ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как и для любого человека, для ребёнка прямой запрет чего-либо не даёт желаемого эффекта. Он искренне не понимает, почему он не может есть сколько угодно конфет, почему не может напиться ледяного лимонада и, конечно, почему нельзя долго смотреть мультики или играть в телефон. Важно научить ребёнка выстраивать причинно-следственную связь. Представьте, что вам, взрослому человеку, говорят: “А ну-ка выключай свой сериал! Хватит!” Вы резонно спросите: “Почему?” и потребуете объяснений. Так и у детей. 🤔 Как это делать? ▪️Если ребёнок не знает нормы в сладостях, мы объясняем ему, что большое количество съеденных конфет может привести к аллергии или боли в зубах, и потребуется лечение – в таком случае доктор может насовсем запретить сладости. Поэтому лучше по чуть-чуть, но без полного запрета. ▪️Если ребёнок целый день будет сидеть перед экраном, его зрение может испортиться – он будет размыто видеть всё вокруг, нужно будет носить очки, чтобы что-то рассмотреть. А ещё в это время он может пропустить много интересного – прогулки, книги, походы в зоопарк… ▪️Если ребёнок настаивает на том, что хочет пить лишь ледяную воду, нужно также объяснить возможные последствия, а именно: можно переохладить горло и заболеть. Тогда ему придётся сидеть дома и лечиться вместо того, чтобы играть с друзьями на улице. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Это один из рабочих способов, который поможет договориться с ребёнком. На интенсиве “Гаджеты и дети: давать нельзя отобрать”, который будет проходить с 8 по 22 августа в формате онлайн-встреч, мы подробно разберём: ⭐ не как запрещать гаджеты, а как сформировать у ребёнка правильные приоритеты и понимание, что нет смысла в постоянном зависании в них; ⭐ как поддерживать интерес к реальному миру и развивать в соответствии с потребностями возраста. Интенсив подойдёт для родителей, дети которых столкнулись с зависимостью от гаджетов. А также для тех, у которых нет острой проблемы взаимоотношений "ребёнок-гаджет", но которые хотят научиться слышать ребёнка; говорить так, что ребёнок их слышал; выстраивать и поддерживать доверительные отношения. Посмотреть программу и зарегистрироваться можно по ссылке: https://roditelstvopro.ru/gadgets?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR Как вы объясняете ребёнку, почему ему что-то нельзя? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Почему запреты дают обратный эффект? – Отвечает гештальт-терапевт и отец двоих детей Денис Сенников 👇 -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
7️⃣ Если вы смотрите много фильмов, любите их обсуждать и анализировать, задайте следующую тему для обсуждения: – Как ты думаешь, на какой фильм больше похожа наша жизнь? 8️⃣ Чтобы лучше узнать желания партнёра, можно поговорить об этом не напрямую, а предложить вспомнить старую добрую сказку: – Представь, что ты стал (-а) счастливым обладателем Цветика-семицветика. Какие 7 заветных желаний ты бы загадал (-а)? 9️⃣ Часто мы не задумываемся о том, что нам действительно важно в этой жизни. Чтобы узнать истинные ценности человека, задайте следующий вопрос: – Представь, что тебе срочно нужно уехать из дома навсегда. Но взять с собой ты можешь ограниченное количество вещей (например, 5). Что ты захватишь? Почему? 🔟 Поговорите о своих планах на будущее. Подумайте, что бы вы хотели сделать за ближайший год: – Какие три страны/города/достопримечательности ты бы хотел (-а) посетить в этом году? 1️⃣1️⃣ Попробуйте вспомнить, что хорошего произошло за день, и сделайте “Технику благодарностей”: – Чем тебе запомнился этот день? Что хорошего произошло? 1️⃣2️⃣ Поговорите о ваших отношениях сейчас и проанализируйте, какие моменты препятствуют: – Чего не хватает нашим отношениям? Что мы могли бы улучшить? 1️⃣3️⃣ Поговорите о том, что вас пугает или напрягает: – Расскажи, чего ты по-настоящему боишься? 1️⃣4️⃣ Попробуйте сформулировать, как будет выглядеть день мечты: – Как выглядит твой идеальный день? 1️⃣5️⃣ Поговорите о целях и их достижении: – Какие твои цели уже достигнуты, а какие нет? Что мешает их реализации? Разговор с мужем/женой может быть не просто обсуждением обыденных вещей, но и возможностью ближе узнать друг друга и поддерживать огонёк отношений. Авторский текст проекта pro_roditelstvo А у вас с супругом (-ой) есть любимые темы? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
