Обложка канала

ORGAНИЗМ. Страница 25

27089 @ORGA_NIZM
Открыть

Здесь ты узнаешь ВСЁ про свой организм.

  • ORGAНИЗМ

    Отиты: что нельзя делать Отитом называется воспаление одного (или сразу всех) из трех отделов уха. Болезнь сопровождается сильной болью, повышением температуры, в некоторых случаях возможно выделение гноя. Важно начать лечение сразу же, как были обнаружены первые симптомы. В зависимости от типа возбудителя выделяют бактериальную, вирусную и грибковую форму воспаления. Ни в коем случае нельзя греть ухо или делать согревающие компрессы, если у больного повышенная температура тела или из ушного прохода выделяется гной. Тепловое воздействие только усилит распространение инфекции по организму и только сделает хуже.

  • ORGAНИЗМ

    Мигрень и что с ней делать Ошибочно называть мигренью любой приступ головной боли, даже очень сильной. Причиной этой болезни является неврологическое расстройство. Болевые ощущения возникают из-за нарушения кровоснабжения мозга. Например, из-за перенапряжения мышц спины или шеи, или же причиной может стать колебание гормонального фона, стресс, резкая смена погоды или климата. Приступ может длится от нескольких часов до нескольких дней. В этот период страдание человек испытывает даже от малейшего звука и вспышки света. Если мигрень “разгулялась”, лучше дать организму возможность отдохнуть и восстановиться. Можно прилечь в темной, хорошо вентилируемой комнате, уложив на лоб компресс со льдом и принять хорошие обезболивающие.

  • ORGAНИЗМ

    Польза от плавания Плавание— это действительно уникальный вид спорта, позволяющий быстро привести свое тело в хорошую форму. Суть в том, что плотность воды в 12 раз больше, чем у воздуха. При таких условиях нагрузка на суставы и позвоночник снижается, а мышцы получают ту же нагрузку. Чтобы удержать тело на плаву, одновременно задействуется большое количество мышц. Сложно найти аналог подобного “сухопутного” упражнения. Кроме того, вода является естественной биологической средой человека, поэтому попадая в нее, мозг начинает стимулировать выработку гормонов удовольствия - эндорфинов. Занятия плаванием способствуют работе мышц без их перенапряжения. Бассейн можно посетить после активной тренировки в спортзале, устранив таким образом излишний тонус мышц. Плавание одинаково полезно всем, независимо от возраста и пола, а людям с ограниченными физическими возможностями бассейн иногда становится единственной возможностью выполнять физические упражнения.

  • Реклама

  • ORGAНИЗМ

    ТОП-3 эфирных масел от головной боли Головная боль часто нарушает планы и отравляет жизнь. Почувствовав себя нехорошо, необязательно сразу же принимать таблетки. Есть эфирные масла, которые решают проблему не хуже разрекламированных аптечных препаратов. 1. Лавандовое масло - содержит вещества, которые расслабляют нервную систему и снимают тревожность. Особенно эффективно средство, если причиной боли стал стресс или активная умственная работа. 2. Масло ромашки - обладает седативным, расслабляющим и противовоспалительным эффектами, способствует быстрому засыпанию. 3. Масло розмарина - имеет выраженный анальгетический и стимулирующий эффект, что помогает не только избавиться от боли, но и быстро вернуть работоспособность. Помогает даже при сильных болях. Для достижения эффекта нужно нанести небольшое количество натурального масла на виски и заднюю часть шеи, либо воспользоваться ароматизатором воздуха.

  • ORGAНИЗМ

    Камни в почках Камни в почках представляют собой кристаллические соединения мочевой кислоты. Кристаллы отличаются между собой по форме и размерам. Мельчайшие образования незаметно выходят по мочевым каналам, а более крупные способны накапливаться в почках. Причинами образования камней может стать переизбыток витамина D или кальция в организме, неконтролируемый прием мочегонных препаратов, регулярное употребление воды, насыщенной солями, заболевания почек, нарушение обмена веществ или наследственная предрасположенность. Профилактикой образования камней является ежедневное потребление достаточного количества жидкости в расчёте на вес. Выход камня из почек вызывает острую боль, иногда может повыситься температура тела. Чтобы облегчить состояние нужно принять обезболивающие и спазмолитические препараты. Если заметили кровь в моче, важно сразу же обратиться к врачу.

  • ORGAНИЗМ

    Причины сосудистых звездочек Сосудистые звездочки не обязательно бывают в форме звездочек. Чаще всего эта патология напоминает паутину красного или фиолетового цвета. Сосудистая звездочка — это патологическое расширение капилляров в верхнем слое дермы или слизистой оболочки. Чаще всего эти “пятна” встречаются на щеках, крыльях носа, ногах и глазах. Причины появления звездочек: • У женщин - роды, прием гормональных контрацептивов или эстрогеновая терапия; • Стресс; • Снижение иммунитета; • Наследственная предрасположенность; • Сильные физические нагрузки; • Патологии сердечно-сосудистой системы; • Лишний вес и другое.

