🚀Блог Натальи Афониной. Страница 4
1216
@blogngafonina
Здесь я, Наталья Афонина - коуч, психолог, мотиватор и просто Человек, буду делиться с вами своими мыслями, мнениями и инсайтами. Я буду писать о книгах, которые сейчас читаю. О жизни. О развитии и реализации потенциала отдельных людей и бизнес-систем.
-
🚀Блог Натальи Афониной
Почему интегративный подход? Мне нередко приходят вопросы о том, с какими проблемами я в основном работаю и какие методы использую. Скажу так: моя основная цель как психолога и коуча – это помощь клиентам в осознании себя и своих целей и желаний в совершенно разных контекстах жизни, восстановление их ресурсов, поиск установок мышления и ограничений, мешающих прорывным результатам 🚀. Я абсолютна уверена, что не существует лучшего психологического направления, школы или университета коучинга. Человек уникален и для каждого нужно подбирать то, через что можно эффективно работать именно с ним. Поэтому я использую авторский микс разных техник, методик и подходов, выбрать которые для каждого случая можно только с помощью контакта с клиентом и доверия своей профессиональной интуиции. Да, наш мир живет по универсальным законам, а люди проживают хоть и свой, но при этом во многом похожий на чужой, опыт. Но невозможно даже под, казалось бы, шаблонный запрос иметь уже готовое решение. Кому-то зайдёт системная семейная терапия и расстановки, другим – эриксоновский гипноз, трансовая или метафорическая визуализация, третьим – академический психоанализ, транзактный анализ, гештальт-подход, четвёртым – техники НЛП или коучинга, а пятым не обойтись без телесно-ориентированной терапии. Интересно, что и миксы всего этого для каждого будут уникальны. Важно только найти их баланс ❤️. И, знаете, какое интересное наблюдение: этот баланс у меня соблюдён даже в клиентах, разделившихся по половому признаку примерно поровну. И это моя маленькая гордость: мне доверяют и не боятся открываться не только женщины, но и мужчины 💫. Но тут ставлю звёздочку: я не подбираю подход, исходя из того, кто передо мной, ведь у главного проекта каждого человека – его жизни – нет пола 😉. Я убеждена, что чем более широким арсеналом инструментов разных школ и техник владеет специалист, тем лучше он понимает и чувствует своих клиентов, давая им больше пользы и делая их жизнь честной, полной и смелой 🔥. -
🚀Блог Натальи Афониной
Из тренинговой среды в жизнь! Вчера у нас прошёл заключительный вебинар первого модуля курса «Самокоучинг», а вы знаете, как я люблю такое живое общение ❤️. Ценно оно и потому, что приносит инсайты каждому – и мне тоже! В этот раз мы с учениками прочувствовали всю глубину слова «ответственность». И много говорили о результатах нашей совместной работы и желании продолжать. В нём, кстати, кроется кое-какой интересный момент. Ну, вы сами увидите 😉. Впрочем, интерес к ещё более глубинной проработке возникает у многих – он по-настоящему искренний и закономерный. И тут важно сказать о грядущих изменениях в нашем продукте. Мы с удовольствием наблюдаем за трансформациями, которые совершают ученики каждого модуля курса. И знаем, каких результатов достигают те, кто проходит его целиком. Поэтому с осени мы будем запускать курс только так, без разбивки на части! 🚀 А пока ещё есть шанс попасть в следующий поток отдельного модуля и сделать это до повышения цен 3 марта -
🚀Блог Натальи Афониной
