Д доктор Иванова Ю.В.💐. Страница 9

Рада приветствовать всех 🖐вновь подписавшихся, ответила на вопросы под последними постами о железе в виде аудиозаписи. Послушайте, посмотрите.

Всем хороших выходных, без гипоксии!

Симптомы дефицита железа ❗️❗️❗️ ⠀ 👉смотрите на картинках выше ⠀ Железодефицит имеет разнообразные проявления и может сочетаться со многими заболеваниями 👇 ⠀ ✔️Слабость, повышенная утомляемость ✔️Раздражительность, психологическая лабильность ✔️Недостаточная концентрация внимания ✔️Депрессивное настроение ✔️Снижение трудоспособности, снижение толерантности к физическим нагрузкам ✔️Дневная сонливость ✔️Головные боли по утрам ✔️Гипотония, головокружение, шум в ушах, склонность к обморокам в душной обстановке ✔️Пониженный аппетит ✔️Отвращение к некоторым продуктам питания (мясо, шоколад, сладости, мед) ✔️Извращение вкуса - непреодолимое желание есть что-либо необычное (зубной порошок, мел, глину, песок, фарш, крупу) ✔️Извращение обоняния - пристрастие к запахам (бензин, керосин, ацетон, запах лаков, красок) ✔️Тяжесть в пояснице/боли в конце рабочего дня ✔️Непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием ✔️Повышенная предрасположенность к инфекциям (герпес, фурункулез, ИППП, частые ОРВИ, ОРЗ) ✔️Обильные менструальные кровопотери ✔️Одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках ✔️Зябкость рук, ног, немотивированный субфебрилитет ✔️Сухость кожи, шелушение, сухие локти, трещины кожи пяток, пальцев, локализованный или генерализованный кожный зуд, коричневые пятна на тыльной поверхности кистей и лица ✔️Стоматит - трещины, «заеды» в углах рта; глоссит - чувство распирания, боли в языке, покраснение его кончика, «лакированный», «географический язык»; хейлит - покраснение, шелушение, отек губ; пародонтоз, кариес ✔️Ломкость, тусклость, истончение и исчерченность ногтей, ложкообразная вогнутость ногтей ✔️Тусклость, ломкость, выпадение волос, ранняя седина ✔️Голубоватый оттенок склер (белочная оболочка глаза) ✔️Снижение остроты зрения в темноте ✔️Трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул ✔️Снижение мышечного тонуса, мышечная слабость ✔️Императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи, ночные позывы к мочеиспусканию ✔️Неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит, запоры. Тема интересна ставьте ❤️ пишите💬

Клинические проявления дефицита железа❗️

Какие показатели важны для определения железа в организма описала подробно в посте выше ☝️(название поста - "Железо часть 1" Или, как скринг, посмотреть коротко, есть ли дефицит железа , можно определить основные показатели: 💯ОАК( общий анализ крови), ферритин, трансферрин, витамин в12(влияет на метаболизм железа) 👉Все эти анализы можно сдать в МЦ Ремедиум 83953293229 г.Братск, работаем с сетевой лаб.Диалаб г.Москва, лаборатория пока скидок на все анализы не делает, но на мой очный первичный и повторный приём есть скидка, если сдавали анализы в МЦ Ремедиум 👉Для иногородних, мы работаем с сетевой лабораторией Гемотест, с июня и с лаб.Хеликс, для наших пациентов и моих подписчиков предоставляется скидка 30% на все анализы( для любого города, где есть эти лаборатории). Иногородние пишите под постом слово- "Скидка", я отправлю код, думаю, это очень выгодно.

Эритроцит - главная транспортная клетка нашего организма, которая переносит кислород. Наше здоровье начинается с эритроцита! 👍Он должен быть жизнеспособным ( продолжительность его жизни до 120 дней) 👍 Иметь хорошую мембрану, которая делает его пластичным, проходимым даже в самые мелкие капиляры сетчатки глаза, и это свойство он получает 💯от Омега 3 ПНЖК 👍Форма эритроцита зависит от витаминов В9, В12, при явном дефиците эритроцит становится крупным, плохопроходимым, быстрее утилизируется из кровотка. 👍Ну и ,конечно, эритроцит должен быть наполнен белком и железом - гемоглобином. Какие показатели важны для определения железа в организма описала подробно в посте выше☝️

Эритроциты в норме и при анемии.

