ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ И СЕЛЬДИ
🍓Ингредиенты:
Варёная свекла - 3 шт
Чеснок - 3 зубчика
Майонез низкокалорийный или постный - 2 ст. ложки
Крахмал - 1 ст. ложка
Селёдка - 1 упаковка
Петрушка - 6 веточек
Кунжут - 10 г
🥗Приготовление:
1) Отваренную свеклу натираем на мелкой тёрке. Желательно взять холодную. С помощью специальной давилки измельчаем чеснок. Смешиваем чеснок и свеклу. Добавляем к свекольной смеси майонез и крахмал и хорошо перемешиваем до получения однородной, практически клеткой массы.
2) Слабосолёную селедку мелко нарезаем. Приступаем к формированию наших "клубничек". Смачиваем руки водой, берём ложку свекольно-чесночной массы, делаем из неё аккуратную лепешку, в центр укладываем кусочек селёдки и формируем немного вытянутый овал. Отправляем закуску в холодильник на пятнадцать минут.
3) Перед подаче нужно придать готовой закуске окончательное сходство с настоящей клубникой. Добиваемся этого с помощью веточки петрушки и кунжута, который играет роль семян.
@TopSalaty
САМЫЙ СЛАДКИЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ —СЛАДКИЙ СТОЛ 🧁
ПРЯНИКИ 🍰 ТОРТЫ🎂 КЕКСЫ🧁 ПИРОЖНЫЕ🍨 КУЛИЧИ 🥮
Подарите себе и родным вкусное настроение! Печенье, торты, вафли, орешки со сгущенкой, как в детстве да чего там только нет!
С каналом Сладкий стол даже обычное домашнее чаепитие станет праздником! Все лучшие рецепты десертов в одном месте👇🏻
Оливье-ролл😋
Даже такое традиционное блюдо, как "Оливье", можно подать очень оригинальным способом. Здесь вы узнаете, как приготовить Оливье-роллы, очень красивую и аккуратную закуску, которая украсит ваш стол.
🥗 Ингредиенты:
Колбаса
Картофель
Яйцо
Морковь
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Майонез
🥗Приготовление:
1. Колбаса нарезанная слайсами.
Выложи 6 кусков колбасы, сверху тертый на тёрке картофель, дальше яйца, морковь, соленые огурцы, майонез и горошек.
2. Скрути всё в ролл и аккуратно нарежь.
@TopSalaty
ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА ИЗ ТУНЦА
🐟Ингредиенты:
Консервированный тунец в собственном соку - 360 гр
Красный лук - 1/2 шт
Петрушка - 2 веточки
Сок лимона
Оливковое масло - 1 ч.л.
🥗Приготовление:
Все ингредиенты взбить в чаше блендера на умеренной мощности. Если возьмёте тунец не в собственном соку, а в масле, то оливковое масло добавлять не нужно. С хрустящими хлебцами или тарталетками просто объедение!
@TopSalaty
‼️Хочешь получить 50% скидку ‼️🔥на ПОРТРЕТ НА ХОЛСТЕ🔥🖼
👇Подписывайся👇 на канал Филиппа
✅ https://t.me/fil_magic
И закажите портреты с 50% скидкой, в течение недели.
❗️И бесплатной доставкой❗️
🤝Срок изготовления всего 1-2 дня.
Здесь можно вдохновиться эмоциями счастья людей, оформивших заказ и, несомненно, зарядиться хорошим настроением! 😍
Согласитесь, что в дорогих сердцу фотографиях есть огромная сила? ❤️
Цены всё ещё прежние - заморожены до конца месяца! 🔥
Подпишитесь, отправьте фото, “” и скидка 50%, и бесплатная доставка ваша
✅👉🏻 https://t.me/fil_magic
ЗАКУСКА С ХУРМОЙ И БЕКОНОМ🥓
🥯Ингредиенты:
Хлеб - 2 подсушенных ломтика (бриошь)
Сыр бри - 30 г
Бекон - 2 ломтика
Горчица - 1 ч.л.
🥗Приготовдение:
1. На подсушенный хлеб выкладываем кусочки сыра бри, кружочки хурмы. Смазываем горчицей и выкладываем ломтики бекона.
2. Ставим в духовку разогретую до 200°С. Запекаем 10 минут. Бекон не должен стать хрустящим, нужно только вытопить жир.
3. Подаем с рукколой или тимьяном.
@TopSalaty
❤️ Рекомендуем Эксперта‼️
👉 https://t.me/hudeemsoblozhko
✍️Врач-психотерапевт, диетолог с 20 летним стажем Сергей Обложко!
✅ Автор книг, постоянный эксперт печатных изданий и тв-передач "Я худею на НТВ"
🔥Каждую неделю для подписчиков подборки рецептов.
🍭Как есть сладкое и худеть.
🧮 Как худеть без подсчёта калорий.
⁉️Как справиться с вечерним жором?
🔥Как убрать живот?!
Сергей Обложко :
Некоторые думают, что метаболизм - что-то вроде хрустальной вазы, одно неловкое движение - и все, шорты превращаются в стринги. Интернет переполнен пугалками о том, как опасно снижать калорийность – дескать, метаболизм от этого треснет. Что метаболизм, дескать, как девичья честь - штука необратимая. Ставьте прогрессивный и освобожденный лайк, сегодня я расскажу, как можно ускорить свой метаболизм. И повернуть метаболический возраст вспять. Без операции.
