ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой. Страница 17
935
@Psypractica
Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
Выбираем тему прямого эфира во вторник в 19:00 👥 PRO отношения Вопросы эфира: 🔺 Хочу замуж в 17 лет, это нормально? 🔺 Замуж после 30. Основные различия позднего и раннего супружества. 🔺Дети и семья в 35-40. Поздно или оптимально? 🔺Слюбится — стерпится. Уступить своим принципам и попробовать отношения с человеком, к которому нет сильных чувств, дать возможность присмотреться или ждать любви с первого взгляда? Две крайности. Где же золотая середина? 🔺 Как понять, что пора разводиться? 🌱 PRO здоровье 🔺 Как связана психика и тело? 🔺 Психологические факторы, которые влияют на здоровье (тут не про психосоматику) 🔺Здоровый образ жизни. Почему так сложно его вести и как начать это делать? 🚹🚺 PRO секс: 🔺 Сексуальные предпочтения/сексуальные извращения. Где грань между нормой и патологией? 🔺 Фетиши частые и необычные: фут, предметы, объекты, одежда, волосы, запахи, слюна и др.. Необычные фетиши: еда, чихание, щекотка и др. 🔺Что говорит о человеке порно, которое он смотрит? 🔺 Причины тех или иных сексуальных трудностей. Основные сексуальные трудности: аноргазмия, сексуальные навязчивости, быстрая эякуляция, сексуальные страхи и напряжение и др. 🔺 Ответы на Ваши вопросы. ⚠️ Также в рамках эфира Вы сможете задать и свои вопросы, разобрать свой случай в режиме онлайн-трансляции 👇👇👇 Голосуй за тему, которая интересна больше всего 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
🎧 Подкаст: "Реалистичная самооценка" ↔️ Короткое описание: в этом подкасте мы поговорим о том, что такое здоровая реалистичная самооценка, как она формируется и из каких трëх факторов она складывается. ☝️Прослушав этот подкаст Вы наконец узнаете, что лежит в основе УВЕРЕННОСТИ в себе. 👀 Также мы поговорим о тех травмах, которые могут приводить к развитию нереалистичной самооценки #подкасты #самооценка #уверенность_в_себе -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня #настройка_недели Накопление Контейнерование — один из Важнейших навыков, который мы осваиваем в психотерапии. Он позволяет удерживать и накапливать нашу силу, превращая еë в мощь, чтобы в нужный момент выпустить, проявить, решая задачи и добиваясь больших высот. У некоторых людей он развит хорошо, но страдает навык экспрессии — они хорошо "удерживают", но не могут "выпустить". У кого-то он развит неорганизованно: там где надо удержать, накопить, человек отреагирует, а там где надо выпустить, разрядиться, человек удерживает. 👉🏻 Подпобнее об этом и других навыках можно узнать здесь. Классные упражнения на развитие этого навыка: ✴️ Топка ✴️ Киборг ❓ А как у Вас с этим навыком?Умеете находить баланс между контейнированием/экспрессией? В каких сферах? Насколько достаточно и оптимально у Вас развит и проявляется этот навык? 
-
Реклама
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#Анонс ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА "ПРИЗРАКИ ПОДСОЗНАНИЯ" СКОРО В ТЕЛЕГРАМ! ❤️ Любимые, когда-то давно я создал психологическую трансформацонную игру "Призраки подсознания", потрясающая талантливая художница Елизавета нарисовала мне образы для этой игры и теперь я адаптирую еë под онлайн формат. Сейчас я активно работаю над ней и совсем скоро я проведу еë в телеграм! Я создам отдельный канал, где мы будем играть в неë, исследуя и проработавая свои запросы в формате психологической трансформационной игры! 👇👇👇В ней Вас ждут: 👻 Глубокие психологические знания и техники через призму фентезийной игры с художественной рисовкой; 👻 Возможность, играя, исследовать и прорабатывать свой запрос в течение дня. (Игра будет длится весь выходной день, однако времени на неë нужно будет не так много, можно параллельно заниматься другими делами); 👻 Интересные правила, возможность взаимодействия с другими участниками, групповая динамика; 👻 Мощные волшебные процессы психотерапевтического игрового поля, которые будут врываться в Вашу повседневную реальность, находить отражение в тех событиях и ситуациях, которые будут происходить с Вами в течение дня; 👻 Интересные карты, локации, возможность перемещаться между ними, игральные кубики и метафорические карты в телеграм-ботах; 👻 Удивительное волшебное пространство трансформационных процессов, которые будут находить отклик в событиях, знаках из Вашей реальности. 👻 10 локаций, 13 приведений, 20 предметов и более 200 уникальных ходов в игре. ⚠️ Обладатели VIP-подписки получают доступ к игре, так как еë стоимость, как и других платных продуктов входит в стоимость подписки. 🔥 Ставь 🔥, если ждёшь эту игру! 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