Страх потери контроля Сегодня в вашем расписании снова нет места отдыху: в 9:00 – начать рабочий день в 10:00 – установочная планёрка в 10:20 – работа по собственному проекту в 12:00 – провести совещание в 13:00 – созвон с партнёрами к 14 – нужно обязательно найти время на мозговой штурм в 16:00 – отвести ребёнка на кружок в 17:30 – провести второе совещание в 18:00 – составить и выдать ТЗ по новым задачам, контроль исполнителей ближе к 19 – готовить домочадцам ужин и проверять уроки в 20:00 – составить рабочий отчёт и заняться планированием на завтра (между этими часами еще успеть закрыть собой кучу «операционки» и держать руку на пульсе, чтобы все остальные тоже справились со своими задачами) к полуночи – пойти спать, предварительно собрав, проконтролировав, накормив и уложив всех остальных И так каждый день. Нет времени даже нормально поесть, ведь столько возможностей упускается, если отвлекаться на «пустяки». На работе и дома без вас не справляются. Вы должны всё контролировать. Когда-нибудь обязательно отдохнёте. Когда-нибудь потом, но не сейчас. Знакомо это состояние? И, вроде бы, под вечер ты такой герой с чувством абсолютно выполненного долга. А потом ВДРУГ силы заканчиваются и мы встречаем новый день с температурой в постели. И только в этот момент вспоминаем фразу, что если ты не находишь время на выходной, то он сам найдёт время для себя, порой – самым изощрённым способом. Ведь вы не можете позволить себе просто расслабиться. Кажется, что всё, что вы строили годами, рухнет в одночасье: прогорит бизнес, не удастся проект, разрушится семья. А этого нельзя допустить. Но подождите… Вы готовы к разрушению своей собственной жизни? Готовы потерять себя? Сгореть эмоционально? Остановитесь, закройте глаза и прислушайтесь к себе. Где-то там внутри страх потери контроля раскручивает новый виток тревоги и не даёт вдохнуть полной грудью. Не даёт прожить НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛНОЦЕННУЮ жизнь. Как давно вы брали выходные или уходили в отпуск? Что делали в эти дни: отдыхали или находили себе новую «работу»? Как давно гуляли и наслаждались окружающим миром? Как давно просто ЖИЛИ? Задайте себе эти вопросы. Может быть, именно сегодня тот день, когда вы сможете изменить свою жизнь. Не пора ли хотя бы немного отпустить иллюзию контроля и позволить себе увидеть, услышать или почувствовать кое-что важное? -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
🙈 Вижу цель – не вижу... ... жизни. Знакомо? Когда в погоне за целями не замечаешь того, что происходит вокруг. И закономерно возникает вопрос: всё-таки “цель для жизни” или “жизнь для цели”? Да-да, все мы помним про колесо баланса. Оно должно быть круглое, ровное и катиться вдоль нашей успешной жизни. А что в реальности? Мы берёмся за работу – теряем на личном, добавляем личное – теряем по здоровью… Больше похоже на беличье колесо, правда? И, казалось бы, “все так живут” 🤷♀️. Оборачиваешься, прошли годы, а жизнь как будто и не твоя была. Что пошло не так? Туда ли ты шёл? Чего хотел достичь? Одни вопросы без ответов. Мы очень редко оттормаживаемся, чтобы задать себе их. Но именно с них начинается путь к достижению СВОИХ истинных целей и максимальному проживанию СОБСТВЕННОЙ жизни. С них и ещё нескольких последовательных шагов моей авторской методики 😉. Уже 12 марта в 15:00 мск мы вместе с вами разберём её алгоритмы на мастер-классе «Цели через ценности». И не просто разберём, но и отработаем – чтобы наши цели были только из любви ❤️. Узнать подробнее: https://selfcoaching-afonina.com/mk-goals -
🚀Блог Натальи Афониной
Ребята, наконец-то! ❤️ Приходишь на тренировку после долгого перерыва и будто вообще никогда не занимался спортом. Знакомо? После зимы садишься на велосипед и первые метров десять едешь с легкой неуверенностью. Бывало? Или берёшь ручку для письма и будто бы «забываешь», как ей пользоваться 😅. Но эти действия уже привычны, поэтому мы с лёгкостью к ним возвращаемся 💫. Последнее время мы очень много сил и времени отдаём нашему новому каналу «Психология запуска». Там сейчас уже немало интересного и полезного. Вы можете следить за его наполнением, ростом и нашими стратегиями продвижения. Но настало время вернуться и к более привычному для вас контенту… Тадаааааам! На основном канале после перерыва вышло новое видео! 