Обложка канала

Будь здоров. Страница 86

25139 @byd_zdorov

Полезные советы, народная медицина и многое другое...

  • Будь здоров

    ​​Сидячая работа, плотный график, нет времени на правильное питание и спортзал? килограммы только прибавляются ? И ты уже подумала, что нет шансов быть стройной, красивой? Я тебя понимаю, ты не одна 🙏🏻💜 Заходи на мой telegram - канал 💎 Похудеть с Умом🥬Нутрициолог Ты найдешь 👇🏻 🥑Легкие и полезные рецепты 💎Вдохновляющие истории 💡Советы, которые помогут разобраться в питании , сохранить здоровье и молодость, увеличить энергию, сбросить лишнее А для 10 новеньких подписчиков сделаю экспресс разбор питания в подарок 🎁 Подписывайтесь @ilona_nutrition
  • Будь здоров

    ​​ПРОТИВООПУХОЛЕВЫЙ СБОР Чтобы приготовить растительный сбор для предотвращения и лечения злокачественных и доброкачественных опухолей, его автор, кандидат медицинских наук Анатолий Потопальский советует придерживаться таких рекомендаций. А так же этот сбор можно употреблять для лечения инфекционного вирусного ревматоидного полиартрита. Одновременно с приемом настойки внутрь ею растирают на ночь суставы, а на самые болючие места делают из настойки компресс. Приготовление: 1. Подготовить 3 3-литровые банки с капроновыми крышками. Промытый чистотел с корнями перекрутить на мясорубке. Объем сырья должен составлять 3 л. По 1 л этой массы разложить в каждую из подготовленных банок. 2. Листья и веточки омелы (желательно - из плодовых деревьев) также смолоть. Объем сырья тоже должен равняться 3 л. По 1 л этой массы также положить в каждую из банок. 3. Перекрутить свежие цветы календулы, чтобы получить 1,5 л массы, по 0,5 л добавить в каждую банку. 4. Свежие корни аира нарезать и перекрутить так же. Объем сырья - 1,5 л, разложить в каждую банку по 0,5 л. 5. Чистотел, омелу, календулу и аир тщательно перемешать и залить экстрагентом (40% спиртом, коньяком, водкой или вином «Кагор»), покрыв растительную массу на 2-3 см. Через 3 дня настаивания можно долить еще экстрагента, чтобы он снова покрыл массу на 2-3 см. Настаивать 5-7 дней в темном прохладном месте (не в холодильнике). Если используется вино, то настойку хранить в холодильнике. В отсутствии свежих растений всыпать в каждую из 3-х банок по 200 гр измельченного сухого чистотела, по 200 г сухой омелы, по 100 гр сухих цветов календулы и по 100 гр измельченных сухих корней аира. Курс приема: Первые 2 недели принимать настойку по 1 ч.л. 3 раза в день за 15-20 мин до еды. Потом увеличить дозу до 1 ст. л. 3 раза в день. Растительную массу не выбрасывать, а нажимать ложкой, чтобы можно было отлить настойку. Когда настойку из 1-ой банки используете, добавьте в растительную массу 1,5 л кипятка, настаивайте ночь, утром отцедите жидкость и поставьте в холодильник. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды, пока не закончится напиток. Так же используйте 2-ую и 3-ью банки. Потом - перерыв 3 месяца. Новую порцию готовят по такому же рецепту. ❗️Такие курсы повторяются регулярно, с перерывом между каждым - 3 месяца, а для предотвращения развития опухолей довольно одного курса в год. Лечение опухолей и полиартрита этим сбором осуществляется в комплексе с назначениями специалистов, под наблюдением врача-онколога или терапевта с объективным контролем (УЗИ, рентгенография, компьютерная томография, анализы крови, мочи и т.п.). Будьте здоровы!
  • Будь здоров