Список полезных материалов: 🔵 Чувства, эмоции, ценности и потребности (списки и таблицы). ❇️ Психологические навыки, которые мы формируем в результате выполнения упражнений. 🟫 Структуры (типы) характера человека. 🖌 Рисунки силуэтов 🕊 Целительные и трансформационные чувства 📕 Синквейн. Что это такое? Как писать? И зачем? 🫀 Психосоматика. Как она работает? 🧍 Сегменты тела (блоки) и железы внутренней секреции, с которыми они связаны 📝 Перечень сексуальных проблем и возможных причин их возникновения 🀄️ Архетипы - что это такое? 🔮 Сновидения. Анализ и интерпретация. (VIP) 🛡Границы — что это и какими они бывают? Основные характеристики границ. 💥 11 психологических травм развития Часть 1 Часть 2 👨👩👧 Внутренний родитель. Личностная и сущностная часть. ▶️ Первопричины психологических проблем. 👥 Типы клиентов в психотерапии ✴️ Факторы внутренней целостности 👨👩👦👦 Родительская любовь (3 компонента) ✅ Критерии психологического благополучия 💸 Финансовый потолок. Куда смотреть? #полезные_материалы -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
🎧 Подкаст: "Я тебя не люблю, но я с тобой" ↔️ Короткое описание: в этом подкасте мы поговорим об отношениях, в которых один из партнёров или оба не любят друг друга, но тем не менее продолжают оставаться в этих отношениях. 👀 Также мы поговорим об отношениях, где есть любовь, но нет сексуального интереса или наоборот, есть сексуальный интерес, но нет сердечного контакта, эмоциональный близости #подкасты #созависимость #отношения #любовь #близость #абьюз -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
🎧 Подкаст: "Саморегуляция" С канала @psypractica ↔️ Короткое описание: 7-ым критерием психологического благополучия Нэнси Мак Вильямс выделяет саморегуляцию. Для себя я выделяю две основные формы саморегуляции, с которыми мы работаем в психотерапии: ❇️ Эмоциональная саморегуляция ❇️ Аллостаз (саморегуляция вегетативной нервной системы) Подробнее о всех навыках, которые мы развиваем в процессе психотерапии можно прочитать здесь. Обе эти формы постепенно развиваются в поддерживающем контакте в длительной (от полугода) психотерапии, однако существуют специальные техники и методы, позволяющие прицельно работать с этими навыками, развивая их за месяц-два интенсивной работы. #подкасты #саморегуляция #аллостаз -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня 🤚Достаточность 🤌 Качество достаточности, способность ощущать, распознавать еë в нашей жизни является залогом успеха во многих делах. Важно уметь быть достаточными: в проявлениях, в действия, в удовлетворении потребностей. В какой-то момент основная часть результата достигнута и мы подходим к асимптоте — возможности бесконечно улучшать, стремлению к идеальной недостижимой точке. Действия те же, усилия те же, а результат все меньше и меньше. Иногда важно остановиться и идти дальше. Это возможно лишь тогда, когда внутри меня есть этот "распознаватель" достаточности, моë внутреннее: "хватит, достаточно", то, что поможет мне завершить и испытать удовольствие от того, что есть. 🥛 Как когда мы наливаем воду не до краев, но столько, сколько надо. Лучше налить ещë раз. 🏃♀ Или, занимаясь спортом, достигаем достаточного результата, который остаëтся лишь поддержать. 👥 Делаем в отношениях свой вклад, говорим своë слово, оставляя пространство ответственности партнёру. Тут тоже важно вовремя остановиться в своих попытках что-то сделать для отношений, почувствовать, когда достаточно. ❓ Умеете ли Вы быть достаточными? Во всех ли сферах своей жизни? Или в каких-то остаëтесь избыточны/недостаточны? 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#полезные_материалы 🤑Финансовый потолок. Куда смотреть? 👀 💸💸💸 Если Вы работаете в сфере услуг, продаете свою деятельность: 🔺 Есть ли у Вас свободное пространство внутри для клиентов или Вы заняты другими процессами (отношения, здоровье, другие виды деятельности). Узнать, поисследовать куда утекает ВАША энергия Вы сможете в данном упражнении и тренинге. 🔺 Насколько отточено Ваше мастерство (знания, навыки, умения, выделяющие Вас среди конкурентов) 🔺 Есть ли у Вас свободная энергия для Ваших клиентов, свободное ресурсное пространство, на которое они придут ( или вся она тратится на Ваши внутренние и внешние конфликты, отношения с другими людьми; наши травмы и непереваренный тяжелый опыт прошлого могут оттягивать большое количество ресурсов). Более подробно о том, куда может утекать энергия я рассказываю в данном полезном материале. 