ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 24
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
С психологической точки зрения к жизни в кредит приводят некие финансовые установки, мышление, образ жизни. Пока человек их не изменит, ситуация с деньгами кардинально не улучшится. Долги не берутся ниоткуда: мы их копим, потому что не умеем распоряжаться деньгами; не способны жить по средствам; ведём себя нерационально; не видим мотивацию менять свою финансовую стратегию и т. д. 🙌 Приглашаем вас на курс от Анны Риттер “Поговорим про деньги по-настоящему”. Анна – гештальт-терапевт и бизнес-консультант крупных компаний, которая оказывает корпорациям услуги по кризисному управлению и сопровождению. Она поможет вам не просто разобраться с негативными установками про деньги, но и составить ваш личный антикризисный план. ⚠️Курс уже начался, но вы ещё можете присоединиться и посмотреть предыдущую лекцию в записи. Да, этот курс тоже стоит денег, которые сейчас, возможно, не лишние. Но это инструмент, который позволит вам перестроить своё финансовое мышление, раз и навсегда изменить отношение к деньгам и составить персональный план по выходу на новый уровень. Это точно отличная инвестиция в своё настоящее и будущее, а также возможность передать свои детям правильные денежные установки! ➡️ https://psy-practic.ru/money?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_content=lenta&utm_term=proroditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💬 “Все эти курсы и марафоны про деньги – для тех, у кого деньги уже есть. А что делать тем, кто не может выбраться из кредитов? Кто тянется от зарплаты до зарплаты, занимает и перезанимает?” Статистика показывает: таких людей немало. Например, к концу 2022 года из-за долгов по кредитам из России не может выехать более 8 млн человек. Кажется, что изменить ничего нельзя. Потому что никакого наследства/выигрыша в лотерею/найденного чемодана, полного хрустящих купюр, не предвидится. Но на самом деле как раз тем людям, которые постоянно живут в долгах и кредитах, важно повышать свою финансовую грамотность и менять отношения с деньгами. Иначе этот сценарий, увы, будет повторяться. Что касается чисто технических вопросов, есть несколько способов выбраться из долговой ямы кредитов. ❇️ 5 способов погасить кредиты: 1️⃣ Рефинансирование Это когда вы берёте новый кредит, чтобы погасить старый. Да, есть свои риски, но если подойти к вопросу с умом, это может быть неплохим инструментом. Важно следить за тем, чтобы процентная ставка была выгоднее, чем в предыдущем случае. Обращаться для рефинансирования можно как в банк, в котором у вас уже есть кредит, так и в сторонний. Однако стоит избегать микрофинансовых организаций – они тянут в пучину долгов ещё сильнее. 2️⃣ Кредитные каникулы Если произошли перемены в жизни, из-за чего вам сложно выплачивать кредит (например, уволили с работы), вы можете попросить в банке кредитные каникулы. 3️⃣ Реструктуризация Увеличение срока кредитования позволяет уменьшить ежемесячный платеж. Хорошо работает на крупных кредитах, например, на ипотеке. 4️⃣ Продажа имущества Можно пересмотреть своё имущество и использовать его более рационально: например, продать авто, чтобы купить другое классом ниже. 5️⃣ Пройти процедуру банкротства физлица Нововведение в России, но нормальная практика на Западе. Юристы в помощь в этом вопросе. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🤓 Сами по себе кредиты неплохи, когда мы покупаем на них активы – то, что принесёт нам доход. Например, ипотека на квартиру, которую вы будете сдавать в аренду и получать пассивный доход, – это “хороший” кредит. ❌ А вот покупка в кредит пассивов – айфона, шубы и т. д. – может стать путём в бесконечные долги. -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Итак, ТОП-5 причин раздражительности на ребёнка: 1️⃣ Плач ребёнка сигнализирует об опасности. Рептильный мозг взрослого реагирует на это включением злости. “Где эта опасность? Я готов (-а) с ней встретиться!” 