1️⃣ Обсудите, какой вы видите свою жизнь через несколько/много лет. Какие вы, чем увлекаетесь, где живёте и т. д. – Как ты думаешь, какой будет наша жизнь через 10 лет? 2️⃣ Вспомните детство. Попросите рассказать самые интересные моменты – Расскажи самое смешное/весёлое/грустное воспоминание из детства. 3️⃣ Вспомните, как вы познакомились, что подумали при первой встрече, как развивались ваши отношения – Как бы ты назвал (-а) книгу об истории нашей любви? 4️⃣ Дайте волю фантазии и подумайте, как бы вы себя вели, проживая другую жизнь – Если бы у тебя была возможность пожить жизнью другого человека, кто бы это был? 5️⃣ Вспомните ситуации из прошлого – Какую ситуацию в прошлом ты бы изменил (-а), если бы у тебя была машина времени и ты смог (-ла) бы вернуться в то время? 6️⃣ Представьте, что вы – герои комиксов – Давай представим, что мы супергерои. Каким бы ты был (-а)? Какими способностями хотел (-а) бы обладать? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Бывает, что после нескольких/многих лет совместной жизни мы прекращаем общаться на темы, не касающиеся детей, быта, работы и т. д. Это сильно бьёт по отношениям, мы постепенно отдаляемся, перестаём интересоваться и вникать в жизнь любимого человека. Потому что устали, заработались, погрузились в воспитание, карьеру, обустройство семейного гнёздышка… Но разговаривать друг с другом очень важно – это поможет укрепить ваш союз. Предлагаем вам 15 тем для беседы “не по чек-листу”, чтобы сохранять интерес к мужу/жене и добавить ярких красок в семейную жизнь. И чтобы не было вот так 😉 👇 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Конечно, двойные стандарты – не единственная причина, из-за которой дети не хотят выпускать телефоны и планшеты из рук. Если хотите узнать остальные, приходите на открытый вебинар с гештальт-терапевтом Денисом Сенниковым “Почему дети зависают в гаджетах” – и сделайте большой шаг к пониманию своих детей, к улучшению отношений с ними. ⌚ Когда: 8 августа, 19:00 мск. 📍 Где: онлайн, ссылка придёт вам в выбранный мессенджер. 🪙 Сколько стоит: бесплатно. Регистрируйтесь на встречу по ссылке ниже 👇 https://salebot.site/md/gadgets_ow1?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR Будет живая практическая встреча: полезная экспертная часть + ответы на ваши вопросы + разбор проблемной ситуации клиента в прямом эфире. Не пропустите! -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
1️⃣ Если проблема двойных стандартов уже назрела, не стоит давить на ребёнка авторитетом: “Я взрослый – мне можно!” Лучше честно сказать, что для вас “зависание” в телефоне – плохая привычка, которую вы намерены исправить. Это сделает семью командой и покажет детям, что идеальных людей нет (и не нужно). 2️⃣ Устройте семейный челлендж / соревнование с призами Можно взять за основу идею, которую используют компании друзей в ресторане, чтобы не отвлекаться на телефон и посвятить время живому общению: “Кто первый возьмёт телефон в руки – платит за всех!” Дома можно устроить челлендж “Кто первый залипнет в гаджетах – моет посуду за всеми день/неделю”. Срок будет зависеть от тяжести преступления 😂 🚫Не делайте вознаграждениями те же гаджеты или дополнительное время их использования. Это лишь усилит двойное послание и повысит ценность телефонов и планшетов. 3️⃣ Пересмотрите ваш досуг Лучше всего, если это будут совместные мероприятия, пусть даже простые: поиграть в прятки, порисовать, потанцевать, поговорить, погулять. Что-то посложнее – тоже отличная идея: парк аттракционов, мастер-класс, прогулка на велосипедах, VR-игра... 4️⃣ Определите зоны и время, свободные от гаджетов Например, вы договариваетесь, что никогда не приносите телефоны на кухню / едите без них. Или убираете за час до сна. Например, в семье Михалковых-Кончаловских было правило: приходя домой, все отключают свои сотовые телефоны, и для связи можно использовать лишь домашний телефон. 