🔺 Насколько развит Ваш энергетический потенциал (насколько Ваше тело в ресурсе, насколько Вы внутренне выросли, насколько прошли сепарации от родителей, ведь дети не зарабатывают и имеют маленький энергетический потенциал). Более подробно о сепарации я рассказываю здесь. 🔺 Насколько грамотно Вы презентуете себя как специалиста, позволяя Вашим клиентам найти себя, ведëте ли свой блог (или не проявлятесь, рассчитывая лишь на "сарафанное радио") 🎁 🎁 🎁 Если Вы работаете в сфере продаж, изготавливаете и продаёте какой-то продукт: 🔷 Несколько грамотно Вы выстраиваете схему продаж, используете подходящие каналы продаж, ищете дополнительные (можно воспользоваться помощью маркетолога, таргетолога и др.); 🔷 Насколько высок уровень Вашего мастерства в создании продукта. 🔷 Насколько Ваш продукт уникален, вызывает интерес, желание купить и отдать за него деньги. 🔷 Насколько хорошо Вы реализуете себя, свои ценности через него (Или вы делаете то, что нравится Вам, но не является столь востребованным. Или делаете что-то, что очень востребованнь без души, в этом нет Вас). Хорошо об этом я рассказываю в подкасте: "сексуальность и деньги" 💼 💼 💼 Если вы бизнесмен, предприниматель: ◽️ Насколько хорошо Вы владеете навыками, знаниями предпринимательской деятельности, организации коллектива; ◽️ Насколько реально оцениваете возможности реализации Вашего бизнеса в имеющихся условиях, при текущем уровне конкуренции, спора, числе потенциальных клиентов/покупателей; ◽️ Насколько хватает Вашей энергии, ресурсов для новых начинаний или поддержание уже имеющиейся бизнес системы (или вся Ваша энергия утекает в Ваши внутрение процессы, внешние и внутренние конфликты и др.) ◽️ Насколько чисто от своих внутренних процессов ведёте коллектив, бизнес (или в нём разыгрываются Ваши внутренние процессы, конфликты и от этого он становится менее продуктивен, сплочëн) 👉🏻Более подробно обо всём этом можно узнать в записи эфира "Pro деньги" #деньги #финансы #карьера 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#прямой_эфир Запись прямого эфира 01.09.22 💸 Pro деньги В рамках данного прямого эфира мы обсуждали следующие темы: 🔺Почему деньги не идут ко мне? Паттерны безденежья или бездействия? 🔺Финансовый потолок. Откуда он берëтся и как его пробить? 🔺Денежные марафоны, практики, когда это всё работает, а когда это просто (само)обман? ☝️ ТАКЖЕ участники задавали свои вопросы, участвовали в обсуждении данной темы, которая актуальна для большинства из нас особенно сегодня во времена мирового кризиса. #деньги #финансы #карьера -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
❤️ Любимые, сегодня в 19:00 состоится прямой эфир на тему, о которой я не так много говорю на своëм канале, не так много упражнений и материалов есть по ней на канале, это тема ДЕНЕГ. 💸 Pro деньги 🔺Почему деньги не идут ко мне? Паттерны безденежья или бездействия? 🔺Финансовый потолок. Откуда он берëтся и как его пробить? 🔺Денежные марафоны, практики, когда это всё работает, а когда это просто (само)обман? ☝️ ТАКЖЕ Вы сможете задать свои вопросы, поучаствовать в обсуждении данной темы, которая актуальна для большинства из нас особенно сегодня во времена мирового кризиса. 👇 ССЫЛКА на трансляцию https://t.me/psypractica?livestream ❓Придёшь на трансляцию в 19:00? 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#настройка_дня #настрока_месяца 📖 Новая глава 📃 Перелистнуть страницу жизни — не значит отказаться от прошлого и начать всë с чистого листа. Это значит завершить, изжить все значимые процессы, связанные временем, атмосферой. Что-то отложить, но так, чтобы это не мешалось на этой самой новой странице. Что-то останется прежним, может будет восприниматься как-то по-новому. И в этом нет отказа, отстранения, но есть завершение и переход. Я оставляю позади определенный статичный этап со сходными процессами, сходным восприятием, атмосферой. Новые, другие сходные процессы, новая атмосфера вот-вот наполнит мою повседневную реальность. Какие? Пока лишь догадываюсь. Интересно, трепетно, в чем-то даже боязно. 🍁❄️🌷🌞У меня эти циклы сопряжены с циклами времëн года. У кого-то они соотносятся с лунными циклами, месяцами, овуляцией или особыми циклами, не сопряжёнными ни с какими другими, внешними, всë только внутри. ❓А есть ли у Вас такие циклы? Главы? Страницы жизни? Насколько они однородные? Длинные, короткие? Как Вы соотносите эти процессы между собой, процессы, обобщенные в общую страницу, главу жизни? #философия_жизни 
