Жиротопка|Reboot. Страница 19

​​ЖАЛКИЙ ЛГУН? Или просто «сапожник без сапог»? Кто же на самом деле поп-психолог Михаил Лабковский? Очень популярный у женщин бальзаковского и пост бальзаковского возрастов. Для них он почти как боженька. Почему? А потому, что он им РАЗРЕШИЛ. Всё разрешил. Мы такие зажатые в рамках «как положено», «как надо» и «как принято» что сами оттуда уйти не можем. Нам надо, чтобы кто-то авторитетный разрешил и ещё научные слова правильные сказал, и чтоб с дипломом. Лабковский выписал всем индульгенцию, оптом. Сразу на всё вообще. Надо сказать, что 6 правил Лабковского замечательны. Я по ним и живу, но правда узнал о них не от Лабковского. И тем не менее, Лабковский помимо этих правил проповедует религию радикального попустительства по отношению к себе, отказа от развития и улучшения себя, под соусом «прими себя какой есть и не парься». И в этот момент его «чихай на всех» становится начхательтсвом на себя. Если ты жирная, ленивая скотина, не способная адаптироваться к окружающим условиям - прими себя и оставайся жирной ленивой скотиной, пускай принимают как есть. Лабковский учит, что «причина лишнего веса в голове», и выглядит со своим животом как баба на сносях. «Прими своё тело как есть» - говорит он. Но лишний вес - это не просто тело. Это СМЕРТЕЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ! С таким же успехом можно было бы учить любви к раковой опухоли. Мне часто пишут, мол каждый сам вправе решать какой вес ему носить. Если бы каждый сам платил за своё лечение, и эти деньги не брали из наших налогов, то пускай так. Но жирные - это 80% самых тяжелых заболеваний, которые лечатся за наш счёт. Так что нет, нет у тебя права быть жирным. Как вообще жирный может чему-то учить про лишний вес? Если ты такой умный, почему такой жирный? А отношения? Он учит отношениям, а сам за всю жизнь так и не смог их построить! Как можно учиться у того, кто сам не умеет? Секрет его популярности в том, что он разрешил безвольным слабакам и лентяям нихера не делать. Тревоги меньше, но жизнь хуже. Лабковский нашёл чисто русский подход к решению проблем: забить болт. Просто лежишь на печи плюёшь в потолок. Как известно, сказка про Ивана дурака очень люба российскому народу. Так кто он? Если не жалкий лгун…

СТАВИТЬ ДРУГИМ ДИАГНОЗЫ Как же мы все это любим! В каждом прямо таки умер талантливый психоаналитик😂 Вот это у тебя инфантилизм, а вот тут абьюз, а это ты нарцисс, а вот курятину ты не ешь потому, что тебя петушок в детстве в жопу клюнул, а шлюха она потому, что были проблемы с отцом, а тут у вас созависимые отношения, а мужик твой чмо потому, что ты терпила и у тебя низкая самооценка… Недавно был вопрос от подписчика: «Почему русским женщинам нравятся в теории «ухоженные викинги», а живут они на практике с жирными и неопрятными?» К моему удивлению я получил огромное количество ответов в виде диагнозов. Варианты были разные, начиная от «бабы сами дуры - не любят себя и терпят рядом с собой такое» до «выбирали нормального, а потом сами его раскормили». Что?! Раскормили?! Как, бл…?! Они что, себе мужчину на свинобазе выбирали? Мужик, что, свинья, что его можно раскормить? У него нету своей воли и своего ума, чтобы распоряжаться собой? И вот как раз ответ на вопрос, который я считал совершенно очевидным, а потому и вопрос риторическим: Очень мало мужчин, из которых можно выбрать «ухоженного викинга», как женщины описали в своих фантазиях. Посмотрите вокруг, неважно едете ли вы в автобусе в Пердюйске, либо идёте по Москва-Сити: Каждый второй - носитель лишнего веса, каждый третий убого (при этом может и дорого) одет, каждый пятый неопрятный. 50% мужчин после 30 лет носит спереди кусок жирного холодца, потому и жить женщинам больше не с кем. Выглядеть как «ухоженный викинг» просто: 1️⃣ Похудей и займись спортом. 2️⃣ Принимай душ ежедневно. 3️⃣ Ухаживай за руками и ногами, лучше у профессионала. 4️⃣ Стриги волосы на голове и бороду, не когда стало неаккуратно, а заранее. 5️⃣ Волосы подмышками и в паху - атавизм и рассадник вонючих бактерий - убрать. 6️⃣ Постирай свою одежду и погладь её. 7️⃣ Не надевай свои любимые красные мокасины вместе с жёлтыми штанами и синей рубахой, если ты не резидент Comedy Club или это не костюм попугая. Нравятся красивые модные и ухоженные женщины? Женщина – тоже человек. Ей тоже нравятся стройные, хорошо одетые, ухоженные мужчины. 𝐌𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐛𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮

​​ЗАВИСИМОСТИ И ОКРУЖЕНИЕ Чем дальше изучаю зависимости от веществ, тем больше убеждаюсь: окружающая среда играет колоссальную роль! Люди осознанно или неосознанно формируют свой образ жизни, окружение и деятельность под нужды своей зависимости. Зависимый общается с такими же зависимыми, чтобы вместе употреблять. В том числе и алкоголь. Человек всегда ищет тех, кто разделяет его интересы. Это очевидно. Менее очевиден тот факт, что люди могут подстраивать свой образ жизни под зависимость. Например купить или снять жильё так, чтобы удобно было пешком идти в кабаки Нанять водителя, чтобы можно было спокойно прибухнуть. Ищут работу, которая позволит бухать по выходным. Едут отдыхать туда, где можно легко и дешёво достать. Выбирают пьющих/употребляющих партнёров, чтобы вместе бухать/долбить и трахаться. И поэтому, если кто-то решает завязать, ему критически важно прежде всего разрушить эту цементную стяжку старых привычек, паттернов и укладов. Собутыльники и соупотребители не поймут, если ты отобьёшься от коллектива. Дом возле кабака всегда будет лишним соблазном. Привычка развлекаться исключительно наваленным не оставляет фантазии на трезвые развлечения. Пьющий муж/жена не оставят тебе шансов на трезвость. Выход один: решил начать новую трезвую жизнь - 80% старой жизни отправляется на хер. Среда подкрепляет зависимости. 𝐌𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐛𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮

Про закисление организма

​​ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ Судя по вашему отклику на публикацию про деньги, этой рубрике в моём блоге быть. Врываюсь в тему успешного успеха😂 ⠀ Все проблемы с деньгами происходят в голове. То что имеешь в реальной жизни - прямое следствие твоей ментальной прошивки. Никакой шизотерики! Все очень просто: ◾️В голове есть куча установок, убеждений, идей, смыслов, которые нагромождаются вокруг денег ◾️Всё это приводит человека к определённому образу мысли и определённым решениям ◾️Решения и образ мысли затем определяют действия. Или бездействие. ⠀ Наиболее вредоносные денежные глюки я и хочу один за одним разобрать. Сегодня про “энергию” денег. Разные авторы и коучи рассказывают нам на голубом глазу о том, что у денег якобы есть энергия. Или деньги - это энергия. Стоит тебе овладеть этой энергией, как ты сразу станешь денежным джедаем и бабло само потечёт в твою сторону. ⠀ Желание денег часто затмевает любой здравый смысл и способность критически мыслить. Деньги имеют витальную значимость, а всё что витально, то часто становится объектом суеверий, вокруг которого начинаются танцы с бубном. ⠀ Байки про энергию денег - как раз один из таких танцев. Непонятное у примитивного сознания переходит часто в разряд магического, управляемого высшими силами. Нас не учат финансовой грамотности и потому нам не понятно, как получать достаточно денег, и вот мы начинаем цепляясь за что угодно совершать ритуалы. В этом смысле танец папуасов для вызова дождя мало чем отличается от верования в энергию денег. ⠀ Деньги - всеобщий эквивалент, служащий мерой цен, предназначенный для легкого обмена на товары, услуги и ресурсы. Ни больше ни меньше. Без людей никаких денег не существует. ⠀ И энергии денег не существует. И чем раньше человек понимает это, тем трезвее начинает мыслить, и тем больше видеть денежных возможностей. Любые идеи о денежной энергии - лишний глюк, отдаляющий его носителя от заветного бабла. ⠀ Эта концепция была первой из той кучи ментального мусора на тему денег, что я выкинул на помойку. Где ей и место. ⠀ Продолжение следует

