Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 18

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    Сейчас об этом не говорит только ленивый: секрет вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. Но большинство людей это не слышит. Точнее, не хотят слышать. А между тем, еще в 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе (США) знаменитый доктор Р. Гинзбург сказал: «СТАРОСТЬ В 70 ЛЕТ – ЭТО НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ДАНЬ ТРАДИЦИИ, А ТАК-ТО ЭТО В ЧИСТОМ ВИДЕ СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ, ЧТО МЫ ЯСНО УВИДИМ УЖЕ К КОНЦУ 20 ВЕКА» С того времени прошло больше 70 лет, и сейчас совершенно очевидно, что доктор Гинзбург будто в воду глядел. Например, кто теперь назовёт 55-летнего пожилым человеком? Ведь в свой полтинник с небольшим современный человек ещё даже толком сок не набрал… 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    👉 КОМПЛЕКТ РОСКОШЬ БЫТЬ СОБОЮ Для женщины, которая твердо решила полюбить себя - 5 самых популярных нейрокоректоров по цене 1-ого Этот комплект для тебя, если: 🔸Тебе надоело всё время оглядываться на чужое мнение; 🔸Тебе надоело выискивать в себе всё новые недостатки; 🔸Тебе надоело фокусироваться на своих недостатках; 🔸Ты хочешь убедиться, что в тебе нет недостатков; 🔸Ты не веришь, что тебе уготовано самое лучшее, тебя в этом трудно убедить; 🔸Ты боишься защищать свои интересы, считая, что это опасно; 🔸Ты болезненно реагируешь на возрастные изменения; 🔸Тебе свойственно поступать так, как принято, а не как тебе хочется; 🔸Тебе свойственно поступать так, что это удобно другим, и вовсе не удобно тебе; 🔸Ты хочешь перемен, но не веришь в свои силы;

  • Марта Николаева-Гарина

    Под охраной 💛 Общее значение Будьте самим собой и позвольте Ангелам постичь ваши чувства. Это помогает вашим знакомым любить, защищать и поддерживать вас. Любите себя таким, какой вы есть. 💛 Ключевые моменты: 👉 Ваш материальный достаток возрастет; 👉 Вы достигнете цели желанным способом; 👉 Ваш дом находится под защитой; 👉 Жизни ваших детей ничего не угрожает; 💛 Совет карты "Под охраной" Отложите все беспокойства и позвольте ангелам решать ваши проблемы. В этой жизни можно добиться полной гармонии только помощью высших сил, и если вы поймёте это, то сможете обрести спокойствие перед лицом самых страшных бед. Не сдавайтесь, когда встречаетесь с несправедливостью – враги обязательно будут наказаны. Ведите себя достойно с другими людьми, и эта честность вернётся к вам добрыми поступками окружающих. Старайтесь поддерживать связь с небом, доверяйте ангелам свои тревоги, проговаривайте желания вслух – это поможет сразу же ощутить их поддержку на деле, в реальной жизни. marta-ng.com/recieve…ya_bogom

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    👉 (сюда же, на браслет): мол, многовато спишь днём. Я удивилась: вообще не сплю днем. А потом посмотрела статистику, где всё зафиксировано, и поняла, в чем дело. Оказывается, время, когда я произвожу проверку своих готовых сеансов, браслет фиксирует как сон, причем в самой продуктивной фазе - фазе БДГ, когда производится подсознательная обработка впечатлений/переживаний/идей/решений. И получается, я тоже сплю на работе – как и наш звукооператор. Только он спит во время записи (постоянно приходится его будить), а я – во время проверки готовых сеансов. Вот так, оказывается, мы с ним работаем – спим целыми днями. …Кстати, про нашего звукооператора. Он откровенно мается, когда я делаю перерывы в записи хотя бы на несколько дней. Начинает теребить, спрашивать, по какой причине простой. При этом ссылается на то, что не может сидеть без работы. До недавнего времени я этому верила - он действительно до работы жадный, но тут узнала от его жены, что в юности он ломал позвоночник - и теперь у него постоянно болит спина, иногда нестерпимо. А в дни записи спина вообще не беспокоит. Вот такой хитрец. Нет чтобы сказать прямо, а то: «почему не записываем?» да «не могу без работы»… Резюмируя, напомню: Если хочешь, чтобы твое здоровье было в порядке, осуществляй контроль/мониторинг своей двигательной активности. Это хорошее дело, рекомендую. Двигатьсястанешь больше, а значит, обеспечишь хорошее состояние сердца, суставов, легких, почек – и так по всему списку органов и систем; Практикуй (хотя бы время от времени) состояние продуктивного транса - оно очень хорошо лечит само по себе, даже если внутри этого состояния не ставить никаких задач. ДОБАВЛЕНИЕ В ТЕМУ: ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖИВИ! ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМНЫХ/ТЯЖЁЛЫХ СОСТОЯНИЯХ Программа с применением моделей Саймонтон/Эриксон и знаменитой техники ДПДГ

