Обложка канала

Цифровой след здорового человека. Страница 2

158 @cifrosled
Открыть

Канал о цифровой, смысловой и политической гигиене для осознанных людей. Памятка о реальной жизни в интернете: прочитай сам, передай другому

  • Цифровой след здорового человека

    О правилах цифровой гигиены слышали многие. Но мало кто на практике в свою жизнь эти правила включил. Правила простые, вот они. ✔️ Телефоном стоит пользоваться контролируемо. Методы есть разные: можно ограничить экранное время, можно отключить звук, можно оставлять телефон дома, когда идёте в магазин или на прогулку, не ставить на телефон приложения с соцсетями. Суть одна: контролировать использование. Если без телефона в руке тревожно, если телефон часто берется в руку «просто посмотреть», без всякой цели — стоит задуматься. Это не так безобидно, как кажется. ✔️ В доме и жизни должны быть зоны, где нет места телефону. Например, при общении с людьми. Наблюдали же картину: вроде бы и с тобой человек разговаривает, но нет-нет, да посмотрит что-то на экране. В спальне, на отдыхе (и везде, где решите), должна быть зона, свободная от телефона. ✔️ Стоит понять и, при необходимости, донести до окружающих: быть на связи 24/7 не входит в ваши социальные обязанности. Можно увидеть сообщение, прочитать его и не кидаться сразу же отвечать. Или делать вид, что не видишь, не открыл, значит, не видел, кто-то играет же в такие игры иногда? Деловые договоренности — это, конечно, отдельный вопрос. ✔️ Сразу после пробуждения и за час до сна исключите электронно-экранное «всё на свете» из своей жизни. Это важно на психофизиологическом уровне. ✔️ Мозгу важно фиксировать информацию письменно, от руки. Тетрадки и ручки — это не способ винтажно провести время. Это пока ещё важнейший вид стимуляции работы мозга. Не переносите на клавиши и в электронные заметки всю свою рабочую деятельность. Интересно, почему мы знаем об этих правилах, но не пользуемся ими? Автор: Полина Кузнецова, частный преподаватель Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #цифрогигиена #полинакузнецова

  • Цифровой след здорового человека

    Дорогие друзья, мы подготовили большой спецпроект о плюсах и минусах современной цифровизации. Также кое-что набросали по возможным вариантам будущего. denisov.org/stopword Для лучшего погружения желательно выделить пятнадцать минут спокойного времени и сесть за большой экран. Читайте, наслаждайтесь, комментируйте здесь. Ссылками и постом можно и нужно делиться. 🙂
    У машин нет стоп-слова

    Будущее за машинами и виртуальными вселенными. Оно прекрасно и удивительно, но вам может не найтись в нём места.

    c-ya.ru

  • Цифровой след здорового человека

    ДНК-подход Обычно это история про бизнес, работу в команде, политику компании. Но этот же подход можно использовать и при формировании личного окружения. ДНК-подход - это осознаваемые и вслух проговариваемые ✔️ общие ценности ✔️ цели И именно эти два фактора крепко связывают людей не просто для результативной работы в команде, но и делают работу сотрудников оптимальной по затратам. Есть большая разница между подходом компании, где сотрудников знакомят с "правилами игры", что можно, что нельзя, и что человек должен делать на своей позиции, и подходом, где набирают сотрудников, которые разделяют ценности компании. Например, человек и вне работы борется за экологию планеты, сдает раздельный мусор, или человек и вне работы обожает животных, или человек верит, что за технологиями будущее и хочет развивать это направление. Не одна зарплата будет мотивировать людей, и это очень ценно. И цели. Зачем человеку чистая планета? Счастливые животные? Развитые технологии? А это как в близких отношениях, вроде бы все хотят одного и того же. Чтобы понимали, чтобы ценили, чтобы разделить чувства. Но ведь нет же? Цели бесконечно разные, результат тоже разный. На ценности люди еще обращают внимание при общении и выборе близкого круга, а вот на цели - в разы реже. Почему? Автор: Полина Кузнецова, частный преподаватель Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #цифрогигиена #полинакузнецова

