Обложка канала

🚀Блог Натальи Афониной. Страница 3

Здесь я, Наталья Афонина - коуч, психолог, мотиватор и просто Человек, буду делиться с вами своими мыслями, мнениями и инсайтами. Я буду писать о книгах, которые сейчас читаю. О жизни. О развитии и реализации потенциала отдельных людей и бизнес-систем.

  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Время дороже денег? Фраза «время – деньги» вполне понятна в контексте предпринимательства, где буквально каждая минута расписана 😎. И люди в этой среде прекрасно осознают, что их результат зависит от того, чем они заполняют свои дни. Но не все почему-то даже задумываются, что этот принцип работает не только в бизнесе. Мы раскидываемся своими часами, днями и даже годами, забывая, что ежедневно каждый работает над одним очень важным проектом – своей жизнью ❤️. А для желаемых результатов всё-таки стоит притормозить и выстроить последовательный план действий. И всему этому, пожалуй, стоит поучиться у предпринимателей 🚀. Да, с одной стороны, можно не планировать скорые результаты и без особой системы делать хоть что-то, ведь рано или поздно что-нибудь и получится. А с другой – можно систематизировать процессы и даже найти себе опытного наставника, который поможет сделать путь к успеху в любой деятельности спокойнее и эффективнее. Ведь неслучайно на различных этапах развития нас сопровождают совершенно разные проводники и менторы: родители, учителя, кураторы, более опытные коллеги. Они указывают на ошибки, своим примером подсвечивают правильные решения и делятся лайфхаками, делая нашу жизнь комфортнее 🙏. И любое экспертное сопровождение к желаемой точке в перспективе окупится (при грамотном проводнике, конечно) и принесёт больше финансовых и эмоциональных выгод, чем самостоятельное и беспорядочное следование по пути развития. Вообще жизнь без системы похожа на движение с завязанными глазами, а любой опыт (свой и чужой) словно открывает глаза, делая очень многое очевидным 💫. Мы вдруг видим весь мир, и словно возникает карта того, куда нужно было идти. Мы осознаём, где были тупики, какой путь был бы более коротким, простым и доступным. Готова даже поспорить, что каждый хоть раз в жизни думал, как было бы хорошо вернуться в прошлое с имеющимся сейчас багажом знаний, чтобы не совершить ошибки, уйти от затеи или, наоборот, стать смелее и продуктивнее. Так не пора ли нам самим стать тем «рассудительным бизнесменом», который с умом и трепетом относится к своему времени и способен планомерно простроить свой путь?
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Что привело меня туда, где я сейчас? 🚀 Ответ прост – вся моя жизнь, где было место не только успехам и победам, но и ошибкам, падениям и разочарованиям. Я, как и многие, пришла в профессию, изначально даже не догадываясь о том, что это когда-то станет моей профессией. Я шла за интересом, за чем-то новым и откликалась на те возможности, которые открывались передо мной, и тогда я ещё не видела в них какой-то системы. Я собирала мысли из книг, разных обучающих программ и, конечно же, тренингов и практики. Пробовала разные техники и способы работы, подбирая свои. Просто делала что-то – сначала на интуиции, а потом в какой-то момент произошла «магия»: всё собралось в единую систему, и я вдруг поняла, что работаю именно в своём авторском и уникальном подходе. Нам иногда кажется, что прорыв происходит внезапно, случается такой квантовый скачок. Но на самом деле весь предыдущий опыт подготовил нас к переходу на новый уровень, помог стать специалистом с уникальными техниками и способами решения задач 😎. И, поверьте, невозможно просто так подойти к «тумблеру» внутри себя и переключить его. К этому нужно быть готовым. Замечали, что когда «сильно стараешься», ничего не выходит? Ты занижаешь самооценку, видишь в себе лишь плохое, но как только находишь спокойствие и начинаешь мыслить шире, всё будто само начинает получаться? В этот момент мы шагаем на новую ступень, и всё в жизни встаёт на свои места, подсвечиваются совершенно иные варианты решения задач, появляются новые идеи. Но на эти метаморфозы нужно дать себе время. Что ещё очень важно: не все даже самые популярные или часто используемые экспертами модели работы могут подходить и нравиться именно нам. И это нормально, это про осознанность выбора ❤️. Многие, например, считают, что Наталья Афонина – про НЛП, но я взяла из него только моделирование успешных стратегий и всё, что касается структуры, механизмов и системного подхода. А вот история про «магию», когда клиент и терапевт делают одно небольшое упражнение и кажется, что достигается вау-эффект, мне не зашла. Потому что это и для клиента, и для возможных наблюдателей выглядит действительно как волшебство. При этом клиент часто надеется на то, что уже этой отработки будет достаточно. Хотя на самом деле для внутренних перестроек и перерешений часто требуется чуть большее количество времени и усилий. И это при том, что я на самом деле люблю быстрые результаты. Но быстрый и осознанно принятый, проработанный и внедрённый в жизнь клиентом – это немножко разная история. Самое интересное, что я раньше достаточно скептически относилась к НЛП, видя в нём, как это часто и бывает, манипуляции. Но это было ещё до начала моего знакомства с психологией. И тут мне тоже понадобилось время, чтобы прийти к пониманию, что НЛП, как и любая другая психологическая модальность, – это рабочие инструменты и стратегии, необходимые для понимания устройства нашей жизни. И прямо сейчас я глубоко погружаюсь в другой кажущийся многим непонятным и спорным метод – метод системных семейных расстановок и работы с глубинными семейными сценариями. Я тоже шла к этому методу дольше 10 лет от абсолютного непонимания и отрицания до полного видения системы, обоснованности, структуры и глубины проработки в этом методе. Поэтому, делая каждый новый шаг, не забывайте одну очень простую мысль: абсолютно никто не может сказать, что конкретно пригодится для достижения реального результата, какими категориями вы будете мыслить через день, неделю, месяц или год. И практически невозможно следовать по этой тропе без ухабов, ям и тупиковых ответвлений. А порой на дорогу до желаемой точки нужны годы или даже десятилетия… А теперь вопрос «под звёздочкой». Как вы думаете, можно ли всё-таки пройти этот путь более эффективно и безболезненно? 😉
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Давненько не делилась с вами кусочками из вебинаров «Самокоучинга». Скорее включайте видео и ловите инсайты 💫. Их там, как мне кажется, немало! 🚀 На онлайн-встречах мы с учениками основательно работаем над запросами каждого и вместе ищем пути для реализации именно их целей. Учимся видеть большое в малом, признаваться себе в усталости и в желании изменить что-то в жизни. Соглашаемся, наконец, что мы просто люди и наша безупречность состоит в умении делать СВОЙ максимум, а не быть роботом-достигатором 😉. Принимаем мысль, что деньги – не счастье, а только средство его достижения. Строим планы без оглядки на чужие желания. ДА! Все эти картинки успешной жизни, о которой, казалось бы, должен мечтать каждый человек, не принесут ему удовольствие, если не укладываются именно в его ценности. Мы учимся быть счастливыми и наслаждаться жизнью 🤗. Пишу, а у самой мурашки! Уверена, что вы найдёте что-то для себя в этих фрагментах вебинара! Если мысли откликнутся, то, конечно, жду ваши сердечки и комментарии! ❤️
  • Реклама