🚀 В нём я рассказываю о целях, важности работы над их формулировкой и подходах для достижения. А ещё приглашаю на свой мастер-класс, на котором можно будет попробовать на себе мой подход к целеполаганию из любви, проработать затыки по постановке задач и научиться результативно взаимодействовать со своими стремлениями. Есть цель? Только назначьте маршрут! А с инструментами я помогу 🤗. До встречи на канале и мастер-классе, друзья! Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать 😉 Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК -
🚀Блог Натальи Афониной
Ну что, для всех, кому было интересно, что я готовлю из выпусков на основном канале в ближайшие полтора месяца: 🎬 Почему вы мы не любим ставить цели? И что нам могут дать Цели из ЛЮБВИ? (выход уже через несколько дней 🎉) 🎬 Еще одна ПИРАМИДА😍: концепция мета-ценностей по А.Маслоу 🎬 Убеждения, жизненные кризисы, выход из сценариев: психологический разбор фильма «Красота по-Американски🌹» 🎬 Очередной эфир из серии «История Пути» – полная история моего становления в коучинге и психологическом консультировании 🤓 Если нравятся выбранные темы и форматы, поддержите сердечками и огоньками! Как обычно, жду ваших идей для новых видео в комментариях 🙌 -
🚀Блог Натальи Афониной
Знаю, как страшно бывает многим из нас на старте чего-то нового. А ещё знаю, как чужие истории помогают поверить, что мы, и правда, всемогущи. Поэтому хочу поделиться своей личной формулой достижения желаемого 🚀. Я всегда была экспертом, который считает, что важно быть результатом собственного продукта. Поэтому все мои видео на Ютьюб, техники и механики работы основаны на личном опыте. Я действительно живу по законам, которые подсвечиваю для других людей. И знаете, в чём парадокс? В поиске себя я поняла невероятно простую истину: чтобы добиться успеха в любом деле, нужно просто НАЧАТЬ, а затем – ПРОДОЛЖАТЬ 😉. Маленькие, но регулярные шаги, не смотря ни на что. На связи с тем, что вдохновляет, с тем, ради чего они делаются, с большой целью, к которой я хочу прийти. И вот вам пример: теперь уже естественные и родные психология и коучинг никогда не были для меня тем, что я как-то специально искала. Скорее, они сами нашли меня. Но когда я с ними соприкоснулась, то почувствовала, как бы пафосно это ни звучало, что если не погружусь в этот мир, не разберусь, как тут все устроено, не докопаюсь до самых глубин сути, то просто «погибну» ❤️. Но с чего начать, когда ты стоишь у кромки воды, а перед тобой – целый огромный океан? И ответ настолько же МУДР, насколько и ПРОСТ: с чего угодно и как угодно, главное – начать! Свой первый в жизни тренинг я провела не обдуманно или запланировано, а потому, что почувствовала, что если не сделаю этого, то меня попросту «разорвет» 😅. В 2012 году я поехала на «Зеркало» к Тане Мужицкой и уже там, в середине первого дня обучения, поняла, что мне жизненно необходимо поделиться тем, что я тут получаю, но только в своей интерпретации, с другими людьми. Я заручилась разрешением Татьяны и сделала это: провела мой первый тренинг 💫. Каким-то чудесным образом собралась группа, все прошло на одном дыхании с массой восторженных отзывов от участников в финале… И тогда я приняла, что для старта не нужно ждать какого-то прекрасного будущего или более подходящего момента: диплома о высшем образовании, или, например, тысячи часов отработок, а важно начинать действовать с тем, что уже есть. Сейчас ❤️. Развиваться и расти, научиться ценить то, что УЖЕ умеешь и МОЖЕШЬ преумножить. А вот инструментов для этого – куча. Да, страшно. Но ведь такой страх – всегда про наше эго. Вдруг не получится? А что скажут окружающие? Как они меня воспримут? Только вот когда начинаешь думать о чём-то бОльшем, то страх прямо пропорционально этим мыслям уменьшается! И дальше все, что требуется – просто продолжать. Делать шаги снова и снова. И потом, с удивлением, ты обнаруживаешь себя в точке, о которой ты даже, пожалуй, никогда и не мечтал 💫. Желаю вам прожить это удивительное чувство от соприкосновения с делом, которое вы просто не сможете не начать. Знаю, что именно для него вы обязательно найдете способы монетизации, приложив изрядную долю усердия, терпения, любви и энергии действия! 