ORGAНИЗМ. Страница 24

Можно ли пить кофе после алкоголя Бытует мнение, что чашечка крепкого кофе помогает быстро отрезветь. Но на самом деле алкоголь и кофе - вещи несовместимые. Алкоголь воздействует на организм человека расслабляюще. При попадании в организм алкоголя, в кровь поступает меньше кислорода. И ЦНС тоже испытывает дефицит кислорода. В таких условиях некоторые участки мозга просто перестают реагировать на раздражители. Отсюда и появляется излишняя хмельная “смелость”. И если мозг может не реагировать на раздражители, то другие органы продолжают работать в обычном режиме. Кофеин является природным стимулятором и даже его минимальное количество повышает потребность миокарда в кислороде. Сочетание алкоголя и кофе могут стать причиной: •Аритмии; •Тревожности; •Нервозности; •Повышения артериального давления. Кофе вовсе не помогает стать трезвее. Наоборот, усиливает негативное воздействие алкоголя на организм.

Что такое водно-солевой баланс Водно-солевой баланс – это соотношение солей и жидкости в организме. При нарушении баланса в любую сторону, ухудшается самочувствие. При длительном дисбалансе возможно развитие болезней. Самое частое проявление дисбаланса – обезвоживание организма. То есть, количество солей превышает показатели нормального соотношения. Исправить ситуацию поможет употребление суточной нормы чистой воды (1.5–2 л), отказ от жирной и жареной пищи, отказ от алкоголя. На пляж или в сауну тоже отправляться не стоит. Запас электролитов пополнит минеральная вода. Избыток жидкости в организме проявляется отеками конечностей, частыми позывами к мочеиспусканию (моча бесцветная), головной болью. В таком случае стоит обратить внимание на количество жидкости, употребляемой за день и сократить его до рекомендуемой нормы.

Почему щёлкает челюсть Многие слышат специфические щелчки челюсти при зевоте, жевании пищи или просто открывании рта. «Посторонний звук» указывает на поражение височно-нижнечелюстного сустава. Причиной патологии может быть повышение мышечного тонуса, травма или изменение прикуса, вызванное заболеваниями или потерей зубов, бруксизмом. Избавиться от щелчков можно, записавшись на прием к стоматологу и устранив проблемы с зубами. Если проблема спровоцирована травмой или врожденной патологией, потребуется хирургическое восстановление целостности структур височно-нижнечелюстного сустава. Щелчок – это следствие выскакивания суставной головки нижней челюсти из суставной капсулы и последующего возвращения ее назад. Иногда это сопровождается дискомфортом и болью. При резком движении челюстью ее может «заклинить». Поэтому лучше своевременно реагировать на появление этого тревожного симптома.

Где теперь покупать витамины, если привычные сервисы не работают? (дочитайте до конца, внизу промокод) На самом деле, проблемы никакой нет, если есть знающий человек, который занимается покупкой витаминов и лекарств: он покупает то, что вам нужно в аптеках США или Европы, и отправляет их по России.  Делимся каналом Ксении, которая давно этим занимается, подпишитесь на него, чтобы быть в курсе акций t.me/eco_babyshop.  ☝️И обратите внимание на акцию августа: по промокоду ORGAНИЗМ вам доступен приветственный набор Витамина D для взрослых и детей за 2190 руб. Действует до конца августа.

Светочувствительность глаз Основной причиной чувствительности глаз к свету являются различные заболевания или использование глазных капель, побочным эффектом которых является расширение зрачка глаза. Светочувствительность развивается при искусственном расширении зрачка. Она имеет следующие симптомы – снижение зрения, покраснение глаз, слезоточивость, появление «мушек», быстрая усталость глаз. Обычно светобоязнь исчезает при устранении причины, провоцирующей ее – то есть, после излечения от болезни или окончания курса терапии каплями, расширяющими зрачок. Есть люди, страдающие от врожденной светобоязни. Им необходимо в солнечные дни обязательно носить очки с фотохромными или поляризационными линзами. При обострении рекомендовано применение капель, способствующих сужению зрачков.

Почему место укуса комара чешется и набухает Сам по себе укус комара нельзя назвать болезненным, скорее – человек испытывает легкий дискомфорт. И то – в том случае, когда его «атакует» много насекомых. Больше неприятностей доставляют «шишки», которое остаются в месте укуса – они набухают, чешутся, воспаляются. Причиной образования шишек в месте укуса является нормальная реакция организма на белки, содержащиеся в слюне насекомого. Комар впрыскивает специальные белки, которые предотвращают быстрое свертывание крови. Помимо естественной реакции организма на вводимые комаром вещества, может проявляться еще и аллергическая. В этом случае наблюдаются те же симптомы, только сила их проявления в несколько раз больше. Облегчить страдания можно приняв антигистаминный препарат или смазав место укуса успокаивающим кремом. Например, на основе пантенола.