  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Всё, о чём мы говорим, всегда подкреплено реальной практикой. Ну правда, глупо рассказывать о запусках проектов в космос, если сам даже на космодроме ни разу не побывал! Поэтому сегодня об особенном члене нашей команды (и моём муже, если ещё не знаете 😉) – Алексее Журавлёве. Наставнике «Самокоучинга», человеке, который запустил с нуля канал «Счастье и реализация потенциала личности» и продюсирует наши продукты. Есть немаленькая вероятность того, что вы читаете это только благодаря ему. Сейчас Лёша вкладывает все свои знания и навыки в работу над нашим новым каналом «Психология запуска», за результативностью можно смотреть в режиме реального времени: вовлечённость и количество подписчиков растут 🔥. И он занимается не только его продвижением, но и сам раскрывает там важные для экспертов темы. В новом видео, например, рассказывает о ключевых метриках успешного продвижения на Ютьюбе, которые помогают и нам так активно развиваться. Раскрою ещё немного «внутрянки»: именно Лёша придумал добавить в курс «Коучинг для помогающих профессий» модуль про продвижение, сделав это фишкой продукта ❤️. Потому что реально больше никто на рынке не продает такое «комбо». Уже сейчас можно идти на канал за новыми знаниями, а совсем скоро будет возможность пообщаться с Алексеем в режиме реального времени 🤫
    Как начать и развить ютуб канал в 2023 году? Продвижение на YouTube: конкуренция или шанс?

    Скачать чек-лист «7 факторов успешного продвижения на YouTube»: https://selfcoaching-afonina.com/7factyspprodyuotube Регистрация на бесплатный онлайн-интенсив для экспертов помогающих профессий с блоком про успешное продвижение в 2023 году: https://selfcoaching-afonina.com/metaexpert?utm_source=youtube&utm_medium=content&utm_campaign=v7 Новостной Телеграм-канал «Психологии запуска»: https://t.me/+WxGvbvmw0JFhMTgy Записаться на консультацию по продвижению к Алексею: https://selfcoaching-afonina.com/azhuravlev/prodvizhenie?utm_source=youtube&utm_medium=content&utm_campaign=v7 Алексей Журавлев в социальных сетях: https://vk.com/mistification https://instagram.com/mistification_a Подробнее об Алексее как кураторе онлайн-курса «САМОКОУЧИНГ»: https://selfcoaching-afonina.com/course-selfcoaching/curator_azhuravlev Записаться на индивидуальный коучинг к Алексею: https://selfcoaching-afonina.com/azhuravlev/consalt?utm_source=youtube&utm_medium=pz&utm_campaign=v7 Как начать вести свой YouTube-канал и успешно продвигаться на этой площадке? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 Приветствие 0:39 О чём это видео 1:16 ПОЧЕМУ YOUTUBE 1:46 YouTube и другие соцсети 3:20 Блогеры-миллионники и микроинфлюенсеры 4:15 Фишки русскоязычного YouTube 4:56 Блогеры и эксперты 6:04 НА СТАРТЕ: КАК ВЕСТИ КАНАЛ 6:14 С чего начать: тестирование гипотез 6:27 Техническая сторона вопроса 7:24 Развитие канала и команда 7:47 КАК РАБОТАЕТ ПРОДВИЖЕНИЕ 7:59 Качество контента и метрики 8:16 Кликабельность превью 11:07 Глубина просмотра 12:10 Вовлечённость аудитории 12:40 Органический рост 13:11 ИТОГИ 13:39 Платные способы продвижения 14:03 Анонс нового видео 14:21 На связи с экспертом В этом видео мы разберём техническую сторону продвижения на YouTube. Поговорим о конкретных метриках, по которым работают алгоритмы, и выясним, как на них можно повлиять. Определим особенности русскоязычного YouTube и обсудим, как найти свою аудиторию, увеличить количество просмотров и выйти на органический рост. А ещё вы узнаете, чем YouTube выгодно отличается от других социальных сетей и почему продвижение на нём проще, чем кажется. Приятного просмотра, друзья! #youtube #продвижениеНаЮтуб #Ютуб #психологияЗапуска #РаскрутитьКанал

