Обложка канала

Doc.Сергей. Страница 4

178 @docsers
Открыть

Авторский блог харизматичного дядьки с чувством юмора и внешностью Санты Клауса. Врач, журналист, блогер. Медицинские лайфхаки, ЗОЖификация и взгляд на жизнь посредством текстового редактора и объектива камеры.

  • Doc.Сергей

    ​​Тромбы, тромбоз...

    Как и очень многое в организме человека, образование тромбов в кровеносных сосудах - явление, изначально заложенное природой для сохранения его же - организма.

    По сути - это заплатка на повреждённое место в стенке сосуда, состоящая из нитей белка фибрина и телец крови - тромбоцитов. Это когда, мягко говоря, сосуды и кровь здоровы.

    При изменённых крови и сосудах тромбы, как бы страшно это не звучало, способны стать киллерами.

    Самая большая опасность, которую создаёт тромб - закупорка (обтурация) кровеносных сосудов. Произойти это может в сосудах любого типа и расположения.

    Образовавшись, например, в ножной вене, которая достаточно широкая в просвете и более-менее эластичная, тромб может оторваться от стенки вены и с током крови переноситься по всему организму.

    Там, где просвет сосуда настолько узок, что тромбу дальше не прорваться, и наступает закупорка. Кровоснабжение резко падает вплоть до ноля.

    Если это артерия, то кислород и питательные вещества перестают поступать в ткани, в них развиваются гипоксия (дефицит кислорода) и следом некроз. Яркий пример - инфаркт миокарда, когда обтурируются коронарные (сердечные) артерии.

    Другой пример - ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии), когда закупоривается артерия, ведущая от сердца к лёгким.

    При закрытии просвета тромбом под давлением тока крови сосуд может лопнуть и развивается инсульт, например, мозга.

    Собственно, инфаркты и инсульты могут происходить в любых органах, просто перечисленные выше больше на слуху, потому что чаще встречаются.

    При уважительном отношении к своему здоровью таких катастроф можно избежать. При прохождении профосмотров, медосмотров, диспансеризации не относитесь к ним формально.

    При плохой наследственности с молодости обследуйте состояние крови и сосудов. Откажитесь от вредных привычек, измените характер питания и режим.

    Эти на первый взгляд заезженные вещи способны в разы снизить риск тромбозов.

    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.

    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​Много лет назад наткнулся на незначительную на первый взгляд статью. Суть - незаслуженно забытый мыльно-содовый раствор для мягкой, главное, нетоксичной дезинфекции игрушек и инвентаря в детских садах.

    К соде в последние годы интерес резко возрос. Преимущественно в роли безопасного и эффективного чистящего средства. Абсолютно с этим согласен, сам дома практикую.

    Про мыло, в частности хозяйственное, уже писал. Полистайте ленту, посты о том, как я вернул свой запах.

    Намедни прочитал статью о мыле в части воздействия на коронавирус. Собственно, оно уничтожает не только его, но и множество других вирусов и бактерий. Те, что имеют жировую (липидную) оболочку.

    Мыльный раствор имеет слабую щелочную среду и легко растворяет липидную оболочку коронавируса в течение 20 секунд. Антисептик (санитайзер) на основе спирта убивает за 30 секунд.

    Мыло может быть любым, антисептик эффективен при содержании спирта не менее 60%.

    Вы уже догадались, что лучше сохраняет кожу?

    Правильно - мыло!

    А менее аллергенно? Опять в точку - тоже мыло.

    Напоминаю, что антисептик лучше использовать при невозможности вымыть руки с мылом. В остальных случаях приоритет за мытьём рук. С мылом, неважно каким. Главное распределить пену равномерно, включая ногтевые ложа и межпальцевые промежутки.

    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями!

