СТОПКОРОНАВИРУС.РФ(@stopcoronavirusrussia). Слабость, плохое настроение, ломкие волосы и ногти могут указывать на то, что вам не хватает витамин

Слабость, плохое настроение, ломкие волосы и ногти могут указывать на то, что вам не хватает витаминов. Но это поправимо. Лето — идеальный сезон, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Как понять, какие витамины добавить в рацион? Что такое авитаминоз и гиповитаминоз? Давайте разбираться 🙌