  • Реклама

  • Цифровой след здорового человека

    Что размещенный аудио- и видеоконтент рассказывает о человеке? Нам ранее задавали вопрос: а что, если аккаунт у человека пустой или не особо заполненный? Тогда его, действительно, сложнее анализировать. И в этом случае есть вероятность, что аккаунт фейковый. Если вы уверены, что страница принадлежит нужному человеку, возможно он осознанно ничего не выкладывает и ему нравится просто наблюдать за жизнью друзей. Если они, опять же, добавлены. Например, подросткам свойственно заводить несколько аккаунтов соц. сети под свое определенное настроение: 🔸Один аккаунт с грустными картинками и аудио для плохого настроения. Часто такой аккаунт создают для самых близких друзей. 🔸Другая страница — с позитивным контентом, куда можно смело добавлять друзей и показывать, что «я очень веселый человек». Поскольку аудиозаписи всегда соответствуют настроению и воздействуют на лимбическую систему головного мозга, есть большая разница между тем, что человек слушает: классическую музыку, тяжелый металл, либо панк-рок. С видеоконтентом так же, как при анализе фотографий, обращаем внимание на цветовую гамму видео. Стоит пролистать ленту сразу вниз и посмотреть на более старые видео. Бывает, что люди сохраняют у себя на странице видео странного, экстремистского или порнографического содержания. Анализ другого контента страницы позволяет сделать выводы: делал ли это человек осознанно, или его страницу взломали. Также, при просмотре профиля обращаем внимание на частоту и характер постов. Одни пользователи выкладывают в основном свои фотографии, другие делают преимущественно репосты, размещают картинки и другие похожие материалы. Есть немалая разница между размещением картинок с плюшевыми медведями и картинок серого неба с дождем. Где-то встречаются различные религиозные символы. Фотографии вместо картинок говорят о большей эмоциональной включенности человека. И также, как с аудио- и видеоматериалами, рекомендуем пролистывать ленту до конца, для просмотра более старого материала. Удачного поиска! Автор: Ксения Ягина, аналитик в сфере ИБ Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #osint #infosec #ксенияягина

  • Цифровой след здорового человека

    Идеалы, которые становятся токсичными Эта статья – продолжение цикла. Прошлая касалась людей, которые, благодаря навязанным в детстве идеалам, могут утратить ощущение самости и перестать «существовать» без внешних объектов для сравнения. Само по себе подражание для ребёнка нормально, так он познаёт мир. Риски появляются при регулярном сравнении себя с кем-то конкретным. Ведь чтобы сравнить себя с кем-то, надо постоянно держать в голове объект сравнения. Так этот объект «прописывается» в голове на многие годы как значимый и начинает незримо влиять на поведение и решения человека. Убрать «лишних» значимых других у взрослого можно, но это сложный и дорогой психотерапевтический процесс. Итак, ребёнок вырастает, а «самость» вернуть получается не у всех. Таким людям важно постоянно себя сравнивать с окружением, только так они понимают, кто они в различных иерархиях: например, финансовой и социальной. В сравнение попадают должности, места проживания, вещи и даже супруги. Это мощный и глубинный инструмент подчинения социальной системе и вовлечения в экономическую жизнь общества. Явление само по себе неплохое, но есть один нюанс: это вечно движущийся вниз эскалатор, по которому приходится бежать наверх: суетно, требует постоянных вложений и не имеет логического завершения.   Во взрослом мире добавляются и другие объекты для сравнения: 🔸 Те же страны: одни – жарковаты, другие машины с пивом плохо делают, у третьих язык не тот. 🔸 Да что там – страны? Партнёры! Пожалуй, каждого хоть раз посещала мысль собрать одного «идеального» из нескольких знакомых.   Прозорливый читатель, возможно, уже догадался о чём речь: о собирательных образах, которые порой попадают «не туда». Где-то помогают (например, отличать столы от табуреток), а где-то порождают глубинные противоречия. И если «плохая табуретка» звучит вполне безобидно, то «плохой отец», «плохая жена» и «никчёмная страна» порождают очень мощные и глубокие противоречия. Противоречия, для жизни с которыми может потребоваться лекарственная поддержка.   Что можно сделать «здесь и сейчас» с излишней идеализацией? 🔹 Как бы размыто это не звучало – научиться идеализировать более абстрактно. Фиксация на слишком конкретных вещах сужает возможности поиска. Вы просто не увидите проходящие мимо варианты. В этом, к примеру, заключена опасность популярных у женщин вишбордов с вырезками из журналов.  🔹 Также – представлять события не только в желаемом моменте, но и перед ним, а также – после. Иначе есть шанс, что вы получите только тот фрагмент, который придумали. И ничего больше.   Следующая статья будет углубляться в суть и исторические причины нашей идеализации.   Автор: Владимир Денисов, стратегический психолог Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #социальнаяпсихология #владимирденисов