    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​На часах 22:08, на улицах Сыктывкара включилось освещение.
    ⠀
    Второй день, вернее ночь, по распоряжению мэра с наступлением сумерек зажигаются фонари.
    ⠀
    Белые ночи пошли на убыль. Северной летней романтики становится меньше. Немного грустно, но не беда. Остаётся надеяться, что тепло ещё побудет. Не уйдёт за компанию со светлыми ночами.
    ⠀
    Кстати, сегодня заметил, что на многих деревьях появились жёлтые листья. Иногда даже целыми "прядями" - ветками. Есть среди нас биологи-ботаники, способные разъяснить сие явление?
    ⠀
    #docsers

  • Реклама

  • Doc.Сергей

    ​​Как и обещал, даю знать, что перешагнул в минус за сотню. Текущий вес - 99 кг.
    ⠀
    Итого с февраля "убрал" 9 кг.
    ⠀
    Были, откровенно говоря, переживания не слишком ли быстро. В среднем по - 1,5 кг/мес. Самое то, как мне кажется.
    ⠀
    Жена говорит, что теперь ем "меньше птички". Безусловно это юмор 😉. Просто количество приёмов пищи увеличилось до 5-6 при уменьшении объёма на раз. Желудок, кстати, этому безумно рад.
    ⠀
    Много клетчатки и жидкости, мало добавочного сахара.
    ⠀
    Заметил, что стал быстрей ходить. Не потому, что не успеваю. Как-то самой собой выходит.
    ⠀
    В ближайшее время надо будет биохимию крови проверить. Последний анализ в декабре не порадовал - возраст и лишний вес дали о себе знать. Надеюсь сейчас увидеть норму.
    ⠀
    На то, что меня стало меньше, обращают внимание друзья и знакомые. Это приятно, чего и говорить!
    ⠀
    Кожа ведёт себя пока прилежно - не провисает. Думаю, тоже благодарна за Омега-3 жирные кислоты в виде масла расторопши (капсулы).
    ⠀
    И, да, в кабинете у меня теперь висят фирменные настенные часы! А я предпочитаю стиль casual в одежде, потому что в Сыктывкаре впервые за много лет две недели стоит лето.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​Макушка ​лета!
    ⠀
    Вокруг все цветет и пахнет. Казалось бы, живи и радуйся, тем не менее тысячи людей переживают лето с опасением.
    ⠀
    Причина тому – поллиноз, простыми словами – аллергия на пыльцу растений, опыляемых ветром.
    ⠀
    Пыльца растений, опыляемых насекомыми, значительно крупнее, поэтому тяжелее и в воздухе практически отсутствует.
    ⠀
    В России аллергенная флора самая что ни на есть привычная, если не сказать «родная»:
    ⠀
    👉 деревья (береза, ольха, орешник);
    👉 злаковые травы (тимофеевка, ежа сборная, овсяница, мятлик);
    👉 сорные травы (одуванчик, полынь, лебеда).
    ⠀
    Ситуация усугубляется, когда хозслужбы скашивают траву - концентрация аллергенов резко повышается. Вся надежда на дождь и ветер - естественные природные фильтры.
    ⠀
    Провести профилактику поллиноза можно и нужно самим, ничего сложного в этом нет. Несколько несложных рекомендаций:
    ⠀
    👉 избегайте в период цветения поездок за город, походов в лес
    👉 ограничивайте пребывание на улице в сухую жаркую, особенно ветреную, погоду
    👉 проветривайте комнаты в вечернее время, днем окна лучше держать закрытыми
    👉 при необходимости смените одежду, примите душ при возвращении домой с открытого воздуха
    👉 используйте дома воздухоочистители
    👉 избегайте приема препаратов на растительной основе
    👉 чаще проводите влажную уборку дома
    в период пыления растений
    👉 воздержитесь от вакцинации и оперативных вмешательства на период цветения.
    ⠀
    Антигистаминные препараты для лечения поллиноза лучше подбирать совместно с врачом, поверьте на слово – толку будет больше.
    ⠀
    Специфическое лечение подразумевает десенсибилизацию. Вот ее сможет провести только профессиональный человек – врач-аллерголог.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​​​Что пить в жару?