  • Марта Николаева-Гарина

    Недавно мне подарили такую штуку, которую ещё называют браслетом здоровья. Полезная оказалась вещь – хорошо организует двигательную активность, не позволяя долго находиться в состоянии малоподвижности. А ещё этот полезный гаджет предоставляет возможность видеть полный расклад в отношении ночного сна – его продолжительности и качества, включая пропорцию между фазами сна и состояние дыхания во сне. И это очень интересно – ведь мы же ничего не знаем про свой сон. А тут смотришь – и всё как на ладони. Да ещё если что-то не так во сне (например, глубокого сна оказалось мало), то получаешь ценные рекомендации, как привести сон в норму. И вот однажды получаю я сообщение... 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    📣 Горячее предложение для подписчиков канала @@marta_ng 👉 КОМПЛЕКТ РОСКОШЬ БЫТЬ СОБОЮ Для женщины, которая твердо решила полюбить себя - 5 самых популярных нейрокоректоров по цене 1-ого Немаловажно, что нейрокорректоры нацелены на мгновенный эффект. Результат виден/чувствуется сразу после каждого прослушивания. Курс применения нейрокорректора обеспечивает накопление эффекта и укрепляет его устойчивость. Поэтому, начиная примерно с середины курса, люди рапортуют о достижениях – наглядных и неоспоримых.

  • Марта Николаева-Гарина

    💛 понедельник, 17 апреля Планеты благосклонны к любым начинаниям всех знаков зодиака. Они подарят вам заряд энергии, бодрости и вдохновения. Удачный период вспомнить старые привычки и возобновить занятия спортом. Можно провести этот день где-то за городом, прогулка по лесу или возле водоёма поможет наладить гармоничные отношения с каждым членом семьи. Можете смело отправляться в небольшое путешествие. 💛 вторник, 18 апреля Благодаря общительности рабочие дела и вопросы всех знаков зодиака с лёгкостью решатся. Если руководитель предложит новый проект, обязательно соглашайтесь, поскольку после его окончания возможны повышение и премирование. Не стоит сразу вкладывать в работу все силы, сначала нужно собрать сильную команду. 💛 среда, 19 апреля Сегодня на пути всех знаков зодиака может возникать ряд преград. Они окажутся труднопреодолимыми, но не безнадёжными. Надо воздержаться от проявления гнева, раздражения. Если не удастся себя сдержать, может возникнуть атмосфера непонимания. Примите этот день таким, какой он есть, и найдите в нём лучшие моменты. Вечер проведите в размышлениях, строя планы. 💛 четверг, 20 апреля Все знаки зодиака спокойно и уверенно движутся к поставленной цели. Однако стоит приготовиться к трудностям, которые вам придётся решать. Без паники, ничего глобального происходить не будет. Все события только укрепят вашу веру в собственные силы и удачу. Вероятно, вы достигнете цели, но совершенно иным путём. Уже стоит думать о планах. Не забывайте о благотворительности. 💛 пятница, 21 апреля Благоприятный день у всех знаков зодиака как для деловых встреч, так и для личный встреч. Проблемы в личной жизни удачно придут к логическому разрешению. Вы можете смело браться за сложную работу, ваши отношение и подход гарантируют вам успех. Проявляйте уважение и терпение при общении с незнакомыми людьми, даже если вас человек раздражает. 💛 суббота, 22 апреля День у всех знаков зодиака будет полон негативных эмоций. Расположение планет неблагоприятно действует на эмоциональное состояние большинства людей. В этот день возможны конфликты и ссоры. Поэтому будьте внимательнее, не торопитесь с выводами. Сегодня важно сохранять спокойствие. 💛 воскресенье, 23 апреля Благоприятный день для активных, предприимчивых людей. Все ваши начинания скоро покажут неожиданный результат. Успехи на работе не заставят себя долго ждать и будут отмечены со стороны начальства поощрением. Однако не нужно идти на поводу эмоций, сейчас всем знакам зодиака ни к чему рисковать и испытывать удачу. Удачной недели вам, любви и счастья! Гороскоп на нeдeлю по каждому знаку зодиака можно найти во вкладке нашего Приложения -> Лучшее начало дня -> Узнай, что говорят звезды

