🚀Блог Натальи Афониной. Страница 2
1216
@blogngafonina
Здесь я, Наталья Афонина - коуч, психолог, мотиватор и просто Человек, буду делиться с вами своими мыслями, мнениями и инсайтами. Я буду писать о книгах, которые сейчас читаю. О жизни. О развитии и реализации потенциала отдельных людей и бизнес-систем.
-
🚀Блог Натальи Афониной
Всего 4 минуты и тонна пользы ❤️ Моя любимая Техника «Ладошка» Закон фигуры и фона в помощь в работе с самосаботажем и "голосами в голове", которые вечно чего-то боятся, сомневаются или уверяют нас, что мы недостаточно: экспертны, достойны, хороши.... (продлите этот список сами по-необходимости 😉) И традиционный вопрос для обсуждения: чё думаете обо всем об этом?))) -
🚀Блог Натальи Афониной
🦄Неслучайные случайности? Недавно накатившее на меня вдохновение вылилось в текст про весну – метафору жизни 🧡. Заявок на терапию и коучинг сейчас больше, чем за последние 3 месяца вместе взятых, и это – некий вполне естественный процесс: многие активизируются для работы над собой именно на рубеже естественной смены природных циклов и зарождения чего-то нового. В том небольшом очерке-описании МОМЕНТА и состояния единения с ним мне неудержимо захотелось поставить точку цитатой. Интересно, как многие из вас в ту же секунду вспомнили этот фильм и перенеслись на еще более глубокий метафорический уровень, который заложен уже именно в нем? Фильм, где, с одной стороны, вскрывается тема глубинных внутренних кризисов и перерождения, а с другой – давления норм «как правильно» и принципов некой общественной морали, большая история про себя настоящего, желание увидеть и почувствовать мир совсем по-другому, про смелость выйти из «привычной шкуры»… во что? узнаешь только тогда, когда сделаешь первый шаг… а затем еще один, и еще…. «Красота по-американски» ❤️. Один из моих любимейших фильмов, который я пересматривала в разные периоды своей жизни с десяток раз. И! Спойлер! У нас с вами совсем скоро будет шанс обсудить его достаточно глубоко ВМЕСТЕ! Мы с кураторским составом нередко берём этом фильм на разборы внутри наших платных продуктов. Например, ученики «Самокоучинга» на тарифе «Группа» разбирают его на винтики как метафору трансформационных процессов и глубинной работы с убеждениями и установками мышления 🚀. И вот мы с Лёшей задумались, что было бы здорово поговорить и с вами в широкой рамке о жизни, которую мы выбираем. Не о той, которая кажется красивой и правильной для других, базируется на биологических или социально обусловленных критериях. А о жизни, опирающейся на личные глубинные ценности и выборы, жизни с осознанными желаниями и смелостью начать делать шаги к их достижению. Так у нас и появилась идея провести для вас бесплатный эфир ❤️. Хотя правильнее даже будет назвать его благотворительным, ведь эта встреча может помочь увидеть новый глубинный смысл в кризисных или трансформационных моментах для кого-то из участников. 14 апреля в 14:00 глубоко разберём сюжет и обсудим, как мы можем помочь себе в собственных изменениях с помощью метафор и аналогий из жизни главных героев. Ну и, конечно, это прекрасный повод пересмотреть фильм накануне, обновив свое впечатление и найдя новые незамеченные раньше грани изнутри себя сегодняшнего, настоящего 🙌. Приглашаем вас на эфир🙏 -
🚀Блог Натальи Афониной
Сегодня немного откровений обо мне как о руководителе. И, конечно, несколько полезных советов, без них не умею 🙈. Очень часто слышу от управленцев и бизнесменов вопросы о том, как удержать людей в команде. А то они, видите ли, вырастают и уходят. И как ни парадоксально, в вопросе уже есть ответ: нужно просто БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ОНИ 🚀. Поверьте, если вы развиваетесь, задавая темп и направление всей команде, то и люди останутся с вами 😎. Именно поэтому на тренингах по построению эффективных коммуникаций, в том числе в бизнесовом контексте, я всегда даю задачки на описание развития личностей всей команды по спиральной динамике: где находится каждый, какие у него ценности, что заставляет его работать с удовольствием. И акцентирую внимание на том, что уровень руководителя в этой динамике должен быть выше, чем у подчиненных. Кстати, спиральную динамику и то, как она помогает не только