Кишечная палочка: что это и как лечить Кишечная палочка относится к числу патогенных микроорганизмов. Заражение происходит из-за употребления грязной воды или несоблюдения правил личной гигиены. Именно по этой причине чаще всего от кишечной палочки страдают маленькие дети, у которых познание мира происходит «через рот». Симптомы кишечной палочки: • Желудочное расстройство – диарея, рвота, тошнота, вздутие; • Общее ухудшение состояния – слабость, повышение температуры тела. Лечение кишечной палочки включает в себя прием сорбентов (для нормализации работы ЖКТ), восстановление водно-солевого баланса и прием антибактериальных и антисептических препаратов. Наиболее опасно заражение кишечной палочкой для детей до 5 лет, поскольку диарея может стать причиной сильного обезвоживания организма.

Лучшая поза для сна Качество сна зависит не только от времени «отбоя» и пробуждения, но и от позы, в которой человек спит. Пришло время разобраться, какая поза для сна подходит лучше всего. 1. Лидером по «полезности» считается поза на спине. В таком положении позвоночник и шея максимально расслабляются (при условии подбора правильной подушки), восстанавливается кровоток. Противопоказание – храп, остановка дыхания во сне. 2. Сон на животе – в таком положении удается уснуть максимально быстро. Но организм будет страдать, поскольку органы брюшной полости будут под постоянным давлением, а кровоток нарушится из-за поворота головы в бок. 3. Сон на боку имеет свои недостатки и преимущества. С одной стороны, поза эмбриона является максимально естественной. А с другой – позвоночник получает нагрузку, органы находятся под давлением. В какой позе спать каждый решает индивидуально, и главное, чтобы вы высыпались и не чувствовали физического дискомфорта на утро.

Быстрая помощь от запора Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с запором. В таких ситуациях каждому помогает «своё», но вот ТОП продуктов, которые помогут естественным путём избавиться от запора: • чернослив • киви • отруби • кефир, йогурт • семена льна • инжир Если запор всё-таки не проходит, то можно прибегнуть к лекарственным препаратам, свечам или клизме. Но не стоит забывать, что таким образом организм привыкает к помощи извне и эти способы подходят исключительно в виде разовых процедур.

Что такое растяжки Растяжки или стрии образуются при резком наборе массы тела. Обычно это случается во время подросткового возраста из-за быстрого роста организма, при беременности. Кожа растягивается, разрывается и появляются рубцы. Появление растяжек также обусловлено генетикой, и тут какими средствами не мажь, если они должны появиться- они появятся. Крема и масла от растяжек помогают лишь увлажнить кожу и предотвратить их появление. Но когда стрии уже появились, то тут средства бессильны. Современная косметология предлагает лазерную шлифовку растяжек. Но о целесообразности такой процедуры каждый решает самостоятельно, поскольку для одних растяжки- это неотъемлемая часть изменения организма, а для других- ужасный эстетический дефект.

​​Самые важные анализы щитовидной железы Тиреоидит Хашимото можно диагностировать с помощью анализов крови, УЗИ щитовидной железы, биопсии ЩЗ. Анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) – гипофизарный гормон, посылающий в организм сигналы на выработку гормонов ЩЗ, если их уровень в крови слишком низкий. При запущенном гипотиреозе уровень ТТГ неестественно повышается, а при гипотиреозе – понижается. К сожалению, анализ на ТТГ не всегда ловит тиреоидит Хашимото – в основном, лишь на поздних стадиях, когда ЩЗ уже серьёзно повреждена. На ранних стадия тиреоидита уровень ТТГ может колебаться между двумя крайностями и даже давать нормальные значения. Одна из проблем с анализом в том, что когда учёные впервые определяли уровень ТТГ для здоровых людей, они включили в вычисления пожилых людей и других пациентов с нарушениями функций ЩЗ, так что "нормальный" разброс получился очень широким. Во многих лабораториях по-прежнему используется разброс от 0,5 до 4,0 мкМЕ/мл, и любой результат внутри этих границ считается нормальным. Соответственно, многие врачи пропускают повышенный уровень ТТГ у пациентов. Хорошая новость: разброс нормальных значений ТТГ меняется благодаря дальнейшему изучению ЩЗ. Национальная академия клинической биохимии недавно выяснила, что у 95% людей со здоровой ЩЗ уровень ТТГ... Читать продолжение...

Гипотериоз Гипотиреоз – это эндокринная патология, проявляющаяся в снижении функций щитовидной железы и резким уменьшением количества вырабатываемых ей гормонов. Он бывает врожденным и приобретённым. Приобретенный гипотиреоз диагностируют чаще всего у пациентов в результате развития хронического аутоиммунного тиреоидита – когда собственная иммунная система человека атакует щитовидную железу. Лечение гипотиреоза зависит от его формы, но в основу лечения входит заместительная терапия гормонами щитовидной железы. Если болезнь возникла из-за дефицита йода в организме, пациенту назначаются препараты на основе йода. Если заболевание вовремя не лечить, оно дает различные осложнения на организм в виде заторможенность в развитии, снижения интеллектуальных способностей и другого.