    YouTube
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    «Волшебная бумажка» не работает! 🙈 За всё время моей практики в психологии и коучинге… угадайте, сколько раз клиенты меня спрашивали о наличии диплома? Пауза… Барабанная дробь… 2 раза! За 10 лет. То есть те, кому важнее не реальные умения и клиентские кейсы, а какая-то доказуха «пройденного материала», все-таки существуют. И я без вопросов её показывала. Но самое интересное, что в обоих из этих случаев отношения с потенциальными клиентами так и не перешли в итоге в рабочие из-за расхождения наших базовых ценностей (оба раза я отказывала в консультировании). К чему я всё это? Можно пройти кучу обучений и получить столько же сертификатов, повесить их на стеночку и… ничего не произойдёт. Вот вообще ничего. Моя команда мне тут нашла 😱 статистику, что порядка 80% выпускников психологических ВУЗов так и не выходят в свою регулярную практическую работу с людьми. И у этого есть всего одна причина: ни один диплом сам по себе не решает проблем, которые есть в практической деятельности. Как вы будете помогать клиентам прийти к желаемым результатам, если у вас есть только теоретические знания? А как вы сможете развиваться сами без настоящих действий? И этот принцип работает в любой нише 😉. Тут, знаете, как с чтением книг. Меня очень часто спрашивают, что можно эдакого прочитать для борьбы с ограничивающими убеждениями или решения других «затыков». Да ничего. Книги – классно расширяют картину мира, дают новые знания, но они не развивают в человеке никаких навыков. Ну, кроме скорочтения, возможно 😅. Клиентов же интересуют конкретные способности и умения, выработка которых возможна только в реальной (или специально для этого созданной – тренинговой) среде ❤️. Например, ученики нашего курса по «Эриксоновскому гипнозу» сразу были отправлены на практику: они работали друг с другом, шаг за шагом оттачивали свои навыки и боролись со страхом начать. Их мозг просто «не успел испугаться» и понять, что ему сложно! Маленькие действия УЖЕ были совершены, результат получен, а вместе с ним и ощущение кайфа от сделанного 😎. Так стартовать проще и продуктивнее! Поэтому, друзья, не ждите и начинайте вырабатывать то, что реально пригодится в работе, прямо сейчас! Ну и поделитесь со стороны клиентов, как часто вам важен диплом. Или все-таки опираетесь на результаты, отзывы и кейсы при выборе специалиста?
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Десять секретов успешного старта в профессии 🚀 А вот не будет их! Вернее, они будут, но в совершенно необычном формате, ведь сегодня на моём Ютьюб-канале вышло продолжение серии «История пути». Да-да, той самой, в которой я не просто рассказываю свою историю, но, моделируя сама себя, раскрываю стратегии успеха, лайфхаки и инсайты, которыми, надеюсь, сможет и захочет воспользоваться КАЖДЫЙ. И этот выпуск без преувеличений особенный. В нём – про мой путь в психологию и коучинг. Про трудности, заблуждения и ошибки в самом начале пути. Ох и много всего было! Мне ведь понадобилось десять лет на то, чтобы прийти к осознанному восприятию психологии как серьёзного профессионального дела, а не хобби (хоть и считала я это всегда своим ПРИЗВАНИЕМ!). Знаковые книги, тренинги, случайные и неслучайные знакомства и, конечно же, само обучение, в которое я вкладывалась без сомнений, ведь все средства, вложенные в опыт и навыки, всегда окупаются. И я нынешняя – лучшее доказательство этому ❤️. А уже сейчас я понимаю, как можно было пройти этот путь быстрее и эффективнее… Но не буду раскрывать подробностей. Оставляю интригу и зову вас смотреть видео! 😉
    Как я пришла в психологию. Мой путь от профана до эксперта. Прямой эфир

    Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-интенсив «Мета-модель экспертности»: https://selfcoaching-afonina.com/metaexpert?utm_source=youtube&utm_medium=content&utm_campaign=v7-i Новый YouTube-канал Натальи «Психология запуска»: https://www.youtube.com/@startup_psychology Новостные каналы Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии: Телеграм https://t.me/blogngafonina Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina Сообщество во ВКонтакте https://vk.com/centr_afonina В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: https://selfcoaching-afonina.com/course-selfcoaching Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: https://selfcoaching-afonina.com/ng_afonina/consalt Исследование себя в течение неординарного 2020 года вдохновило меня на создание цикла прямых эфиров «История пути» #афонина_историяпути, в которых я рассказываю некую летопись своей сознательной жизни. О неслучайных случайностях, судьбоносных встречах и о том, что когда искренне веришь в себя и готов приложить к вере реальные усилия и действия – происходит «магия». Здесь я не просто рассказываю свою историю, но, моделируя сама себя, раскрываю свои стратегии успеха, лайфхаки и инсайты, которыми, надеюсь, сможет и захочет воспользоваться КАЖДЫЙ. ____________ История пути: продолжение О том, как я пришла в психологию #афонина_историяпути⠀ В этой части истории я расскажу о становлении меня как профессионала в сфере психологии и коучинга. Поделюсь своим путём освоения удивительного мира психологии и тем, как я начинала вести свои первые тренинги и консультировать клиентов. Эфир о сомнениях и страхах на старте и, конечно же, об их преодолении. В нём – о книгах, курсах и наставниках на пути к моей экспертности в избранной области. Раскрою особенности своего подхода к консультированию клиентов и собственный взгляд на психологию и коучинг. А уже на онлайн-интенсиве, который состоится 23 и 24 марта в 15:00 мск, я поделюсь своей авторской методикой развития специалиста для прорывных клиентских результатов и секретами успешного продвижения в 2023 году.

    YouTube
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Что научило меня не ждать сиюминутных результатов? 💫 Иначе и глубже посмотреть на это желание мне позволила аштанга-йога, которую я практикую уже много лет. Казалось бы, нет ничего скучнее, чем изо дня в день в одной и той же последовательности повторять одни и те же ОДИНАКОВЫЕ асаны. Но я довольно быстро осознала, что каждый раз ощущаю их по-разному! Важным стало не то, насколько быстрый у меня прогресс в концепции финального результата (которого в йоге не может быть в принципе), а мои ощущения: насколько трудно, как я с этим справляюсь, подвержена ли потоку мыслей, слышу ли голоса саботажа и насколько эти процессы зеркалят то, что происходит в моей «обычной» жизни. Не зря одной из самых сложных поз в йоге считается «Шавасана». Её суть в том, что нужно «просто лежать», расслабившись и полностью освободившись от мыслей в своей голове. Спойлер: этому тоже нужно учиться! 😅 И только постепенность и регулярность способны помочь уйти от безумного достигаторства. А ещё аштанга-йога доказала, что самосовершенствование – это бесконечный путь и нет лимита роста, если ты умеешь работать «изнутри» ❤️. Именно фокус внимания «внутрь» подсвечивает перемены, которые, возможно, не видны снаружи, но становятся самыми важными в жизни!
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Ищем ооочень ценных сотрудников на удалёнку! 🤗❤️ И главный критерий здесь – погружённость в тему и искренний интерес к тому, что мы делаем вместе с командой. Да, именно так! Ведь нам нужны люди, которые помогут донести всю пользу наших платных и бесплатных продуктов до тех, кому она нужна прямо сейчас. И это – СМЫСЛОВИК и ПРОДАЖНИК. Если вам нравится смотреть видео Натальи Афониной, вы любите глубоко работать со смыслами, у вас получается писать классные тексты и вы хотите приложить свою руку к тому контенту, который мы создаём, то первая позиция идеально вам подходит. Мы ищем человека, который будет вникать в содержание готовящихся роликов (да-да, вы первым будете узнавать о том, что выйдет на Ютьюб-канале, а ещё и эксклюзив сможете увидеть 🤫). Вам предстоит работать с оператором, монтажёром и дизайнером, генерировать заголовки, а также заниматься подготовкой и выкладкой видео. Это очень важный человек в нашей команде, поэтому мы ищем его среди вас – тех, кто действительно погружен в нашу тему и понимает её изнутри. И, конечно же, кто сможет приправить всё это специей хорошей правильной упаковки, для того чтобы о наших видео узнало как можно больше людей. Важно это и для второй позиции нашей вакансии, ведь речь идёт о продвижении продуктов личного бренда Натальи Афониной и работе с нашей тёплой аудиторией в созвонах, рассылках и обработках входящих заявок. С фокусом на финансовый результат, конечно, – для себя и проекта. А мы бережно относимся к нашим клиентам и продаём мягко – тем, кому действительно нужны наши продукты. И даже если вы пока не понимаете, что такое CRM, но не боитесь работать с людьми и быстро обучаетесь, вам стоит откликнуться. Может быть, именно вы наш будущий РОП? Соцсети не раз выручали нас с поиском новых членов команды, и мы верим, что они помогут и сейчас найти тех, кто с удовольствием будет расти вместе с нами 🤞. За подробностями обращайтесь к нашему администратору @YULA13tech (она, кстати, тоже наша подписчица 😉).