в бизнесе, мы подробно разбираем на «Самокоучинге» 😉. Конечно, я максимально применяю в своей работе то, о чём говорю ученикам. Поэтому у нас в команде не бывает жёстких структур и в ней максимально гибкая среда. Я всегда стараюсь смотреть вперёд и прогнозировать, куда каждый член команды может вырасти, какие функции ему будут интересны, прикидывая, что в дальнейшем с ним можно сделать, чтобы он мог расти в нашей команде на благо общего дела. Да, порой обстоятельства могут развести. И руководителю изначально важно научиться относиться к людям, как к инвестициям, просчитывая, когда вложения в них будут окуплены и принесут результат. Если такого не происходит, то вполне возможно, что эта единица по ряду причин изначально не нужна вам. Такое тоже бывает и это нормально. Если же вы вышли в точку окупаемости, то какие проблемы? Даже если человек уйдёт, то у вас были взаимовыгодные отношения. И очень важно ценить время, которое вы провели вместе. Это вообще для любых отношений базовая штука ❤️. И тоже надо понимать, что если вы расстались, то вполне возможно когда-нибудь сможете сотрудничать на других проектах. Вот, например, когда-то у меня в команде работал Ваня Киселёв. Сначала он был просто подчинённым, потом очень здорово вырос, но обстоятельства сложились так, что ушёл из команды. А сейчас вернулся в качестве трекера в клуб, став уже моим партнёром. И в этом кайф рабочих отношений, в которых хочется находиться, где людей ценят и видят в них перспективы 🚀. А команду прошу отметиться под постом. Признавайтесь, всё ли так сказала? 😅 -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
В плейлисте с ответами на ваши вопросы пополнение! 🚀 Так уж сложилось, что нередко ваши самые актуальные и горячие вопросы находят ответ именно в видео на Ютьюбе или в постах ❤️. Недавно мы уже обсуждали тему агрессии. Тогда я поделилась тремя вариантами её проработки в себе и отметила, что больше пользы принесёт именно их связка, а вы рассказали о том, что беспокоит и триггерит именно вас. Отклик получился немаленьким, поэтому я подумала, что было бы здорово раскрыть тему детальнее 😉. В новом видео я ещё подробнее рассказываю о способах экологично сбрасывать напряжение и отслеживать свои триггеры 😎. Помогаю понять, как справиться с внутренним напряжением, раздражительностью и агрессией, которые живут внутри вас или, наоборот, постоянно выплескиваются на близких. Раскрываю, как можно не просто поменять роль в игровом треугольнике Карпмана, а выйти из него и начать свободную жизнь 💫. И объясняю, когда уже действительно нужна помощь специалиста. И, конечно, всё, что я рассказываю в ролике, можно применять не только к агрессии, но к любым другим неэкологичным состояниям, которые запускаются по определённому триггеру. Тут, как всегда, выбор только за вами 🤗. Жду вас на канале ❤️. -
🚀Блог Натальи Афониной
Зарядись ☀ жизнью Весна – как метафора жизни… Её пробуждения… И красоты 🧡 Когда вдруг в круговороте ежедневных задач ОСОЗНАЕШЬ себя стоящим на улице, залитой солнцем. И ощущаешь легкое, еще очень ласковое и как будто бы осторожное тепло. И будоражащий контрастом прохладный ветер. Привычный внутренний диалог замирает. Ты вдруг обращаешь свой взгляд вовне. И начинаешь замечать всю красоту этого Мира. Цвета неба и объем плывущих по нему облаков. Молодую зелень еще не раскрывшихся почек. И даже пыль на дорожках ничуть не портит этого ощущения, потому что сразу же включает воспоминания о первом летнем дожде, который, смывая ее, приносит СИЛУ, ЭНЕРГИЮ роста, самой жизни во всей её полноте. Потом будет еще много всего: и яркость красок распускающихся цветов, и теплые летние дни в кругу близких, и ласковые морские волны в лучах заката, и солнышко, играющее в листве крон деревьев… Но именно сейчас, тот самый момент, когда внезапно осознаешь себя маленькой частичкой чего-то бОльшего. Только-только просыпающегося, раскрывающегося, зарождающегося... Безусловно гармоничного и прекрасного. И этот момент… Здесь… сейчас… момент какой-то особенной магии. Когда все вокруг продолжает жить, но время как будто бы замирает в восприятии, чтобы позволить нам насладиться этим сполна. “Трудно хранить злобу в сердце, когда в мире так много красоты. Иногда мне кажется, что я вижу ее всю, и это становится невыносимым. Мое сердце наполняется ею, как воздушный шар, который вот-вот лопнет. И тогда я расслабляюсь и перестаю сопротивляться ей. И она просачивается сквозь меня подобно дождю. И я не чувствую ничего, кроме благодарности за каждый миг моей маленькой глупой жизни. ” -
