🔸 Порций: 6–8 🏐 100 г/86 ккал ⏱ Подготовка: 35 мин, приготовление: 15 мин, охлаждение: 30 мин ✏️ Необходимые ингредиенты: 3 цукини 1/2 пачки сулугуни «Умалат» (140 г) 1 луковица 3 зубчика чеснока 2 веточки петрушки 2 веточки зеленого базилика 3 ст. л. кокосовой муки 1 яйцо растительное масло для жарки соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Цукини натрите на крупной терке, поместите на сито, посолите и перемешайте. Оставьте на 15 минут. 2️⃣ Сулугуни натрите на крупной терке. Лук, чеснок, петрушку и базилик мелко нарежьте. 3️⃣ Цукини отожмите и переложите в миску. Добавьте лук, чеснок, петрушку и базилик и сулугуни. Всыпьте муку, вбейте яйцо, поперчите и перемешайте. 4️⃣ Из получившейся массы сформуйте шарики и поместите их в морозильную камеру на 30 минут. 5️⃣ Шарики обжарьте со всех сторон на растительном масле. На стол можно подать, украсив базиликом.
🔸 Порции 4 ⚽️ 100 г/216 ккал ⏱ Подготовка: 20 мин, приготовление: 35–40 мин ✏️ Необходимые ингредиенты: 1 стебель лука-порея 2 ст. л. растительного масла 250 г филе семги 10 помидоров черри 1 пачка моцареллы Unagrande (125 г) 200 г бездрожжевого слоеного теста 2–3 ст. л. муки для раскатывания теста 1 пачка творожного сыра Unagrande (180 г) соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Лук-порей мелко нарежьте. В сковороде нагрейте масло и подрумяньте лук-порей. 2️⃣ Филе семги нарежьте небольшими кубиками. Помидоры черри разрежьте на половинки. Моцареллу нарежьте ломтиками. 3️⃣ Тесто раскатайте на поверхности, подпыленной мукой, в тонкий пласт. Разрежьте его на три широкие полоски. Распределите по ним творожный сыр. Посолите и поперчите. Сверху уложите жареный лук-порей, рыбу и скрепите края теста так, чтобы получились трубочки. 4️⃣ Уложите трубочки в форму в виде «улитки». Сверху распределите моцареллу, помидоры черри и выпекайте 35–40 минут при 180 °С.
🔸 Порций: 4 ⛸ 100 г/133 ккал ⏱ Подготовка: 15 мин, приготовление: 30–40 мин ✏️ Необходимые ингредиенты: 1 луковица 1–2 ст. л. растительного масла 300 г отварных грибов 4 помидора 3–4 клубня отварного картофеля 1 пачка сулугуни «Умалат» (280 г) соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Лук очистите и слегка подрумяньте на растительном масле. Добавьте грибы, посолите, поперчите и жарьте 5 минут. 2️⃣ Помидоры, картофель и сулугуни нарежьте кружочками. 3️⃣ В форму выложите половину картофеля, помидоров и сулугуни. Сверху распределите грибы, затем снова картофель, помидоры и сулугуни. Запекайте 30–40 минут при 200 °С.
🔸 Порций: 3 🏐 100 г/179 ккал ⏱ Подготовка: 20 мин, приготовление: 25–30 мин ✏️ Необходимые ингредиенты: 3 зубчика чеснока 3 куриных окорочка 3 ст. л. сливочного масла Umalatte 250 мл куриного бульона сок 1 лимона 1 пачка кремчиза Ungrande (180 г) 3–4 веточки тимьяна соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Чеснок очистите и нарежьте кубиками. Каждый окорочок разрежьте пополам. Посолите и поперчите с обеих сторон. 2️⃣ В сковороде распустите 2 ст. л. сливочного масла и обжарьте окорочка с обеих сторон. Выложите в форму. 3️⃣ В сковороду, где жарились окорочка добавьте оставшееся масло и подрумяньте чеснок. Влейте куриный бульон, лимонный сок, добавьте кремчиз и перемешайте. Доведите до кипения. 4️⃣ Получившимся соусом залейте окорочка в форме, добавьте тимьян и запекайте 25–30 минут при 200 °С.
🔸 Порций: 4 ⛸ 100 г/180 ккал ⏱ Подготовка: 15 мин, приготовление: 10 мин ✏️ Необходимые ингредиенты: 3–4 клубня отварного картофеля 50 г сливочного масла Umalatte 1 морковь 1/2 пачки кавказского сыра «Умалат» (180 г) 1–2 ст. л. растительного масла 4 листа нори зеленый лук для украшения соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ В горячий картофель добавьте сливочное масло, посолите, поперчите и разомните толкушкой. 2️⃣ Морковь и кавказский сыр натрите на средней терке. В сковороде нагрейте растительное масло, выложите морковь с сыром, посолите и поперчите. Жарьте, помешивая, 5 минут. 3️⃣ По листам нори распределите размятый картофель, сверху — морковь с сыром. Сверните рулетом и нарежьте ломтиками. Перед подачей украсьте нарезанным зеленым луком.
🔸 Порций: 6 🏐 100 г/276 ккал ⏱ Подготовка: 30 мин, приготовление: 1 ч ✏️ Необходимые ингредиенты: цедра и сок 2 апельсинов 100 мл воды 100 г сахара 1 палочка корицы 1/4 ч. л. шафрана 3 яйца 125 г сахарной пудры 1 ст. л. ванильного сахара 3 пачки рикотты Unagrande (750 г) 100 г белого шоколада 50 г тыквенных семечек 150 г сливочного масла Umalatte 10 листов теста фило 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ С апельсинов теркой снимите цедру. Выжмите сок и перелейте его в ковшик. Добавьте воду, сахар, палочку корицы и шафран. Перемешайте и доведите до кипения. Палочку корицы удалите. В сироп добавьте половину тертой цедры и варите 3 минуты. 2️⃣ В миску выпустите яйца, всыпьте сахарную пудру и ванильный сахар. Добавьте рикотту и взбейте миксером. 3️⃣ Затем в получившуюся массу положите наломанный белый шоколад, половину семечек, оставшуюся цедру и перемешайте. 4️⃣ Сливочное масло растопите. Небольшим количеством смажьте круглую форму. Затем маслом смажьте листы фило, каждый сложите пополам и уложите их в форму по кругу так, чтобы края свешивались. 5️⃣ Сверху вылейте приготовленную ранее массу с рикоттой, накройте ее поочередно листами теста фило. Верх изделия смажьте оставшимся сливочным маслом. 6️⃣ Выпекайте 1 час при 180 ºС. Готовому пирогу дайте немного остыть и переложите на тарелку. 7️⃣ Полейте приготовленным ранее апельсиновым сиропом и посыпьте оставшимися семечками.