🙂 Многие современные дети в глаза не видели стационарный телефон, и ввести такое правило сейчас – что-то на грани фантастики. Но идея с зонами, где не используется телефон – хорошая. Её стоит взять на вооружение. Установленные правила можно записать в “Семейный кодекс” – отдельный лист или целую книгу. Обычно дети любят мастерить их самостоятельно и ставить на видное место. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Что делать ❓ Использовать это. Раз ребёнок копирует взрослых, нужно показывать ему такое поведение, которое от него ожидается. А мы подскажем, как это сделать и при этом не забыть о собственных потребностях 👇🏻 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Догадываемся, большинство ответов будет звучать так: “Ну конечно, я же взрослый (-ая)! Как тут сравнивать?”😀 В нашей логике всё так и есть. Но детская картина мира отличается от взрослой. И здесь возникает проблема двойных посланий. Это когда на уровне сознания родитель, например, критикует ребёнка за использование гаджетов, а бессознательно наоборот – его к этому подталкивает. ✅ Давайте разбираться: Папа ругает сына за долгий просмотр мультиков, а сам смотрит видео в телефоне после работы. Или мама забирает планшет за столом, но сама отвечает на сообщения по работе, когда пьёт чай. Ребёнок воспринимает это так: “Всем можно, а тебе, малыш, нельзя”. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
В продолжение – ещё 5 практических советов, которые помогут избавиться от мультикозависимости, сохранить нервную систему родителей и отношения с ребёнком: 1️⃣ Подавайте собственный пример Слова “Иди поиграй в машинки” не будут работать, если при этом мама/папа усаживается за просмотр любимой передачи. Постарайтесь сами не зависать перед экраном надолго, чтобы ребёнок видел: существует множество других интересных занятий. N. b.: понимаем, что легче сказать, чем сделать, поэтому скоро добавим пост о том, как вытащить себя, взрослого, из гаджетов😉 2️⃣ Оговаривайте разрешённое время/количество мультиков ▪️“Ты можешь посмотреть мультики, но только один час” – когда ребёнок уже понимает время (или покажите ему, до какой цифры должна дойти стрелка настенных часов / какие цифры должны появиться на его электронных часах) ▪️“Ты можешь посмотреть только 2 серии” – когда он ещё не понимает время (нарисуйте на листе бумаги 2 квадратика и попросите ребёнка зачёркивать каждый из них, когда закончится одна серия, вторая…) 3️⃣ Предупреждайте заранее (несколько раз), что скоро мультики нужно будет выключить – Малыш, через 15 минут выключаем телевизор. Досматривай серию и будем играть (затем говорите через 5 минут, ещё через 5, ещё через 5). 4️⃣ Найдите альтернативу мультикам Предлагайте ребёнку другие не менее интересные занятия: книги, настольные игры, лепка, конструкторы, пазлы... Сначала придётся потратить силы и время, чтобы ребёнок увлёкся другим занятием. Но постепенно он научится самостоятельно себя занимать. 5️⃣ Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе Долгие прогулки, взаимодействие с другими детьми на площадке и активные игры – хорошая альтернатива мультикам. Если ребёнок закатывает истерику, потому что вы не даёте мультики – быстренько соберите его на улицу. Смена обстановки его отвлечёт. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Ребёнок постоянно требует мультики: когда ест, когда играет, когда просыпается и засыпает, когда едет в машине… И даже в гостях дай ему волю – он бы не отлипал от телефона/планшета. Такая ситуация – не редкость. Зачастую родители так и не могут договориться с любимым чадом и не знают, как исправить ситуацию. Что же делать – рассказывает ректор Института гештальт-терапии и практической психологии Денис Сенников 👇 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
❤️И для вдохновения – несколько отзывов о прошлом открытом вебинаре Дениса: -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