🚀 Начать и продолжить – без оглядки на кучу всевозможных «но»! В комментариях предлагаю поделиться вашими историями и поддержать друг друга 🤗. -
🚀Блог Натальи Афониной
Вместо тысячи постов о книгах "must read" 🤓 Пишите в комментариях, сколько и каких книг у нас с вами совпали в любимчиках, а какие ещё бы посоветовали почитать на основании моей подборки 🙌❤️ P.s. Полки вошли не все 😎 
-
🚀Блог Натальи Афониной
А что это тут у нас? Дааа, контент для ОСНОВНОГО Ютьюб-канала снова в деле 🎉🎉🎉 Рассказать о темах, которые в планах к съёмкам на ближайший месяц? 🤩 -
🚀Блог Натальи Афониной
С помощью этого видео я хочу закрыть одну боль экспертов 🔥. Вот вы слушаете советы по продвижению на нашем новом канале «Психология запуска» и думаете: “Это, конечно, здорово, но нет у меня пока возможности…”. А дальше подставляем подходящее: «арендовать студию для съёмок видео», «купить классное оборудование», «начать вести блог», «выделить время на написание текстов»... И вы как бы не отказываетесь от мысли, что начнёте искать то, что «зайдёт» именно для вас, но будто бы решаете, что сделаете это чуть позже. Но сделаете обязательно! Обычно это «чуть позже» передвигается на «ещё чуть позже» 😅. Но не нужно ждать чего-то, чтобы начать. Для старта важны только ваши экспертность, желание делиться знаниями и немного смелости ❤️. Смотрите, на видео наш маркетолог Андрей, который пришёл в команду осенью, удачно упаковал бренд центра, а сейчас продолжает работу с нами в роли специалиста по стратегическому маркетингу 😉. Он классный твёрдый эксперт, который умеет видеть ситуацию комплексно, системно, масштабно и в связке с другими сферами. А ещё он горит своей работой, легко вовлекаясь во все движухи проекта. Именно поэтому у нас и возникла идея, что он тоже будет участвовать в съёмках! А почему бы и да? И вот его первое масштабное видео уже на канале «Психология запуска»! 🚀 Снято оно на телефон в обычной обстановке. И, несмотря на это, в нём классный контент, который пригодится любому эксперту для его развития. Начать можно и так! 😎 Вам не нужны большие вложения для старта, нужна лишь «щепотка волшебства» в виде знаний по продвижению. В видео Андрей делится своими знаниями про репутацию, экономику внимания и человечность бренда. И даёт кучу советов. Переходите скорее – думаю, вас ждёт немало инсайтов 😉. Приятного просмотра, друзья! -
🚀Блог Натальи Афониной
Как вдохновить команду на достижение крутых результатов и почему хорошие отношения с близкими открывают доступ к безграничным внутренним ресурсам – вот некоторые из вопросов, которые мы обсуждали недавно на 3 ступени клуба. Многие предприниматели сталкиваются с одинаковыми проблемами, но их гораздо проще решать, когда ты не один, а в кругу единомышленников. Разборы ситуаций помогают взглянуть по-новому на затыки в собственном проекте и придумать нестандартные решения. Возможно, и вы найдёте что-то интересное и полезное для себя в небольшом фрагменте записи нашей встречи ❤️ -
🚀Блог Натальи Афониной