🚀Блог Натальи Афониной
Краткое содержание НОВОГО готовящегося к выпуску видео: 😠😤🤬 НЕ поверю, если вы скажете мне, что это - не актуально... -
🚀Блог Натальи Афониной
Придумала новое слово и спешу им поделиться: Смысль Согласитесь, не в каждой мысли есть смысл. А вот в «Смысле» он точно присутствует 🙃. Как вам? Делитесь, наверняка у вас тоже есть похожие альтернативные словечки или ироничные фразочки 🤓😉 -
🚀Блог Натальи Афониной
Друзья, спасибо вам за интересные вопросы. Ответила всем, кто писал дополнительно внутри комментариев Можно заходить, слушать, дискутировать. Брать для себя пользу или высказывать свою позицию 🙌 Рада, что мы потихоньку начали выстраивать более близкую коммуникацию. На ближайшее время именно это ставлю целью моего блога ❤️ 
-
🚀Блог Натальи Афониной
Всем привет! Вижу ваши дополнительные вопросы. Подожду еще парочку дней, посмотрю за вашей общей вовлеченностью в такой формат и решу, каким образом отвечу на все, на что пока еще не ответила 🙏 -
🚀Блог Натальи Афониной
Наталья, очень приятно видеть вас лицом ☺️❤️ -
🚀Блог Натальи Афониной
Как я рад видеть и слышать живую и радостную Наталью! Блин, так много новостей, так много непонятностей и трудностей, если коротко как можно жить не живя, быть не будучи включенным в бытие. Одним словом папа и мама они не где-то там они в тебе и значимость их бесконечна но как это было трудно понять, это все равно что слепому сказать смотри какая красивая звезда. Но как то слепой вдруг начинает видеть, я сам себя отградил, я сам и могу впустить и это видимо тоже навык и ему можно научиться -
🚀Блог Натальи Афониной
Интересно и болит вопрос пережитого в детстве физического насилия -
🚀Блог Натальи Афониной
Здравствуйте, Наталья. Я рассталась с мужчиной. Скорее он нашел другую. Причем дважды уходил к ней и возвращался. Сейчас он с ней. Триггером был его брат, с которым впоследствии я перестала общаться. Теперь воспоминания не дают жить полноценно. Проработала детскую матрицу. Регулярно очищаю эмоциональный колодец. Сто делать. Как его выбросить из головы. -
🚀Блог Натальи Афониной
ПСИХОЛОГИ, КОУЧИ и все интересующиеся! Напоминаю, что сегодня на открытом вебинаре делюсь с вами своими «профессиональными штучками» 🔸 как развить уверенность в себе, в работе с клиентом, в монетизации любимого дела 🔸 как можно не копируя, повторить чужой успех 🔸 6 ключевых мета-навыков психолога или коуча, которые являются основой топовых результатов вот третий пункт будет прямо про глубину-глубину и про то, чему не учат в университетах 🤷♀️ Приходите! Я сейчас финально листала презентацию и сама кайфанула от того, как все сложилось в единую стройную систему «Мета-модели успеха» в контексте психологии и коучинга ❤️🚀💫 -
🚀Блог Натальи Афониной
Что мешает вам заявить о себе как об эксперте и выйти на тот уровень, о котором вы мечтаете? Наверное, вы уже догадываетесь, к чему я клоню 😉. Ведь пришло время раскрыть ту самую тему, которую мы неоднократно анонсировали на нашем новом Ютьюб-канале. И это – страх публичности. Вернее, то, как его преодолеть и научиться получать удовольствие от яркого проявления своих талантов в мир 😎. Вас ждут секреты публичных выступлений, знакомство с новыми ментальными стратегиями и рабочие техники и инструменты. Но, конечно же, видео не будет ванильным – поговорим и о том, как реагировать на хейт. Куда же без него? Долгожданная тема в максимально объёмном её представлении уже ждёт вас на канале «Психология запуска» 🚀 -
Реклама
-
🚀Блог Натальи Афониной