КАЧКИ ПОД САЛОМ В продолжение моего текста про КПД. У большинства мужчин занимающихся в фитнес клубах, мышцы покрыты слоем жира. Многим удаётся нарастить хорошие объёмы в нужных местах, но всё равно вся форма сглаживается салом. А в стратегических местах на животе и боках всегда есть жиротряска. А причина одна - традиционный подход: массонабор – сушка, подсчет калорий, пп. И это настолько массовое явление, что большинством воспринимается уже как норма, ведь вокруг все такие же. Но это точно не норма. Норма – это то, как выглядят античные статуи. Сейчас почти каждый имеет абонемент в фитнес клуб и ходит туда, но если поставить 100 мужчин в ряд, лишь несколько из них будут выглядеть атлетично и качественно. А всё потому, что занимаются и питаются неэффективно. Или даже ходят на фитнес просто чтобы заключить сделку со своей совестью. Мужики делают очень много разных сложных упражнений, занимаются регулярно, делают долгие тренировки, прорабатывают каждую группу мышц. А толку ноль. Ключ – в применении эффективных подходов. В питании – это ограничение углеводов. В тренировках это минимум упражнений: только базовые. Собственно, про это очень много есть в моём блоге. 𝐌𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐛𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮

​​НЕЛЬЗЯ ХОТЕТЬ ДЕНЬГИ Говорят нам коучи по успешному успеху, и прочие эзотерики. И под этим соусом наполняют наш ментальный склад кучей дополнительного вредоносного хлама. У нас и так накоплена куча говноубеждений, верований и импринтов по поводу денег, а тут ещё дают добавки. ⠀ Объясняют все конечно очень логично, если объяснить логично большинство поверит даже в то, что земля плоская. Все потому, что многие путают обыденное мышление с критическим. Мало кто научился мыслить критически, большинство мыслят на уровне школьника младших классов, а таких очень просто запутать логическими ловушками. ⠀ Говнокоучи рассказывают, что деньги не могут быть целью, а целью должны быть конкретные вещи, на которые нужны деньги. Врут, что если ты не знаешь на что тебе нужны деньги, то их у тебя никогда не будет. Пополняя таким образом вселенную неведобой е..нины новыми мироописаниями. ⠀ Если тебе хочется денег, то нет смысла делать из вещей цели! Вещи и все, что ты вообще хочешь, покупается за деньги, и потому, это сателлиты денег. Есть деньги - есть и то, что за них покупают. А вот если есть то, что покупают, не факт что есть деньги. ⠀ Большинство богатых и очень богатых людей сконцентрированы именно на деньгах, а точнее на денежных потоках. Есть специальные виды деятельности, которые означают получение денег - БИЗНЕС и ИНВЕСТИЦИИ. При помощи этих видов деятельности богатые люди создают и приумножают денежные потоки. А когда у тебя есть денежные потоки, будет попутно всё, что можно за деньги купить, и ты даже на это не будешь заморачиваться, это будет как бы само-собой. ⠀ Тест Хоган Ассесментс (самый лучший тест по карьерному профайлингу, смотри выпуск про него с прошлого года), например, показывает уровень твоего хотения денег. И не у всех он высокий, как бы это странно ни звучало. Двадцатилетние наблюдения экспертов из Хоган показывают, что успешные финансово люди имеют этот показатель на очень высоком уровне. ⠀ Так что если тебе нужны деньги, то именно их и нужно хотеть. И чтобы они появились надо начать мыслить денежными потоками. ⠀ Если тема интересна - ставь реакцию, буду иногда рассказывать про деньги в следующих текстах. ⠀ Да пребудут с вами деньги!

