👉 (сюда же, на браслет): мол, многовато спишь днём. Я удивилась: вообще не сплю днем. А потом посмотрела статистику, где всё зафиксировано, и поняла, в чем дело. Оказывается, время, когда я произвожу проверку своих готовых сеансов, браслет фиксирует как сон, причем в самой продуктивной фазе - фазе БДГ, когда производится подсознательная обработка впечатлений/переживаний/идей/решений. И получается, я тоже сплю на работе – как и наш звукооператор. Только он спит во время записи (постоянно приходится его будить), а я – во время проверки готовых сеансов. Вот так, оказывается, мы с ним работаем – спим целыми днями. …Кстати, про нашего звукооператора. Он откровенно мается, когда я делаю перерывы в записи хотя бы на несколько дней. Начинает теребить, спрашивать, по какой причине простой. При этом ссылается на то, что не может сидеть без работы. До недавнего времени я этому верила - он действительно до работы жадный, но тут узнала от его жены, что в юности он ломал позвоночник - и теперь у него постоянно болит спина, иногда нестерпимо. А в дни записи спина вообще не беспокоит. Вот такой хитрец. Нет чтобы сказать прямо, а то: «почему не записываем?» да «не могу без работы»… Резюмируя, напомню: Если хочешь, чтобы твое здоровье было в порядке, осуществляй контроль/мониторинг своей двигательной активности. Это хорошее дело, рекомендую. Двигатьсястанешь больше, а значит, обеспечишь хорошее состояние сердца, суставов, легких, почек – и так по всему списку органов и систем; Практикуй (хотя бы время от времени) состояние продуктивного транса - оно очень хорошо лечит само по себе, даже если внутри этого состояния не ставить никаких задач. ДОБАВЛЕНИЕ В ТЕМУ: ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖИВИ! ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ПРОБЛЕМНЫХ/ТЯЖЁЛЫХ СОСТОЯНИЯХ Программа с применением моделей Саймонтон/Эриксон и знаменитой техники ДПДГ