    Детокс давно завоевал международную популярность. Это объяснимо, ведь все люди хотят быть здоровыми, энергичными, выглядеть привлекательными и молодыми. А очищение дает возможность улучшить качество жизни, нормализуя различные процессы, протекающие в организме. Еще одним приятным эффектом прохождения лечебной программы детокс является снижение веса и уменьшение объемов тела. В совокупности с работой над пищевыми привычками, нормализацией микрофлоры, активизацией метаболических процессов это позволяет достигать долгосрочных эффектов. Обычно вес продолжает снижаться и после завершения программы.  Узнайте больше о пути к стройности. Присоединяйтесь к  телеграм-каналу клиники с мировым именем «Кивач»: новости, полезные рецепты, актуальные статьи, советы по похудению и здоровому образу жизни, звездные отзывы и многое другое. Мы в Телеграм: @kivachclinic Сайт клиники: www.kivach.ru
  • Реклама

  • Будь здоров

    КардиРу -  прибор для контроля состояния сердца, регистрирующий стандартную ЭКГ 6 или 12 отведений. Автоматическая оценка ЭКГ для профессионалов. Простая светофорная оценка ЭКГ для всех. Простая регистрация ЭКГ, доступная каждому. Возможность дистанционной связи с лечащим врачом. Прибор КардиРу позволяет самостоятельно зафиксировать исследование в момент приступа, головокружения, нарушения ритма, при боли в грудной клетке. Это может быть критически важно для пациентов с высоким артериальным давлением, а также получающим антиаритмическую терапию, как минимум на период подбора лекарственных препаратов. Исследование, зафиксированное в момент боли позволит быстрее найти причину боли и назначить корректное лечение. Сайт проекта КардиРу Презентация проекта и клинические случаи с пациентами Интернет магазин КардиРу Повышаем цены на приборы только с 1 го мая.
  • Будь здоров

    ​​ЯЙЦА ФАРШИРОВАННЫЕ АВОКАДО на 100 гр - 118 ккал Б/Ж/У - 9/7/1,9 Ингредиенты: Яйца – 6 шт. Авокадо – 1 шт. Сок - ½ лимона Масло оливковое –1 ст.л. Чеснок – 1 зубчик Кинза (или петрушка, зеленый лук) – пара веточек Соль, перец – по вкусу Приготовление: Яйца отварите, разрежьте пополам, выньте желток. В блендер положите желтки, мякоть авокадо, добавьте лимонный сок, оливковое масло, зелень, натертый чеснок, соль, перец. Взбейте все до однородного пюре. Яичную массу выложите на белки, присыпьте для красоты паприкой.
  • Будь здоров

    Добро пожаловать в мир  преображения жизни и сохранения здоровья! Мы ждем Вас на канале о здоровье, долголетии, красоте. Для тех, кому не чужда тема эзотерики и саморазвития. Курсы и вебинары. Рецепты, статьи.   С нами будем интересно. ➢➢➢ Присоединяйтесь!
  • Будь здоров

    ​​ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ на 1 шт - 475 Ккал Б/Ж/У - 40.2/16.8/41.7 Ингредиенты: основа: Творог брикет (у меня 0.6%) - 250 гр. Мука рисовая - 100 гр. Яичные белки - 2 шт Разрыхлитель - ½ ч. л. Соль, специи - по вкусу. начинка: Сыр 50% - 70 гр Яичные желтки - 2 шт Специи - по желанию. Приготовление: Всё объединяем и вымешиваем. Должно получится тесто, которое не липнет к рукам. Делим тесто на 2 равные части и формируем 2 лодочки прямо на силиконовом коврике или пергаменте. Протыкаем дно вилкой. По желанию можно смазать края лодочек белком, так они будут румянее. Выпекаем в заранее разогретой духовке до 180°С 25-30 минут до румяности. Вынимаем лодочки из духовки и посыпаем натёртым сыром. Отправляем в духовку минут на 5. Опять вынимаем, по центру кладём желток и в духовку ещё минуты на 3. Желток должен только слегка схватиться. Посыпаем любыми специями.
  • Будь здоров