Опросник по дефициту железа все ещё стоит в закрепленных сообщениях👉посмотрите👉определите, есть ли у вас симптомы, если больше 10 баллов - то есть. На своей странице в инстаграм писала серию постов о железе, кому интересно и есть VPN , можно заглянуть почитатьinstagram.com/stories…91386760

❗️ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА – ПАНДЕМИЯ ХХI ВЕКА👇 ⠀ Сегодня поговорим о латентном дефиците железа ЛДЖ, это когда в анализах крови гемоглобин еще не снижен (по рекомендации ВОЗ у женщин нижняя граница нормы 120 г/л, у мужчин не ниже 130 г/л, у детей до 11 лет не ниже 115 г/л ), а ферритин ниже 30 мкг/л. Хочу обратить внимание✔️ референтные значения в лабораториях определяются, как среднее в популяции, и если вы укладываетесь в лабораторные нормы, где написано ферритин от 10😱 до ....., это не есть ваша норма. ✔️ И обратите внимание, что ферритин 30 мкг/л - это нижняя граница нормы. ✔️ С позиции холистической медицины для взрослых - ферритин не менее веса ( а лучше вес + возраст). ⠀ Поэтому, если вы регулярно сдаете кровь и у вас не находят никаких отклонений, а самочувствие страдает ➡️ нужно обратиться к врачу для обследования, скорее всего вам предложат сдать анализ на ферритин ( белок, который отражает запасы железа в организме), но бывают ситуации, например, при воспалительных процессах в организме, когда ферритин высокий или ложно "нормальный", а гемоглобин низковатый или ближе к нижней границе нормы, и самочувствие желает быть лучшим. Тогда смотрим обмен железа ( это ферритин, трансферрин ( белок, который выделяет печень для транспортировки железа к органам), НТЖ ( насыщение трансферрина железом), ЛЖССС, ОЖССС ( латентная и общая железосвязывающая способность сыворотки), и когда остается вопрос о насыщении железом организма ➡️ смотрим растворимые рецепторы трансферрина sTfR. Что это такое? Не буду писать сложно. Когда клетке не хватает железа, она дает о себе знать, повышая свою рецептивность ( восприимчивость) к железу и мы видим повышение sTfR в анализе. ⠀ ❗️Симптомы дефицита ЖЕЛЕЗА у женщин и мужчин 🔸Усталость, забывчивость 🔸 Заторможенность 🔸Депрессия 🔸 Капризность 🔸 Раздражительность 🔸 Сухость и боль в горле, затруднение при глотании 🔸 Охриплость голоса 🔸 Сухость и пигментация кожи 🔸 Нарушение сердечного ритма, тахикардия 🔸Нарушение менструального цикла у женщин 🔸 Бесплодие у женщин и мужчин 🔸Нарушения со стороны нервной системы: зябкость, мышечная слабость, судороги, потеря сознания 🔸Нарушения со стороны ЖКТ (запоры) Интересна тема ставьте ❤️ пишите💬

Вопрос для женщин. Посещаете ли вы гинеколога 1-2 раза в год? Напишите ответ👇

Девушки/женщины, ещё боитесь гинекологов?❗️ ⠀ Да, большинство людей испытывают волнение перед походом к врачу, а тем более к гинекологу. И это обычное явление. Этот лёгкий страх связан с простыми переживаниями за состояние своего здоровья. Человек понимает, что ему могут сообщить неприятные новости о возникшем заболевании. Принимает неизбежность происходящего и старается не «накручивать» своё сознание, а просто пережить неприятные моменты, а может наоборот ждёт встречу с доктором, чтобы убедиться, что с ним все хорошо. ⠀ Но бывает страх общения с врачом перерастает просто в фобию, у неё есть даже свое название - ятрофобия😱. Такой человек начинает заранее бояться того, что ещё не произошло, накручивать проблему, представлять самые страшные картины и, вообще, отказывается от обследования. ⠀ Да, если это та самая фобия, которая по-настоящему встречается редко, может потребоваться приём психолога или даже психотерапевта (возможно, без белого халата). ⠀ 👍Мои советы, как справиться с обычным волнением. ⠀ 🔸 Не накручивайте, что вы не готовы, различные депиляции/эпиляции, они совсем не нужны перед приёмом. Тем более ваша идеальная кожа без волос мешает клинической оценке. Просто обычная гигиена. ⠀ 🔸Не придумывайте себе диагнозов и не погружайтесь изучению в интернете. Просто заготовьте этот вопрос к приему. ⠀ 🔸Если врач ведёт свой блог, как я, 😁 думаю, это важно для пациентов. Зайдите к нему на страницу, почитайте посты, тогда многие вопросы и волнения отпадут. Так вы убедитесь, что врач-человек не страшный, а может даже вполне симпатичен вам, и многие страхи улетучатся. ⠀ 4.Приходит минут на 10 раньше, чтобы посидеть, успокоиться, попить воды. ⠀ 5.Если боитесь осмотра, так и скажите врачу. Конечно, доктор постарается успокоить вас (бывают исключения, но это очень редко, особенно если вы пришли на платный приём) ⠀ А в целом, современный приём гинеколога абсолютно безболезненный. В нашем центре удобное кресло с подъёмником, на потолке цветочки изображены, инструменты одноразовые, зеркала разных размеров. ⠀ Я работаю для вас❤️, чтобы приём гинеколога был комфортным, безболезненным. Максимум доверия между врачом и пациентом.

