СТОПКОРОНАВИРУС.РФ. Страница 3
169407
@stopcoronavirusrussia
Официальная информация о борьбе с распространением коронавирусной инфекции в Российской Федерации - https://стопкоронавирус.рф
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Чем отличается лечение онкозаболеваний у беременных? Можно ли кормить ребёнка во время химиотерапии? Вызывает ли ЭКО рак? На эти и другие сложные вопросы проекту «Онко Логично» ответила Анастасия Пароконная, старший научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина» Минздрава России, хирург-онколог, д. м. н. -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Практически каждый из нас однажды ощущал, что пальцы немеют. Иногда они теряют чувствительность по безобидной причине, например, из-за неудобной позы. Но порой это признак заболевания. Разбираемся, с чем может быть связано онемение пальцев рук. 📝 Причины онемения Потеря чувствительности на кончиках пальцев называется гипестензией. Она встречается у людей с разными болезнями: анемией, авитаминозом, диабетом, артрозом, рассеянным склерозом, периферической нейропатией. Иногда онемение пальцев в порядке вещей: во время беременности, при переохлаждении или профессиональных занятиях спортом. В таких случаях чувствительность возвращается через несколько минут. 👐 Если немеют большой и указательный пальцы, это может говорить о: • воспалении нерва; • перегрузке запястья; • сжатии нерва плечевого сплетения; • болезнях позвоночника. 🖖 Если чувствительность теряют мизинец, безымянный и средний пальцы, это сигнализирует о: • туннельном синдроме; • нарушениях работы сердца; • интоксикации алкоголем, никотином; • заболеваниях локтя. 🤔 Что делать, если немеют пальцы? Идите к врачу. Прежде всего к терапевту, он назначит дальнейшее обследование. Возможно, потребуется консультация сразу нескольких специалистов, например, невролога, кардиолога, эндокринолога. 🆘 Если пальцы резко потеряли чувствительность и онемение поднимается по руке, срочно вызывайте скорую. Это может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем, в том числе предынфарктного состояния. 🙌 Лечение Врач пропишет препараты, улучшающие работу мозга, ЦНС, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лечения анемии. А ещё направит вас на массаж, физиотерапию и лечебную гимнастику. -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🤫Как действует «тихий убийца»? Незаметно: первые признаки гипертонии нередко появляются в молодости и люди могут не обращать на них внимания. Но без лечения болезнь приводит к инсульту, ишемии и инфаркту. 🔍 Чтобы вовремя распознать и обезвредить гипертонию, проверяйте давление и следите за здоровьем — оно в ваших руках. -
Реклама
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🎉 Поздравляем с Днём молодёжи! Будущее всегда за молодыми, в том числе и в медицине! Врач — почётная, благородная и ответственная профессия. Вам предстоит самоотверженно бороться за жизнь и здоровье людей, совершать новые открытия. 👉 А благодаря нацпроекту «Здравоохранение» молодые врачи могут работать в современных медицинских учреждениях на новом оборудовании и постоянно повышать свою квалификацию. Желаем вам сил и терпения, оптимизма, успехов во всех начинаниях и крепкого здоровья! 💗 -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Рабочая неделя заканчивается, а значит пришло время нашего традиционного дайджеста: 📌 По данным ВОЗ, за месяц число летальных исходов от COVID-19 в мире снизилось на 58%. 🤧 Глава Роспотребнадзора Анна Попова отметила, что следующая волна коронавируса может протекать как сезонный грипп. 💊 В России разработают систему прогноза потребностей страны в лекарствах, заявила вице-премьер Татьяна Голикова. 🦠 Глава Роспотребнадзора Анна Попова: «Сохраняется риск появления новых вариантов коронавируса». 😷 Подъём заболеваемости COVID-19 в России ожидается осенью, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. ⚡ Больше новостей читайте на сайте стопкоронавирус.рф #дайджестковид -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🦠 Летом вирусы никуда не уходят, а в курортных зонах их становится даже больше. Они могут обитать в непроточных водоёмах, питьевых фонтанчиках, на немытых фруктах и овощах. Среди наиболее распространённых — энтеровирусы. Разбираемся, чем они опасны и как избежать заражения. Энтеровирусная инфекция передаётся от человека к человеку бытовым путём, реже — воздушно-капельным. Риск заражения выше, если не соблюдать гигиену: например, на плохо оборудованной пляжной территории или в заведениях, где не выполняются санитарные нормы. 