  • Цифровой след здорового человека

    Будущее за ✔️ мультиформатностью, ✔️ безопасностью и ✔️ социальным общением. Предприниматели это хорошо знают, опираются именно на эти направления в своей работе, развивают их. В целом, это касается каждого из нас, чем бы мы не занимались. ✅ Мультиформатность Ведете вы, например, уроки. И предлагаете ученикам разный формат: и онлайн, и в классе, и гибридно, и записываете видео уроки, и индивидуально, и в группах проводите занятия. А если вы, например, риэлтор: то можете ездить с клиентом по объектам, можете высылать клиенту видеоотчет, можете устраивать онлайн-показ. Если ведете блог, то это не только тексты, но и видео, и аудио. Многие привыкли к разнообразному формату подачи, за ним будущее. ✅ Безопасность Речь идет о цифровой безопасности, конечно. Персональные данные становятся все дороже, задача сохранить их от посягательств становится всё более актуальной. Люди, которые грамотно распоряжаются своими данными, ценятся. Люди, которые следят за своей цифровой гигиеной и не пренебрегают ею, выгодно выделяются. ✅ Социальное общение На какое-то время могло показаться, что роботы, автоматизация, возможность работать удаленно и решать огромное количество задач не выходя из дома, отдалили людей друг от друга и поставили перед обществом вопрос о необходимости развивать кардинально новые навыки. И это так. Вместе с этим: навыки социального общения теперь сложнее развивать, но они всё ещё очень востребованы, и ещё долго будут. Где и как можно научиться социальному общению? С мультиформатностью и безопасностью как-то проще, здесь важно понять, что это востребовано - остальное дело техники. А вот социальное общение? Автор: Полина Кузнецова, частный преподаватель Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #цифрогигиена #полинакузнецова

  • Цифровой след здорового человека

    Что можно узнать о человеке, читая его посты в соцсети? По тому, как составлены посты человека в соцсети, можно определить его психолингвистический профиль. Психолингвисты считают, что «созидаемое есть портрет созидателя». Как ранее уже упоминалось, людям свойственно много рассказывать о себе в социальных сетях. Делается это обычно осознанно, также осознанно ставятся лайки и пишутся комментарии. Вся эта информация подлежит анализу. На что следует обратить внимание читая посты человека? 1️⃣ На настроение публикации. Если вчера хозяин странички писал, что счастлив и любит жизнь, природу и т.д., а сегодня утверждает, что мир ему ненавистен, и это случается регулярно, стоит задуматься: как такие скачки настроения могут отражаться в жизни. 2️⃣ Наличие уменьшительно-ласкательные слов в публикации. Например: «тортик», «чашечка», «платьице» и т.д. Употребляются ли слова: вкусняшка, мимимишка и другие. Данная лексика используется вне зависимости от гендерной идентичности и может свидетельствовать об инфантильности человека. 3️⃣ Как хозяин странички преподносит информацию: делает упор на логику или на чувства, пишет грамотно или ошибается, используются эмодзи или нет. 4️⃣ Количество местоимения «Я». Если путем подсчета видно, что в тексте местоимение «Я» встречается гораздо чаще, чем, например «мы» или «они», то это может свидетельствовать о присущем человеку эгоизме. 5️⃣ Хештеги могут говорить о принадлежности человека к некому комьюнити. Приятного изучения! Автор: Ксения Ягина, аналитик в сфере ИБ Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #osint #infosec #ксенияягина