Сегодня по теме - женщины войны, прекрасная песня/клип. Помним! Гордимся!

Это моя младшая сестра Тамара, забег к празднику Великой Победы!

Это мой младший брат, поздравляет с праздником Великой Победы!

Дорогие мои! Поздравляю вас с праздником Великой Победы! ⠀ Это действительно праздник радости со слезами на глазах. У меня не один 9 мая не проходит без слез, в тоже время, наполняет огромная гордость за наш сильный, мужественный, великий народ, который победил фашизм. Они- наши (пра)дедушки, (пра)бабушки, действительно, приближали этот день как могли. Ценой своей жизни, своей свободы. А те кто выжил, даже представить больно, сколько было искалеченных судеб, искалеченных тел и психики. И все это для того чтобы мы могли просто радоваться каждому дню жизни! ⠀ В видео приложила женщин, которые воевали за Родину на фронтах и в тылу.

❗️Для чего нам нужны надпочечники? ⠀ Надпочечники - это парный эндокринный орган, который находится над почками, как "шапочка". Крайне необходимы для жизни. При их повреждении или удалении наступает смерть. ⠀ Основная функция надпочечников- образование гормонов и биологически активных веществ. Благодаря им происходит регуляция различных обменных процессов. Они принимают участие в иммунной защите организма, адаптации человека к внешним неблагоприятным условиям и изменяющимся внутренним факторам. ⠀ 🔸К примеру, гидрокортизон обеспечивает накопление гликогена в печени и мышцах, тормозит синтез белка в одних тканях и ускоряет его образование в других, влияет также на обмен жиров. ⠀ 🔸Альдостерон отвечает за регуляцию водно-солевого обмена, поддерживая соотношение натриевых и калиевых солей.Поддержка артериального давления. ⠀ 🔸Кортизол стимулирует иммунитет. Если организм подвергается непредвиденным нагрузкам, то в срочном порядке начинает вырабатываться данный гормон. Благодаря ему улучшается работа мозга, укрепляется сердечная мышца, организм обретает способность противостоять стрессам разного типа. ⠀ 🔸Количество адреналина и норадреналина, которые продуцируются клетками мозгового слоя надпочечников, обычно увеличивается в ситуации стресса. Повышение уровня адреналина в крови помогает запустить процессы, которые мобилизуют организм и делают его способным к выживанию в неблагоприятных условиях. При этом учащается дыхание, ускоряется поступление кислорода к тканям, повышается уровень сахара в крови, тонус кровеносных сосудов и давление. За счёт стимулирующего воздействия этих гормонов увеличивается мышечная сила, скорость реакции, выносливость и повышается болевой порог. Это позволяет реагировать на угрозу одним из вариантов － «бей» или «беги». ⠀ Регулируя важнейшие жизненные функции, надпочечники помогают нам быстро приспосабливаться к изменениям окружающей среды. ⠀ ❗️Чтобы снизить риски нарушений работы надпочечников, следует по возможности избегать стрессов, быть физически активным, соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться и своевременно обращаться к врачу при появлении жалоб и с профилактическими целями. ⠀ Дайте ответную реакцию ❤️ 💬

Так наглядно выглядит одинаковая масса жира и мышщ. Вес один, объем жировой ткани больше.

Ответ на предыдущий вопрос.  Самое твердое вещество в организме человека - эмаль зуба, но при повреждении оно не может регенерировать.