Канал психотерапевта Козаева Никиты с множеством психотерапевтических упражнений, практик, подкастов, тренингов и других полезных материалов по различным направлениям психотерапии. Удобная навигация по хэштегам. Ежедневные настройки дня, обсуждения в закр
ПСИХЕЯ Психотерапевтические практики с Козаевым Никитой
✴️ Упражнение: "Глубинное исцеление голосом"
ℹ️ Наш голос и то бесчисленное множество звуков, которые мы можем издавать могут становится посредниками в выражении наших чувств, других внутренних процессов, позволяя окотать, оформить, выразить, проявить их. В ходе данной практики Вы сможете поработать даже с самыми непростыми запросами. Найти ответы на сложные вопросы, соединиться с глубинными внутренними ресурсами-точками опоры, а также прожить тяжелые чувства в бережном, экологичном ключе, запустив процессы глубинные процессы трансформации и исцеления, которые помогут Вам прийти к хорошему решению.
🎯 Цели и задачи: #активация процессов трансформации, поиск хорошего решения, проживание тяжелых чувств, #поиск_ресурса
✅ Условия выполнения: стоя или сидя на три точки опоры
✏️ Материалы: удобная одежда, стакан воды
▶️ Процесс выполнения: прослушайте вводную теоретическую часть и выполните практическое упражнение.
⚠️ Важные примечания: данную практику можно выполнять и самостоятельно, исследуя различные ресурсы, точки внутренней опоры и прорабатывая тяжёлые "болевые" точки с помощью звука и голоса.
🔗 Хэштеги: #VIP #телесно_ориентированная_терапия #звучание #голос #пути_решения_проблем