Д доктор Иванова Ю.В.💐. Страница 7

Или спирулину высушивают и делают порошок! Можно пить, можно маску на лицо наносить.

А потом спирулину прессуют вот в такие таблетки. 😁Это моя ✋️

Вот так красиво выращивают самую высокобелковую водоросль - спирулину.

Выходные дни,лето,солнце, жара❗️ Получаем витамин Д правильно. Загораем в неактивные солнечные часы, когда тень длиннее нас.

Всем настоящего сибирского здоровья❗️

Психолог попросил мужчину рассказать, как он спит с женой в подробностях.

🖐😁Немного медицинского юмора на выходные!👇☝️

Калинченко С.Ю про ожирение. Можно зайти в инстаграм instagram.com/kalinch…acientov

Омега 3 ПНЖК ЭПК + ДГК! Интересна эта тема👉 ставьте ❤️, пишите 💬

☝️Симптомов дефицита в12 очень много, они не являются патогномоничными - т.е симптомы, однозначно не означают определенную болезнь. Просто нужно понять, что вит.В12 участвует во многих реакциях организма и может сопутствовать любому заболеванию. ❗️Самое главное, что при низком в12 тоже развивается гипоксия ( дефицит кислорода), которая даёт развивитие большинству заболеваний.🖐 ❗️Самое простое обследование - кровь в12 ( должен быть в верхней трети референсного значения лабораторных норм).

❗️❗️❗️Продолжаем тему дефицита В12. Клинические проявления: ✔️👅Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: у ≈50 % пациентов, потеря вкуса, жжение языка ( увеличенном его в размере, со сглаженными сосочками, иногда темно-красного цвета) тошнота, запоры или поносы. ✔️ 🤏Симптомы со стороны нервной системы: 🔸парестезии рук и ног - покалывание в кончиках пальцев 🔸ощущение «прохождения тока» вдоль позвоночника при наклоне головы вперед (симптом Лермитта — возникает редко) 🔸 онемение конечностей, нарушение походки 🔸 расстройства мочеиспускания 🔸 вегетативные нарушения (ортостатическая гипотония - это снижение давления при вставании из положения лежа). 🔸Дегенерации заднебоковых волокон спинного мозга, как правило- потеря ощущения локализации второго пальца стопы и ощущения вибрации. 🔸При тяжелой длительной недостаточности витамина В12 наблюдается нарушение сухожильных и экстрапирамидных рефлексов (усиление или ослабление), снижение мышечного тонуса. 🔸 нарушения зрения (атрофия зрительного нерва) или слуха. ✔️😝Психические расстройства включают нарушение когнитивных ( память) функций, депрессию, манию, переменное настроение, бред; у пожилых людей ведущим симптомом может быть слабоумие. При отсутствии лечения тяжелый дефицит витамина B12 приводит к необратимым неврологическим расстройствам. Тяжесть неврологических симптомов не коррелирует с выраженностью анемии. ✔️🧑‍🦰 Изменения кожи: незначительная желтушность кожи (лимонного оттенка) - это в следствии того, усиленный распад неполноценных эритроцитов ведет к повышению непрямого билирубина, преждевременно поседевшие волосы, у некоторых больных приобретенное витилиго, реже — петехиальные геморрагические высыпания. ⠀ ✔️🩸Диагностика дефицита В12 🔸в ОАК повышение показателя MCV более 93 ( или больше верхнего референса), 🔸может быть повышение ЦП >1.15, снижение ретикулоцитов, лейкоцитопения, тромбоцитопения 🔸Повышение непрямого билирубина 🔸Снижение В12 ниже нижнего референса ( оптимально В12 выше 500 пмоль/л) ⠀ По показаниям: ✔️Пункция костного мозга( очень редко) ✔️Определение метилмалоновой кислоты в моче ✔️Антитела в внутреннему фактору Кастла ✔️Гомоцистеин в крови Тема интересна 👉 ставьте ❤️, пишите 💬

Мне хотелось бы донести основную мысль, что без железа жизнь на земле невозможна! Смотрите видео про железо ниже👇