Если бы не одна моя привычка, то хаос и неопределённость бы точно ворвались в жизнь – мою и всех членов моей команды. Сейчас наши проекты масштабируются и работы становится всё больше 🚀. Коллектив тоже растёт: руководителям направлений нужно успевать эффективно взаимодействовать друг с другом, а ещё грамотно ставить задачи и контролировать их выполнение. И многие в нашем центре стали задаваться вопросами личной эффективности и рассуждать об управлении временем и собой. С декабря мы внедряем трекинговый подход и работаем с целями через ограничения – смотрим, что же мешает расширяться, масштабироваться и зарабатывать больше. Мы вместе строим этот новый и большой механизм эффективной и слаженной работы, ищем наши слепые зоны и точки роста, оцениваем загруженность каждого игрока «бэнда», ведь очень хотим, чтобы «музыка» зазвучала ещё мощнее 🔥. Да, очень много уже сделано, но что-то пока дорабатывается и оттачивается. Так что же за привычка помогает нам на этом пути? К любой деятельности я подхожу системно – с составлением схем и майнд-карт. Я без этого не обхожусь даже при чтении книг! А про написание собственной и говорить нечего (если вы понимаете, о чём я 😎). Попытки визуализировать проект дают возможность посмотреть на все процессы как бы со стороны и правильно их организовать, заранее предотвратить возможные косяки и «потушить пожары». Что уж говорить о хороших образовательных программах! Они строятся по тому же принципу – последовательно, структурно. Это просто необходимо для того, чтобы распутать «клубки затыков», ведя учеников от простого к сложному из точки А в точку Б. Скажу по опыту, что во всякой деятельности, неважно рабочей или личной, нельзя предсказать результаты и добиться эффективности без четкой структуры, понятных и последовательных шагов и алгоритмов. Вот и сейчас перед вами одна майнд-карта к новому проекту, поучаствовать в котором можно будет в начале марта… Угадаете, что я спрятала? 😉 -
🚀Блог Натальи Афониной
“Наташ, баян! Об этом уже все подряд говорили!” 😅 Думаю, такая мыслишка проскочила у многих, кто успел прочитать название нашего нового видео. Что же не так с этим «самозванцем»? Почему его дыхание где-то под ухом прочувствовал практически каждый? И почему, если про борьбу с ним уже миллион раз говорили, тема всё равно не теряет своей актуальности? Помните историю про кафе, которую я рассказывала недавно? Как в начале нашего пути с кучей убыточных запусков я сидела напротив мужа и рыдала из-за того, что у меня не получается «выстрелить»? Думаете, в тот период я не пообщалась со своим «самозванцем»? Ох и немало времени мы с ним тогда провели! Да и сейчас, очень мощно прокачав свои навыки продвижения, я всё равно с долей волнения думаю о нашем новом канале. Но теперь я знаю, что этот внутренний голос – мой союзник 🤗. Так почему же даже твёрдые эксперты задумываются о своей крутости? Почему кто-то способен договориться с «самозванцем» и начать зарабатывать огромные деньги (тут пусть каждый сам представит масштабы этой «огромности»), а кто-то с таким же, или даже бОльшим уровнем экспертности, так и не справляется со своими страхами и сомнениями? Так как же себе помочь? И можно ли в конце концов правда раз и навсегда избавиться от «самозванца»? Ответы на все эти вопросы уже есть в новом видео 😉. Приятного просмотра, друзья! Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤️ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК -
🚀Блог Натальи Афониной
А вот и следующий сюрприз! ✨Начинаем новую летопись нашего проекта. Вы уже подписаны?❤️ -
🚀Блог Натальи Афониной
Вот бы с этими знаниями начать всё заново! 🙈 Бывали такие мысли хоть раз после приобретения нового скилла? Вот вы научились что-то делать и думаете: “Хорошо бы уметь это лет пять назад! Вот бы я тогда!..” 