🤒 В чём опасность? Часто симптомы практически не проявляются, так как у 25-45% взрослого населения уже есть антитела. Однако у детей и людей с нарушениями иммунной системы энтеровирус может протекать тяжело. Поднимается температура, возникает головная боль, рвота и проблемы с ЖКТ. 🚑 При появлении таких симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью. Энтеровирус может привести к поражению нервной и сердечно-сосудистой систем и развитию таких опасных болезней, как менингит, полиомиелит, диабет и других. ❓Как избежать заражения Уделяйте особое внимание личной гигиене👇 • Мойте руки с мылом. • Пейте кипячёную или бутилированную воду. • Покупайте овощи и фрукты в проверенных местах, мойте их. • Постарайтесь не заглатывать воду во время купания. • Купайтесь в специально оборудованных местах. Проводите лето с удовольствием и будьте здоровы! -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Сельдерей — самый низкокалорийный летний продукт: в 100 граммах содержится всего 13 ккал. Но этот сочный, хрустящий овощ подойдет далеко не всем. Разбираемся в его плюсах и минусах. ✅ Сельдерей — источник железа, магния, кальция и цинка. Он богат витаминами группы B, K, С, A, E, РР. Этот овощ обладает множеством полезных свойств: • укрепляет иммунитет; • повышает гемоглобин и снижает уровень сахара в крови; • уменьшает риск развития сердечных заболеваний. ❌ Кому нельзя есть сельдерей? Несмотря на все достоинства, употреблять овощ нужно аккуратно: • даже после термической обработки в его соке содержатся вещества, способные вызвать сильную аллергию; • волокна сельдерея плохо перевариваются, поэтому людям с гастритом и язвой в стадии обострения его есть не стоит; • сельдерей богат клетчаткой, и если до этого организм получал её мало, может возникнуть вздутие живота. • в овоще много натрия, способного вызвать скачок давления. ❗ Сельдерей нельзя есть при беременности и лактации — он повышает тонус матки, что может привести к кровотечению. Также нужно быть осторожными людям, у которых мочекаменная болезнь и проблемы с почками. -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
😛 Иногда цвет языка меняется, и это может быть признаком проблем с организмом. Что и как влияет на его внешний вид? Рассказываем! 📎 Инфекционные заболевания При гриппе, низком иммунитете, болезнях ротовой полости, например, стоматите или кандидозе на языке чаще всего появляется плотный молочно-белый налёт. 📎 Заболевания ЖКТ На гастрит и изжогу, помимо болей и вздутий, часто указывают белый или жёлтый налёт. Он может накапливаться ближе к горлу или полностью покрывать язык. 📎 Патологии печени При дисфункции печени или серьёзных заболеваниях, таких как гепатит, количество жёлтого или даже коричневого налёта зависит от тяжести болезни. ☝🏼Если вы заметили, что язык изменил цвет, стал чесаться, а во рту появился неприятный запах и сильная сухость, то обратитесь к врачу. Он определит, с чем это связано, и подберёт лечение. Покажите болезням язык! Будьте здоровы! -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Икота, икота, перейди на Федота! Случалось ли у вас, что икота долго не проходит? Делимся советами, как с ней справиться. 🤔 Откуда вообще берётся икота? Причины её возникновения до конца не изучены. Известно лишь, что икота — это следствие внезапного сокращения диафрагмы, вызванного курением, переизбытком алкоголя, резким вдохом во время смеха, перееданием, стрессом и даже недостатком сна. Если хотите побыстрее избавиться от икоты, то вот несколько советов👇 1️⃣ Восстановите ритм дыхания. При выдохе происходит расслабление диафрагмы, что способствует снятию спазма: • задержите дыхание на 10-20 секунд, медленно выдохните; • подышите в бумажный пакет. 2️⃣ Чтобы расслабить мышцы и успокоить нервы: • примите позу эмбриона на 3 минуты, прижав колени к груди; • или максимально сильно сожмите руку в кулак. 3️⃣ Активизируйте работу пищевода: • выпейте стакан холодной воды быстрыми глотками; • рассасывайте кубик льда или дольку лимона; • съешьте кусочек сахара или ложку мёда. ☝🏼 В большинстве случаев икота проходит через 20-30 минут. Но если приступы продолжаются снова и снова несколько часов или даже суток — обязательно обратитесь к терапевту. ❗Постоянная икота сигнализирует о серьёзных заболеваниях. Среди них диабет, гастрит, расстройство функции почек, воспаление лёгких, менингит, бронхит, нарушение обмена веществ. Берегите себя! 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