    Совершенно очевидно, что воду. Но какую именно, подозреваю, что не столь очевидно. Чтобы не пасть жертвой перегрева с тахикардией и головной болью, рекомендую придерживаться нескольких простых правил:

    👉 Просто вода или минеральная? Лучше минеральная, т. к. в жару с потом теряется не только вода, но минералы (поэтому пот соленый). Простая вода (кипяченая, дистиллированная) солей не содержит, потому даже минерализованная вода в жару предпочтительней.

    👉 С газом или без? По большому счёту это дело вкуса, лично я всегда делаю выбор в пользу газированной. Дело в том, что углекислый газ в том количестве, в котором содержится в минералке, на организм вреда никакого не окажет, но раскроет кожные капилляры. Теплоотдача увеличится, тем самым убережет организм от перегрева.

    👉 Когда и сколько? Желательно до выхода на улицу "остаканиться", чтобы, грубо говоря, было чем потеть. Потом в течение дня постоянно небольшими порциями до возникновения чувства жажды. Пить нужно столько, чтобы желание посетить туалет "по-маленькому" оставалось привычным по времени. Если будет чаще или больше - тоже не беда.

    👉 С добавками или без? Естественно, лучше без искусственных сахарозаменителей, идентичных натуральным ароматизаторов и прочих "улучшайзеров". Они сами по себе готовы вызвать жажду. Ничего не имею против сокосодержащих газировок при условии по-настоящему натуральных соков. В любом случае внимательно читайте состав на упаковке.

    👉 Из других проверенных поколениями напитков рекомендую квас и зелёный чай. Лучше натуральные. Опять отсылаю к чтению состава на упаковке - не всё, что есть в продаже под видом этих напитков ими являются.

    #docsers

  • Doc.Сергей

  • Doc.Сергей

    ​​Любой кризис выявляет нарывы. Факт! Ковидная эпидемия не исключение. Скорее, даже наоборот - яркая иллюстрация. Во всяком случае для медиков.
    ⠀
    Противоэпидемические послабления сносят мозг не меньше самоизоляции. Безусловно, в обратную сторону - хочется безграничной свободы.
    ⠀
    Между тем, ковидные госпитали отнюдь не пустуют. У нас в Сыктывкаре больных на госпитализиции 300 чел. 100-коечная инфекционная больница не справляется, задействованы и другие стационары.
    ⠀
    В "МеркуриМед" ещё в апреле введены ограничительно-пропускные меры для профилактики перекрёстного заражения. С другой стороны они также необходимы для нормальной работы центра. Расчётная мощность - 40-50 чел. в смену. Приходит на медосмотры по 80-100.
    ⠀
    Чтобы не дать развиться хаосу, приходится в холле дополнительно работать 2-3 администраторам-распорядителям. Сам регулярно стою "на воротах". Работёнка ещё та! Через пару часов ты даже "не выжатый лимон".
    ⠀
    В массе своей, конечно, приходят адекватные люди. Но всегда находится персонаж, который устоит истерику. Что характерно, публичную. Призывать к тому, что он сам нарушает правило, бесполезно. Он пришёл изначально с таким настроем.
    ⠀
    Также характерно, что обычно это - мужчины! И что ещё более забавно - по виду вхождение во взрослую жизнь у них пришлось на 90-е. Вот такое личное наблюдение.
    ⠀
    Гораздо более свободные внутри "нулевики" и "десятники". Они более образованы, у них свой кодекс правил. И другая мораль! Интернет и открытые границы делают свое дело. Даже ЕГЭ не способен помешать.
    ⠀
    В конечном итоге в них больше достоинства. Они по-своему самодостаточны. Публичные истерики - это не про них. Система координат другая.
    ⠀
    Кстати, себя отношу к "восьмидесятникам".
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

