Обложка канала

Беговой клуб «Академия марафона». Страница 2

614 @academymarathon
Открыть

Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Как минимум два раза в неделю мы теперь будем тебе помогать!

    Со 2 ноября запускаем академическую Zoom-зарядку🔥

    По понедельникам и четвергам в 7:00 встречаемся с тренером в прямом эфире.

    Продолжительность утренней функциональной тренировки - 25-40 минут.

    Все, что тебе нужно:
    ▪️Доступ в интернет
    ▪️Пространство 2х2 метра
    ▪️Минимальный инвентарь (коврик и гантели или бутылки с водой)

    Уровень подготовки не важен.

    Присоединиться может любой. Нужно посто оставить заявку на сайте https://academymarathon.ru/workouts-online, внести символическую оплату и вступить в телеграм-канал, ссылку на который мы пришлем👌

    Первое занятие в подарок🎁

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Сложно просыпаться по утрам?

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Привет. В рамках подкастах «Держи темп» у нас родилась самостоятельная рубрика «Разминка»

    https://anchor.fm/academymarathon/episodes/ep-elljl2

    Это короткий выпуск, в котором рассказываю новости клуба, отвечаю на вопросы слушателей и участвую в местами философских, местами смешных обсуждениях тем, связанных с бегом. А помогает мне в этом Анна Панина.

    В первом выпуске:
    ⁃ Как прошла Божественная эстафета
    ⁃ О том, как ничего не отморозить, бегая не улице
    ⁃ Что выберет Сергей - личный рекорд или чью-то жизнь
    ⁃ Почему Усэйн Болт - философ
    ⁃ И что делать, когда нельзя бегать.

    https://band.link/podcast_am

    Слушайте пока собираетесь на тренировку и разминаетесь😉 Пишите отзывы, как вам такой формат. Задавайте вопросы и предлагайте темы. В комментариях здесь в телеграме.

    P.S.: привычные длинные выпуски с интервью никуда не денутся и по-прежнему будут выходить по пятницам👌

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Утро 24 октября в Крылатском выдалось теплым, ярким и насыщенным эмоциями. Семь команд, 35 счастливых бегунов, один самый позитивный тренер-болельщик, один именинник и сто тысяч улыбок. А еще танцы, объятия, крики поддержки и слаженная работа одного большого коллектива. Это все «Академия марафона» на Grom Relay 2020.

    https://academymarathon.ru/blog/bozhestvennaya-estafeta/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Мои размышления в формате моноподкаста про первые 5км в 2012, особенности сердца, марафонский евротур в 2016, и немного о том, почему я начал бегать

    https://youtu.be/sFIStXZWgFg

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Ineos 1:59 Challenge в прошлом. #MarathonSub3AM или Suprunovich-Challenge — вот новый рекорд, который по крутости и долгожданности не уступает установленному год назад в Вене рекорду Кипчоге.

    17 октября на ВДНХ «Академия марафона» организовала персональный марафон для Вовы Супруновича. Выбежать марафон из 3 часов было давней целью и заветной мечтой Вовы, осуществить которую мешал психологический барьер.

    Подробный репортаж читайте в блоге https://academymarathon.ru/blog/suprunovich-chellendzh-ili-marafon-iz-treh/

  • Беговой клуб «Академия марафона»

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Новости для тех, кто собирается заняться бегом и не знает, с чего начать!🏃‍♀️🏃‍♂️ С 15 октября «Академия марафона» запускает специальную программу «Абитуриент» для новичков. Тебя ждут 4 недели полного погружения в прекрасный мир бега: 8 занятий с профессиональным…

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Пожизненное членство в клубе за нанесение на тело логотипа «Академии марафона» навсегда💙

    https://youtu.be/VF8ysdnTntQ

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Новости для тех, кто собирается заняться бегом и не знает, с чего начать!🏃‍♀️🏃‍♂️

    С 15 октября «Академия марафона» запускает специальную программу «Абитуриент» для новичков.