2️⃣ Отвлечение внимания. Об этом Елена Сопилиди рассказала в видео. 3️⃣ Ваш собственный ребёнок задевает чувства вашего внутреннего ребёнка, поднимает с глубин давнюю боль и непонимание родителями вас маленького (-ой). 4️⃣ У вас не было опыта проявления эмпатии. Вы не знаете, как реагировать на детские эмоции. 5️⃣ Вы на нуле, устали и выгорели. Напоследок расскажите, часто ли вас отвлекают дети? Как вы с этим справляетесь? 😉 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Жила-была мама, которая любила своего ребёнка. Она много обнимала его, помогала решать детские проблемы, заботилась и ни разу не сомневалась в том, что нет на свете человека для неё более драгоценного. Но иногда она считала себя плохой мамой. Например, однажды она мыла посуду. Ей казалось, что тарелок и вилок в раковине столько, будто ужинала не семья из трёх человек, а целая деревня. Она думала о своих делах, когда ребёнок начал неистово дёргать её за штанину, требуя ещё одну конфету. “Я отмахнулась от его желания, накричала, довела до слёз”, – с горечью подумала перед сном мама. Мы можем находиться с детьми беспрерывно, ежеминутно, держа в объятиях. А можем учить их тому, что у людей вокруг есть границы и свои дела. Нормально испытывать злость, когда вас отвлекают от этих самых дел. Другой вопрос: как сделать так, чтобы не доводить никого (в том числе и себя) до слёз? В сегодняшнем видео психолог Елена Сопилиди рассказывает, что делать, если ребёнок отвлекает вас от дел. Это отрывок из лекции “Раздражение вместо заботы”, в которой раскрываются разные причины раздражительности и злости в родительстве. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
С какой самой нелепой просьбой вас отвлекали ваши дети? 😉 Вот когда думаешь: “Почему бы тебе самому этим не заняться и не оставить меня в покое?” -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Мама-шопинг – отдельная категория импульсивных покупок. Так часто бывает: на себя мы денег жалеем, но детям готовы покупать что угодно и в любых количествах. На то есть отдельные причины: 1️⃣ Желание “дать ребёнку всё самое лучшее” Само по себе желание похвальное, но есть смысл проработать вопрос: что на самом деле является для вашего ребёнка лучшим? Может, есть смысл потратиться на поездки и впечатления, чем на очередную дорогостоящую игрушку? А для детей постарше – на хорошего репетитора, а не на супергаджет? 2️⃣ Попытка компенсировать свои дефициты через детей Юлия, 37 лет: “Я была средним ребёнком из трёх, росла в 90-ые. Денег в семье не было никогда. В школе надо мной смеялись, потому что я ходила в обносках старшей сестры и других родственников, а когда у меня однажды порвался портфель, остаток учебного года я ходила с пакетом. Своего сына я одеваю только в лучшее, брендовое. А ему совершенно всё равно! Он может в домашней футболке пойти на улицу и вообще не париться по этому поводу!” Стараясь обеспечить ребёнку “всё самое лучшее”, попробуйте узнать, совпадает ли это с его желаниями? И что нужно ЕМУ на самом деле? 💥 Если вам хочется выстроить отношения с деньгами разумно и осознанно, заглядывайте к нам сегодня на огонёк, а точнее – на бесплатный вебинар Анны Риттер “Моё прошлое и мои деньги. Как не тащить прошлое в настоящее”. ⏰ Начало – в 19:00 (мск). Сегодня. Освобождайте 1,5 часа своего времени и приготовьтесь увидеть тот багаж прошлого, те установки и семейные истории, которые тянутся за вами в настоящее и усложняют жизнь. Чтобы не пропустить начало, регистрируйтесь по ссылке – напоминание придёт вам в мессенджер, который вы выбрали. А вы склонны к импульсивным покупкам? Кому обычно покупаете вещи: себе или близким? Перед чем вам сложно устоять? ➡️ https://salebot.site/md/many_vebinar2 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Почему мы совершаем необдуманные и (давайте честно) ненужные покупки? 