  • Doc.Сергей

    ​​Витамины группы В все так или иначе воздействуют на нервную систему человека. Однако, два из них в нашей ситуации первостепенны.
    ⠀
    Витамин В6, пиридоксин.
    ⠀
    Участвует в процессах углеводного обмена, синтезе гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот. Регулирует активность нервной системы, регенерацию эритроцитов, образование антител.
    ⠀
    Содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, цветной и белокочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах, крупах и бобовых, мясных и молочных продуктах, рыбе, печени, яйцах.
    ⠀
    Обращаю ваше внимание на то, что также синтезируется в организме кишечной микрофлорой. Напомню, что для её полноценной работы необходимо достаточное количество клетчатки. Всё в нашем организме взаимосвязано!
    ⠀
    Витамин В12, цианокобаламин.
    ⠀
    Способствует образованию эритроцитов, регулирует рост и деятельность нервной системы.
    ⠀
    Содержится исключительно в продуктах животного происхождения: печень, яичный желток, кисломолочные продукты.
    ⠀
    Чтобы не делать бесплатную рекламу, сообщу только, что в аптеке спросите у фармацевта или провизора комплекс магния с витаминами группы В. На рынке сейчас очень приличный выбор.
    ⠀
    Среди моих подписчиков в Instagram есть два эксперта по сегодняшнему вопросу: @oreshek_irina - по нутрицевтикам, @petrhcl - по фармпрепаратам.
    ⠀
    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​Лет 15-17 назад в бытность свою телеведущим делал сюжет о том, как проще перенести жару и предупредить солнечный (тепловой) удар. Собирая материал, наткнулся на забавную, как тогда показалось, рекомендацию смешивать сок с минеральной водой.
    ⠀
    Соки промышленного производства мне всегда казались избыточно сладкими, поэтому рекомендацию сразу воплотил в действие.
    ⠀
    На моё удивление напиток оказался весьма и весьма приятным. Про пользу говорить не приходится - этакий витаминно-минеральный коктейль. К тому же с детства люблю "шипучки". К лимонадам с возрастом охладел, но минералочка, квас, чайный гриб идут за милую душу.
    ⠀
    Опуская подробности скажу, что коктейль стал привычным не только в жару. По возможности и желанию смешиваю его круглогодично.
    ⠀
    Пропорций особых нет, каждый может сотворить его по вкусу. Рекомендую только учитывать степень солёности воды. Сильно солёные (с высокой степенью минерализации) придают специфичный оттенок вкуса, на любителя.
    ⠀
    На фото смородиново-яблочный морс (честь и хвала жене) с "липецким бюветом" в соотношении 2:1.
    ⠀
    Но вы же, друзья, понимаете, что вариантов может быть десятки, если не сотни 😉
    ⠀
    Не забываем ставить лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    +58 новых случаев заражения 🦠 в Коми и +6800 по России. На российском графике мы видим аномально гладкий спуск. Удивительно и то, как удачно он совпал с началом голосования по поправкам в Конституцию.