    Тебя ждут 4 недели полного погружения в прекрасный мир бега: 8 занятий с профессиональным тренером и контрольный забег на 1000м на 9-м занятии.

    За этот месяц ты сможешь:
    ☑️ освоить правильную технику бега
    ☑️ подготовить мышцы и связки к интенсивным беговым нагрузкам
    ☑️ узнать, как дышать во время бега и какие упражнения делать, чтобы не болели колени
    ☑️ с улыбкой улучшить результаты на коротких дистанциях.

    Также курс поможет правильно ставить цели и находить мотивацию, выработать привычку к занятиям и в целом выйти на новый беговой уровень.

    Когда: понедельник и четверг
    Во сколько: 19:00
    Где: манеж «Москвич» (м. Текстильщики)
    Кому подойдет: совсем новичкам

    Стоимость: 6 000₽/курс

    После прохождения такого «курса молодого бойца» ты можешь быть зачислен в основную группу спортсменов клуба. Или отправиться учиться в другой вуз, если решишь, что это не твое😉

    Всегда хотел попробовать бег на вкус? Сейчас самое время! Пиши Виктории @parkanskayav

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Снова подкаст. Новинка.

    На этот раз гость — мой друг и доктор Михаил Насекин, и тема выпуска «Социализация и прогресс».

    Миша — пожалуй, самый опытный бегун из тех, кто был у меня в гостях в подкасте. 22 года в беге, кандидат в мастера спорта, участвовал в одних стартах с самим Борзаковским, тренировался у легенд легкой атлетики.

    Обсудили, конечно же, тему бега и здоровья. Задались вопросом, зачем вообще бегать (у Миши очень много веских доводов). Поговорили про развитие беговой культуры в стране. Ну, и, конечно, этот выпуск нужно послушать, чтобы понять, почему «социализация и прогресс»😜

    Слушать тут https://band.link/podcast_am

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    А мы продолжаем
    https://youtu.be/PYbkuN6wlpw

    Кто еще не знает историю «Академии» во втором выпуске я подробно рассказал об этом - почему, с кем, когда и для чего это все придумывается.

    📻 Или в аудио-версиях на подкаст-платформах https://band.link/podcast_am

    💙

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Та самая карта Тройка «Академия марафона». В дар для академиков с третьего месяца занятий в клубе. Вместе с клубной футболкой, стикерами и браслетиком 🤗

  • Реклама

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    Новые новости - теперь подкаст «Держи темп» есть и на Ютубе, мы перезаливаем туда все части, и когда-нибудь дойдем до полноценного видеоформата интервью или видеоблога о беге. Кхы-кхы.

    А пока 1ый выпуск, и домашние диалоги с Викой Парканской (почти как ПАРКРАНская😁) https://youtu.be/bJ8s2NQ5aTc

    Ну и как говорится - подписывайтесь на канал, ставьте💚

    📻 А еще нас можно слушать на любимой подкаст-платформе. Выбирай тут https://band.link/podcast_am

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    3 стези академика - красивый человек, яркий бегун, громкий болельщик 😙

  • Беговой клуб «Академия марафона»

    В канун Московского марафона у нас в гостях человек, который бегает ММ каждый год с момента его основания и не собирается останавливаться. Еще один нашумевший трансфер в «Академию марафона» лета-2020 — быстрый и четкий Максим Холоднов.

    Из выпуска вы узнаете, почему Максим решил тренироваться в клубе. Зачем бегать средние дистанции, если хочешь прогрессировать на длинных. Видео какого забега пересматривает Максим перед важными стартами. И как совмещать бег с работой в футболе и воспитанием двоих детей. А еще про традиции, ретро-стиль и, конечно, бегунов с заправленной майкой.

    Приятного прослушивания на сайте: https://academymarathon.ru/blog/podkast-o-bege-maksim-kholodnov/

    Или на всех подкаст-платформах, по поиску "Держи темп".

    Максим в Инсте https://www.instagram.com/simakaburbalaka/