Протягиваю руку помощи! 🤗 В вашей копилочке куча дипломов, прочитанных книг и реальных знаний, но всё равно почему-то очень страшно начать (начать в принципе, или начать что-то делать кардинально по иному, на новом уровне). Вы боитесь работать в полную силу, ведь может попасться запрос, на который не найдётся ответа... Есть ощущение, что всей информации в вашей голове нужно помочь встать по своим полочкам. Поэтому вы особо и не рассказываете никому о своей деятельности, а о продвижении даже и речи не идёт 🙈. При этом очень хочется вырасти в экспертности и доходе, начав зарабатывать реально достойные деньги. Вообще много хочется изменить, но будто нет ресурса на всё это. Сил уже так мало, что начинаешь мечтать о старшем товарище, который просто расскажет, как надо 💫. Тадаааааам! Уже догадались, к чему веду? Да, этим человеком может стать Наталья Афонина! 🚀 Я готова поделиться с вами своими знаниями, которые получила на практике, рассказать о ключевых навыках специалистов помогающих профессий и раскрыть секретики авторского подхода. А ещё помочь понять, какие способы продвижения подойдут именно вам! ❤️ Друзья! Факт остается фактом: чтобы получить новые результаты нужно начать действовать по-новому. Казалось бы, простая истина, но её осознание много меняет. Чужой успех реально отмоделировать и пройти свой путь шаг за шагом без серьёзных ошибок, но для этого нужно системно подойти ко всем совершаемым действиям: составить план работы, подобрать алгоритмы решения задач. И самое приятное в том, что можно потом применять этот подход не только для самосовершенствования, но и внедрять в работу с клиентами 😎. 28 и 29 марта в 15:00 приглашаю вместе со мной выстроить дорожную карту вашего пути на бесплатном онлайн-интенсиве для экспертов в помогающих профессиях. Узнать подробнее: https://selfcoaching-afonina.com/metaexpert -
🚀Блог Натальи Афониной
Авторский подход – ключик к уникальности 🚀 😎. На пути в топовые специалисты нужно пройти немало ступенек. Сами понимаете, что я это сейчас не выдумываю! 😜 Важно сформировать собственный взгляд на проблемы и способы их решения, научиться работать в потоке, подобрать техники для достижения прорывных клиентских результатов и выработать авторский подход к решению конкретных задач. И лучшее, что может сделать для себя начинающий: просто РЕШИТЬСЯ И ДЕЛАТЬ 🔥. Потому что без практики в тренинговой среде или реальной жизни просто невозможно отыскать свою уникальность. Я начала практиковать ещё в РУДН, когда проходила переподготовку по специальности «Психологическое консультирование». И я очень благодарна себе за выбор творческой программы с большим количеством отработок, не загнанной под образовательные стандарты. Тогда-то у меня и стали формироваться взгляды на работу психологом и коучем. А к выпуску появились свои методика и подход к решению конкретных клиентских вопросов. И сейчас во всех моих продуктах и даже в их продвижении сделана опора именно на уникальность 🚀. Мне тогда тоже было волнительно начинать 🙈. Помню, как перед самым первым моим тренингом тряслись коленки, но я приняла решение насладиться происходящим и не прогадала. Увидев реальные изменения у людей, я поняла, что чувствую себя максимально живой ❤️. И, знаете, чем больше расслабляешься и получаешь удовольствие от процесса, тем более продуктивным он становится! 🤩 А волнение уместно только ДО взаимодействия с человеком или группой, а уже во время важны понимание, фокусирование на клиентских запросах и будущих результатах, а не на своих страхах и сомнениях, которые просто убьют всю пользу от практики. Удивительная штука: когда ты владеешь базовыми знаниями и трепетно относишься к клиентам, то нужные вопросы будто бы сами приходят из подсознания ❤️. Да, техники приводят к результату, но при этом в нашей работе очень важно найти к каждому свой подход, действовать в моменте, чувствовать клиента, видеть его глубину, а вовсе не думать о техниках, бесконечно перебирая их в голове. Даже самые лучшие коучинговые вопросы приходят именно во время сессии, когда ты внимателен и сосредоточен на состоянии «здесь и сейчас». Ты соединяешься со своей страстью к работе и позволяешь этой энергии просто быть. Тогда пазл складывается и происходит магия 💫 🦄. -
🚀Блог Натальи Афониной
Итак, с первым 5-ти дневным модулем в Институте консультирования и системных решений. Снова студент 👩🎓 на ближайшие два года ❤️. Планирую начать периодически рассказывать в блоге о системных расстановках в семье и бизнесе. Только факты, закономерности и феномены. Работа на самой глубине наших проекций и сценариев. Четко и структурно. Без воды и шаманизма. Интересно? 