  • Цифровой след здорового человека

    Сравнение себя с другими: критерии оценки Пожалуй, каждый сможет вспомнить пример из детства: «неуспешного» ребёнка, которому в пример ставили других. Соседка участвует в математических олимпиадах, титулованный мальчик-борец из параллельного класса, сын подруги заканчивает музыкальную школу. Для родителей это удобный «рычаг» воспитания, и мало кто задумывается, что же при этом происходит с самооценкой ребёнка. Допустим, ребёнок вырос условным клерком, и поинтересовался судьбой своих старых знакомых:  🔸 соседка неудачно вышла замуж и сейчас живёт одна с двумя детьми,  🔸 сын подруги подрабатывает музыкантом в пабах,  🔸 мальчик-борец запустил свой бизнес. Выходит, что кто-то из детей-чемпионов, при должной поддержке и удачных обстоятельствах, реализовался во взрослой жизни. А у кого-то произошло выравнивание с окружением или даже откат на худшие позиции. Одной из весомых причин является умение разделять идеалы и реальное положение вещей. Глядя на человека, вы чаще всего видите социальный фасад (аватар) вместо реальной личности. Аватар практически ничем не отличается от бренда корпорации. У него есть репутация, связи и прочие элементы социального капитала. Аватар боится «потерять лицо». Но представьте, насколько печально с брендом ездить на отдых или воспитывать детей. А раскрываться и видеть реальную личность в других люди учатся годами. Можете воспользоваться следующими критериями для просеивания «идеалов»:  🔹 Уникален ли наблюдаемый вами образ, или он демонстрирует популярные штампы (успешности, счастья, здоровья).  🔹 Целостен ли образ? Фотографы на фотосессиях подсказывают, как и куда правильно сесть, чтобы «понравиться». Грустные глаза и натянутую улыбку спрятать намного сложнее.  🔹 Какие цели преследует человек, демонстрируя свои достижения? Часто это желание получать внимание или коммерческий интерес.  🔹 Чем расплачивается человек за достижение и удержание того уровня, что он демонстрирует? Ответы на эти вопросы полезно принять к сведению, а сравнивать себя стоит с собой из прошлого. Это наиболее точный способ измерять своё развитие. Автор: Владимир Денисов, стратегический психолог Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #социальнаяпсихология #владимирденисов

  • Цифровой след здорового человека

    ​​Утечки персональных данных Кстати, в последнее время участились случаи утечки персональных данных клиентов и пользователей различных сервисов. 💻Свежий случай – утечка данных 30 миллионов клиентов «Гемотест».  В марте сервис «Яндекс.Еда» сообщил об утечке телефонов клиентов и информации о заказах из-за недобросовестных действий одного из сотрудников. 🔎Что на этот счёт говорит статистика? За 2021 год «утекло» 8,42 млрд записей персональных и платежных данных. И это на 28% ниже, чем в пандемийный 2020 год. Тогда количество утекших записей составило более 11,82 млрд. 🤔Причины? Их несколько, но все они объедены общей: высокой скоростью цифровизации. Все услуги, будь то государственные или частные, финансовые операции, медицина или заказ продуктов – всё это быстро стало цифровым. Появились новые возможности, но там же возникли новые риски и угрозы. Слабая защита информации гарантирует масштабные сливы. 📌Полностью оградить себя от утечек данных не получится. А вот что делать с этим и как обезопасить свои персональные данные, будем рассказывать на канале. Данные: InfoWatch Ваш [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #кстати #вашцифровойаналитик