😅 Недавно я нашла скриншот, на котором видно, что на Ютьюб-канале «Счастье и реализация потенциала личности» всего 278 подписчиков. И это спустя восемь месяцев его существования! Тогда мы с командой протестировали немало гипотез продвижения. И через собственные ошибки пришли к тому, что имеем – почти сто тысяч подписчиков и монетизированное любимое дело 💫. Теперь, пусть это и тавтология, мы запускаем «Психологию запуска». Сейчас на этом канале, которому чуть больше недели, уже больше 300 подписчиков! Круто понимать, что однажды мы уже прошли этот путь и наработали определённый опыт. И теперь всё это можно повторить и преумножить в разы. Этот канал станет результатом нашего собственного продукта. Сейчас идёт очень важный этап нашего развития: мы делаем осознанные действия для получения результата, который и будет «доказухой» того, что мы действительно умеем запускать проекты и можем этому научить. Но, как и любой бизнес, это всегда история с немалой долей неопределённости. И мы сами с нетерпением ждём, как будет развиваться новый проект. Наблюдаем за его стартом в самый космос! 🚀 И вы сейчас тоже можете стать свидетелями того, как канал будет расти. Причём вы имеете возможность не просто смотреть, но и попробовать угадать стратегии, которые мы применяем. Если вы ещё не подписались, то подписывайтесь! Посмотрите, оцените, отправьте друзьям и знакомым, которым это может быть интересно. А в комментариях я предлагаю подискутировать. Как вы думаете, какие стратегии приводят нас к успеху? 😉 -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
Приятный сюрприз для вас 🤫 Вы думали, мы с командой забыли про пакет продуктов, который обещали разыграть среди участников презентации нашего нового курса? Конечно же нет! Хотя стоит признать: в активном развитии проектов, перестройке систем и обучении новых членов команды сделать это быстро мы всё же не смогли. Но тем неожиданнее и приятнее будет сегодняшняя новость. Та-дааам! 🎉 Определяем победителя в прикреплённом видео (его, кстати, рекомендуем смотреть со звуком). Всё честно, а ещё и удивительно – ох уж эти случайности! Обязательно свяжемся со счастливчиком, чтобы передать наш подарок 🤗. Ну а для всех остальных сюрпризы тоже не заканчиваются, ведь я не просто так на время «пропала» с экспертным контентом из соцсетей. Скоро их (сюрпризов 😉) будет больше – количественно и, конечно же, качественно 🔥. -
🚀Блог Натальи Афониной
Ох и пощекотало нам нервишки это видео! 🙈 Во-первых, это были первые съёмки нашего эксперта в продвижении и продюсировании проектов (и по совместительству моего супруга) Алексея, а это обычно для каждого непростая история. Во-вторых, микрофон записал только часть звука на видео, поэтому всё пришлось снимать заново. А у нас тут не только запуск нового Ютьюб-канала, но и начало продаж курса «Коучинг для помогающих профессий» 😅. Но содержание третьего ролика того стоило! В нём стоооооолько прикладной информации, что даже мурашки бегут. Вот просто слушай и начинай продвигаться 😉. Кстати, именно Алексей когда-то запустил мой Ютьюб-канал, на котором сейчас уже почти сто тысяч подписчиков! 🚀 Жаль, что тогда у нас не было такого руководства к действию и приходилось самим тестировать много гипотез, набивать шишки и даже страдать из-за того, что «не прёт». А сейчас эту историю можно пройти спокойнее. Переходите по ссылке на мой новый Ютьюб-канал и забирайте наши знания об эффективных продажах и продвижении! Приятного просмотра, друзья! Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤️ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК смотреть видео -
🚀Блог Натальи Афониной
С предвкушением жду нашей сегодняшней встречи ❤️ Это – возможность передать опыт, накопленный за более 10 лет в психологии, коучинге и запуске проектов. С сомнениями на старте, что они могут стать делом жизни. С преодолением типичных ошибок и заблуждений. Прохождением закономерных этапов развития и становления меня как специалиста. С выработкой алгоритма работы с клиентами и собственного подхода как в консультировании, так и в продвижении и масштабировании проектов 💫. И обо всём этом на эфире, который стартует в 15:00 мск. P.S. Про бонусы помните? 😉