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Учиться у лучших?.. Достаточно ли этого для того, чтобы стать действительно твёрдым классным экспертом? При выборе мест обучения я всегда основываюсь на том, насколько психологический центр или конкретный преподаватель являются столпами в теме или направлении. Мне удалось учиться эриксоновскому гипнозу у ведущего специалиста России – Михаила Гинзбурга. Великого человека, которого, к сожалению, уже нет. В моем арсенале учителей много знаменитых имен мира НЛП. Я неоднократно лично обучалась у Роберта Дилтса, чью пирамиду в своей авторской интерпретации так люблю использовать 🚀. Я даже прошлый день рождения провела на его обучении 😅. Ещё я нередко доверяюсь рекомендациям близких и уважаемых мной людей, потому что уверена в важности не только мастерства педагогов, но и схожести наших с ними ценностей и взглядов как на профессиональную сферу, так и на жизнь. Но достаточно ли только учиться, чтобы самому стать мощным экспертом в нише? Убеждена, что теория без практики мертва. И за годы обучений нашла рабочий лайфхак! Лучшее погружение в глубину темы – это передача полученных знаний другим. Когда ты смотришь на тему с точки зрения восприятии для себя, то видишь её под одним углом, а как только начинаешь осознавать с позиции учителя и искать самое важное в ней для других, то с удивлением обнаруживаешь новые грани, аспекты и глубины 💫. Получать теорию у лучших – это круто. Начинать практиковать – залог успеха. Поэтому, пройдя несколько первых потоков НЛП-практика, я начала вести «Коммуникации в стиле НЛП» в своём авторском подходе. После обучения эриксоновскому гипнозу сделала свой курс. В нём я, конечно, использую знания, не побоюсь этих слов, своих великих учителей, но передаю их под совершенно другим углом, привнося в них новые смыслы. И что важно: при работе каждый раз я раскрываю эти темы для себя всё глубже и глубже. И самое клёвое, что вы можете сделать для того, чтобы раскрыть тему для себя – это реально попытаться передать её другим. Причём неважно, станете ли вы профессиональным психологом или коучем, заведёте свой Ютьюб-канал или просто поделитесь знаниями, например, в своём коллективе, с близкими или друзьями. Обязательно попробуйте! Это реальная магия! 💫 А если у вас уже есть такой опыт и вам откликается то, что я говорю, то делитесь в комментариях своими мыслями по этому поводу. И раз уж мы заговорили об обучениях, то в финале расскажу важную для меня новость. Недавно я оплатила двухгодичную программу «Семейная терапия и клиент-центрированные расстановки» в Институте консультирования и системных решений. Об этом обучении я без преувеличения мечтала год! Снова буду учиться у лучших – в ведущем центре по системным расстановкам в России. И как водится, обязательно поделюсь свеженькими знаниями через свою призму. И первыми станут ученики курса «Коучинг для помогающих профессий» 🤗. Ну что, продолжим в комментариях? ❤️
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    А чего там с каналом? Друзья, возможно, вы обратили внимание, что на моём основном Ютьюб-канале уже вторую неделю выходят небольшие видео – вырезки из старых роликов. Такие важные смысловые кусочки 💡. На самом деле на канале уже очень много полезного, но не до конца оценённого контента. И нам, мне и команде, очень хочется показывать его новым зрителям, а «старичкам» дать шанс оценить по-иному, возможно, даже еще глубже. Ведь все мы не стоим на месте, наши взгляды и восприятие вещей меняются, а внутренние фильтры перенастраиваются и позволяют сейчас увидеть то, что раньше было незаметным 💫. При этом я уверена, что одна короткая мысль всегда звучит ярче, чем она же, но упакованная среди прочих. Поэтому мы и стараемся подсветить вам те моменты, которые считаем максимально важными. Надеюсь, что вы действительно сможете получить из них какие-то новые для себя смыслы ❤️. Конечно, на канале я продолжу выпускать и свежий контент, уже сейчас готовлю к выходу несколько новых полноформатных экспертных роликов 😎. Поэтому оставайтесь с нами! Давайте идти к счастью и реализации своего потенциала вместе! 🚀 А прямо сейчас приглашаю к просмотру нового фрагмента
    Ограничивающие убеждения и установки: Сценарии неудачника и родительские послания.