  • Цифровой след здорового человека

    Что безопасники могут узнать из ваших аккаунтов в социальных сетях? 1️⃣ Впервые заходя на страницу пользователя, сотрудники безопасности смотрят: открытый это профиль или закрытый. Закрытый профиль может говорить о том, что человек задумывается о безопасности своих данных. 2️⃣ Случается, что страница закрыта, но доступен список друзей и подписчиков. Это позволяет установить круг общения, с кем и как пользователь проводит время, узнать интересы друзей и подписчиков. Можно найти родственников человека. 3️⃣ Пользователь осознанно выкладывает о себе информацию и ставит лайки, поэтому все эти данные подлежат анализу. Так же, как и комментарии пользователя в форумах и под фотографиями. 4️⃣ Можно узнать никнейм исследуемого лица и поискать его на различных специализированных форумах и блогах. Обычно свой персональный никнейм пользователь для удобства использует на всех прощадках. 5️⃣ Часто бывает так, что человек использует свой личный аккаунт социальной сети для подработки. Например, он работает на складе одежды, а в его аккаунте есть объявления о продаже аналогичной одежды. Вопросы и выводы напрашиваются сами собой. 6️⃣ В аккаунтах можно найти информацию о хобби человека, его темпераменте. 7️⃣ Часто имеется информация, относящаяся к персональным данным: публикуются фотографии документов, дипломов, различных билетов, фотографии личной недвижимости с адресом или машины с номером гос. регистрации. 8️⃣ Пользователи часто ставят геометки, размещают информацию о своих поездках. Можно анализировать частоту поездок по датам публикации фотографий и установить такие детали, как класс отеля. Удачного поиска! Автор: Ксения Ягина, аналитик в сфере ИБ Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #osint #infosec #ксенияягина

  • Цифровой след здорового человека

    Про современные виды суверенитета Суверенитет — это независимость субъекта от воли других субъектов и его способность жить по своим внутренним правилам. Понятие «суверенитета» касается и целых стран, и бизнесов, и семей, и отдельных личностей. Помимо понятных многим «государственного суверенитета» и «суверенитета личности», в современном мире можно выделить и другие его виды: ◽️ Финансовый суверенитет. На вас имеют влияние люди, которые обеспечивают ваши доходы или благосостояние: работодатель, государство, распределяющий финансы партнёр в семье. Утрата финансового суверенитета позже приводит к удручающим последствиям: сотрудник соглашается на некомфортные условия работы, партнёр долго не может выйти из токсичных отношений, а страна десятилетиями выполняет кабальные условия Международного Валютного Фонда. Или продаёт стратегические объекты Китаю. ◽️ Смысловой суверенитет, он же — информационный. Это ваша система убеждений и ценностей, а также важные для вас люди, которые на неё влияют. Идеи могут быть очень цепки и заразительны, многие тысячелетия люди управляются именно через распространение идей и смыслов. Даже распространённые манипуляции через вину строятся на определённых полученных в детстве идеях и привычках. А технологии «мягкой силы» направлены как раз на расшатывание старой картины мира и частичное изменение её на новую, желаемую. ◽️ Цифровой суверенитет. Это новый вид, развившийся за последние двадцать лет. Современные технологии позволяют автоматически влиять на информационную повестку каждого пользователя: предлагать конкретные товары или новости, окрашивать их нужными эмоциями или, наоборот, скрывать. При этом собирается много метрик реакции человека на эти воздействия: понравилось или нет, что пользователь после этого сделал. Большим вопросом цифрового суверенитета является зависимость от платформ, особенно в плане работы и ведения бизнеса. В этом случае, помимо законодательства страны, вы подписываетесь под соблюдением непрозрачных правил самой платформы. И можете быть заблокированы или ограничены в возможностях без возможности восстановления. Лучше заранее оценить, что случится с вашей жизнью после таких событий и подготовить запасные варианты. Все виды зависимостей делятся на две категории: ◽️ Обеспечивает доступ к базовым ресурсам, необходимым для вашего выживания. ◽️ Закрывает дополнительные потребности в общении, эмоциях и знаниях. От зависимости из первой категории желательно воздерживаться. А во второй намного проще найти альтернативы. Составьте список сфер вашей жизни и оцените, насколько вы в них суверенны. Об интересных находках можете написать в комментариях. Автор: Владимир Денисов, стратегический психолог Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #смыслогигиена #политгигиена #владимирденисов #суверенитет