  • Марта Николаева-Гарина

    ♓⛎♏♎♒♈♌♑♉♋♊♍♐ Гороскоп на нeдeлю (17.04.2023 - 23.04.2023) для всех знаков Зодиака 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    💛НЕ панацея, зато выздоравливаешь полностью и окончательно💛 МЕТАХИЛИНГ Усиленная версия https://marta-ng.com/2022/meta_hiling_2-tlg/ Это МЕТАХИЛИНГ, да ещё и УСИЛЕННЫЙ.   Он не спрашивает, что не в порядке конкретно. Он исправляет неисправное, обновляя в теле всё подряд, начиная с того, что стало болеть или перестало  работать как следует. https://marta-ng.com/2022/meta_hiling_2-tlg/ ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #здоровье #метахилинг

  • Марта Николаева-Гарина

    Двигайтесь 💛 Общее значение Карта говорит о том, что ваш путь верный, а планы обязательно будут реализованы. Действия, которые вы предпринимаете для воплощения их в жизнь, будут направлены в правильное русло. 💛 Ключевые моменты: 👉 в период жизненных перемен у вас будет поддержка. 👉 не тратьте силы на нездоровую ситуацию. 👉 самое время организовать новое дело. 💛 Совет карты "Двигайтесь" Продолжайте работать и ставить новые цели – судьба благосклонна к вам. Не стоит задерживаться или думать о плохом – сомнения становятся худшими врагами успеха, если поддаться их влиянию. При этом старайтесь анализировать свои поступки, не принимайте решения бездумно или без подготовки. Общаясь с другими, запоминайте их чувства и мысли, это пригодится в будущем. Если чувствуете симпатию к человеку, дайте ему об этом знать, не сдерживайте в себе добрые порывы. Оказывая помощь, не ждите благодарности или ответной услуги – действуйте безвозмездно, и тогда ангелы непременно наградят вас. marta-ng.com/2022/fo…ram.html

  • Марта Николаева-Гарина

    Чувство обиды – это сигнал о кибератаке, несущий сообщение о том, что совершается попытка внедрения некорректной информации. Такой Error 404, короче: не найдено, не существует, Not Found Когда такой сигнал раздаётся, то вот лучшая стратегия: 1️⃣ Принять сигнал: мол, ага, чувствую обиду. Значит, имею дело с хакерской атакой, имеющей целью внедрить в систему моей личности некорректную информацию 2️⃣ Подтвердить, что информация некорректна На взятом примере: овца – домашнее животное, сплошь покрытое курчавой шерстью, передвигается на 4-х ногах. К этому виду не принадлежу. 3️⃣ Дать понять хакеру, что его атака провалилась Например: 🔸 кивнуть (мол, слово такое знаю); 🔸 глубокомысленно задуматься: может, у человека что-то с глазами, что они так искажают? 🔸 Перевести в шутку: «Да ладно, я видела овец, они милые, но вообще на меня не похожи. На тебя, кстати, тоже» – и подмигнуть с озорной улыбкой. Просто испытай эту стратегию. Я говорю тебе: 7-10 отражений атак, и обидеть тебя будет трудно. Даже если тебе будут кричать «Я ненавижу тебя!», читать ты это будешь правильно. Ведь ненависть у нас что? Любовь. В одной из многочисленных форм своего проявления.

  • Марта Николаева-Гарина

    Почему мы обижаемся? Что в нас такое срабатывает, что возникает обида, горечь? Срабатывает нечто такое, что можно назвать отказом впустить в себя некорректную информацию. Допустим, меня обозвали овцой. Почему в ответ тут же возникает чувство обиды? Это происходит потому, что подсознание категорически отказывается принимать информацию, что я овца. Моё подсознание понимает, что нас даже сравнивать нельзя – где я, а где овца. Ни по одному признаку невозможно сравнение. (Кроме одного: принадлежим к млекопитающим). Поэтому моё подсознание начинает сигналить красной лампочкой, передавая сообщение «Внимание, хакер! Делает попытку внедрить некорректную информацию!». А моё эго преобразует этот сигнал в чувство обиды. Вот и весь механизм – простой как три копейки. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Смотри, это эффективная программа похудения – такого, что лишний жир уходит и не возвращается никогда. Этот эффект обеспечивает изменение пищевых пристрастий и пищевого поведения, и это изменение происходит без усилий. Это психологический подход – и он работает лучше, чем волевые методы. Эффективность гипнотического кодирования весьма высокая: 83% По этой программе я сделаю для тебя всё, что зависит от меня. Если ты доверишься мне полностью и будешь беспрекословно выполнять все инструкции и безоговорочно примешь все установки, успех тебе обеспечен. При чётком выполнении всех моих инструкций и назначений твоё возвращение к здоровому пищевому поведению, а оттуда к нормальному весу - так же верно, как и то, что солнце светит. Как это происходит и как работает: marta-ng.com/2022/gk…ram.html

