Остальные вопросы/ответы буду выкладывать следующие дни. Извините за субтитры ( это программа пишет - не я 😂, долго их поправлять, поэтому, конечно, лучше смотреть со звуком.
Если интересен формат видео ответов, ставьте ❤️ под постом
" Вопросы/ответы про железо"
Эритроциты. Наблюдение в микроскоп.
Эритроцит - это транспортная клетка- двояковогнутый диск, которые не имеет ядра, как все остальные клетки, и именно это свойство даёт ему возможность переносить больше кислорода.
Для того чтобы проходить через самые мелкие капилляры, он должен быть пластичным/гуттаперчивым.
❗️Что придаёт эритроциту пластичнось❓Пишите ваши ответы в комментариях👇
❗️❗️❗️Почему препараты железа и употребление мяса могут быть неэффективными?👇
⠀
🔸Воспаление, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и заболевания печени 👉 повышение гормона ГЕПСИДИНА ( гормон, который вырабатывается в печени и регулирует всасывание железа.
А также 👉 снижается белок трансферрин( переносчик железа) ❌ железо всасывается плохо.
⠀
🔸некоторые формы/ препараты железа плохо переносятся, например, сульфаты, даже при относительно здоровом ЖКТ
⠀
🔸Гипотиреоз 👉замедление всасывания железа
⠀
🔸Дефицит меди и марганца.
медь участвует в активном транспорте железа в кишечнике, утилизации железа в тканях, способствуя связыванию железа с транспортными белками; марганец отвечает за транспорт железа внутрь клеток, участвует в синтезе гема.
⠀
🔸Дефицит витамина С.
Витамин С увеличивает биодоступность железа, обеспечивая растворимость его соединений.
⠀
🔸❗️И подробнее расскажу о важном кофакторе - помошнике усвоения железа- В12.
Железо в организме не может работать без В12 – это метаболический дуэт.
В12 усваивается только со специфическим белком, этот белок называется внутренний фактор Кастла, он продуцируется клетками в здоровом желудке с оптимальным рН ( кислым).
Причины, влияющие на снижение усвоения В12.
✔️Антибиотики
✔️Антациды
✔️Метформин
✔️КОК ( комбинированные оральные контрацептивы)
✔️Гастрит
⠀
Вот такой сложный наш организм и это далеко не все причины нарушений всасывания железа, назвала основные.
Поэтому лечение должен подбирать врач.
Кому интересна тема
ставьте ❤️, пишите💬
❗️Отвечаю на ворос👉 У кого чаще встречаются заболевания щитовидной железы❓ (1.мужчины 2.женщины 3дети)
Ответ: женщины
Женщины более подвержены заболеваниям ЩЖ, (в 10 раз чаще мужчин), так как
🔸беременность, лактации
🔸семейная предрасположенность
🔸более низкий тестостерон по сравнению с мужчинами ( тестостерон участвует в стимуляции тиреоидных гормонов).
❗️Но у детей особую роль гормоны щитовидной железы играют в развитии головного мозга ( когнитивная функция), более того, в эмбриональном периоде - это закладка нервной ткани. Доказано, если ребёнку в раннем детском возрасте и плодовом возрасте длительно не хватало йода, ему будет сложнее учиться в школе. А также гормоны щитовидной железы- физическое развитие - рост, вес , особенно у детей до 4 лет.
Ну, и,наверное, вы помните, что выраженный дефицит тиреоидных гормонов в детском возрасте - кретинизм.
Вывод:
💡беременность нужно планировать
💡 знать функцию своей щитовидной железы, ещё до беременности
💡принимать йод всю беременность и период лактации (это для большинства йоддефицитных регионов России)
Если этот материал интересен 👉ставьте ❤️
Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Более 740 млн. человек в мире имеют эндемический зоб или страдают другой тиреоидной патологией; 1,5 млрд. человек сталкиваются с риском развития йоддефицитных заболеваний.
В поддержку ставьте 🔥
Вот так выглядят сосуды❗️В самый микроскопический капилляр проходят эритроциты, для того чтобы донести кислород каждой клетке! Он тоньше волоса в 20 раз.
Насчитывается 100—160 млрд капилляров. Суммарная длина капилляров среднестатистического взрослого человека составляет приблизительно 100 000 км.
Потому что живые клетки не могут жить без кислорода❗️
❗️❗️❗️Для чего нужно железо в живом организме ?🔔
⠀
Не только для синтеза гемоглобина, ферритина, трансферрина, миоглобина, которые являются транспортными белками и белками накопления кислорода. Но и выполняет много других функций👇
⠀
🔸1.Железосерные белки:
🌱белки дыхательной цепи в митохондриях, а митохондрии это фабрики энергии. Первое, что начинает страдать от дефицита железа – это митохондрии в жировой ткани, появляется, так называемый, целлюлит ( жировая ткань из бурой превращается в белую воспалительную, метаболически неактивную.
Одна из важных функций здоровой жировой ткани метаболизм тестостерона в эстрогены с помощью железосодержащего фермента ароматазы.
В настоящее время известно, что эстрогены, это главные гормоны, как у мужчин, так и у женщин отвечающие за когнитивную ( познавательную) функцию мозга.
⠀
🌱метаболизм оксида азота NO, основного эндогенного вазодилятатора (расширение сосудов), т.е. дефицит железа приводит к снижению производства NO, что приводит к повышению артериального давления.
⠀
🔸2.Детоксикация ( обмен ксенобиотиков – цитохром Р450 )
Человек у которого не хватает железа становится очень чувствительным к воздействию всех токсических агентов, которые поступают в организм, в том числе к алкоголю.
⠀
🔸3.Железо – это главный элемент, отвечающий за иммунитет
⠀
🔸4.Энергетический обмен ( если все хорошо с железом, то каждая клетка получает достаточно кислорода и глюкоза легко проходит в клетку и окисляется до СО2 и воды, а при дефиците железа появляется промежуточный метаболит – лактат = окислительный стресс)
⠀
🔸5.Окислительно – восстановительные реакции в организме и антиоксидантное действие такие ферменты, как перокисидаза, миелопероксидаза, цитохромы, каталаза, тиреопероксидаза не могут работать без железа.
⠀
6.Хранение и депонирование железа: трансферрин, ферритин, гемосидерин, лактоферрин, мобилферрин.
⠀
❗️Для того чтобы лечить дефицит железа, не надо дожидаться анемии. При анемии уже появляются необратимые изменения в организме ( например, появление соединительной ткани в органах).