❗️ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА – ПАНДЕМИЯ ХХI ВЕКА👇 ⠀ Сегодня поговорим о латентном дефиците железа ЛДЖ, это когда в анализах крови гемоглобин еще не снижен (по рекомендации ВОЗ у женщин нижняя граница нормы 120 г/л, у мужчин не ниже 130 г/л, у детей до 11 лет не ниже 115 г/л ), а ферритин ниже 30 мкг/л. Хочу обратить внимание✔️ референтные значения в лабораториях определяются, как среднее в популяции, и если вы укладываетесь в лабораторные нормы, где написано ферритин от 10😱 до ....., это не есть ваша норма. ✔️ И обратите внимание, что ферритин 30 мкг/л - это нижняя граница нормы. ✔️ С позиции холистической медицины для взрослых - ферритин не менее веса ( а лучше вес + возраст). ⠀ Поэтому, если вы регулярно сдаете кровь и у вас не находят никаких отклонений, а самочувствие страдает ➡️ нужно обратиться к врачу для обследования, скорее всего вам предложат сдать анализ на ферритин ( белок, который отражает запасы железа в организме), но бывают ситуации, например, при воспалительных процессах в организме, когда ферритин высокий или ложно "нормальный", а гемоглобин низковатый или ближе к нижней границе нормы, и самочувствие желает быть лучшим. Тогда смотрим обмен железа ( это ферритин, трансферрин ( белок, который выделяет печень для транспортировки железа к органам), НТЖ ( насыщение трансферрина железом), ЛЖССС, ОЖССС ( латентная и общая железосвязывающая способность сыворотки), и когда остается вопрос о насыщении железом организма ➡️ смотрим растворимые рецепторы трансферрина sTfR. Что это такое? Не буду писать сложно. Когда клетке не хватает железа, она дает о себе знать, повышая свою рецептивность ( восприимчивость) к железу и мы видим повышение sTfR в анализе. ⠀ ❗️Симптомы дефицита ЖЕЛЕЗА у женщин и мужчин 🔸Усталость, забывчивость 🔸 Заторможенность 🔸Депрессия 🔸 Капризность 🔸 Раздражительность 🔸 Сухость и боль в горле, затруднение при глотании 🔸 Охриплость голоса 🔸 Сухость и пигментация кожи 🔸 Нарушение сердечного ритма, тахикардия 🔸Нарушение менструального цикла у женщин 🔸 Бесплодие у женщин и мужчин 🔸Нарушения со стороны нервной системы: зябкость, мышечная слабость, судороги, потеря сознания 🔸Нарушения со стороны ЖКТ (запоры) Интересна тема ставьте ❤️ пишите💬