Ставьте ❤️, пишите💬

Всем кому не ответила на вопрос по железу, выложу короткое видео с ответом, их будет всего 5.🖐

❗️❗️❗️ ВИТАМИН в12 ⠀ Витамин B12 относится к группе незаменимых для человека веществ. ⠀ Почему я решила разобрать именно этот витамин из всей группы В? 🔸Да, он относится к водорастворимым витаминам, а мы знаем, что эти витамины не накапливаются в организме. А вот витамин В12 может накапливаться в печени и это связано с крайней необходимостью его для метаболизма, в том числе для усвоения железа. Для устранения гипоксии должен работать полноценный дуэт железо ➕витамин В12. 🔸В12 - на 2 месте после дефицита железа 🔸В12 вырабатывается в толстом кишечнике бактериальной флорой, и бактерии производят его для собственных нужд, всасывание в12 в кровь может происходить только , если в12 из толстого кишечника попадает в отделы выше - в тонкий, это нарушение часто встречается при синдроме избыточного бактериального роста СИБР или/и при нарушениях илеоцекального клапана ( клапан, который отделяет тонкий и толстой кишечник).Тогда в крови мы будем видеть повышение В12. В норме мы получаем в12 с пищей и усваивается он в тонком кишечнике. 🔸 В12 отвечает за формирование и функционирование нервной системы, регулирование метаболических процессов (жирового, белкового, углеводного), участвует в кроветворении, а также во многих других процессах, протекаемых в организме. 🔸стимулирует обновление тканей; 🔸играет важную роль в синтезе ДНК и РНК; ⠀ Поэтому так важно получать этот витамин с пищей ежедневно. В основном, это продукты животного происхождения, особенно субпродукты. Что снижает усвоение В12? ❗️Недостаточная кислотность желудочного сока, что в пожилом возрасте ооочень часто, отсюда выраженные дефициты В12 ( ✔️Не забывайте обследовать пожилых людей). ❗️Воспаления желудочно-кишечного тракта ❗️Прием лекарственных препаратов ( метформин, омепразол и др.) ❗️Паразиты ❗️Беременность, лактация ❗️Алкоголизм ❗️Прием КОК (✔️девушки принимающие контрацептивы должны четко знать свой уровень В12 и восполнять его). На мой опыт прием КОК = дефицит В12. ⠀ Далее хочу рассказать о клинических проявлениях дефицита в12. Интересная тема? Ставьте ❤️, пишите💬

Эритроциты на острие медицинской иглы.

❗️Давайте разбираться Что такое обильные менструации? Почему мы теряем железо? ⠀ Менструация норма - от 3 до 7 дней. Обычно потеря крови во время менструации составляет от 30 до 50 мл, в некоторых случаях может быть нормой до 80 мл. ⠀ Что есть норма? ⠀ 🩸Каждая полностью пропитавшаяся гигиеническая прокладка (нормал)или тампон в среднем впитывает порядка 5-6 мл крови, то есть в среднем за одну менструацию женщины расходуют 6-10 прокладок или тампонов ( это по наполняемости, не в целях гигиены) ⠀ Что не норма? ⠀ 🩸🩸🩸Обильные менструации ⠀ ❗️Менструации идут дольше 7 дней ❗️Потеря больше 80 мл крови за цикл ❗️Использование больше 16 тампонов или прокладок за цикл ( по наполнению) ❗️Протекание или полное пропитывание прокладки или тампона в течение 1-2 часов ❗️Крупные кровяные сгустки более 2 см в диаметре(с двухрублёвую монету или крупнее) ❗️Потребность в замене прокладки ночью ❗️Приходится использовать сразу две прокладки или прокладку и тампон, чтобы избежать протекания. ⠀ 🌹❗️❗️❗️Девочки, если менструации обильные, то на таблетированных препаратах железа очень сложно восстановиться или не возможно. Поэтому с гинекологом сокращаем кровепотерю ( иногда назначается прогестерон, как временный "костыль", чтобы перекрыть кровепотерю) и восстанавливаем железо. Интересна тема ставьте ❤️пишите 💬

Эритроциты - транспортные клетки кислорода.