1. Калории калориям рознь. 100 г простых углеводов и 100 г белка метаболизируются в организме очень по-разному. Продукты со специфическим метаболическим действием способны до 30% увеличивать энергозатраты. Мясо, рыба, творог, яичные белки, соевые продукты, каши, овощи и грибы – вот молодильные продукты)
2. Сбалансированное питание с витаминами и микроэлементами. Йод, хром, цинк, селен. Только сбалансированное питание поможет худеть безопасно и без срывов.
3. Кофеиносодержащие напитки помогают худеть. Если вы нормально переносите кофеин, нет проблем с ритмом и сном. Черный и зеленый чай, кофе, мате и др. с приятной беседой на десерт.
4. Увеличение физической активности. 8000-12000 шагов по шагомеру достаточно для хорошего снижения веса. Это не обязательно шаги, любая легкая физическая активность. Танцы, плаванье, зарядка или йога. Это сжигает мало калорий, но создает тонус мышц и подавляет тягу к еде.
Паспорта все врут. Метаболизм как в восемнадцать лет - каждому по силам. Все о продуктах для раскачки метаболизма переходите по ссылке👇
https://t.me/hudeemsoblozhko/91
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АПЕЛЬСИНОМ
🍊Ингредиенты:
Филе куриное - 300-400 г
Яйца куриные - 5 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Сыр твёрдый
Апельсины - 2-3 шт.
Майонез - для заправки
Масло растительное - для обжарки
Соль - по вкусу
🥗Приготовление:
1. Первым делом разрежем куриное филе на довольно тонкие кусочки и хорошенечко обжарим с обеих сторон.
2. Сыр натрем на мелкой терке и отодвинем его в сторонку
3. Пока обжаривается курица, займемся другими ингредиентами. Нарежем огурец и вареные яйца на мелкие кусочки.
4. Остывшее куриное филе разрежем на небольшие кубики и отправим в салатницу.
5. Мякоть апельсина разрежем на кусочки и добавим к остальному салату из яиц, огурцов, орехов и жареного куриного филе.
6. Салат с апельсином заправим майонезом, сверху салат с курицей нужно украсить натёртым сыром.
@TopSalaty
ОЛИВЬЕ С КОПЧЁНОЙ КОЛБАСКОЙ
🥓Ингредиенты:
колбаса копченая – 200 г
картофель отварной – 2 шт.
морковь отварная – 1-2 шт.
зеленый горошек консервированный – 150 г
сладкий болгарский перец – 1 шт.
зелень, майонез
🥗Приготовление:
1) Отварную картошку режем небольшим кубиком. Добавляем колбасу. Таким же образом измельчаем отварную морковь. Сливаем маринад с горошка и отправляем его в салатник.
2) Измельчаем зелень и болгарский перец, удалив все семена и хвостик. Заправляем салат майонезом, солим и перчим по вкусу.
@TopSalaty
⚠️ Кризис, паника, политика
НАДОЕЛО⁉️
Каждый день в интернете, на работе, дома, одни и те же темы для обсуждения!!!
А так хочется уже о простом, о женском..
А так хочется уютных разговоров..
Ну и посплетничать чуток..☕️
А что если я скажу тебе, что есть канал, где нет утомляющих разговоров, но есть десятки тысяч позитивных дев? 💃
Там нет ни слова о политике, но есть ответы на все твои сокровенные вопросы?👇🏼
https://t.me/logvinovamaria/595https://t.me/logvinovamaria/595https://t.me/logvinovamaria/595
Мария Логвинова - создатель курса «Радикальная женственность» успела уже покорить всех своей харизмой и откровенностью в Инстаграм! 🔥
Она усмирит даже самых буйных грозных баб, и превратит их в волшебных дев!🧚🏼♀️
В ее канале самые горячие темы для обсуждения 🔥👇🏼
https://t.me/logvinovamaria
✔️Почему для нормального мужчины секс на первом месте?
✔️Почему женщины будут продолжать изменять?
✔️Что делать, если хочешь развиваться, а твой мужчина не даёт?
✔️Уже не можешь держать весь негатив в себе? Есть только один правильный ответ что с этим делать..
Так много полезного в рубрике «вопрос-ответ» 😌
Мария лично отвечает НА КАЖДЫЙ ваш вопрос!
Скорее подписывайтесь!😜 👇🏼
https://t.me/logvinovamariahttps://t.me/logvinovamariahttps://t.me/logvinovamaria
ВКУСНЫЙ САЛАТ С КУРОЧКОЙ
🍄Ингредиенты:
куриное филе – 500 г
свежие шампиньоны – 300 г
яйца куриные – 3 шт.
лук репчатый – 1 головка
чеснок – 2 зубчика
соль, перец, зелень
майонез
🥗Приготовление:
1) Грибы нарезаем тонкими ломтиками и обжариваем до готовности в небольшом количестве подсолнечного масла. Затем добавляем лук, нарезанный полукольцами.
2) Обжариваем вместе до мягкости лука. В конце жарки солим и перчим по вкусу. Снять, по желанию, можно на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
3) В глубокой миске соединяем яйца и 2 ст.л. майонеза, солим и перчим по вкусу. Взбиваем венчиком. На разогретой сковороде обжариваем из взбитого яйца тонкие блинчики. Всего должно получиться 4-5 шт.
4) Курицу отвариваем в подсоленной воде, остужаем и рвем руками на небольшие волокна. Соединяем курицу с грибами и луком.
Остывшие блинчики режем соломкой и добавляем в салат.
В конце добавляем измельченный чеснок и зелень, заправляем майонезом.Перемешиваем, корректуем на соль, перец.
@TopSalaty