    ✅ Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: https://selfcoaching-afonina.com/course-selfcoaching Ссылка на видео про треугольник Карпмана: https://youtu.be/fHrkfDoDsp0 Новостные каналы Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии: Телеграм https://t.me/blogngafonina Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina Сообщество во ВКонтакте https://vk.com/centr_afonina В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: https://selfcoaching-afonina.com/ng_afonina/consalt Ограничивающие убеждения и жизненные сценарии: как они устроены и при чём тут родительские послания? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 О чём это видео 0:12 Приветствие 0:22 Ядерные убеждения как основа жизненного сценария 3:01 Сценарий победителя 4:38 Сценарий непобедителя 5:21 Сценарий неудачника 7:05 Родительские послания 8:49 Ограничивающие убеждения и фильтры восприятия реальности В этом видео мы обсудим, что такое ограничивающие убеждения и жизненные сценарии, как они связаны друг с другом и как устроены. Поговорим о механизме их формирования и особенностях функционирования, а также разберём ключевые родительские послания и их влияние на жизнь подрастающей личности. Приятного просмотра, друзья! #убеждения #ограничивающиеУбеждения #внутренниеБлоки #коучинг #самокоучинг

    YouTube
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Типичная Афонина.... 6 часов Мастер-класса вместо заявленных 3,5 💪🙃 Спасибо вам всем, достигаторы из любви 🚀❤️💫 Кто был и готов оставить отзывы, пишите их в комментариях к этому сообщению 🙏
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Хьюстон, кажется, у нас тут… обман! 🙈 Вот живёте вы с определёнными мечтами, целями и ценностями. Искренне любите и бережёте их, но критическая масса (для каждого её объём будет своим) событий, трансформаций и опыта полностью меняет настройки внутренних фильтров. И вы вдруг начинаете «подозревать», что всё желаемое и любимое какое-то ненастоящее и не особо ваше. Например, вы стремились к карьерному росту или хотели построить крупный бизнес, а сейчас понимаете, что хотите вообще другого! Открыть гончарную мастерскую или уютную кафешку, делиться накопленными знаниями в области своей экспертности, уехать жить на Бали и преподавать там йогу для всех желающих, а, может, начать разводить животных в деревенском домике или просто занимать должность с меньшей ответственностью. Тут возможен любой сценарий. Да и не только в контексте карьеры и самореализации. И что делать? Сложно признаться себе в том, что всё то, что раньше было так важно, сейчас вообще «не имеет цены». И ладно, если только какой-то отрезок жизни оказался «неправильным», а вдруг вся жизнь? Что же дальше? Давайте вместе выдохнем: на самом деле каждый раз мы всегда делаем самый лучший выбор из доступных нам к этому моменту 💫. Только этой дорогой мы могли прийти к той точке, в которой находимся прямо сейчас. Другого пути нет и не могло быть. Ведь если бы он был, то мы бы его выбрали и пошли бы по нему. Но раз мы этого не сделали, то мы не могли. Точка. Возможно, все годы той жизни, которую так хочется обесценить, были как раз и нужны для того, чтобы сейчас понять что-то действительно важное и устремиться свой взгляд именно к этому 🚀. И самое ценное, что наш опыт всегда останется с нами, а жизнь впереди может быть ровно такой, которую мы выберем прямо сейчас. Ведь СЕГОДНЯ – первый день всей нашей следующей жизни. Зачем я всё это пишу? Просто хочу поддержать тех, кто вдруг начал «подозревать» и боится признаться себе в переменах внутри 🤗. Вы всё делаете правильно ❤️.
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    😎Зачем ставить цели, если и так всё есть? Кажется, что и не за чем. Вы живёте с любящей семьёй, создали крупный бизнес или же очень высоко взобрались по карьерной лестнице. В принципе достигли того, к чему всегда стремились, можете позволить себе почти любые «хотелки», но при этом жизнь почему-то кажется черно-белой… Вот же незадача – нередко очень успешные люди просто теряют смысл дальнейших действий. Даже если у них чего-то нет, то почти всегда они могут это купить, но радость от приобретений коротка. “Неужели всё? И вот для этого я родился?” Стагнация угнетает: сложно быть на одном уровне, а двигаться уже тяжело морально. Но мир куда полнее, чем кажется, и, увидев и познав так много всего снаружи, может, пора уже заглянуть внутрь себя? Там обязательно найдётся маяк, который приведёт к мечтам 💫. Пусть прозвучит пафосно, но жизнь с желаниями и целями – это жизнь со смыслом. Повседневность перестаёт быть тусклой, окрашивается красками и превращается в путь, каждый шаг на котором обретает значение. Приходят новые эмоции и открываются возможности, о которых люди даже и не думали 🚀. И как здорово, что наконец-то у вас есть время на самопознание и даже на инвентаризацию ценностей. Ваша мечта, которая принесёт счастье, может быть совершенно нетипичной для вас: научиться рисовать или танцевать, подняться на Эльбрус, сплавиться по какой-нибудь горной реке, а, может, вообще начать собирать гербарий или писать книгу. А достижение этой цели заставит делать что-то новое: изучать особенности рисунка или всякие альпинистские приёмы, ходить на тренировки, общаться с новыми людьми, перечитать учебники по литературе… 🤗 Тут у каждого своя история. Вся эта работа даст открыть в себе новые горизонты и позволит сделать жизнь многогранной и многоцветной, показав области, в которых реально есть, куда расти. Вы реализуете скрытый потенциал, научитесь находить нестандартные решения в вашей повседневной жизни и будете каждый день просто радоваться ❤️. Ответственно заявляю, что каждый, кто готов приложить действительно правильные усилия, способен найти свою цель, даже если его жизнь уже изобильна. 12 марта в 15:00 мск на мастер-классе «Цели через ценности» мы подберём ключики, которые помогут понять, чего вы хотите, и начать путь к своим уникальным целям с любовью к ним и пониманием себя. Узнать подробнее
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Есть такой удивительный парадокс в нашем мышлении: оно порой любит усложнять всё, что только можно усложнить, хотя надо наоборот 🙈. “Я прошёл через десятки экспертов, вложил в своё обучение миллион, но никто так и не смог помочь мне проработать ограничивающие убеждения”, – говорит предприниматель. И человек верит, что эта проработка – какая-то магическая штука. Что психолог или коуч дадут ему волшебную технику, а внутри всё как-то само переменится. Он ходит от специалиста к специалисту со своей болью, готовый работать с ней только с помощью того, что считает правильным, отметая другие способы. Самое интересное, что выбранные им инструменты не работают, но он всё равно продолжает искать того, кто как-то иначе их использует в контексте его истории. Получается такая видимость деятельности: пришёл, заплатил деньги, но не хочет слышать, что ему говорят. Но часто для решения затыков вообще не надо искать проблемы с убеждениями и копать очень глубоко, а нужно просто начать что-то делать 😉. И любой «выхлоп» от этой работы в итоге покажет путь для развития 🚀. И вот тут, если терапевт видит, что история совсем не про убеждения, а про «переключи фокус внимания» и «возьмись уже и что-нибудь сделай», то он не должен вестись на провокации и изображать видимость работы в том направлении, которое хочет клиент. И такое поведение будет лучшей помощью. Это очень частая история – человек приходит за ответом на один вопрос, а по итогу начинает задавать себе совсем другие и наконец видит свои точки роста. И чтобы получить такой результат, нужно открыться и быть готовым к поиску того, на чём даже не было фокуса внимания. Порой всё проще, чем кажется, и нужно всего лишь просто начать ❤️.
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    У проекта нет пола? 😎 Сегодня мне бы хотелось обсудить с вами редкую для моего блога тему «мужского» и «женского». Я долго считала, что женщина может предъявлять к себе ровно такие же требования, как и мужчина. И да, я все еще верю в то, что каждый из нас может хотеть всего, чего угодно и реально достигать желаемого. Но вот вопрос КАК? – он все-таки имеет значение. Какими средствами, путями и из какого внутреннего состояния… Да, женщина может строить карьеру, хорошо зарабатывать, совмещать много контекстов своей жизни, выбирать рожать ей или нет, опираться на себя или на своего мужчину. Но совершенно точно она не будет чувствовать удовлетворения от достижения целей, если будет «воевать» и брать на себя слишком много, а не действовать из изобилия, любви и расслабления 🤗. Что вы думаете по этому поводу? Есть ли между нами разница? А прекрасным дамам я хочу пожелать быть наполненными теми чувствами, которые позволят зародиться в них огромному потоку творческой энергии! ❤️
  • Реклама