1️⃣ Детство в условиях дефицита Многие из нас росли в то время, когда денег у родителей хватало лишь на самое необходимое. И вот мы до сих пор компенсируем и никак не нарадуемся тому, что теперь можем покупать себе что угодно. 2️⃣ Проблемы с самоконтролем Сложно удержаться, а если не хватает собственных денег – существуют кредитки. 3️⃣ Зависимое поведение Когда шопинг становится способом получить удовольствие, а после приходит “похмелье” в виде раскаяния за потраченные средства – это сильно похоже на другие виды зависимого поведения, не так ли? 4️⃣ Низкая самооценка Нет опоры на себя и понимания своих потребностей, поэтому они подменяются навязанными извне, и мы покупаем то, что нам рекламируют. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Легко стать жертвой маркетинга и совершить необдуманную покупку. Она радует нас в моменте, но потом мы жалеем о приобретении, потому что денег нет, а вещь, оказывается, не особо-то нужна… 👩🦰 Оля, 29 лет: “Не могу сказать, что я шопоголик. Но я люблю хорошо одеваться. Составляю луки на каждый случай, не понимаю, как некоторые девушки носят всю весну одну и ту же куртку. У меня их как минимум семь. Если честно, я не знаю точно. Вроде бы, никакой проблемы, да? Я живу одна, детей у меня нет, зарабатываю неплохо, могу тратить всё на себя. Правда, я задумываюсь о покупке своего жилья, но ипотека меня пугает: как, если все свободные деньги уходят на вещи? У меня забиты все шкафы. Часть вещей я отвезла к маме и даже не помню, где что лежит. Одежда и обувь везде: на диване, в комоде, на кровати, на стульях. Но всё равно я не могу удержаться, если вижу платье своей мечты или очередные кроссовки на распродаже”. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💢 Вы иррациональны (скорее всего), если: ▪️Вас настигает вдохновение, но через несколько дней цель уже не кажется столь привлекательной. ▪️Можете действовать без подготовки, в целом очень любознательны, интересуетесь новинками. ▪️Делаете сразу несколько дел, но многие не доводите до конца. ▪️Не любите связывать себя обязательствами и часто полагаетесь на волю случая. ▪️Ваша работоспособность связана с настроением. Рационалы, наоборот, действуют по принципу “вижу цель – иду к ней”. И, что губительно для вдохновения иррационалов, – мотивационные фразы часто звучат именно так. Но работают только с рационалами (!) С теми, кто привык доводить одно дело до конца, не отвлекаясь на что-то другое. ‼️Сейчас – внимание, если вы обнаружили в себе признаки иррационала! С вашей мотивацией всё ок. С вами, конечно, тоже. Суть в том, что вы настроены вести несколько дел одновременно. Способны развиваться сразу в различных областях и переключаться с одной цели на другую. Вот что вам стоит учитывать: ▫️Достижение цели займёт больше времени. ▫️Значимость цели зависит от вашего настроения. Несколько дней она может быть максимально важна для вас, а потом наступает спад. ▫️Фраза “Я исполню своё желание” может не мотивировать, когда значимость цели – на низком уровне. Можно назвать это “мотивацией через силу”. ⚠️ Самое главное: обращайте, пожалуйста, внимание на сам процесс достижения. Выстраивайте свои планы так, чтобы получать удовольствие от того, КАК вы идёте к цели. А не от представления, как вы её достигнете. Важно находить занятия, которые вам нравятся. Та деятельность, которая доставляет вам удовольствие, не обязательно будет лёгкой. Но и проблемы на пути будут казаться не проблемами, а задачами, которые можно решить. ✍️ Авторский текст проекта Про Родительство. А как вам удобно идти к своим целям? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Бывают моменты… как их назвать? Ну когда всё на одном дыхании делаешь. Лети-и-ишь так воодушевлённо, что ух, сейчас как сделаю! Как стартану! А в следующем месяце отпраздную победу! ДА! А потом потихоньку сдуваешься, как воздушный шарик. П-ф-ф… и всё, “вдохновение покинуло чат”. Ну почему?! Почему? Вот же она, моя конечная цель. Такая красивая, такая осуществимая, такая желанная… Нет, вы не ленивы. Нет, вы не слабы. Нет, вы не трусливы. 