Аллергия на пыль Иммунная система организма человека может реагировать на вещества, содержащиеся в пыли – споры грибков, микроорганизмы, частицы шерсти животных и т.д. Признаками аллергии являются – кашель, насморк, першение в горле, нарушения работы ЖКТ, головокружение, слабость. У людей с аллергией на пыль многократно повышается риск развития бронхиальной астмы. Особенно опасны такие реакции для детей и пожилых людей. Кроме того, всегда есть риск развития анафилактического шока, который развивается стремительно и может стать причиной смерти. При наличии аллергии на пыль рекомендовано часто проводить влажную уборку в помещении, контролировать влажность воздуха, использовать подушки и одеяла исключительно из синтетических материалов. От ковров, мягкой мебели, обилия игрушек и сувениров и других пылесборников лучше полностью отказаться.

Тепловой удар: как уберечься При тепловом ударе повышается температура тела, появляется слабость, одышка, сильная тошнота, возможна потеря сознания. Получить тепловой удар можно не только при длительном пребывании на солнце, но и в бане, сауне, на производстве (например, - пекарня, литейный цех). Уберечься от теплового удара можно, следуя простым правилам: • Одежда должна быть из натуральных «дышащих» материалов. Выбирайте свободный стиль, который не пережимает тело и не ограничивает движение воздуха; • Проветривайте помещение; • Пейте много воды; • При любой возможности уходите в прохладное место. В группе риска получить тепловой удар люди с лишним весом, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Вредные привычки, также, повышают вероятность перегрева.

Почему слоятся ногти и что с этим делать Структура ногтей нарушается в том случае, когда в организме наблюдается дефицит важных микроэлементов и витаминов. В частности, витаминов Е и D, селена, цинка, магния, железа. Косвенными причинами ломкости ногтей может быть использование агрессивной бытовой химии и неправильно выполненный маникюр. При расслоении ногтя пластина становится более уязвимой для проникновения грибков и микробов. В итоге это может перерасти из косметологической проблемы в серьезное заболевание. Чтобы ногти не слоились, следует сбалансировано питаться, принимать витамины, смазывать на ночь кутикулу и ногтевую пластину маслом. От травматического обрезания кутикулы лучше отказаться, а при использовании химических средств надевать резиновые перчатки.

Артезианская вода Артезианской считается вода, которая находится на глубине (чаще всего) от 100 м до 1 километра, и для её получения требуется специальное оборудование. Благодаря верхнему непроницаемому слою земли, она защищена от загрязнений. Ошибочно считать артезианскую воду исключительно полезной и идеально подходящей для употребления в первозданном виде. Такая вода, скорее всего, содержит много примесей солей. Чаще всего речь идет о гидрокарбонатах, которые вредны для организма - способствуют образованию камней в почках, разрушению зубов, усложняют работу ЖКТ. Большое преимущество артезианской воды - отсутствие в ее составе органических примесей, которые являются излюбленной пищей для бактерий, вирусов и грибков. А от излишка солей можно легко избавится при помощи хорошего бытового фильтра.

Что такое ГЭБ? ГЭБ представляет собой некий гематоэнцефалический барьер, который имеется в капиллярах большинства областей мозга, но не во всех. Впервые о нем стало известно еще много лет назад в Германии. Он не пропускает в нервную мозговую ткань микроорганизмы, токсины, а также антитела и лейкоциты, что обеспечивает оптимальные условия для работы мозга. Сложность же заключается в том, что ГЭБ в разы усложняет процесс лечения болезней, связанных с центральной нервной системой организма, ведь лекарства он пропускает тоже не все. Нарушение функционирования ГЭБ происходит при болезни Альцгеймера, рассеянном склерозе, сахарном диабете, опухолях и различных бактериальных и вирусных инфекциях.

Польза авокадо С точки зрения правильного питания, авокадо – это очень полезный и вкусный плод. Ценится мякоть авокадо за богатое содержание витаминов и минералов. В 100 г. продукта 15 % составляют растительные жиры, но несмотря на свою “жирность”, продукт прекрасно усваивается и не нагружает ЖКТ. Ценными составляющими мякоти являются: • Насыщенные жирные кислоты Омега-9; • Фолиевая кислота; • Антиоксиданты; • Витамины Е, К, С. Авокадо одинаково полезен и для мужчин, и для женщин. Главное, чтобы не было непереносимости или других противопоказаний по употреблению. Не стоит использовать в еду косточки и листья плода - они богаты токсинами.