​Как изменилась культура питания В 1960-х большинство людей на пляжах выглядели как люди. А сегодня 90% людей в купальниках и плавках выглядят как омерзительные мутанты. Причем во всем мире. Исключение составляют лишь модные молодежные курорты. Но это как раз и есть оставшиеся 10%. Самое ужасное, что уже стало нормой: среднестатистический жиротряс с 15-20 кг лишнего веса думает, что он нормальный! С ужасом наблюдаю, что они жрут в курортных ресторанах. Тарелки завалены макаронами, рисом, крупами, булками, фруктами и пирожными! Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность гарантированны! А недавно я узнал, что есть жирные мужики, которые покупают плавки по €1500, чтобы выделиться на пляже! Хочешь выделиться - не будь кабаном 😂 Тогда не пропагандировали смерть под соусом бодипозитива. Не двигали вредоносный beyond meat, не врали, что животный жир - это вредно, а растительный полезно. Тогда не было такого количества «диетической» и «органической» пищи. В 60-х знали, что ожирение - это болезнь. А 5 лишних кг - это уже начало ожирения. Когда-то, когда я тут публиковал похожий текст и прикрепил фотографию с пляжа в Сочи, мне сообщили, что люди тогда были худые потому что нечего было есть. Жирдяй всегда найдёт оправдание своему жиру как и любой другой зависимый. Быть жирным - это попустительство по отношению к себе. Все эти истории про широкую кость и тяжелый метаболизм – лишь оправдание. Любой, абсолютно любой, может полностью избавиться от лишнего веса. Кстати, абсолютно неважно как, и хотя я сторонник отказа от углеводов, при должном рвении избавиться от лишнего веса можно вообще на любой системе. Ну а кому интересна моя - самая лёгкая система в мире, при которой вам не придётся ходить голодным, делать кардио и считать калории - пишите в личку @Michail_Reboot

​МРАКОДУМСТВО ЗАРАЗНО Уныние, пессимизм и нытьё окружающих очень сильно воздействует на нашу психику. И способно передаться нам быстрее и легче чем ковидла. ⠀ “Утешение, гавань, страх - все это настроения, которым ты научился, даже не спрашивая об их ценности. Как видно, чёрные маги уже завладели всей твоей преданностью. - Кто такие черные маги? - Окружающие нас люди являются черными магами. А поскольку ты с ними, то ты тоже черный маг. Подумай на секунду, можешь ли ты уклониться с той тропы, которую они для тебя проложили. Нет. Твои мысли и твои поступки навсегда зафиксированы в их терминологии. Это рабство.” - Д.Х. ⠀ Окружение сильнейшим образом на нас влияет, хотим мы того или нет. И потому критически важно соблюдать социальную гигиену и регулярно санировать свой общественный контекст. ⠀ Сейчас, во время большого страха и перемен, как никогда явными стали самые отъявленные мракодумы и нытики. Они постоянно жалуются. На что угодно. На правительство, на бывшую, на мужа, на начальника, на родителей, на здоровье, на что, блэт, угодно. И это СИЛЬНЕЙШИЙ токсин. Слушая их, вы получаете интоксикацию и уходите всё ниже по шкале эмоциональных тонов. И вот вы уже лишенец и дрочила. ⠀ Жалеть себя и жаловаться - естественно, но это надо делать в одиночестве и очень недолго. Можно отвести себе на это 30 минут утром в душе раз в неделю. Если хочется больше - это уже патология лишенца. ⠀ Если у тебя всегда виноваты обстоятельства, окружающие, близкие, и т.д - ты сложил ответственность за себя с себя самого, и передал её вовне, в никуда, хрен знает кому. А потому и жить будешь хрен знает как. ⠀ Если вокруг тебя одни соплежуи и плакальщики, у которых не жизнь а сплошная трагедия - ты сам (сама) себя ими окружил. ⠀ Хорошая новость в том что: ⠀ “Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так. И дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.” ⠀ Избавившись от уныния в окружении и дышать начинаешь легче. Даже если это близкие - можно ограничить общение. ⠀ 𝓶𝓪𝔂 𝓽𝓱𝓮 𝓯𝓸𝓻𝓬𝓮 𝓫𝓮 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝔂𝓸𝓾