🔻Всё просто и совсем не страшно: у вас, скорее всего, иррациональное мышление. Вот есть пессимист и оптимист, экстраверт и интроверт. Но человек – он же сложный. В нём нехилый набор качеств и моделей поведения. Не может быть, чтобы условно “холерик” – и всё понятно про человека. Холерики тоже разные бывают. Кто-то холерик-оптимист, кто-то холерик-пессимист. Там всё гораздо сложнее, под одну гребёнку не гребётся. Как вы думаете, какие черты присущи людям-иррационалам? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Если вы дочитали до этого места и ещё держитесь, поздравляем! Значит, вы замотивированы на то, чтобы разобраться в денежных вопросах и перейти на уровень выше. ⭐️ Приглашаем вас на онлайн-курс от психотерапевта и бизнес-консультанта Анны Риттер “Поговорим про деньги по-настоящему”. По-настоящему – это прямо, открыто и честно. Поднимая неудобные вопросы. Ничего не утаивая. Курс начнётся уже 10 января и продлится до 22 февраля. Кто спикер? Анна Риттер, которая помимо психотерапевтической деятельности, управляет собственным бизнесом в Швейцарии и консультирует крупные компании – помогает им налаживать бизнес-процессы и повышать прибыль. Чем курс “Поговорим про деньги по-настоящему” будет полезен лично вам? Вы получите: ▫️Разрушение табу, связанных с финансами. ▫️Право открыто обсуждать денежные вопросы с партнёром, работодателем, коллегами, клиентами, чтобы получать то, что вам нужно. ▫️Навык осознавать свои потребности и открыто их озвучивать. ▫️Умение разумно тратить и копить. ▫️Личный финансовый план, который позволит вам повысить свой финансовый уровень. ▫️Чёткую и понятную картину, куда двигаться и что делать. Только представьте, что вы сможете не просто мечтать о больших деньгах и сетовать на их отсутствие, а выстроить конкретный, реалистичный план перехода на новый финансовый уровень, с учётом ваших нынешних реалий! Двигаться постепенно и методично, чтобы в конце концов прийти к желанной цели. И это будут ВАШИ деньги и ВАШИ заслуги! ⏰Ждём вас 10 января на курсе Анны Риттер “Поговорим про деньги по-настоящему”, будет интересно! Регистрируйтесь по ссылке ниже. А если есть вопросы – смело задавайте! ➡️ https://psy-practic.ru/money?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_content=lenta&utm_term=proroditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💢Почему не пробивается ваш финансовый потолок? 1️⃣ Вы плохо представляете свои финансовые дела Казалось бы, ну как же, я знаю, сколько получаю и сколько трачу в месяц… А сколько у вас необязательных трат, которые можно сократить? Сколько вы переплачиваете ежемесячно по кредитам? Сколько будет составлять ваша пенсия? Всё это можно подсчитать. 2️⃣ Нет нужных знаний Большинство людей до сих пор пугает слово “инвестиции”, а словосочетание “личный финансовый план” – это “что-то на богатом”. 3️⃣ Есть пробоины в бюджете Как только деньги появляются, их нужно вкладывать и приумножать. Многие люди предпочитают потратить любой излишек. Найдите, на что вы тратите, когда у вас появляется дополнительный доход. 4️⃣ Есть ограничивающие установки и убеждения Это тоже про неизвестность, неопределённость, неосведомлённость в теме финансов. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Порой между нами и хорошими деньгами стоим только мы сами. Наши убеждения, страхи, установки, неготовность изучать тему денег и повышать уровень своей финансовой грамотности. 