Поливитамины Поливитамины — это витаминно-минеральный комплекс, позволяющий в один прием насытить организм всеми необходимыми веществами. Есть случаи, когда просто необходим прием поливитаминов. Например, период беременности или диета. Без этой “волшебной” таблетки организм будет страдать от недостатка важных элементов. Можно принимать витаминно-минеральный комплекс и при условии нормального питания. Но для начала рекомендуется сдать анализы, чтобы выявить, в каких именно веществах нуждается организм. Это поможет подобрать максимально подходящий препарат. Чтобы поливитамины действительно приносили пользу, следует придерживаться простых правил: • Не превышать рекомендованную дозу; • Не принимать одновременно 2 и более комплексов.