  • Марта Николаева-Гарина

    Бог 💛 Общее значение У этой карты есть убедительное послание вам. Она говорит о том, что Бог присматривает за вами и проявляет заботу. Ситуация обретёт природный исход. Вы должны верить в то, что все идет правильно. Ведь так оно и есть. 💛 Ключевые моменты: 👉 просите помощи и принимайте её, когда предлагают. 👉 ваши молитвы были услышаны. 👉 чудесный исход уже готов. 💛 Совет карты "Бог" Работайте усердно, не задумываясь о результате, и тогда небеса вознаградят вас за стойкость. Не думайте о мнении окружающих, пусть вас больше беспокоит дружба с ангелами, крепкая связь со Вселенной. Не отчаивайтесь, если люди говорят о вас плохое – со временем правда будет раскрыта, и клеветники получат по заслугам. Стремитесь к свету и добру, не обращайте внимания на злых людей – они могут утянуть вас за собой. Совершенствуйтесь в своём деле, и тогда награда обязательно придёт. Не обижайте других, даже если сами обижены или чувствуете праведный гнев – самообладание позволит вам жить спокойно. marta-ng.com/recieve…_molitva

  • Марта Николаева-Гарина

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    Для следующих 50 лет жизни я предлагаю тебе придерживаться одной потрясающе эффективной стратегии, которая умеет приводить в ту реальность, которая шита точно по тебе. Тебе сейчас сколько лет? Впрочем, это не так уж важно. Сколько бы ни было, 27 или 117, проясни для начала, что ты думаешь о своей жизни. Общих слов не надо, излагай предметно: это отлично, это хорошо, это пойдёт, а вон то… Нет, подожди, не спеши посылать плохое к... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

  • Марта Николаева-Гарина

    Бог 💛 Общее значение У этой карты есть убедительное послание вам. Она говорит о том, что Бог присматривает за вами и проявляет заботу. Ситуация обретёт природный исход. Вы должны верить в то, что все идет правильно. Ведь так оно и есть. 💛 Ключевые моменты: 👉 просите помощи и принимайте её, когда предлагают. 👉 ваши молитвы были услышаны. 👉 чудесный исход уже готов. 💛 Совет карты "Бог" Работайте усердно, не задумываясь о результате, и тогда небеса вознаградят вас за стойкость. Не думайте о мнении окружающих, пусть вас больше беспокоит дружба с ангелами, крепкая связь со Вселенной. Не отчаивайтесь, если люди говорят о вас плохое – со временем правда будет раскрыта, и клеветники получат по заслугам. Стремитесь к свету и добру, не обращайте внимания на злых людей – они могут утянуть вас за собой. Совершенствуйтесь в своём деле, и тогда награда обязательно придёт. Не обижайте других, даже если сами обижены или чувствуете праведный гнев – самообладание позволит вам жить спокойно. marta-ng.com/recieve…_molitva

  • Марта Николаева-Гарина

    Сколько помню свою подругу Ирку (а знаю я её с 17 лет), она постоянно скандировала: «Я толстая», «Я жирная» - и прочее в этом роде. Начала она практиковать эти декларации, когда была ещё в нормальном весе: при росте 164 – 57 кг Но выпросила: стала весить 132 кг Зато наконец врубилась в то, что я ей всегда говорила: «Я толстая» - это аффирмация. Много раз её повтори – и привет: получите что запрашивали. …Пару месяцев назад я закодировала подружку о переедания, применив этот сценарий Пока минус 15,7 кг Конечно, ещё много Ирка весит, но радуется, как фантик. Я тоже радуюсь - тому, что она теперь знает: худеть она умеет. А это основное в борьбе с лишним весом – признавать, что в твоём распоряжении оба навыка: умеешь набирать вес и умеешь вес сбрасывать. Если Ирка не утратит уверенность в своем умении худеть, то через 6-7 месяцев она будет весить 78-81 кг. Больше худеть ей пока нельзя – кожа повиснет так, что не обрадуется. читать далее...