл кулинарный канал со своими рецептами в Телеграм👉🏻 Папа Варит
Поэтому все, кто ждали, подпишитесь ❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
@papa_varit
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И МОЦАРЕЛЛОЙ
🧾Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр
Мини-моцарелла - 100 гр
Черри - 100 гр
Микс салата - 100 гр
Зернистая горчица - 2 ч.л
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло (по вкусу)
Соль/перец (по вкусу)
🥗Приготовление:
1. Куриное филе разрезаем вдоль пополам, солим, перчим, добавляем любимые специи.
2. Обжариваем с каждой стороны до готовности и румяного цвета на растительном масле.
3. Филе слегка остужаем и нарезаем на крупные ломтики.
4. Белый хлеб обжариваем на сухой сковороде.
5. Помидоры черри нарезаем пополам и смешиваем с шариками моцареллы, миксом салата и хлебом, нарезанный на кубики.
6. В качестве заправки смешиваем оливковое масло, чеснок, выдавленный через пресс и горчицу.
7. Заправляем салат заправкой, перемешиваем. Добавляем соль и перец по вкусу. Выкладываем в салатник и сверху добавляем куриное филе. Подаём к столу.
@TopSalaty
САЛАТ "БОНИТО" (Bonito)
🥕Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Куриное филе - 300 г
Морковь по-корейски - 200 г
Сыр твердый - 100 г
Майонез - 60 г
🥗Приготовление:
1) Салат можно готовить сразу в салатнике, просто смешав все ингредиенты. А можно выложить слоями. Курицу и яйца можно отварить заранее.
2) Курицу мелко нарежьте. Выложите в сервировочное кольцо первым слоем салата. Слой немного прижмите. Смажьте мясо небольшим количеством майонеза.
3) Отварные яйца натрите на терке. Затем выложите следующим слоем. Также промажьте майонезом. Морковь по-корейски нарежьте немного мельче, чем она есть, и выложите третьим слоем, поверх яиц. Здесь майонеза добавьте совсем чуть-чуть. Последним слоем выложите тертый сыр. Немного его прижмите и аккуратно снимите сервировочное кольцо.
@TopSalaty
САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ШАШЛЫКА К ВЕСЕННИМ ПРАЗДНИКАМ🌻
Такого нежного мяса вы еще не пробовали. Вы точно сможете удивить своих близких.
Ингредиенты:
Читать продолжение...
Девочки, этот канал - просто космос🪐 Я уже и не думала что моя орхидейка зацветёт, а теперь все подружки завидуют.
Советую подписаться, там еще много крутых цветочных хитростей - @tsvety_rasteniya