  • Цифровой след здорового человека

    Общество манипулируемо с помощью медиа. Это факт. Активное вмешательство в жизнь людей, формирование общественного мнения проходит незаметно, неочевидно для самой публики. Но как именно мы становимся ресурсом публичной дипломатии в большой политике? «Soft power» – способность заполучить то, что вы желаете, не путем принуждения или вознаграждения, а путем привлечения на свою сторону. То есть побудить остальных силой убеждения делать то, чего вы хотите» - основатель концепции Джозеф Най, американский политолог. ❕Основные виды "мягкой силы" : ☑️Идеологическая сила – скрытое влияние посредством навязывания определенных уровня и образа жизни, стереотипов и ценностей, иллюзорно господствующих в обществе этических и моральных норм. При этом, навязываемые идеалы, как правило, существуют чисто декларативно и в физической реальности отсутствуют. ☑️Культурная сила – популяризация массовой культуры, а также распространение ценностей и национального достояния отдельных культур и народов. Традиционный «мягкосиловой» способ настолько эффективен, что в последнее время его даже начали применять для «жесткого» воздействия – путем вытеснения из общества богатого культурно-исторического наследия и творческого достояния целых стран. Вследствие целенаправленного применения «мягкой силы» посредством бесконечного цикла идеализации и обесценивания, представления людей о реальном мире искажаются вплоть до полного контраста тому, что было и есть. Осознавая рабочие схемы реального «зомбирования» людей, способность выявлять ценную информацию и игнорировать фоновые помехи существенно улучшается, не так ли? Автор: Irina V Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #политгигиена #irinav

  • Цифровой след здорового человека

    Цифровизация – процесс изменений во всех сферах общественной жизни, спровоцированный внедрением цифровых технологий. Процесс использования цифровых технологий в сфере международных отношений развернул на мировой политической арене новую площадку с возможностью прямого воздействия на сознание широкой аудитории - глобальное информационное пространство. Появились новые глобальные акторы – социальные сети. Популяризация социальных сетей привила людям не только коммуникативную привычку быть «на связи», но и использовать «сети» для поиска информации, новостей и их анализа. Онлайн среда стала рассматриваться людьми как расширение оффлайн среды. Ввиду отсутствия возможности прямого физического воздействия на онлайн публику, и как следствие, утраты роли и значения силовых методов влияния в интернет пространстве, главным инструментом в борьбе за умы и сердца людей стала «мягкая сила». Основные «мягко-силовые» технологии, последствия от применения которых, зачастую гораздо более серьезны и разрушительны, чем от применения жесткой силы, рассмотрим в следующей статье. Автор: Irina V Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #политгигиена #irinav