    ​​РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ЧИСТКИ УШЕЙ: 👉 Удаление ушной серы можно производить только у входа в слуховой проход - там, где образуется коричневое колечко. Более глубокое проникновение может нарушить естественное самоочищение и протолкнуть серный сгусток к барабанной перепонке, откуда он уже не сможет продвинуться во время жевательных действий. Из-за этого комок станет более плотным и со временем превратится в серную пробку. 👉 Наиболее безопасным способом удаления пробок является ее растворение при помощи оливкового масла или морской воды, а также специальных растворителей. Пробку можно удалить с помощью 3% перекиси водорода. Для этого наберите в специальный шприц для уха перекись либо другую жидкость для ушей. Средство должно быть обязательно комнатной температуры. Затем наклоните голову вбок, так чтобы очищаемое ухо было сверху. Аккуратно приложите к ушному отверстию шприц и влейте пару капель перекиси в ухо. Сразу после этого вы услышите шипение, которое происходит из-за реакции перекиси и серы. Как только шипение стихнет, наклоните голову в обратную сторону, чтобы жидкость спокойно вытекла из уха. 👉 Если вы заметили, что серные пробки стали появляться слишком часто, то следует обратиться за помощью к врачу. Что необходимо знать о чистке ушей? 👉 Старайтесь использовать как можно реже ватные палочки - одним неверным движением вы можете повредить слух. 👉 После купания прочищайте уши перекисью водорода - это намного легче и безопаснее. 👉 Не пользуйтесь перекисью чаще, чем 1 раз в неделю. 👉 Если у вас были проблемы с ушами или наблюдалась перфорация перепонки, перекись водорода использовать нельзя. 👉 В случае, когда вы никак не можете сами удалить серную пробку, незамедлительно обратитесь к врачу. Соблюдая основные правила и рекомендации по чистке ушей, вы никогда не будете иметь проблем со слухом, а главное убережете себя от множества проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за столь пустяковой вещи как ушная сера. Будьте здоровы!
  • Будь здоров

    ​​ПОЧЕМУ МЁРЗНУТ НОГИ Вегето-сосудистая дистония. Нарушается тонус сосудов, что приводит к спазмам. Возникают головные боли, скачки давления и нарушения сердечного ритма. Гиподинамия. Из-за сидячего образа жизни кровоток замедляется. Чтобы исправить ситуацию, достаточно быстро пройтись или пробежаться. Низкий уровень гемоглобина. Недостаток железа вызывает нарушение кровообращения и кислородное голодание - в первую очередь конечностей. Снижение функции щитовидной железы. Из-за недостатка гормонов женщина по­правляется, оплывает, постоянно мёрзнет, у неё выпадают волосы и шелушится кожа. Курение. Повышает ломкость сосудов, перифериче­ские артерии становятся уже, и приток крови к конечностям затрудняется. Чтобы избавиться от неприятного симптома, в любом из вариантов надо искоренить первопричину. Будьте здоровы!
  • Будь здоров

    @det_ki - как воспитать малыша, чем кормить, а также развивающие игры, занятия для развития моторики и мышления.
  • Будь здоров

    ​​ОВСЯНО-БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ на 100 гр. - 284 Ккал Б/Ж/У - 9/7/49 Ингредиенты: Овсяные хлопья - 200 гр Бананы - 250 гр Молоко 2,5% - 70 мл Кунжут - 15 гр Семяна льна - 15 гр Приготовление: Бананы размять вилкой, добавить хлопья, семена льна и кунжут, перемешать. Добавить молоко, перемешать и оставить на 20 минут. Затем влажными руками сформировать печенье и запекать в разогретой духовке при 180°С 30 минут.
  • Будь здоров

    ​​ФИЛЕ ИНДЕЙКИ С БРОККОЛИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ на 100 гр - 75.62 ккал Б/Ж/У - 4.2/2.92/9.44 Ингредиенты: Филе индейки - 0,5 кг. Брокколи - 0,5 кг. Морковь - 2 шт. Чеснок - 3 зубчика Сметана - 100 мл. Сыр - 50 гр. Французские травы - по вкусу Соль/перец - по вкусу Приготовление: Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку, тушить 20 минут. Добавить нарезанную кубиком морковь. Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натёртый сыр. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой тушить минут 10. Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи.
  • Будь здоров