📝Предлагаем вам пройти небольшой тест. Согласны ли вы с этими утверждениями? ▪️Чтобы накопить, нужно жёстко экономить. ▪️Чтобы стать богатым, нужно было родиться с “золотой ложкой” во рту. ▪️Чтобы больше зарабатывать, придётся делать то, что мне не нравится, или работать сутками на износ. ▪️Если повысить цену на свои услуги, это отпугнёт клиентов. ▪️Деньги портят отношения. ▪️Государство обязано выплачивать мне пенсию. Если вы согласны хотя бы с 2 утверждениями из списка, – это сигнал о том, что над трансформацией своих денежных установок нужно поработать, поскольку они сковывают вас и не дают возможности двигаться вперёд. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Я хочу больше денег, но не представляю, где их взять. У меня обычная работа с фиксированной зарплатой, без возможности дополнительного заработка. Разве что премию иногда дадут. Мои родители – не миллионеры, не оставили огромного наследства и не передали тайных знаний по зарабатыванию космических сумм. Интернет пестрит предложениями об инвестициях. Но это или сомнительные лозунги вроде “Купи крипту и сделай х10 за неделю”, или вебинары о фондовых рынках, акциях и фьючерсах, а я в этом совершенно ничего не понимаю. Я и мандалы изобилия рисовала, и негативные родовые сценарии про деньги находила… Но когда доходит до конкретных действий, я правда не представляю, где мне взять больше денег и как пробить свой финансовый потолок. Хочется позволять себе больше, но пока всё это на уровне мечты. Вам знакомы подобные ситуации? 
-
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Любить проще, когда есть силы. А чтобы они были, нужно искать источники. Такие источники находятся индивидуально: кому-то нужно поспать полдня и всю ночь, а кого-то зарядит выход в свет с друзьями. Мы хотим напомнить об универсальном – о расслаблении. 🌿 Начиная с этого момента, возьмите себе в жизнь практику “Дыхание животом”. Она проста в выполнении, ею можно пользоваться в любом месте и в любое время, чтобы почувствовать свой центр и расслабиться. 📍Вот как её выполнять: Когда вы дышите, на вдохе живот надувается, как шарик, а на выдохе он сдувается и опадает. Легче всего почувствовать такое дыхание, когда лежите на спине, ваши стопы стоят на опоре (на полу, на кровати, на диване), ноги согнуты в коленях, колени смотрят в потолок. В этом положении максимально расслабляются поясница и живот. Также в этом положении можно поместить одну руку себе на живот, а вторую – на грудь. И проследить за тем, чтобы вы дышали только животом, а грудь не двигалась. Это наилучший способ почувствовать, как правильно дышать. Некоторое время побудьте в процессе – когда вы лежите и следите, чтобы живот надувался на вдохе и сдувался на выдохе, а грудь оставалась неподвижной. Когда освоите эту практику, можете использовать её в любом положении, чтобы замедлиться и расслабиться 🙂 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Мы с подругой выяснили, что лишь у нас двоих из всех знакомых девушек хорошие отношения с отцами”, – поделилась со мной грустной статистикой дочь-студентка. Меня в момент накрыло радостью и печалью. Радостью – потому что я был одним из этих двух отцов. А печалью – из-за того, что у многих подруг дочери нет крепкой эмоциональной связи с отцами. Конечно, воспитание детей – трудная задача. И самое сложное здесь – ставить потребности ребёнка выше собственных. Нет, это не значит потакать всем капризам или полностью забрасывать себя. Детям важно видеть, что у нас есть собственная жизнь – интересная и значимая. Им нужно осознать, что мир не крутится только вокруг них. Но сейчас не об этом. Ребёнок на подсознательном уровне должен знать, что самое важное в вашей жизни – быть его родителем. Что он хороший и вы его любите несмотря ни на что. Тогда он сможет вам доверять. Но если с детства понемногу предавать его доверие, зёрна сомнения обязательно взойдут – доверие будет утеряно, и к совершеннолетию ребёнок возведёт вокруг себя такую стену, что сломать её вряд ли получится. Я многого не знаю о родительстве, но одно я знаю наверняка: дети должны знать, что вы их любите. Безоговорочно и безусловно. Они видят, если вы жалеете о том, что привели их в этот мир. Они понимают, если ваша