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
#прямой_эфир С канала @psycheasoma. Прямые эфиры каждую среду в 18:00. ▶️ Запись онлайн трансляции от 31.08.22 по теме "Демонстрационная сессия — аллергия на кошек с астматическим компонентом" 🔺 Аллергия — одно из идиопатических заболеваний (с неясными причинами), при работе с которым мы всегда выходим на очень глубокие психосоматические причины 🔴 Психосоматика аллергии чрезвычайно индивидуальна и разнообразна, но чаще всего связана с темой подавленной АГРЕССИИ. В рамках данной демонстрационной сессии Вы увидете один из вариантов работы с психосоматикой данной темы. #психосоматика #аллергия -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
⚠️⚠️⚠️ Уже завтра пожизненная ВИП подписка будет стоить 140 000₽. Ещё сегодня её можно приобрести за 70 000₽. СЕГОДНЯ специально для Вас я даю рассрочку на два месяца по 35 000₽. ВИП-подписка даёт Вам доступ на канал со всеми моими платными упражнениями, подкастами, практиками и другими материалами. ✅ Приватные тренинги, подкасты, практики, упражнения, созданные на базе ведущих психотерапевтических подходов, рассчитаны на глубинно-личностную проработку и трансформацию. ✅ Закрытые знания, приобретенные на долгосрочных дорогостоящих курсах, изложенные простым языком. ✅ Практики и знания для психологов, которые хотят расширить свой кругозор и арсенал психотерапевта (консультанта). Пиши в личку "хочу ВИП подписку" и запрыгивай в уходящий вагон👇👇👇 @psychologmoscow -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "Глубинное исцеление голосом" ℹ️ Наш голос и то бесчисленное множество звуков, которые мы можем издавать могут становится посредниками в выражении наших чувств, других внутренних процессов, позволяя окотать, оформить, выразить, проявить их. В ходе данной практики Вы сможете поработать даже с самыми непростыми запросами. Найти ответы на сложные вопросы, соединиться с глубинными внутренними ресурсами-точками опоры, а также прожить тяжелые чувства в бережном, экологичном ключе, запустив процессы глубинные процессы трансформации и исцеления, которые помогут Вам прийти к хорошему решению. 🎯 Цели и задачи: #активация процессов трансформации, поиск хорошего решения, проживание тяжелых чувств, #поиск_ресурса ✅ Условия выполнения: стоя или сидя на три точки опоры ✏️ Материалы: удобная одежда, стакан воды ▶️ Процесс выполнения: прослушайте вводную теоретическую часть и выполните практическое упражнение. ⚠️ Важные примечания: данную практику можно выполнять и самостоятельно, исследуя различные ресурсы, точки внутренней опоры и прорабатывая тяжёлые "болевые" точки с помощью звука и голоса. 🔗 Хэштеги: #VIP #телесно_ориентированная_терапия #звучание #голос #пути_решения_проблем -
Реклама
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
🎧 Подкаст: "Я тебя люблю, но... Быть с человеком, который меня не устраивает." ↔️ Короткое описание: в этом подкасте мы поговорим об отношениях, в которых я люблю партнёра, с которым что-то не ладится, но тем не менее я его люблю и хочу быть с ним. 👀 Также мы разберем основные темы, конфликты, в которых один из партнёров делает что-то из-за чего возникают постоянные конфликты, тревожные отношения, которые тем не менее не завершаются или не приходят к хорошему решению. ⚠️ В подкасте я оговорился, сказав: "женщина создаёт эту проблему", имелось ввиду: "эта проблема реализуется со стороны женщины". #подкасты #отношения #супружество #созависимость #семья -
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
-
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
Записи демонстрационных сессий по всем подходам, которыми я владею: 1⃣ Системно-феноменологическая терапия (Расстановки, формат: "рефлексирующая команда", групповая динамика) 2⃣ Психоанатическая терапия 3⃣ Телесно-ориентированная терапия 4⃣ Когнитивно-поведенческая терапия 5⃣ Гипнотерапия (Эриксоновский гипноз) 6⃣ Экзистенциально-гуманистическая терапия 7⃣ Гештальт-терапия С полным перечнем моих компетенций, а также ВУЗов, где я учился и преподавателей, которые вырастили меня, как специалиста, можно ознакомиться здесь👇👇👇👇 https://t.me/psypractica/680 Для записи на индивидуальную психотерапевтическую сессию писать в личку: @psychologmoscow 