    ​​КАК БЫСТРО ОТДОХНУТЬ И ВОССТАНОВИТЬ СВОИ СИЛЫ Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно 1 минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии. Не верите? Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма. 1. Быстро потрите пальцем по ладони - 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз - 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы - 5 секунд. 4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья - 3 раза. 5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем - 3 раза. 6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите, дышите глубже, снова нажмите и перейдите на другую сторону. 7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза. 8. Массаж рефлекторных зон ног: - Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли. - Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге. - Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги). 9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА - то цель достигнута: всего за 1 минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты. Будьте здоровы!
  • Будь здоров

    Мир просыпается от обмана, товары дорожают, земля крутится, а команда @CraftRU собирает интересные каналы для Вас: • @urokishitya - Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков! @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. @byd_zdorov — Народная медицина, рецепты красоты и здорового питания. @ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. @multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье! @psihsexi — Канал об отношениях, любви и сексуальной гармонии. @vkusnyj — Уроки красивого вечернего и дневного макияжа, секреты молодости и красоты, видео и фото уроки. @svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей. @zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты. @pri4esk — Прически и стрижки. @da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни! @designcorner — Идеи для тебя и твоего дома. @magnitz — Магнит здоровья. @pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления. @stikeri2 — Сборник лучших стикеров. @vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий. @krip_mir — Площадка для предпринимателей нового поколения. @prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram. @deti_vse — Детское и семейное творчество. @erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
  • Будь здоров

    ​​КАКОЙ МЁД И ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью. Каштановый. Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет. Кипрейный. Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях. Клеверный. Гинекологические заболевания, геморрой и астения. Обладает мочегонным и отхаркивающим действием. Липовый. При простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей. Помогает при лечении печени, почек, воспалении желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу. Луговой. Обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Его рекомендуют при головных болях, болях в желудке, сердцебиении, бессоннице, при заболеваниях верхних дыхательных путей. Подсолнечниковый. Заболевания сердца, бронхиальная астма, остеохондроз, невралгии, особенно простудного характера. Оказывает общеукрепляющее действие. Будьте здоровы!
  • Реклама

  • Будь здоров

    ​​ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ на 100 гр - 110 Ккал Б/Ж/У – 13.1/4.2/5.1 Ингредиенты: Куриная грудка – 600 гр; Лук белый репчатый – 1 шт; Морковь – 1 шт; Чеснок – 5 зубчиков; Специи для курицы – 2 ч. л; Сыр полутвердый - 100 гр; Творог 2% - 200 гр; Болгарский перец красный – 300 гр; Соль, перец – по вкусу. Приготовление: Куриное филе промыть, порубить в блендере или в мясорубке. Лук, чеснок очистить, морковь промыть и очистить, так же порубить в блендере или в мясорубке. Натереть сыр на тёрке. Болгарский перец промыть, вырезать плодоножку и перегородки с семенами, порезать мелкими кубиками. Соединить куриный фарш, овощи, добавить творог, тёртый сыр, добавить пряности, перец, посолить. Все ингредиенты тщательно перемешать. Поместить в казан или утятницу. Накрыть крышкой. Отправляем в предварительно разогретую до 180°С духовку на 50 минут.
  • Будь здоров

    ​​КУРИНАЯ ГРУДКА С ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ на 100 гр - 117 Ккал Б/Ж/У - 17/5/2 Ингредиенты: Куриное филе — 2 половинки Моцарелла — 100 гр Томаты — 2 шт. Сметана 10% — 200 мл Соль, специи — по вкусу Зелень базилика свежая — несколько веточек Приготовление: Половинки курогрудок надрезаем, чтобы в каждой получился кармашек. В них мы сложим нарезанные ломтиками помидорки, базилик целой веточкой и сыр (тонкими пластинами). Можно скрепить края «карманчика» зубочистками. В сметану добавим щепотку соли, на кончике ножа — черного перца. Перемешаем. На сковородку выложим фаршированные грудки. Зальем сметанным соусом. На самом малом огне под крышкой блюдо будет готово через 40-45 минут. При подаче посыпем мелко нарезанной свежей зеленью.
  • Будь здоров

    У Вас болела голова из-за волнения? Вам говорили, что она болит из-за остеохондроза или погоды?  Узнать правду о головных болях и их лечении можно в канале врача-невролога Анаит Шагбазян. Подписаться на канал - https://t.me/shkolagb