​#настройка_дня 🤚Достаточность 🤌 Качество достаточности, способность ощущать, распознавать еë в нашей жизни является залогом успеха во многих делах. Важно уметь быть достаточными: в проявлениях, в действия, в удовлетворении потребностей. В какой-то момент основная часть результата достигнута и мы подходим к асимптоте — возможности бесконечно улучшать, стремлению к идеальной недостижимой точке. Действия те же, усилия те же, а результат все меньше и меньше. Иногда важно остановиться и идти дальше. Это возможно лишь тогда, когда внутри меня есть этот "распознаватель" достаточности, моë внутреннее: "хватит, достаточно", то, что поможет мне завершить и испытать удовольствие от того, что есть. 🥛 Как когда мы наливаем воду не до краев, но столько, сколько надо. Лучше налить ещë раз. 🏃‍♀ Или, занимаясь спортом, достигаем достаточного результата, который остаëтся лишь поддержать. 👥 Делаем в отношениях свой вклад, говорим своë слово, оставляя пространство ответственности партнёру. Тут тоже важно вовремя остановиться в своих попытках что-то сделать для отношений, почувствовать, когда достаточно. ❓ Умеете ли Вы быть достаточными? Во всех ли сферах своей жизни? Или в каких-то остаëтесь избыточны/недостаточны?