  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Сегодня про любовь и заботу, или всё лучшее ученикам ❤️ Я аж чуть-чуть подпрыгиваю, прямо сидя на стуле, как хочется уже скорее похвалиться выпускниками «Эриксоновского гипноза» 😎. Совсем недавно они получили сертификаты об окончании обучения. И я безумно счастлива, что без доли лукавства и сомнений могу поручиться за подготовку и качество консультаций каждого из них 🤗. На курсе они очень много практиковались друг с другом, работая в среде единомышленников. Многие даже почувствовали «побочку»: столько было разных отработок, что ушли проблемы, которых даже и в фокусе не было, например, бессонница или психосоматика. Уже после экватора обучения ученики бесплатно консультировали вас: тогда под постом с поиском желающих поучаствовать в этом отметились больше 80 человек, некоторые даже смогли пройти сразу несколько сессий 😉. А на финальной аттестации терапевты проводили платные консультации! Это стало классной возможностью прочувствовать правильные взаимоотношения «клиент – терапевт» и получить первые кейсы 🚀. Я, как и любой специалист, сама когда-то проходила этот путь становления и знаю, как важно найти первых клиентов, презентовать и продвигать себя. Поэтому в своих продуктах всему этому мы уделяем большое внимание. В курс «Коучинг для помогающих профессий» даже добавили целый блок про продвижение и упаковку: без них далеко не уйдешь, очень важно уметь правильно заявить о себе миру. И сейчас я с большим интересом наблюдаю за стартом выпускников: как они начинают практиковать и продвигаться. Правда, очень классное чувство, прям вот ууух! 🔥 И, конечно же, я вместе с командой просто не могла сделать финал обучения «обычным». Мы закончили эту историю красивым и ярким штрихом: собрали и упаковали лендинг, на котором можно ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ВЫПУСКНИКАМИ! 🚀 И не просто познакомиться, но и пойти к ним в терапию. Переходите на страницу. Вполне возможно, что среди них есть ваш специалист ❤️. https://selfcoaching-afonina.com/vipuskniki
    Выпускники курса “Эриксоновский гипноз” 2023 года

    Страница с контактами

    Selfcoaching-Afonina
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Везёт же некоторым! “У Ирины ещё со школы хорошо с русским, вот она такие классные тексты и пишет. Серёжа отлично смотрится в кадре и умеет красиво говорить, поэтому его канал на Ютьюбе так быстро и взлетел! У Олеси квартира прям ууух, как визуал из неё может кому-то не нравиться? А у меня ничего не получается!” Ребята, для вас есть две новости. Во-первых, в вашей голове слишком много отговорок и вы не знаете, сколько раз все эти успешные люди упали на своём пути. А, во-вторых, вы можете идти только своей дорогой, а не копировать чужую. Пройдя свой путь от ноунейма к известности, я точно могу сказать, что нет единственно правильного и работающего способа проявиться, монетизировать проект и сделать его максимально нужным и известным ❤️. Не все схемы, которые сработали у одних, смогут выстрелить у других. Поэтому так важно найти что-то максимально подходящее именно под особенности вашей личности или продукта. И эта находка максимально способствует реальному, быстрому, органичному и аутентичному продвижению. В новом видео на канале «Психология запуска» я предлагаю авторскую типологию экспертов и площадок для продвижения, некоторые из которых вас обязательно удивят. А ещё даю советы по поиску своего идеального способа наконец-то заявить о себе как об эксперте. Переходите скорее и начинайте готовиться к отправке вашего проекта в космос 🚀. Приятного просмотра друзья! Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать 😉. Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК
    Какую соцсеть выбрать эксперту для продвижения? Мультиканальное продвижение Аутентичность эксперта