💪 Подтягивания — лучшее упражнение, чтобы подкачать мышцы спины и плеч, укрепить суставы. Но всегда ли оно полезно? Давайте разбираться! 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
😱 Больше жиров в рационе — меньше вес! Это возможно благодаря кетодиете. Но всем ли она подойдёт? Разбираемся. Кетогенная диета — план питания с низким содержанием углеводов и большим количеством полезных жиров. Изначально врачи разработали его для детей, больных эпилепсией. Сейчас доказано, что кеторацион улучшает самочувствие диабетиков второго типа, а ещё подходит спортсменам, тренирующим выносливость, и тем, кто хочет сбросить лишний вес. 👉 При переходе на кетопитание организм «перезагружается», печень начинает выделять кетоны. Эти вещества расщепляют жиры и дают энергию, становятся «топливом» для человека. 🤔 Что можно и нельзя есть? Придётся обойтись без круп, фруктов и сладкого. А вот мясо, морепродукты, грибы, сыры, масла и орехи составят значительную часть рациона. 🍽 Чем опасна кетодиета? Диетологи обращают внимание, что высокое содержание жиров может увеличить риск сердечных заболеваний. Дневная норма жиров — 20%, а при кетопитании нужно потреблять 70-75%. Также, когда мы убираем из рациона овощи, фрукты, каши, цельнозерновые продукты, то лишаем организм клетчатки — важнейшего пребиотика, необходимого для пищеварения. 🚫 Если диета не подходит, иногда появляются симптомы кетогриппа: усталость, раздражительность, слабость, нарушение сна. У диабетиков это может привести к гипогликемии и даже кетоацидозу, а при худшем сценарии из-за высокого уровня сахара и жиров — к коме. 👩⚕При выборе диеты, особенно если у вас есть хронические заболевания, обязательно консультируйтесь с врачом. Отслеживайте своё состояние. Если что-то пошло не так — диету нужно прекратить. Следите за питанием и будьте здоровы! 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
💊 Как узнать, что таблетки из соседней аптеки не подделка? Благодаря приложению «Честный знак» становится проще проверить легальность медицинского препарата. Подробнее о том, как защитить себя от некачественной продукции, читайте в посте @obyasnayemrf -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Здоровое питание — это вкусно и просто! Если вы давно хотели разработать индивидуальный рацион, узнать рецепты полезных блюд и научиться считать калории, заходите на сайт здоровое-питание.рф — здесь вы узнаете все секреты правильного питания 😉 -
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🦶 Синдром беспокойных ног — неврологическое заболевание, при котором дискомфорт в конечностях проявляется болью, жжением, зудом, мурашками, покалыванием и выкручиванием. Подобные симптомы люди часто списывают на усталость и редко обращаются к врачу, но за неприятными ощущениями могут скрываться нарушения в работе организма. 🧐 Почему появляется синдром беспокойных ног? Чаще всего синдром встречается после 40 лет у женщин и чуть реже у мужчин, а также у беременных в III триместре. Заболевание связано с выработкой дофамина, который регулирует работу нервной системы и отвечает за тонус мышц, поэтому из-за усталости в ногах хочется буквально «куда-то бежать». Нередко уровень гормона снижается на фоне железодефицитной анемии. Также заболевание может появиться из-за наследственной предрасположенности, проблем с сосудами, нарушениями работы щитовидной железы, варикозе, недостатке витамина B12 и фолиевой кислоты. 🔍 Чем опасен синдром? Так как его симптомы усиливаются вечером и ночью, чаще всего от полуночи до 2-х часов ночи, это может привести к расстройствам сна и депрессии. Из-за непроизвольных движений во сне повышается давление, что может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 👣 Как избавиться от дискомфорта в ногах? Для правильного лечения синдрома беспокойных ног необходимо обратиться к терапевту. Специалист поставит диагноз и подберёт лечение. Смягчить симптомы помогут и следующие методы: • делайте массаж, принимайте контрастный душ; • откажитесь от напитков с кофеином вечером (кофе, крепкий чай, энергетики); • соблюдайте гигиену сна — подробнее читайте тут; • избегайте чрезмерных физических нагрузок, добавьте неспешные прогулки, йогу; • следите за питанием, особенно витаминами и железом. Берегите себя! 