Ещё одно напоминание Я благодарю вас за то, что вы заинтересовались моей методикой избавления от лишнего веса. Надеюсь, материалы, которые я предоставлял, изменили ваши представления о здоровом и стройном теле. Я рассказывал о моём курсе «Жиротопка/Reboot» в прошлых постах и как вы можете попасть туда и решить проблему с лишним весом раз и навсегда. Это предложение скоро закончится. Двери на программу были открыты уже долго, пришло время их закрывать. Многие уже начали работу над своим телом и получают первые результаты, этот пост - «последний сигнал» для тех, кто хотел двигаться вместе с нами. Напоминаю ключевые отличия моей методики от всех остальных программ похудания: 🔥 У нас не надо считать калории 🔥 У нас можно есть после 18, после 19, после 23 и ночью 😋 У нас можно жирное 😋 У нас можно жареное 😋 У нас можно соленое (но нельзя сладкое) 😎 У нас не нужно делать кардио 😎 У нас можно немного подбухнуть ЭТО САМАЯ ЛЁГКАЯ И ВКУСНАЯ ЖИРОТОПКА В МИРЕ! Обо всём, что касается программы, я писал в канале, начиная с этого поста: https://t.me/Reboot_blog/94. Более ёмко обо всём вы можете почитать в этой статье: https://teletype.in/@reboot_blog/q2Y1HIiFk1000b. Присоединиться можно по одному из пяти форматов, свой выбор пишите мне @Michail_Reboot - "Михаил, привет! Забираю пакет “Базовый” (или ”Всё включено”, “Спорт”, “Хакер”, "Супер-пакет"). Что делать?" В личных сообщениях расскажу, что и как мы будем делать дальше. Ну и собственно - в добрый путь! Путь к здоровому и красивому телу. Вы видите мои результаты, результаты моих учеников, на ваших глазах невозможное становится возможным. О результатах и сложностях, с которыми вы можете столкнуться, можете посмотреть в видео-интервью с моими учениками, которые уже прошли тот путь, который предстоит пройти вам, здесь: https://www.youtube.com/watch?v=fEvePYvHKCo По каждому пакету осталось несколько мест. Так что, переходите за билетом, и увидимся на обучении.

Кето-грипп ⚠️Это важно знать, если вы решили исключить углеводы. Именно это становится для многих препятствием просто из-за того, что они не осведомлены.

ДЕНЬГИ ИМЕТЬ СТЫДНО Именно такая установка живет в подсознании у огромного количества людей, выросших в христианском культурном коде. Верующие мы или нет, так или иначе этнически и географически мы принадлежим к какому-то религиозному культурному коду. И в христианском коде богатство - это чуть ли не грех! ⠀ В Библии существует высказывание Иисуса Христа: Удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, нежели богатому войти в Царствие Божие. ⠀ Эта дрянь живет у большинства в подсознании, отдают они себе в этом отчёт или нет. И выкорчёвывается оттуда это ментальное дерьмо, пустившее глубокие корни, очень тяжело. ⠀ Именно поэтому многие богатые люди рассказывают, что вкалывали как рабы на галерах, чтобы не испытывать вины за свое богатство. ⠀ У большинства из нас деньги связаны в подсознании с чувством вины или стыда. Многие проецируют это чувство на других, и потому те, кто много зарабатывает у них виноват (вор, гад, мудак, инфо цыган, насосала, мажор, проходимец). ⠀ А когда они зарабатывают сами - им стыдно. И они оправдываются как не спали ночами, пилили свой стартап в спартанских условиях в каморке или в гараже, как встают в 5 утра и с красной от бритья рожей, придушив себя галстуком, в 6 уже сидят в офисе. ⠀ И всё же зарабатывать с таким ментальным глюком тяжелее чем без него. Ибо и других ментальных багов у нас хватает, и заработать имея такую прошивку можно лишь если других глюков у тебя меньше чем у других. Для большинства эта подсознательная установка становится неприступным препятствием на пути к благосостоянию. И тем больше их ненависть к тем, кто разбогател. ⠀ Пока я не стер эту вредоносную прошивку - был беден как церковная мышь. Помню как-то будучи уже старше 30 лет дожил до того, что мне не на что было купить мороженое! ⠀ Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. И это не стыдно и охерено. И если тебе тоже такое нравится - стирай старую прошивку с багами к чертям! 𝐌𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐛𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮

​ГОЛОДАТЬ И СОКРАЩАТЬ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ Самое бесполезное, что ты можешь сделать для избавления от лишнего веса. Во-первых, обострённое чувство голода неизбежно приводит к тому, что большинство срываются. Жизнь в состоянии, когда ты 24/7 думаешь о еде вообще трудно назвать жизнью. И тем не менее, именно ограничение количества еды и голодание - первое, что большинство пытаются делать, чтобы похудеть. Надо ли говорить, что 99% терпят на этом пути фиаско. Тот 1% счастливчиков, что могут такое выдержать, потом ходят и всем рассказывают, что нам надо просто меньше жрать. Но это ложь! Большинство марафонов по избавлению от лишнего веса по сути являются предоставлением сервиса надзирателя, который будет следить за тем, чтобы вы жрали поменьше😂 Вас будут насиловать за ваши же деньги. Известная «сушка на бургерах» – это именно такая система. Мастер группа Брина – то же самое. Большинство не могут меньше жрать и постоянно ходить голодными, более того, когда ты голоден происходит вот что. Организм вырабатывает кортизол! А кортизол вызывает катаболизм - разрушение мышечных тканей, что замедляет процесс сжигания жира. Кроме того, кортизол приводит к дополнительному отложению жира, и потому, чем больше ты голодаешь - тем медленнее сжигается лишний вес. Да, на весах вес будет уходить, но не за счёт лишнего веса, а за счёт самого не лишнего - мышц! Что приводит нас к следующему важному выводу: весы - самый неточный способ измерять прогресс в жиросжигании. Хочешь сжигать жир - период голода должен чередоваться с периодом сытости. И как оказалось, есть идеальные временные интервалы для этого. Да, в концлагерях не было жирных, но мы слава богу не в концлагере. Всем сытого дня!

ПЕРЕМЕН, МЫ ЖДЁМ ПЕРЕМЕН Эти слова из песни Цоя многие последнее время вспоминали. ⠀ И вот эти перемены пришли. Теперь больше не надо ждать. И 95% людей в ужасе, растерянности и страхе! Но кто вам говорил, что перемены обязательно должны быть хорошими? ⠀ "Жизнь - бесконечный вызов, а вызовы не могут быть плохими или хорошими. Вызовы - это просто вызовы." Д.Х. Большинство - не антихрупкие (Н.Таллеб). На самом деле они не хотели перемен. Они хотели определённости и предсказуемости. Перемены - это слишком больно, для них нужны специальные качества. Нужно ВСЕГДА быть в состоянии повышенного ментального тонуса и готовности. Люди же живут так, будто бы жизнь - это константа, а не переменная: ⠀ «Когда отсутствует какая бы то ни было определённость, мы всё время начеку, мы постоянно готовы к прыжку, - сказал он. - Гораздо интереснее не знать, за каким кустом прячется кролик, чем вести себя так, словно тебе всё давным-давно известно.» Д.Х. В жизни нет определённости. Так всегда было и так всегда будет. То, что вы там себе наглючили про стабильность - ваша личная мифология. Если вы в неё уверовали - вам придет пи...ц. Полный. Единственное, что в жизни есть стабильного - это СМЕРТЬ. ⠀ Но мы живём как Дунканы Маклауды, будто умирать не придётся. Стараемся гнать мысли о смерти, хотя именно эти мысли могли бы дать силу. ⠀ "Думай о своей смерти сейчас, - сказал дон Хуан внезапно. Она у тебя на расстоянии вытянутой руки. Она может дотронуться до тебя в любой момент. Поэтому, у тебя дома действительно нет времени для ерундовых мыслей и мелочного раздражения. Ни у кого из нас нет времени для этого." ⠀ Пришли ОЧЕНЬ большие перемены, а вместе с ними и ОЧЕНЬ большие возможности. Все самые большие состояния в мире сформированы именно в такие времена. В девяностые было такое же время, и те кто тогда смог - стали сказочно богатыми. ⠀ Мы были тогда слишком молоды, чтобы суметь воспользоваться переменами. Слишком глупы, незрелы, бедны, без связей. Но мы всё видели: самое вкусное носили у нас прямо под носом. ⠀ Безусловно смогут не все. 5% усилий дают 95% результата, 5% людей получают всё. Хочешь попасть в эти 5% - меняй мышление. ⠀ 𝓶𝓪𝔂 𝓽𝓱𝓮 𝓯𝓸𝓻𝓬𝓮 𝓫𝓮 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝔂𝓸𝓾