8 августа на бесплатном вебинаре Дениса Сенникова “Почему дети зависают в гаджетах” мы с вами разберём, как ещё можно развивать эмоционально-волевую сферу ребёнка, чтобы он был в ладу со своими чувствами и умел их контролировать. И, конечно, чтобы минимизировать проблемы в отношениях между вами (в том числе связанные с гаджетами). Записывайте наболевшие вопросы и настраивайтесь на получение 100% полезной информации, которая расскажет о причинах гаджетозависимости и шагах выхода из неё, а также о развитии эмоционально-волевой сферы. Осознание и контроль своих чувств и эмоций – залог успешного развития ваших детей и тёплых отношений в семье! ❤️ ❗Вход свободный, нужно только зарегистрироваться. До встречи 8 августа в 19:00 мск! https://salebot.site/md/gadgets_ow1 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
⭐️Если у ребёнка развита эмоционально-волевая сфера, ему будет легче справиться со своим разочарованием из-за того, что вы не купили ему 135-ую машинку или куклу. Он с большей вероятностью услышит вас, быстрее успокоится и переключится. ⭐️Ему будет проще доводить начатое до конца: будь то пазл, мозаика, рисунок, прописи, домашнее задание или уборка своих игрушек. ⭐️А ещё, из актуального – вы сможете избежать многих конфликтов, связанных с просмотром мультфильмов и видеоиграми. Поскольку ребёнку будет легче смириться с тем, что в семье есть определённые правила – например, нельзя ужинать с телефоном в руках или играть больше часа в день. Мы не можем гарантировать, что ребёнок не будет злиться или расстраиваться. Он ведь живой, правда? Но можем с уверенностью сказать, что ярких неконтролируемых вспышек гнева и истерик станет меньше, а соблюдать договорённости ему будет проще 😉 -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Знакомьтесь: 7 простых игр для развития эмоционально-волевой сферы детей и настройки на правильную волну. 1️⃣ “Вулкан” Предложите ребёнку изобразить вулкан, который то громко извергается, то затихает. А вы бережно дуйте, чтобы успокоить и остудить вулкан. 2️⃣ “Паровозик доверия” Ребёнок закрывает глаза, а вы берёте его за руку и водите по комнате, помогая преодолеть разные препятствия. Затем поменяйтесь местами. 3️⃣ “Повтори позу” Показывайте позы с разным эмоциональным состоянием, а ребёнок пусть пробует повторить. И затем расскажет, какие чувства он испытывал. 4️⃣ “Цвет радости и печали” Предложите ребёнку нарисовать своё настроение сначала под весёлую, заводную мелодию, а после – под тихую лирическую. 5️⃣ “Давай поздороваемся” Начните свой день с необычного приветствия: поздоровайтесь носами, ушами, плечами и т. д. И смейтесь от души. 6️⃣ “Какой я” Пусть ребёнок нарисует автопортрет в разных состояниях: страх, злость, радость и т. д. 7️⃣ “Сочиним историю” Вы начинаете рассказ словами “Жили-были”, и каждый по очереди добавляет продолжение. Финал истории может быть очень интересным. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как вы думаете, о чём сигнализируют нам дети такими поведенческими проявлениями❓ – О помощи. О необходимости поддержать и оказаться в русле доверия и спокойствия. Поэтому задача №1 для родителей – овладеть этим искусством помощи. Ну а внедрить его можно эффективно через специальные игры, которые приведут к ⤵️ 🔸пониманию и осознанию собственных эмоций 🔸улучшению своего состояния и поведения -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Представьте, что вы строите дом. Что нужно для его устойчивости? – Надёжный фундамент. Для детей такой базой являются эмоциональное развитие и воспитание. Чувства, эмоции, воля – три кита, на которых формируется здоровая личность. 🔹Возможно, вы замечаете, что ваш ребёнок плачет часто и без повода, сам порой не понимает своих желаний. Или проявляет злость, агрессию в отношении обыденных вещей и людей. 🔹А может, он слишком тревожится, боится. Либо наоборот – апатичен и безучастен, не готов преодолевать трудности. Ему сложно чувствовать эмоции другого человека и сопереживать. 🔹Или ребёнку трудно сосредоточиться, и он демонстрирует негативное отношение к ситуациям, не контролируя свои чувства и эмоции. Продолжение ⬇️ 