любовь зависит от их поведения. Они чувствуют, если вы их стыдитесь. Дети всё осознают, но никогда не свыкнутся с этой мыслью. Она, как рак, будет разрушать каждую клеточку. Если повезёт, они смогут смириться, жить и радоваться жизни. Но никогда не примут эту мысль. Яркий пример моего отца – тому подтверждение. Он умер от рака три года назад. Он был непростым человеком, и наши отношения складывались затруднительно. Но в одном я никогда не сомневался: папа меня любит. Он всегда говорил мне об этом – с той самой минуты, как я пришёл в этот мир, и до мгновенья, когда он этот мир покинул. Он понимал всю важность этих слов, ведь сам испытал обратное. Дедушка ни разу в жизни не говорил, что любит его. Папа был младшим из четверых детей, неожиданным ребёнком, появившимся, когда дед мучительно погружался в пучину алкоголизма. Папа был умным и харизматичным человеком. Он пережил все невзгоды и выбился в люди, построил собственное дело и за 72 года добился немалых успехов. Но никогда не осознавал этого, даже в глубине души. Никогда не чувствовал, что достоин, ценен, важен. Ведь родной отец с раннего детства убеждал его в собственной никчёмности. И папа так и не смог избавиться от этой установки. Никогда не забуду слова отца о смерти деда: “Я чувствовал вину. Вину за то, что ничего не чувствую”. Как по мне, нет ничего хуже для родителя, чем не пробудить в собственном ребёнке никаких светлых чувств на смертном одре. Когда умирал мой отец, всё было иначе. В последние дни он балансировал между сном и бодрствованием. И даже когда был в сознании, то плохо понимал происходящее. Он не осознавал, что умирает на больничной койке, потому что вспоминал о былых днях и давно минувших событиях как о сегодняшних. Жизнь буквально проносилась у него перед глазами. Однажды я собирался уходить, когда отец уже почти провалился в забытьё от обезболивающих. Он прикрыл глаза, а я подошёл поцеловать его влажный лоб и прошептал, что скоро вернусь. Но не успел я разогнуться, как папа внезапно схватил меня за руку, сильно сжал и ясными глазами посмотрел на меня: – Джек, побудь со мной, сынок. Я люблю тебя. Я улыбнулся и похлопал его по руке, глотая слезы: “Я тоже тебя люблю, папа”. Сел обратно на стул и остался с ним ещё на какое-то время. Дети нередко разочаровывают… Вы не раз с этим столкнётесь на жизненном пути. Но они всегда должны знать, что вы любите и цените их безоговорочно и безусловно. Это – единственная аксиома родительства. И наш моральный долг. А всё остальное – лишь детали. ✍️ Авторский перевод проекта pro_roditelstvo (автор: Jack Calhoun). В комментариях напишите 2 прилагательных: одно – описывающее ваши взаимоотношения с отцом, второе – ваши отношения с вашими детьми. Хотели бы вы заменить эти слова другими или вас всё устраивает? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“All you need is love”. Beatles были правы. На самом деле, всё, что нужно детям – это наша любовь. И доказательства этой любви могут быть разными. Вы сами создаёте их ежедневно. Ежечасно. Вы можете уставать от детей и откровенно ненавидеть свой “день сурка”. Можете плакать, заперевшись в ванной, и думать о том, как же всё надоело. Можете смотреть строго, говорить громче обычного, спорить и даже наказывать. Ведь вы – не робот, запрограммированный на бесконечные нежность и терпение. А жизнь – не безмятежная сказка о добрых феях. Вы можете винить себя за промахи родительства, но одно знаете точно: вы любите своих детей и показываете им это. Говорите об этом. Раз за разом, когда хочется сбежать, вы собираетесь с духом. Ищете способы устоять, успокоиться, поддержать, избежать ошибок. Стараетесь. Просто потому, что вами руководит не только ответственность, но и любовь. Сегодня публикуем историю одного отца, который рассуждает как раз о родительской любви. А пока расскажите, как именно вы стараетесь проявлять свои чувства к детям? Как они видят вашу любовь? 