  • ORGAНИЗМ

    Простатит Воспаление предстательной железы, которое может быть острым или хроническим, — это простатит. С этим заболеванием сталкивается большинство представителей сильного пола. Основными причинами простатита считаются: • Инфекции, в том числе и те, которые передаются половым путем; • Снижение иммунитета; • Частые переохлаждения; • Сидячая работа; • Нерегулярная половая жизнь и другое. От работы предстательной железы зависит жизнеспособность сперматозоидов. Воспалительный процесс этого органа приводит к снижению половой активности, возникают боли при мочеиспускании. Лечение простатита включает прием антибиотиков (уколы, таблетки или свечи) и массаж простаты.

  • ORGAНИЗМ

    Вдохновляющие результаты лучше любой рекламы! Guarchibao - линейка здоровых суперфудов и функционального питания для похудения. Дарим скидки, подарки и бонусы, подписывайтесь!

  • ORGAНИЗМ

    Поливитамины Поливитамины — это витаминно-минеральный комплекс, позволяющий в один прием насытить организм всеми необходимыми веществами. Есть случаи, когда просто необходим прием поливитаминов. Например, период беременности или диета. Без этой “волшебной” таблетки организм будет страдать от недостатка важных элементов. Можно принимать витаминно-минеральный комплекс и при условии нормального питания. Но для начала рекомендуется сдать анализы, чтобы выявить, в каких именно веществах нуждается организм. Это поможет подобрать максимально подходящий препарат. Чтобы поливитамины действительно приносили пользу, следует придерживаться простых правил: • Не превышать рекомендованную дозу; • Не принимать одновременно 2 и более комплексов.

  • ORGAНИЗМ

    Если вы летите в отпуск или командировку в другой часовой пояс, то наверняка столкнетесь с джетлагом. Синдром возникает из-за быстрой смены часовых поясов, к которой организм не успевает адаптироваться. Самые частые его симптомы — разбитость, сонливость и бессонница.  💪Как победить джетлаг: пошаговая инструкция 1️⃣Поспать в самолете. Усталость в путешествии усиливает вероятность джетлага, поэтому отдохните заранее.  2️⃣ Отказаться от кофе в пользу воды. В полете не подстегивайте перевозбужденную нервную систему, а предотвратите обезвоживание.  3️⃣Использовать солнечный свет. По прилете прогуляйтесь в светлое время суток полчаса-час. Это перенастроит биологические часы. 4️⃣Поужинать пастой или рисом. Медленные углеводы успокаивают нервную систему. 5️⃣Перезагрузить механизм засыпания-пробуждения изнутри — безопасным препаратом Реслип. ½-1 таблетка, принятая за 15-30 минут до сна, сокращает время засыпания, улучшает качество сна, а вот привыкания или «синдрома отмены» не вызывает.

  • ORGAНИЗМ

    5 популярных гаджетов для здоровья Забота о собственном здоровье - залог длинной и счастливой жизни. Современные разработчики техники поддерживают жизненные принципы своих клиентов и выпускают гаджеты, которые помогают контролировать состояние своего организма. 1. Увлажнитель. Еще лучше, если прибор имеет дополнительную функцию очистки воздуха. Пересушенный воздух препятствует самоочищению бронх, из-за чего снижается иммунитет и возможны аллергические реакции. 2. Пульсоксиметр. Гаджет, с помощью которого можно измерить уровень кислорода в крови. Удобно, что метод измерения не предполагает проколов кожи. 3. Шагомер/фитнесс-браслет. В день взрослый человек должен проходить не менее 5 тысяч шагов. Умный гаджет напомнит, когда пришло время прогуляться. 4. Смарт-весы. Позволяют не просто контролировать вес, но и определить биологический возраст, отмечать изменения костной и мышечной массы. 5. Нитрат-тестер. С его помощью легко определить уровень “полезности” овощей, фруктов и других продуктов.

  • ORGAНИЗМ

    Бодипозитив: за или против В мире становится все больше бодипозитивных людей. Они уверенно демонстрируют все недостатки и особенности своего тела, и с такой же доброжелательностью относятся к другим людям. Но важно понимать, что бодипозитив — это принятие своего тела таким, как оно есть сейчас. То есть, со всеми его недостатками - растительностью, родинками, веснушками, плохими волосами, растяжками, лишним весом и т.д. Но это не означает, что, признав себя бодипозитивным, человек может запускать себя. Лишний вес, пренебрежение элементарными правилами гигиены приносят урон здоровью. В целом, бодипозитив — это замечательно. Ведь все люди по-своему прекрасны и не стоит стыдиться своей неидеальности. Главное не путать это понятие с запущенностью и ленью.