    Скачать чек-лист «С чего начать продвижение»: https://selfcoaching-afonina.com/check-list/schegonachat Презентация курса «Коучинг для помогающих профессий» со спецпредложением: https://selfcoaching-afonina.com/release-kpk?utm_source=youtube&utm_medium=pz&utm_campaign=v6 YouTube-канал Натальи «Счастье и реализация потенциала личности»: https://www.youtube.com/@afonina_levelup Ссылка на видео про публичные выступления, часть 1: https://youtu.be/K3ie2f-wJ9c Ссылка на видео про публичные выступления, часть 2: https://youtu.be/yLBZnqM7jtY Ссылка на видео с отзывами участников проекта «Коучинг по пятницам»: https://youtu.be/vd0DG3F1gDQ Новостные каналы Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии: Телеграм https://t.me/blogngafonina Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: https://selfcoaching-afonina.com/course-selfcoaching Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: https://selfcoaching-afonina.com/ng_afonina/consalt Как выбрать идеальную площадку для продвижения и совершить тот самый прорыв, о котором говорят многие эксперты? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 Приветствие 0:31 О чём это видео 7:14 ТИПОЛОГИЯ ПЛОЩАДОК И ЭКСПЕРТОВ 7:54 Скорее текст, скорее смысл 12:32 Скорее визуал 15:00 Скорее живой эксперт 19:10 Summary 19:55 3 УНИКАЛЬНЫХ СПОСОБА 20:00 Нетворкинг: офлайн и онлайн 21:12 Точечные продажи 23:12 Продвижение через другие организации 24:36 Можно по-разному: аутентичное проявление 27:48 ПОИСК СВОЕГО ПУТИ 28:22 Продвижение в VK 29:10 Продвижение в Instagram* 30:16 Продвижение на YouTube 31:41 К прорывным результатам 33:06 Мультиканальное продвижение 34:08 Summary 36:45 На связи с экспертом *Meta признана в России экстремистской организацией В этом видео мы разберём 6 способов продвижения своей экспертности. Поговорим о том, какие методы и каналы для развития существуют и как с ними работать. Подберём идеальную площадку именно для вас и обсудим, как ваши личные качества помогут в проявлении себя и масштабировании собственных проектов. А ещё вы узнаете, что такое мультиканальность и что помогло мне запустить проекты в самый космос. Приятного просмотра, друзья!

    YouTube
  • 🚀Блог Натальи Афониной

    Ну а что же я хочу? Пусть Ютьюб меня научит 🤓 Посмотрел мотивирующее видео на Ютьюбе и воодушевился желанием чего-нибудь эдакого достичь. Сразу побежал в магазин и купил блокнот для записи своих целей. А через неделю не только не пользуешься им, но даже и не помнишь, куда его положил, чтобы он не мешался 😅. Никого не напоминает? Почему мы так часто стопоримся уже на начальном этапе? Вроде знаем огромное количество методик и способов достижения целей, но толку вообще нет. Ведь мы адекватно воспринимаем реальность и понимаем, что такая работа над собой способна привести к более изобильной, интересной и достойной жизни. Возьмите бумагу или даже найдите тот самый блокнот и попробуйте составить свой ТОП-100 целей. Получится? На сколько пунктов вас хватит? Что будете писать, когда шаблоны про «правильные» и «нужные каждому» цели в вашей голове закончатся? Вы правда хотите купить новую квартиру? Или машину? А, может, выйти замуж? Я сейчас не говорю, что хотеть всего этого плохо. Нет, это очень хорошие цели, если они правда ваши и не навязаны обществом, а их достижение подарит вам удовлетворение. Ведь квартира – это история не просто про недвижимость, для кого-то это про желание оберегать близких и про безопасность, для других – потребность в уюте, для третьих – просто про мечту о независимости. Автомобиль может стать залогом комфорта или удовлетворить желание проявить себя, почему нет? Даже замужество несёт в себе для каждого своё: любовь, опору, создание семьи, рождение детей... Одни и те же желания могут вскрывать совершенно разные ценности. Подумайте, какие несёт каждая ваша цель и несёт ли вообще? Может, вам для настоящего счастья просто не хватает щенка и ежедневных прогулок с ним? 😉 Или вам хочется уехать подальше от города и начать заниматься сельским хозяйством? Вот тут и кроются решение и ответ на вопрос “Почему не получается и так не хочется ничего достигать?” Всё дело в том, что люди нередко просто сами не знают, чего хотят. Ведь если достижение целей приносит не радость, а только разочарование, то зачем вообще чего-то добиваться? Может, на самом деле вам никогда не нужны были дорогие покупки, увеличение дохода и даже рождение детей? Так бывает. Нормально не хотеть того, что есть в «стандартных списках». Уже 12 марта в 15:00 мск я подсвечу, как можно выявить свои НАСТОЯЩИЕ ценности и на их основе ставить перед собой цели, которые будут приносить счастье. Мастер-класс «Цели через ценности» приведёт к пониманию, какую пользу могут принести стремления 🚀. И мы отдельно «поработаем» над любовью к ним, без которой, поверьте, тоже далёко не уйдёшь 💫. Узнать подробнее: https://selfcoaching-afonina.com/mk-goals