Что будет в программе курса? Несколько дней назад я публиковал ссылку на подробное описание моей программы. Однако в личку многие пишут - а что будет на курсе, как он может мне помочь и ещё десятки вопросов. Именно с этой целью данный пост. На скринах выше показываю программу курса - это основные базовые уроки, с помощью которых люди получают нужный им результат. Уже через несколько дней возможности присоединиться к курсу "Жиротопка/Reboot" не будет. Сделай себе подарок – тело твоей мечты к началу летнего сезона! Или можешь сделать этот подарок своему близкому человеку. Это гораздо полезней, чем какой-то гаджет или украшения. Если у вас нет возможности внести оплату сразу за весь курс, вы можете внести предоплату и забронировать стоимость, а оставшуюся сумму внести в течение 2-3-х недель. Для этого напишите мне в личку @Michail_Reboot

Кето подходит не всем Очень часто я слышу от своих оппонентов и просто обывателей о том, что кето-диета - это конечно хорошо, но подходит она не всем. Я вам авторитетно заявляю, что это враньё. Все эти истории про индивидуальный подбор питания, которые так здорово продаются от различных тренеров и коучей, на самом деле - обычная профанация. Мы все с вами принадлежим к виду Homo Sapiens. И для всех для нас работают основные правила. Как вы уже знаете, я сторонник эффективных путей, и знаю что всегда есть 5% действий, которые дают 95% результата. Я знаю и подтвердил это не только личным примером, но и опытом тысяч человек, прошедших через мои программы, марафоны и курсы, что для избавления от лишнего веса тоже есть такое правило и это - отказ от углеводов. И подходит это правило для всех, кроме: ❌ Людей с серьёзными патологиями почек на уровне почечной недостаточности. Это очень тяжёлое заболевание и, как правило, если оно у тебя есть, ты об этом знаешь, а если не знаешь, ты скорее всего уже умер. ❌ Людей с подагрой. Потому что при подагре при переходе на безуглеводное питание первые шесть недель возможно обострение, хотя потом, после 6 недель ситуация наоборот стабилизируется, улучшается и подагра вообще пропадает. ❌ Людей с камнями в желчном пузыре. Им лучше вообще ни на каких диетах не сидеть, а срочно отправиться к хирургу и эти камни удалить. А люди без желчного пузыря часто сидят на моих системах и получают потрясающий результат. Почему же многие говорят - я пробовал кето, это не для меня, мне это не подходит, это мужская схема, девчонкам не подходит. ПОДХОДИТ ВСЕМ. Подходит и ребятам, и девчонкам, подходит подросткам, подходит старикам, подходит кому угодно. Потому что ещё раз повторяю - мы все гомо сапиенсы и правила для всех едины. А миф о том, что это не работает, проистекает из незнания того, что углеводы это отрава, вызывающая серьёзную зависимость, по силе сопоставимую с опиатной, и при отказе от углеводов многие начинают испытывать не только психологические, но и физические страдания, доходящие до тремора, тахикардии и очень плохого самочувствия, так называемого кето-гриппа. И именно доходя до этого состояния, люди по незнанию решают, что это кето-диета плохая. Нет, друзья, это у вас углеводная зависимость и её надо просто побороть. О том, как это делать, я и рассказываю в своих марафонах и обучающих курсах. Но это очень обширная тема. Мне, чтобы обучить человека полностью науке рекомпозиции тела и контроля веса, потребовалось почти 60 подробных видео уроков. И даже к этим урокам люди регулярно пишут вопросы. В одном посте я вам этого просто не могу рассказать физически. НО. Предупреждён - значит вооружён. Зная это, вам будет гораздо проще сидеть на кето, безуглеводных и прочих диетах, где предусмотрено исключение углеводов. Да пребудет с вами сила. 𝐌𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐛𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮

ВСЕ ХОТЯТ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ Но мало кто готов хоть пальцем пошевелить. Даже в такой системе как у меня, где можно много жрать и не обязательно тренироваться. «У меня лишнего веса нет, мне просто надо убрать живот и бока». За последнее время я получил десятки сообщений подобного рода😂 У меня всегда возникает вопрос, люди которые их пишут - инопланетяне или биороботы? Из чего состоят те самые живот и бока, которые надо убрать? Разве там не жир? Если это обычные гомосапиенс, то в том животе, который надо убрать – жир. А значит - У ТЕБЯ ЛИШНИЙ ВЕС. Не надо себя обманывать, лишний вес у всех разный, у кого-то равномерно по всему телу и сразу круглая рожа, у кого-то в проблемных местах. Некоторые говорят: «Я после армии весил 80, и сейчас вешу 80, проблем с весом у меня нет». Только я вижу под футболкой выпирает животик, а плечики узкие. Наверняка этот же чувак в армии был широкоплечий с узкой талией. У него произошла декомпозиция тела: атрофия мышц и нарастание жировой ткани. Весит он столько же, только состав тела теперь иной. Ну а для тех. кто хочет изменить ситуацию и сбросить лишний вес, напоминаю, что ещё можно вписаться в мою авторскую программу "Жиротопка|Reboot". Вы не только сможете сбросить лишний вес, но и научиться им управлять и изменить пищевое поведение. И самое главное: ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ БЫТЬ ГОЛОДНЫМ! Это действительно самая вкусная Жиротопка в мире. Подробная информация и запись в программу по ссылке ниже 👇 У нас: ❌ Не считают калории ❌ Не делают кардио ❌ Не голодают Зато: ⭐️ Едят жирное ⭐️ Едят жареное ⭐️ Едят на ночь ⭐️ Едят большими порциями ⭐️ Едят много и досыта ⭐️ Едят вкусно Пишите в личку @Michail_Reboot, жду вас на программе.

Coca-Cola Zero и Pepsi Light Я люблю Колу Зеро. Стараюсь не пить её много, но не потому, почему вы можете подумать. Я уже много лет придерживаюсь безуглеводного питания, а это значит сахар - главное табу. Когда некоторые люди видят, как я пью колу зеро или пепси лайт, они часто удивляются и даже возмущаются, это же химия. Мне хочется спросить - что ты вкладываешь в это понятие - химия. Что вообще за боязнь химии. Если бы не химия, мы бы с вами до сих пор жили до 30 лет, у нас бы не было обилия всего того замечательного, что нас окружает в каждый момент времени, где бы мы ни находились. Отчего этот страх перед химией? А самое интересное, что эти же самые люди которые боятся химии и кока колы, могут пойти в ночной клуб и непонятно у кого приобрести непонятно что и это в себя употребить. Вот это действительно непонятно - когда ты странное химическое вещество запихиваешь в себя. А пепси и кола - это очень понятные вещи. И они гораздо менее вредные. Поверьте мне, бутылка колы гораздо менее вредна, чем бокал красного вина. А есть ещё такой класс людей, которые уверены, что большие корпорации, вроде Pepsi, раз в год съезжаются на тайное сборище для создания всемирного заговора и договариваются что будут класть сахар, обманывая нас, обывателей, непонятно с какой целью. Такие люди меня постоянно спрашивают - ты веришь в то, что они не кладут туда сахар? Что заставляет их так думать? Как такое приходит в голову? Мне непонятна логика этих людей и что их заставляет мыслить подобным образом. Пейте, если хотите колу зеро или пепси лайт, просто знайте, что ваш желудок не скажет вам за это спасибо. Тот вред, который способны эти напитки вам нанести, лежит в плоскости их газированности. Всё хорошо в меру - помните об этом и не переживайте. Да пребудет с вами сила и здоровье.