  • Цифровой след здорового человека

    На что обращают внимание специалисты по безопасности при проверке вашего резюме? Резюме максимально критично для наёмных сотрудников. И даже тем, кто не работает в найме, порой приходится заполнять профили на различных порталах и отправлять резюме потенциальным заказчикам. Чеклист ниже поможет вам проверить то, как вы видны Интернету по отдельным важным моментам.  1️⃣ Наличие или отсутствие орфографических и пунктуационных ошибок. По тексту можно сделать вывод о грамотности человека и о его уровне владения компьютером. А также — о внимательности по жизни и общей степени заинтересованности в общении.  2️⃣ Наличие или отсутствие фотографии. Само фото тоже представляет интерес: ◽️ видно ли лицо соискателя или дана маленькая ростовая фотография; ◽️ размещено ли специальное фото с фотосессии, просто подходящее (на паспорт) или фото из жизни (дачи, охоты); ◽️ есть ли на фото какие-то символы (например, дорогая иномарка, как символ статусности) или другие люди. Отсутствие фотографии может говорить о том, что человек по жизни скрытен.  3️⃣ Какие контактные данные указаны в резюме. Помимо фамилии, имени и отчества, они также могут рассказать о своем владельце. Как описывалось в одном прошлых постов, по номеру телефона или адресу электронной почты можно найти много интересного, например — аккаунт кандидата в социальной сети.  4️⃣ Само имя почтового ящика тоже может быть интересным. Например, имя [email protected] для серьёзного отца семейства. Часто имя почтового ящика является никнеймом на различных форумах и блогах. На это имя также может быть заведена «альтернативная» страница соискателя в социальной сети. Если почта заведена на публичном сервисе, таком как Мейл, ВК или Яндекс, могут найтись страницы кандидата на сайтах знакомств, частных продаж и покупок, отзывов.  5️⃣ Указаны ли контактные данные (адрес официального сайта, контактный телефон) предыдущих мест работы или проектов. Наличие подобной информации является одним из факторов, подтверждающих правдивость резюме. Нередки случаи, когда кандидат на вакансию придумывает себе места работы или завышает результаты. Поэтому часто безопасники связываются с предыдущими работодателями, проверяют характеристику на человека и обстоятельства его увольнения. Желаем вам чистого цифрового следа. Автор: Ксения Ягина, аналитик в сфере ИБ Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #infosec #ксенияягина #поисквинтернете

  • Цифровой след здорового человека

    Поколение «Альфа» Пожалуй, все хоть раз встречали упоминания поколений «X», «Y» и «Z». Вы можете в них верить или не верить, однако сложно спорить с тем, что каждое новое поколение качественно отличается от предыдущего. С 2010 года, в условиях общедоступного интернета и глобального медиапространства, начали проявляться признаки нового поколения: поколения «Альфа». Считается, что это сегодняшние двенадцатилетние дети, для которых смартфон с Интернетом являются продолжением их пальцев и большой частью их реальной жизни. Чем же «альфы» отличаются от поколения «Зет»? 🤗 Личностные качества. Представители «Альфы» более толерантны к другим и предпочитают индивидуальный подход. Это поколение более склонно к взятию на себя ответственности, и уже в детском возрасте может заявлять о своём желании заниматься собственным делом. 🌏 Ценности. Считается, что современные дети более свободолюбивы, им важна творческая реализация, поиск себя. При этом их немало волнуют и глобальные вопросы: экологии, мира, будущего человечества на Земле и других планетах. 🧬 Здоровье. Для «альфы» важно психическое благополучие. Уже в пятом классе современные дети способны понять и осознать, применяют ли к ним эмоциональное насилие (от редакции: если интересны его виды, про них тоже можем написать). А где-то даже и адекватно отвечать на это насилие. Считается, что поколению «альфа» намного проще развивать такие компетенции, как эмоциональный интеллект и критическое мышление. Эмоциональный интеллект позволяет видеть и понимать, как другой человек реагирует на те или иные наши действия. А критическое мышление позволяет взвешенно оценивать поступающую информацию из разных интернет-источников. Надеемся, что эта информация ляжет в копилку ваших знаний о поколениях и поможет лучше понимать и выстраивать отношения с разными их представителями. Ваш [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #вашцифровойаналитик #психологияпоколений

  • Реклама

  • Цифровой след здорового человека

    А задумывались ли вы, что появление интернета, социальных сетей, цифровых технологий – это не только новые каналы коммуникации между людьми, но и, в первую очередь, инструменты влияния на общество? Некоторые ученые всерьёз рассматривают «глобальную паутину» не как инструмент, а как фактор мировой политики. Политические манипуляции всегда были интегрированы в культуру виртуальной реальности, но в современном цифровом мире достигли масштабов глобального влияния. Даже если вы не являетесь мнительным человеком с тонкой душевной организацией, актуальная новостная повестка вкупе с блогами, наполненными личными мнениями и оценками, могут ввести вас в тихое отчаяние или буйную панику. Как не стать жертвой форсированного влияния и грязного манипулирования в «сети», а также о том, как интернет-среда формирует наше общественно-политическое сознание, поговорим в серии постов рубрики #политгигиена Автор: Irina V Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #irinav