  • Doc.Сергей

    ​​Да, друзья, минус 5 кг за 3 месяца! Как? Рассказываю.
    ⠀
    В феврале-марте пришло ощущение лишнего веса. Нет, конечно, он был и раньше. И врачебный мозг подспудно оценивал все риски с этим связанные.
    ⠀
    По жизни я дядька не маленький, не сказать, что жиром заплыл. Однако, ощущения дискомфорта, связанного с весом, появились. В первую очередь напоминала о себе спина. Ну, и внешний вид, конечно. Со спины почти модель, спереди кхм..., сбоку вообще кошмар... Пузик-арбузик...
    ⠀
    Предыдущая работа была, чего греха таить, не самая спокойная. Кто-то на нервотрёпке худеет, я же наоборот обрастаю килограммами. Смена работы оказалась первым шагом к сбросу массы. А дальше без фанатизма и с комфортом.
    ⠀
    Замотивированный по уши, легко отказался от хлеба. Не совсем, конечно, без него нельзя. 1-2 ломтика в день чёрного зернового (предпочитаю "Адмиралтейский"). Ну, не могу уплетать супчик без хлеба.
    ⠀
    Кстати, сами порции еды стали меньше, но по количеству приёмов выросли до 5-6. Это важно! "Из-за стола надо уходить слегка голодным" - гениальная мудрость. Очень быстро привыкаешь. Чуть "перебрал" по объёму - и в желудке тяжесть, сон накатывает.
    ⠀
    Важное нововведение - обязательный перекус в 11:00. Завтракаю рано - в 7:00, а то и раньше. Теперь делю завтрак пополам. Организм привык, знает, что до обеда ему что-то перепадёт, "запасов" в бока не откладывает.
    ⠀
    "Силос" (фрукты - овощи) у нас в доме не переводится, писал уже об этом. С приходом весны генетически хочется много зелени (южанин по происхождению). В ход идёт всё, что имеет зелёный цвет: укроп, петрушка, кинза, сельдерей, огурцы. Хлорофилл - это всё-таки сила! Про витаминно-минеральную концентрацию на килограмм весового продукта вообще молчу.
    ⠀
    Взял за норму выпивать на работе не менее 1,5 л жидкости (без учёта чая и кофе). Остальное - дома до объёма физиологической потребности, или даже чуть больше. Читайте мой пост на эту тему от 18 мая (там, где 2 бутылки на картинке).
    ⠀
    Вот так, без фанатизма, надеюсь сбросить ещё больше. До 90 кг не уверен, но меньше 100 получится точно.
    ⠀
    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​К магнию питаю особое отношение еще с институтской скамьи. На 6 курсе в субординатуре повезло стать учеником легендарного доктора Парнеса в "педиатричке".
    ⠀
    Магнезию уважали доктора многих специальностей. Абсолютно заслуженно! Главное - уметь " играть" с дозировкой и фазой болезни.
    ⠀
    Из официальных протоколов лечения магнезию исключили. Неудивительно - "копеечный" препарат не приносит прибыли фармпроизволителю. Неофициально используют и поныне. Во всяком случае в аптеках сернокислая магнезия есть.
    ⠀
    Есть в аптеках и другие препараты, содержащие магний. Замечу, что все они безрецептурного отпуска. Комбинированные препараты и витаминно-минеральные комплексы.
    ⠀
    За последние пару десятилетий человечество научилось производить умваеваемые формы магния в таблетках и капсулах. Полезный прорыв, особенно, если учитывать результаты многочисленных исследований по действию магния на организм.
    ⠀
    Магний - это макроэлемент. Даже простое перечисление процессов, в которых он участвует, займёт не одну страницу. Учитывая тему публикации, остановимся на том, что он значимый регулятор работы нервной системы. Как периферической, так и центральной.
    ⠀
    Препараты, на которые указывал в предыдущем абзаце, как раз и рассчитаны на приведение нервной системы в норму. Особенно в коллаборации с витаминами группы В, в первую очередь В6.
    ⠀
    Самое большое количество магния - в морской воде. Когда жизнь вышла из океана на сушу, эволюционно она заменила магний на натрий внутри клетки. Однако, морская соль по-прежнему нам кажется вкусней. ДНК ещё не забыла про магний.
    ⠀
    Когда-то случайно купил "Пустырник" (Эвалар) с магнием и В6. С тех пор эта биодобавка прочно прописалась в нашей семье. Без фанатизма пользуемся по необходимости.
    ⠀
    Вам же просто рекомендую сделать свой выбор в аптеке. Просто спросите у фармацевта (провизора) препараты с магнием и, желательно, витамином В6.
    ⠀
    Источники магния в пише: кукуруза, овсяные хлопья, гречка, рис, белая фасоль, картофель, свёкла, бананы, клубника, арбуз, арахис, семена тыквы, подсолнечника, какао, говядина, индейка, молоко, творог, сельдь, куриные яйца.
    ⠀
    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​В предыдущем посте о выходе из депрессии главным тезисом был "движение - жизнь". Сегодня речь пойдёт о витаминах и минералах. Не о всех, только о нужных.
    ⠀
    Для начала о витамине D. Специально в качестве иллюстрации выбрал фото сквера с утренним солнцем. Натуральный витамин D вырабатывается под воздействием солнечного света. В летнее время для этого лучше выбирать именно утро. Днём солнце гораздо агрессивней, особенно для возрастных людей.
    ⠀
    Споры о витамине D в учёной среде в самом разгаре. Суть - витамин это или гормон. Большое внимание всей группе кальциферолов (разновидностям вит. D) обусловлено не просто так. Помимо классических представлений о влиянии на рост и формирование скелета, сейчас знания о них значительно расширились.
    ⠀
    С моей точки зрения кальциферолы больше гормоны, чем витамины. Причём, обеспечивают они адаптивные возможности организма. В нашем случае - это устойчивость к стрессам и иммунитет.
    ⠀
    Холекальциферол (D3) вырабатывается под воздействием ультрафиолета солнечного света.
    ⠀
    Эргокальциферон (D2) поступает в организм из-вне с пищей. Ну, или в составе витамино-минеральных комплексов фабричного производства. В этом случае усваиваемость ниже. Лично я предпочитаю натуральные продукты.
    ⠀
    Классика жанра для восполнения D2 - рыбий жир. Он опять стал крайне популярным из-за своей натуральности и эффективности. Продаётся в аптеках в капсульной форме.
    ⠀
    Продукты, богатые D2:
    ⚪жирная рыба (лосось, сельдь, тунец, скумбрия, угорь, сардина и др.);
    ⚪молочные и кисломолочные продукты (молоко, простокваша, кефир, творог и др.);
    ⚪печень (трески, куриная, говяжья и др.);
    ⚪Лесные грибы (лисички, опята, белые и др.);
    ⚪Яйца (куриные, перепелиные);
    ⚪Масла (топленое масло, льняное, подсолнечное и др.).
    ⠀
    В следующий раз расскажу о магнии и витаминах группы В.
    ⠀
    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями!
    ⠀
    #docsers #витаминд #бездепрессии