  • ORGAНИЗМ

    Ядерная угроза: нужно ли пить йод Человечество уже сталкивалось с ядерными катастрофами и хорошо знает их непоправимые последствия. Часто спасением может стать прием обыкновенного йода. Главное - знать, когда именно нужно насытить организм активным элементом. От радиации в первую очередь страдает щитовидная железа. Чтобы орган не поглощал радиоизотопы йода после взрыва или аварии, нужно заблокировать его потребности в этом веществе. Для этого достаточно принять нужную дозу йода сразу после происшествия или за 30-60 минут до него. Взрослому человеку и детям старше 12 лет достаточно одноразово принять 44 капли 5% раствора йода, детям от 5 лет - 22 капли. Повторный прием йода допускается только в случае подтверждения ядерного поражения региона. Нужно помнить, что уже буквально через пару часов после приема эта “защита” не работает. Поэтому в профилактических целях йод пить нельзя.

  • ORGAНИЗМ

    Липоскульптурирование Липоскульптурирование относится к числу инновационных методов пластической хирургии. Применяя его, можно быстро провести коррекцию фигуру с минимальной травматичностью для организма. Суть липоскульптурирования заключается в сочетании двух методов - липосакции и липофилинга. Подкожный жир необратимо удаляется с участка, где его количество избыточно, и переносится на часть тела, которой хочется добавить объема. Например, забрали с живота или бедер - добавили в грудь или ягодицы. Одновременно с положительным изменением контуров тела происходит омоложение, имеющее долгосрочный эффект. Для забора и последующего ввода жировой ткани используются специальные канюли, оставляющие проколы в месте введения размером 1-2 мм. Это позволяет существенно сократить период реабилитации.

  • ORGAНИЗМ

    РАСКРЫТ СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ… Нет, это не очередная реклама чудодейственного средства. Это развивающееся направление медицины БИОХАКИНГ🔥 Врач с многолетним опытом Юлия Титель в своем телеграм-канале рассказывает, как биохакинг поможет вам надолго сохранить молодость и перевести биологические часы назад. Кейсы пациентов Юлии доказывают, что биохакинг – это не просто модное направление, а действительно работающая медицина без многочисленных таблеток и уколов красоты.  Подписывайтесь на канал и поддерживайте свою молодость вместе с Юлией Титель! 👇🏻 https://t.me/+lK6o_aMnv-IxNTk6
    ТИТЕЛЬ. Искусство Биохакинга

    Врач медицины антиэйджинга и эстетики. OWNER Клиники антиэйджинга «Пятый элемент» @clinica5element Автор системы питания «ДНК-Детокс» www.detoxlife.ru

    Telegram

  • Реклама

  • ORGAНИЗМ

    ТОП-5 летних напитков Летний зной является дополнительной нагрузкой на организм. Помочь самому себе освежится и оставаться в тонусе помогут напитки, которые особенно востребованы в жару во всех уголках мира. 1. Минеральная вода - природная или искусственно минерализованная. Обязательно нужно обращать внимание на маркировку. Столовую воду можно пить без ограничений, а вот лечебную - только по рекомендации и в указанных дозах. 2. Лимонад - чистая вода, цитрусовые, мята, фрукты. Такой напиток прекрасно освежает и тонизирует. И каждый раз можно экспериментировать со вкусами. 3. Свежевыжатый сок - с любых ягод, фруктов, овощей или их смеси. Справляется сразу з двумя задачами - утоляет жажду и насыщает организм витаминами. 4. Квас - напиток натурального брожения просто создан для самых жарких дней. Дополнительно может использоваться как заправка для холодных супов. 5. Чай - горячий чай содержит микроэлементы, способствующие нормализации температуры тела. Дополнительно он способствует потоотделению.

  • ORGAНИЗМ

    Фрукты, овощи, нитраты Нитраты - не самая лучшая составляющая овощей и фруктов. Чаще всего ими богаты ранние или недозрелые плоды. Если нет специального прибора для проведения быстрого анализа прямо на рынке или в магазине, можно попробовать определить “химию” на глаз”: • Огурцы - лучше выбирать овощи небольшого размера и без желтых пятен. Край плодоножки обязательно нужно срезать - там максимум неполезного. • Помидор - внутри не должно быть плотных белых прожилок, мякоть и шкурка не имеют отличия по цвету. • Капуста - без желтых и темных пятен на верхних листьях. • Клубника - мякоть нежная, без выраженного белого стержня, с выраженным ароматом. Если вопрос нитратов вас сильно заботит, то можно приобрести в аптеке специальные тест-полоски, которые просты в использовании и быстро показывают результат.

  • ORGAНИЗМ

    Онлайн-сервис «Напиши Врачу» Медицинские консультации врачей любого профиля в Напиши Врачу. С вас - вопрос, с нас - проверенный специалист. 🩺 Советуйтесь о здоровье с врачами, а не с интернетом! ✅ Прием без очереди и записи ✅ Консультация с врачом не выходя из дома ✅ Приватное общение в чате ✅ Доступные цены: экспресс консультация от 300 ₽, полноценный прием от 600 ₽ В нашем живом чате Вы сможете задать любой вопрос по здоровью бесплатно*, а в сервисе — получить консультацию онлайн специалистов по разным направлениям, в том числе терапевт, акушер, гинеколог и другие! *Если Ваш случай требует более детального разбора, то специалисты сервиса направят на индивидуальную консультацию с врачом в сервис Напиши Врачу Переходи по кнопкам 👇