Как быстро поднять гемоглобин  Низкий уровень гемоглобина в крови дарит не только аристократическую бледность кожи, но и слабость, быструю утомляемость, плохое состояние волос и ногтей, апатическое настроение. Чтобы повысить уровень гемоглобина вовсе не обязательно килограммами употреблять гречку и печень. Есть более простой и эффективный способ.  Для быстрого повышения уровня ферритина рекомендуют использовать петрушку. А вернее - сок ароматной травы. Один большой пучок зелени нужно хорошо вымыть, просушить и с помощью блендера превратить в кашицу. Сок из этой смеси можно «добыть» при помощи марли или ситечка. К концентрированной жидкости следует добавить 200–300 мл чистой воды. Это и будет дневная порция витаминного коктейля.  Анализ крови покажет позитивные изменения уже через 2–3 для после начала терапии зеленым смузи. Сок петрушки, в отличие от медикаментов из аптеки, можно принимать без опасений получить гипервитаминоз - организм не возьмет больше полезных веществ, чем ему требуется.