  • Реклама

  • Doc.Сергей

    ​​"Пировали, веселились, подсчитали, прослезились..."
    ⠀
    Ничего другого в голову не приходит, наблюдая за ковид-ситуацией в Коми.
    ⠀
    Вроде как, уровень выявляемости коронавируса стабилизировался. Из политических соображений режим самоизоляции смягчился. И на тебе - не просто рост, а настоящий "взрыв"!
    ⠀
    "Подбросили угля" Воркута и Усинск. Ежедневные сводки по выявленным случаям заражения откинули нас к началу эпидемии в РК. Даже более того: количество положительных проб по вчерашнему дню - абсолютный рекорд!
    ⠀
    Усинск полнится заражёнными за счёт вахтовиков. Это ожидаемо и абсолютно предсказуемо. Писал об этом ещё почти месяц назад https://t.me/docsers/890.
    ⠀
    В тот момент ко мне несколько раз обратились с вопросом, как получить справку об отсутствии коронавируса... перед отбытием на вахту. Никаких официальных способов не было. Это сейчас можно обследоваться в частных клиниках и предоставить результат работодателю.
    ⠀
    Тогда же единственный вариант - двухнедельный карантин. Собственно, в обсерваторе. Комнаты в балке на четверых, душ и туалет в лучшем случае один на этаж, общая столовая. Все условия для перекрёстного заражения.
    ⠀
    Выходящее за рамки понимания - санобработка "новобранцев" сразу по прибытии. Запись на мобильный телефон обошла соцсети и попала на республиканский канал. Дядька в полной защитой амуниции из помпы разбрызгивает дезраствор на вещи и самих прибывших. На одежду, руки, лицо хлорсодержащий препарат! Мало того, что человеческое достоинство унижено дальше некуда, так ещё и создана реальная угроза здоровью. Подсудное дело, между прочим.
    ⠀
    Кто тот идиот, который снабдил громилу "брандспойтом" с антисептиком?! Вещи хоть целиком утопи в дезрастворе, а коронавирус останется - внутри заражённого...
    ⠀
    С Воркутой история не менее интересная. ВРИОГ при росте выявляемости covid-19 направил туда министра здравоохранения. В субботу! Занимался ли он вопросами эпидемии так и осталось невнятным, во всяком случае для меня. Встретился с коллективом Воргашорской больницы, повторюсь, в субботу, то бишь с дежурной сменой, на предмет сохранения учреждения. Отбыл, а следом - взрывной рост заболеваемости. По слухам, на этих выходных Уйба лично летит в Воркуту. Будем надеяться, не зря. От министра толку нет...
    ⠀
    У меня давно сложилась впечатление, что господин Александров - очередная временная фигура, чисто техническая.
    ⠀
    Ковидная вспышка в шахтёрской Воркуте - явление изначально угрожаемое. Высокая влажность, не самая лучшая вентиляция, скученность людей и, главное, аэрозольность, - высочайший риск для распространения вируса. Про роль аэрозолей в передаче коронавируса делал пост ещё в апреле https://t.me/docsers/865.
    ⠀
    Сейчас, помимо самих шахтёров, начали по контакту болеть и члены их семей. Ожидать снижения заболеваемости в ближайшее время уже не получится. Ну, только если цифры опять не "подлакируют".
    ⠀
    #docser