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Слабость, плохое настроение, ломкие волосы и ногти могут указывать на то, что вам не хватает витаминов. Но это поправимо. Лето — идеальный сезон, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Как понять, какие витамины добавить в рацион? Что такое авитаминоз и гиповитаминоз? Давайте разбираться 🙌 
-
Реклама
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🤾♀ Лето — пора активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок. Но одно неловкое движение, и мы можем получить ушиб или другие повреждения. Как же понять, пройдёт ли боль спустя пару часов или надо срочно обратиться к врачу? Разбираемся. 🩹 Как определить — это ушиб или растяжение? Ушиб и растяжение связок — неприятные травмы, но при них восстановление проходит быстро. В обоих случаях ощущается резкая боль, а затем появляются припухлость, отёк и покраснение, переходящее в синяк. 🚑 Первая помощь при ушибах и растяжениях: 1. приложите к травмированному месту лёд, завёрнутый в ткань, или смоченное в холодной воде полотенце на 15-20 минут; 2. положите ушибленную конечность на подушку, чтобы избежать прилива крови и возникновения гематомы; 3. если есть раны, обработайте их антисептиком. Если боль не утихает или вы не уверены, ушиб ли это, растяжение или перелом, — обязательно покажитесь врачу. ❌ Место ушиба нельзя массировать и растирать разогревающими мазями. ❗ Если вы повредили голову, грудную клетку, живот или позвоночник — срочно обратитесь в травмпункт. 🦴 Как отличить ушиб от перелома? При переломе боль в разы сильнее, чем при ушибах и растяжениях, и с каждым часом она только усиливается. А травмированная часть тела принимает неестественный изгиб или положение. Сразу же вызывайте скорую помощь! Будьте осторожны и внимательны к себе и окружающим! 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
По состоянию на 20 июня в России за 24 неделю 2023 года (период с 12 июня по 18 июня): 🔸 госпитализировано 1 772 человека, на 12,5% меньше по сравнению с предыдущей неделей; 🔸 выписано в связи с выздоровлением 8 750 человек, на 12,8% меньше по сравнению с предыдущей неделей; 🔸 подтверждено 123 летальных исхода. 🏥 Увеличение числа госпитализаций произошло в 29 субъектах Российской Федерации, в том числе в 13 регионах более, чем в среднем по стране. 🦠 Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 3,9 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 23,9%. ❗️Увеличение заболеваемости отмечено в 13 субъектах Российской Федерации, в том числе в 4 регионах более, чем в среднем по стране. 💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке. 💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112. #стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus 
-
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
🌦 Настроение человека переменчиво как погода? Частые эмоциональные качели могут быть связаны с гормональной перестройкой в подростковом возрасте, беременностью или менопаузой. А в некоторых случаях они сигнализируют о проблемах в организме: • дисфункции щитовидной железы; • болезнях печени и желчного пузыря; • сосудистых заболеваниях: гипо- или гипертонии, атеросклерозе сосудов головного мозга, церебральной форме болезни Бюргера. Также резкие перемены настроения могут быть вызваны психическими расстройствами. Более того, если перепады появились внезапно и длятся более двух недель, стоит обратиться к врачу. 😥 Как справиться с перепадами настроения? Поддерживать своё эмоциональное состояние в норме помогут правильный режим дня и дыхательные практики. Если вы испытываете стресс, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, пока не станет легче. 👩⚕ Если справиться самостоятельно не получается, необходимо обратиться к неврологу и психотерапевту. Они смогут определить точную причину перепадов настроения и подобрать правильное лечение. Забота о вашем психологическом здоровье – залог благополучия! 