  • Цифровой след здорового человека

    О проверке фактов Фейки – это не только постоянная головная боль журналистов. С недостоверными и искажёнными фактами встречается, пожалуй, каждый. И, в отличие от людей специально обученных, массовый читатель наиболее к фейкам уязвим. В этой статье мы предлагаем удобный список для проверки информации. 1. Сама новость. Уточните:  ◽️ Ваше эмоциональное состояние после прочтения. Фейки манипулятивны и сильно «цепляют» за живое. Именно так они размножаются. Если возникло желание куда-то бежать, звонить или срочно распространять новость – выдохните и возьмите паузу в десяток минут.  ◽️ Источник, в котором вы это прочитали. Новости с известного портала и репост в чате родителей школьников имеют очень разный информационный вес.  ◽️ Произошло ли событие на самом деле? Помимо откровенной лжи в сети существует масса инфоповодов о «намерениях» и «возможных действиях». Это тоже форма относительно безопасной манипуляции. Если вы не биржевой брокер или новостной журналист, такие события можно спокойно пропускать.  ◽️ В какой форме происходило событие? Точно ли так, как описано? Может оказаться то самое «не в покер, а в домино, и не выиграл, а проиграл».  ◽️ Были ли указанные слова и действия участников именно такими, как описаны, и в таком же порядке? Журналисты любят сокращать и вырывать из контекста сказанное для усиления эффекта.  ◽️ Совпадают ли имена, должности, названия компаний с теми людьми, которые действительно могут сообщить важную информацию? Имеет ли реальный вес представитель компании?  ◽️ Если в событии фигурируют деньги и цифры, действительно ли они такие? И насколько бьются с реальностью? Всё это составляет очевидные и легко проверяемые цели первого порядка. Так сказать – форму и технику подачи новости. 2. Цели второго порядка. То, что стоит за новостью.  ◽️ Кто целевая аудитория новости?  ◽️ С какой целью источник сообщает информацию? Это может быть призыв к действию, влияние на моральное состояние, внесение ясности или сумятицы. А также многое другое.  ◽️ Из каких источников сам сообщающий узнал о событии? Различные «источники при правительстве или при компании Y» – очевидно, не самый качественный ресурс. То же касается цепочек, когда одну новость последовательно друг у друга переписывают пять редакций: в последней будет уже сложно уловить исходный смысл.  ◽️ Чем объективно подтверждается описанное? Это основные вопросы, на которые стоит ответить. Если вам интересны какие-то подробности – пишите, пожалуйста, об этом в комментариях. Автор: Владимир Денисов, стратегический психолог Специально для канала [Цифровой след здорового человека] #смыслогигиена #фактчекинг #владимирденисов

  • Цифровой след здорового человека

    Фейки. Много фейков. Ещё в 2019 году каждый пятый сталкивался с недостоверными новостями в интернете. И те, кто сталкивались с фейками, считали, что такие новости были опубликованы умышленно. Основным источником такой информации называли онлайн-СМИ. ◽️ В 2020 году это были новости о коронавирусе, локдауне и вакцинации. ◽️ В 2021 году – теории заговоров с вышками 5G, политические фейки, составы и виды вакцин. ◽️ В 2022 году фейки вернулись практически во все значимые области жизни. Волна фейковых новостей растет в геометрической прогрессии: количество недостоверной информации за эти годы увеличилось вдвое, и каждые двадцать минут появляется сотня новых фейков. Очевидная рекомендация: читайте проверенные источники, отслеживайте свои эмоции при получении новой информации и не забывайте развивать критичность своего мышления. Завтра поделимся практическими рекомендациями по проверке информации. Данные: ВЦИОМ Ваш [Цифровой след здорового человека] #цифрогигиена #смыслогигиена #кстати #вашцифровойаналитик