  • Doc.Сергей

    ​​Свершилось! МЦ "МеркуриМед" стал производить забор анализа на COVID-19.
    ⠀
    Попытки организовать процедуру были и раньше, даже велись переговоры с одной из питерских лабораторий. Однако, цена вопроса вырисовывалась "неподъёмная" - порядка 2500-2700 р.
    ⠀
    Нынешняя цена - 1700 р. Тоже, конечно, не мало, но уже более доступная. Львиную долю занимает сам анализ. От нас только расходный материал - специальные пробирки с зондами и средой, транспортная логистика. Ну, и, безусловно, работа персонала.
    ⠀
    Сегодня были забраны первые пробы. Завтра по плану будем обследовать пилотов медицины катастроф.
    ⠀
    Сдать анализ на COVID-19 можно только по предварительной записи по тел. в Сыктывкаре (8212) 40-00-75.
    ⠀
    Срок получения ответа 2-4 дня.
    ⠀
    Перед тем необходимо скачать анкету с сайта МЦ "МеркуриМед" или в группе в ВК. Без заполненной анкеты анализ не производится, это требование лаборатории.
    ⠀
    Непосредственно забор производится по будням с 13:00 до 15:00 по адресу г. Сыктывкар, ул. Орджоникидзе, 16. При себе иметь паспорт, СНИЛС, маску.
    ⠀
    Ставим лайк, сохраняем в закладки, делимся с друзьями.
    ⠀
    #docsers

  • Doc.Сергей

    ​​Намедни терапевт, работающая на медосмотрах, рассказала забавный факт.
    ⠀
    Некоторые пациенты, заходя в кабинете, тут же снимают маску. На вопрос, зачем они это делают, отвечают"Ну, вы же доктор! ". Что у людей в головах?...
    ⠀
    Выражая типа "доверия", никто не думает, какому риску подвергает доктора. А она ведь таких "доверчивых" принимает по нескольку десятков в день.
    ⠀
    То, что внешне человек не болен, совсем не означает, что он не может быть носителем. Учитывая, что уже неоднократно официально подтверждено преобладание бессимптомных и лёгких форма ковида, этот факт следует держать в голове всем.
    ⠀
    Понимаю, что все крайне устали от ковидных ограничения. Но я не прошу многого, только лишь соблюдать масочный режим там, где он необходим - в медицинских учреждениях, транспорте, магазинах и т. д.
    ⠀
    Берегите себя и нас, медработников, тоже.
    ⠀
    #docsers